Йога Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы,

Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего...

Упражнения СФП по своему содержанию и структуре должны быть адекватны техническим действиям в основных упражнениях гимнастов и строиться по методу сопряженных воздействий , так как в этом случае происходит более полный перенос навыка в технику . Оптимальная физическая избыточность обеспечи вается при трехразовых тренировках в день (кроме четверга и воскресенья). При этом первая утренняя тренировка посвящается целенаправленному укреплению опорно-двигательного аппаратаимнастов, развитию физических качеств (особенно силовых и скоростно-силовых) 20 и специальной выносливости. Используемый в технологии интегральной подготовки метод круговой тренировки позволяет получать требуемый прирост основных физических качеств при сокращении времени в 2-2,5 раза по сравнению с традиционной методикой. Профессионализация современной гимнастики с поддержанием высокого уровня готовности к соревновательной деятельности в годичном цикле привела к редукциивосстановительного периода до минимума. Комплексное использование педагогических (варьирование объема, интенсивности и содержания тренировочной нагрузки), разрешенных медико-биологических и физических средств в технологии подготовки позволяет поддерживать и полностью восстанавливать высокую работоспособность после тренировочных нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах подготовки без специального восстановительно о периода в структуре годичного цикла.

Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего... Упражнения СФП по своему содержанию и структуре должны быть адекватны техническим действиям в основных упражнениях гимнастов и строиться по методу сопряженных воздействий , так как в этом случае происходит более полный перенос навыка в технику . Оптимальная физическая избыточность обеспечи вается при трехразовых тренировках в день (кроме четверга и воскресенья). При этом первая утренняя тренировка посвящается целенаправленному укреплению опорно-двигательного аппаратаимнастов, развитию физических качеств (особенно силовых и скоростно-силовых) 20 и специальной выносливости. Используемый в технологии интегральной подготовки метод круговой тренировки позволяет получать требуемый прирост основных физических качеств при сокращении времени в 2-2,5 раза по сравнению с традиционной методикой. Профессионализация современной гимнастики с поддержанием высокого уровня готовности к соревновательной деятельности в годичном цикле привела к редукциивосстановительного периода до минимума. Комплексное использование педагогических (варьирование объема, интенсивности и содержания тренировочной нагрузки), разрешенных медико-биологических и физических средств в технологии подготовки позволяет поддерживать и полностью восстанавливать высокую работоспособность после тренировочных нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах подготовки без специального восстановительно о периода в структуре годичного цикла.
Френч-пресс АК-719/60 "Alpenkok", 600 мл, бежевый. Объем: 600 мл. Френч-пресс из упрочненного стекла в корпусе из высококачественного термостойкого пластика. Упрочненное стекло, 312 руб Раздел: Френч-прессы Ручка перьевая "Silk Prestige", синяя, 0,8 мм. Перьевая ручка Silk Prestige. Перьевая ручка Golden Prestige. Ручка упакована в индивидуальный пластиковый футляр. Цвет корпуса: 375 руб Раздел: Металлические ручки Сменная кассета "Барьер 7", для воды с повышенным содержанием железа, для всех типов фильтров "Барьер", 2. Кокосовый активированный уголь очищает от активного хлора, органических загрязнений и т.д. Обработка активированного угля серебром 551 руб Раздел: Фильтры для воды
Учение йоги о психическом мире человека Раджа-йога Йога. Мы входим в новый великий цикл человечества, и все старое, отжившее сбрасывается, как ветхая, изношенная кожа. Рамачарака Й. Амрита-Русь 152 руб	Карма-Йога. Учение йогов о труде и обязанностях в жизни. Сборник материалов для практических занятий Карма-Йогой Особый интерес и ценность книги заключаются в большом сборнике афоризмов древнеиндийских и индийских авторов, который не только является прекрасным материалом для чтения и изучения, но и должен, по мысли автора сборника, служить медитативной опорой йог Р. Москвичев А.Г. 637 руб
Аюрведический подход к практике асан Индивидуальная Йога. Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов — дош. Фроули Д. Феникс Феникс-Фитнес 258 руб	Йога: Визуальный самоучитель Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Попурри Йога 520 руб
Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин (пер. под ред. Постникова В. И. ) - 160 с. {DINT} Домашняя Свами Шивананда К: Ника-Центр 145 руб	Омнио-тренинг-технология: Последовательности нулевого цикла (под ред. Введенской Е. ) Изд. 4-е 5-е - 576 с. {DINT} Йога восьми Сидерский А. К: Ника-Центр 529 руб
Реальная программа для тренировки силы, гибкости, стройности и невозмутимого спокойствия для всех очень занятых и очень ленивых! : Как стать настоящим йогом, Остин М. Эксмо 72 руб	Йога жизни. Универсальный современный курс Мы надеемся заполнить этот пробел, предложив вам книгу С. Жидкова. "Йога Жизни" - это полное и объективное изложение основ йогической практики, как она складывалась на протяжении тысячелетий. Жидков С. Невский проспект Золотой фонд оздоровления 63 руб
Совершенствование тела и укрепление духа (пер. с англ. Верди А. В. ) - 288 с. {Дух. Разум. Тело. } Йога и здоровье: Практическая С помощью этой книги, написанной двумя великими наставниками, вы научитесь, как развивать мышцы и дыхание, как управлять ими, как получать удовольствие от здорового образа жизни. Есудиан С., Хэйч Э. М: Айрис-Пресс 61 руб	Йога, сжигающая жир: Экспресс-программа для избавления от лишнего веса (пер. с англ. Смуровой О.Б.) Советы для дома ISBN Вы познаете истинное обновление тела, ума и духа и с неведомой вам ранее энергией решите самые трудные жизненные проблемы. <br> Книга также выходит в серии ' Секреты красоты и здоровья' под названием ' Йога для похудания' Маддерн Я. Рипол Классик Советы для дома 97 руб
Йога: Источник красоты и здоровья - 396 с. ISBN 5-9524-0845-1 ~54.00.00 01074 Йог Раманантата М: ЦП 59 руб	Йога-гармония жизни: 10 минут в день - 192 с. {Домашние советы} ISBN 5-7905-1894-Х ~93.06.18 028 Бурлуцкая Л.А. М: Рипол Классик 76 руб
Мудры: Йога в ваших руках (пер. с англ. Кучероваой О.) - 224 с. ISBN 5-89326-051-1 5-893260-63-5 ~54.00.00 24025 <p>Откройте для себя силу техники мудр. <br> Мудры, иногда их еще в шутку называют ' силой кончиков пальцев' , - это йога для рук и пальцев. Хирши Г. М: Северный ковш 129 руб	Практическая хатха-йога для детей: Гармонизирующие комплексы ISBN 5-7654-2173-3 5-94874-312-0 Эффективность их использования подтверждена опытом применения авторской методики реабилитационного лечения детей (с двухлетнего возраста) и взрослых при различных соматических заболеваниях (нарушения осанки, артриты, вегетососудистая дистония, Игнатьева Т.П. Олма-Пресс Экслибрис,Нева 50 руб
Тантра: Искусство любить - 232 с. {Вся жизнь есть Йога} ISBN 5-901875-24-9 ~93.06.09 692 Тетерников Л.И. М: Старклайн 104 руб	Целебная йога: Дыхательная гимнастика: Восстановление нервной системы для всех (пер. с англ. Смуровой О. ) - 320 с. {Здоровье Plus+} Лечение хронической Розен Р. М: Эксмо 88 руб
Открытие новых возможностей тела и духа: Йога осознания: Альманах (под ред. Хари Картар Каур. , Дхарам Атма Сингх; пер. с англ. ) - 232 Тула 243 руб	Зеркало йогини Йога индийского классического танца (Гапта Р.К.) { } ~54.00.00 32192 РА 474 руб
Индуизм. Йога, тантризм, кришнаизм. Карманный словарь Пахомов С.В. Амфора 128 руб	Йога: Теория и практика (перепечатка с изд. 1939 г.) - 160 с. ISBN 5-94355-118-2 ~54.00.00 07811 Аров Б. М: Амрита-Русь 34 руб
Тибетская йога и тайные учения или семь книг о мудрости великого пути (пер. с англ. Тумановой О.Т.; под ред. Эванс-Вентц У.Й.; предисл. Маретта Р.Р.; комм. Эти семь книг включают тексты ряда главных учений о йоге, служившие руководством в достижении Правильного Знания тибетским и индийским философам, в том числе Тилоне, Марне и Миларепе. М: Фаир-Пресс /Гранд 171 руб	Агни-Йога: Живая Этика: В 5 тт: Т. 1 (сост. Ковалева Н.) - 736 с. {В поисках истины} ISBN 5-7905-2047-2 5-7905-2478-8 ~50.00.00 Данное издание Агни Йоги впервые за всю историю его распространения содержит обширн Учение Агни Йоги, или Живой Этики, переданное духовными Учителями Шамбалы Е. И. и Н. К. Рерихам, по праву считается самым значительным эзотерическим учением М: Рипол Классик 172 руб
Раджа йога. Учение йоги о психическом мире человека В книге доступно и увлекательно рассказывается об основных аспектах самопознания и духовной самореализации. Рамачарака Феникс Мистика и магия 63 руб	Карма - Йога: Лекции, прочитанные Вивеканандой Свами, пересмотр. и изд. Саранандой Свами (пер. с бенгали Попова Я.К.) Путь к совершенству ISBN Вивекананда Свами Амрита-Русь Путь к совершенству 33 руб
Практические наставления по достижению Самадхи (пер. Асманова О.) - 144 с. {Йога } ISBN 5-901875-29-Х ~93.09.15 Свами Нараянананда М: Старклайт 219 руб	Актуализаторы; Аура Матрица; Инстинкт божественного, или Новый Путь эволюции человека: Йога; Чакры; Медитация; Семь тел - семян; Тонкие миры; Творческая Все наши беды в застое, прекращении движения по эволюции. Вальшис Д. Профит Стайл 255 руб
Йога для всех* [DVD] { } ~54.00.00 51449 Союз 198 руб	Йога для начинающих [VHS] { } ~93.11.24 053 Эврика Фильм 118 руб
Йога и Фитнес* [DVD] { } ~54.00.00 74922 Берг 198 руб	Агни Йога (количество томов: 3) АСТ, Харвест Духовные учителя 597 руб
Агни Йога о человеке, космосе, жизни Сакральное Знание: Эта работа представляет собой подлинную энциклопедию эзотерических знаний. Ковалева Н. Рипол Классик Тайные учения 128 руб	Гармонизация отношений на уровне сознания, тела, духа; Йога с партнером: Простой, надежный и доступный путь к оздоровлению и личному счастью: Равновесие; Йога в переводе с санскрита обозначает союз, единение, гармония. Чапмен Дж. Эксмо 107 руб
Йога. Общее руководство В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Браун К. Кладезь-букс Библиотека эзотерики 760 руб	Йога и сила мысли Практические наставления и вдохновенные размышления Учителя помогают понять, как надо действовать и мыслить, чтобы стать счастливым и просветленным хозяином жизни, а не ее несчастным и жалким рабом. Шивананда С. София 116 руб
Йога для беременных женщин Орлова М.О. АСТ 53 руб	Эффект похудения и др. (пер. с англ. Котельниковой М. ) Эмоциональная разгрузка; Иммунный подъем; Тайский целебный Теперь за этим чудом не обязательно ехать в Таиланд: эта книга сделает вас мастером-виртуозом тайского йога-массажа. Кам Ти Чоу Эксмо 128 руб
Йога и звук (+ CD) (+ CD-ROM) Особая разновидность йоги - йога звуков - откроет перед вами новые удивительные возможности. Де Р.Д. Открытый мир, Мир детства Медиа 258 руб	Целительная сила мудр: Йога для рук (пер. с англ. Леньковой П.) Правильное питание, мировоззрение, мысли и окружающая обстановка в сочетании с регулярным выполнением мудр сделает из вас нового, здорового человека! Менен Р. Астрель,АСТ Свет. Сила. Добро 53 руб
Новый взгляд на традиционную йога-терапию (нов) Шивананда С. София 115 руб	Арт-терапия: йога внутреннего художника В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т. д. Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, Будза А. Феникс Эзотерика 74 руб

Йога: 9 программ для утренней тренировки