www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Живи до 100 Известный специалист по вопросам социальных достижений Б. Трейси предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной,
Наименование:

Живи до 100: 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше

автор Трейси Б. издательство SmartBook Системы здоровья и долголетия
Cтраниц 79        мягкая обложка       
Аннотация:Известный специалист по вопросам социальных достижений Б. Трейси предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной, как оставаться здоровым духовно и физически в течение многих лет. Книга адресована всем, кто стремится вести активный образ жизни и достичь долголетия.
Автор: Трейси Б.
Издательство: SmartBook
Год:2008
Цена:
69 руб
Нет в наличии
Поиск: Живи до 100: 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Спортивная тренировка десятиборцев

Быстрый бег по снегу или по грязи не способствует развитию быстроты. Скоростная выносливость. Развитие этого качества является одной из наиболее нужных и сложных задач в тренировке многоборца. Многие рослые и тяжёлые десятиборцы очень плохо переносят повторное пробегание отрезков с короткими интервалами для отдыха и после таких тренировок медленно восстанавливаются. Поэтому надо основную работу по скоростной выносливости выполнить в подготовительном периоде. Начиная с января, после хорошей кроссовой подготовки в ноябре – в декабре включаются 2 раза в неделю в конце тренировки повторные пробегания отрезков 100-400 м, причём темп пробегания постепенно возрастает. Иногда можно для разнообразия варьировать дистанции, например: 100 200 300 400 300 200 100 м или 400 300 250 200 150 100 м Интервалы отдыха должны быть такими, чтобы десятиборец чувствовал себя готовым к последующей работе. Заполняются интервалы обычной ходьбой или медленным бегом (трусцой). Эффективным методом воспитания скоростной выносливости является круговая тренировка, где разные силовые упражнения выполняются подряд, без длительного отдыха между ними. Выносливость. Соревнования по десятиборью обычно начинаются утром и заканчиваются поздно вечером.
Игра-баланс "Ежик".
Игра-баланс "Ёжик" подарит ребёнку много часов увлекательной игры! Играть в такую игру не только весело, но и очень полезно.
345 руб
Раздел: Игры на ловкость
"English". Электронный звуковой плакат "Английская Азбука", артикул PL-01-EN.
Электронный озвученный плакат "Английский язык" предназначен для детей и взрослых, начинающих изучать английский язык.
794 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Рюкзачок "Путешествие".
Детский рюкзак "Путешествие" имеет яркий стильный дизайн. Он имеет небольшие размеры, а его лямки могут регулироваться по длине.
506 руб
Раздел: Детские
Книжный магазин bookin.org.ruТаблицы спряжений глаголов и словарь; Особенности культуры и жизни и др. (под ред. Уолтера М. ) Изд. 1-е 8 CD Продвинутый уровень: 100 % Английский: Живые
Дельта Паблишинг  
994 руб
100 легенд рока. Живой звук в каждой фразе100 легенд рока. Живой звук в каждой фразе
Но как спорить о музыкальной стихии, которая избегает определений и застывших форм? Цалер И.В. Центрполиграф  
311 руб
Средство для заживления ран "Живая кора", 100 грамм, в тубеСредство для заживления ран "Живая кора", 100 грамм, в тубе
Только натуральные компоненты: смола живичная, прополис.  
244 руб
Энциклопедия. Живая природа. 100 вопросов и ответовЭнциклопедия. Живая природа. 100 вопросов и ответов
Живая природа - это всё то, что способно дышать, расти и развиваться. Проф-Пресс 100 вопросов и ответов 
164 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПолное собрание сочинений в 100 тт: Художественные произведения: В 18 тт: Т. 2: 1852-1856 гг.
Толстой Л.Н. Наука  
258 руб
Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 704 с. {Красная книга русской прозы} Живи и помни;Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 704 с. {Красная книга русской прозы} Живи и помни;
Распутин В. М:Эксмо  
228 руб
Собрание сочинений: В 2 тт: Т. 1: Деньги для Марии; Последний срок и др. : Повести Т. 2: Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 1312 с. {Русский путь} Живи и помни;Собрание сочинений: В 2 тт: Т. 1: Деньги для Марии; Последний срок и др. : Повести Т. 2: Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 1312 с. {Русский путь}
Распутин В.Г. К-град:ЯнтарныйСказ  
639 руб
Хазарский словарь: Роман-лексикон в 100 тыс. слов: Мужская версия Хазарский словарь: Роман-лексикон в 100 тыс. слов: Мужская версия (пер. с серб. Савельевой Л.) - 384 с. {Азбука-Классика} ISBN 5-267-00036-1 5-352-00086-9
Всемирную известность Павичу принес роман-лексикон Хазарский словарь - одно из самых необычных произведений мировой литер Сербский писатель Милорад Павич (р. 1929) - автор многочисленных сборников стихов и рассказов, а также литературоведческих Павич М. СПб:Азбука-классика  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 знаменитых американцев
Америка - великая страна, и люди, ее прославившие, творившие ее историю, известны во всем мире. Таболкин Д. Фолио 100 знаменитых 
149 руб
100 великих вокалистов100 великих вокалистов
Самин Вече 100 великих 
242 руб
100 великих дипломатов - 608 с. {100 великих} ISBN 5-7838-0656-0 ~91.09.03 071100 великих дипломатов - 608 с. {100 великих} ISBN 5-7838-0656-0 ~91.09.03 071
Перед читателем пройдет яркая портретная галерея профессионалов от Перикла до президента Рузвельта, от Сигизмунда Герберштейна до Александры Коллонтай, Новая книга известной серии рассказывает о самых великих и удачливых дипломатах всех времен и Мусский И.А. М:Вече  
127 руб
100 великих любовников100 великих любовников
Муромов Вече 100 великих 
192 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 великих мыслителей - 688 с. {100 великих} ISBN 5-7838-0609-9 ~90.03.23 104
Мусский И.А. М:Вече  
125 руб
100 великих полководцев Второй мировой100 великих полководцев Второй мировой
Это Верховный главнокомандующий И. В. Сталин, члены Ставки Верховного Главнокомандования, командующие фронтами, главные маршалы родов войск, командующие флотами и армиями. Лубченков Ю.Н. Вече 100 великих 
236 руб
100 великих россиян100 великих россиян
Рыжов К. Вече 100 великих 
178 руб
100 великих ученых - 592 с. {100 великих} ISBN 5-7838-0649-8 ~90.04.04 075100 великих ученых - 592 с. {100 великих} ISBN 5-7838-0649-8 ~90.04.04 075
Эта книга начинается с биографий известных ученых древности: Самин Д.К. М:Вече  
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 знаменитых мудрецов
Васильева Е.К.,Пернатьев Ю.С. Фолио 100 знаменитых 
145 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 знаменитых путешественников - 512 с. {100 знаменитых} ISBN 966-03-1804-9 ~93.04.21 665
Географические открытия возникали в результате путешествий. Мирошникова В.В., Мирошников В.В. Харьков:Фолио  
94 руб
100 лучших литераторов 100 лучших литераторов (пер. с англ. Сапциной У.) - 432 с. {Экспресс} ISBN 5-232-01073-5 ~99.12.29 029
Берт Д. М:Крон-Пресс  
114 руб
Старостины. К 100-летию со дня рождения Н.П.СтаростинаСтаростины. К 100-летию со дня рождения Н.П.Старостина
Серия книг о знаменитых спортсменах знакомит молодых любителей спорта и напоминает людям старшего поколения об этих выдающихся мастерах и об их замечательных достижениях. Ратнер А. Книжный клуб Династия 
327 руб
100 великих городов мира100 великих городов мира
Грешный Вавилон и святой Иерусалим, вечный Рим и запретная Лхаса, деловая Женева и карнавальный Рио, таинственная Чичен-Ица и гостеприимный Париж, высокогорный Ла-Пас и отвоеванный у моря Амстердам. . . Новая книга из серии «100 великих» расскажет Ионина Н.А. Вече 100 великих 
211 руб
100 великих книг100 великих книг
Валерий Никитич Демин (1942—2006) — доктор философских наук, известный исследователь Севера и традиций космизма в русской культуре; Абрамов Ю.А. Вече 100 великих 
198 руб
100 великих операций спецслужб100 великих операций спецслужб
Многие крупные сражения, перевороты, революции, самые разные социально-политические и экономические потрясения в истории человечества зачастую становились возможными лишь благодаря удачно проведенным спецоперациям. Дамаскин И. Вече 100 великих 
140 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 лет Уолл-стрита
Гейсст в драматических красках воссоздает мир, который может быть прочувствован в полной мере лишь во всей полноте его тайных деяний, монументальных сделок, колоритных фигур, потрясающих падений и жизнерадостных взлетов. 150 фотографий и рисунков, Гейсст Ч. Группа ДАРНЭЛ  
1079 руб
100 великих заповедников и парков 100 великих ISBN 5-94538-068-7100 великих заповедников и парков 100 великих ISBN 5-94538-068-7
В книге 100 великих заповедников и парков рассказывается не только о городских парках, дворцово-парковых ансамблях, национальных парках и заповедниках, но и о парках аттракционов, зоопарках и знаменитых ботанических садах Юдина Н.А. Вече 100 великих 
125 руб
100 великих загадок истории Золотая коллекция. 100 великих ISBN 5-9533-0399-8100 великих загадок истории Золотая коллекция. 100 великих ISBN 5-9533-0399-8
Нераскрытые тайны, загадки истории - это то, что больше всего влечет к себе людей. Непомнящий Н.Н. Вече Золотая коллекция. 100 великих 
258 руб
100 великих пророков и вероучителей100 великих пророков и вероучителей
Во все времена религиозные представления и религиозные учения играли огромную роль в жизни человеческого общества. Рыжов К.В. Вече 100 великих 
236 руб
100 великих тайн Второй мировой100 великих тайн Второй мировой
Подвиги разведчиков и покушения на вождей и полководцев, героизм подпольщиков и партизан и подлость коллаборационистов, погоня за новейшими образцами техники и финансовые диверсии. . . Обо всем этом увлекательно повествуется на страницах новой Непомнящий Н. Вече 100 великих 
201 руб
100 великих богов100 великих богов
Баландин Р. Вече 100 великих 
248 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 лучших фильмов 2004: Сборник рецензий
Мама пресс  
228 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНеестественный свет (пер. с англ. Дод Е.) (сост. серии Акунин Б.) - 511 с. {Лекарство от скуки} ISBN 5-94145-100-8 ~92.11.28
Морган Ф. М:Иностранка  
74 руб
Избранник богов; Романы Избранник богов; Романы (пер. с англ. Корчагина Г. , Филатовой Т. ) - 544 с. {Хроники Ричарда Блейда} Архивы Ричарда Блейда: Хранители кораллового
Лорд Дж. М:АСТ/СПб:Северо-ЗападПресс  
139 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЖиви и люби!: Роман (пер. с англ. Каца Е.А.) - 192 с. {Панорама романов о любви} ISBN 5-7024-1876-Х ~54.00.00 43318
Нельсон Д. М:Панорама Панорама романов о любви 
30 руб
Как Маша дом искала: Стихи Как Маша дом искала: Стихи (худ. Саитгазина Н.) - 10 с. ISBN 5-98038-100-7 ~93.04.28 708
Ищук И. М:Линг/Риша-Пресс  
37 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтихи о душе, любви, природе - 11 с. {Энциклопедия малыша: Русская поэзия} 'О, Родина! Все дни твои прекрасны…':
Жуковский В.А. М:БелыйГород  
39 руб
Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди; Сказка о золотом петушке Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди; Сказка о золотом петушке (худ. Елисеев
Пушкин А.С. М:Оникс21век/Центробщечеловеческихценностей  
84 руб
100 познавательных текстов для обучения детей чтению100 познавательных текстов для обучения детей чтению
Разнообразные практические задания развивают внимание, память, логику, нестандартное мышление, учат ребенка основам письма и рисования, расширяют его кругозор. Узорова О.В. АСТ Начальное обучение 
144 руб
Забодаю, забодаю!: Пальчиковые игры: Для детей 2-4 лет Забодаю, забодаю!: Пальчиковые игры: Для детей 2-4 лет (худ. Янаев В.Х.) - 18 с. {Для самых-самых маленьких} ISBN 5-8403-0161-2 ~99.06.27
Бардышева Т.Ю. М:Карапуз  
31 руб
Книжный магазин bookin.org.ru100 чародейских способов выжить в школе (пер. с англ. Корчагиной О.)
Мулацци П.,Феррати Э.,Рагман Дж. Эгмонт Россия ЛТД Ведьма. W.I.T.C.H. 
97 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой