www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Комплекс физических упражнений для группы здоровья в картинках Аэробика для нижней части фигуры
Наименование:

Аэробика для нижней части фигуры: Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Потрясающий эффект всего за 15 минут в день:

автор Шэнфилд Б. издательство Эксмо Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 160        Мягкая обложка        Размер 209x160x7 мм
Аннотация:И тут вам на выручку приходит Брэд Шэнфилд - известный специалист по восстановлению фигуры. В результате их происков полнеют талия и бедра, теряет упругость живот, появляется этот проклятый целлюлит - стандартный набор неприятностей в проблемных местах. Послеродовые и возрастные изменения, бешеный ритм жизни, вызывающий стрессы и мешающий нормально питаться, - все это беспощадные враги стройности и красоты. К сожалению, почти каждой женщине, даже стройной и спортивной, приходится столкнуться с проблемой деформации фигуры. Ее комплексная программа Аэробика для нижней части фигуры как раз рассчитана на очень занятых, но любящих и уважающих себя женщин. Времени, чтобы заняться собой, как всегда, катастрофически не хватает, а красивой оставаться очень хочется. Эффективный, тщательно подобранный комплекс физических упражнений займет не более 10-15 минут вдень, продуманная диета для похудения не заставит полностью менять режим питания, а в результате занятий вы не только повысите тонус мускулатуры, укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах.
Автор: Шэнфилд Б.
Издательство: Эксмо
Год:2004
Цена:
88 руб
Нет в наличии
Поиск: Аэробика для нижней части фигуры: Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Потрясающий эффект всего за 15 минут в день:
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Навыки здорового образа жизни

К вредным привычкам, прежде всего, относят употребление алкоголя и табакокурение, причем в литературе курение представляется как более распространенная привычка, а, следовательно, и как большее зло для человека. Курение подвергает опасности многие жизненно важные органы. Курильщики рискуют получить легочные заболевания, а также подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта. «Сигареты ускоряют сужение артерий, уменьшают содержание кислорода в крови на целых 15%, и, следовательно, создают перегрузку всей сердечнососудистой системы» (Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни). М.: Медицина, 1990. – с. 31) Не менее вреден для организма и алкоголь. У тех, кто злоупотребляет им, чаще встречается повышенное артериальное давление. Ну а то, что алкоголь разрушает печень, известно всем. Особенно прискорбен тот факт, что алкоголь и табак отрицательно влияют на врожденные характеристики детей и могут вызвать серьезные отклонения в их развитии. Для тех, кто хочет бросить пить и курить особое значение имеет здоровый образ жизни в целом. Регулярные физические упражнения, рациональное питание в большой степени способствуют преодолению вредных привычек.
Шарики, 50 шт.
Шарики из мягкого пластика. Диаметр: 6 см. Цвет представлен в ассортименте, без возможности выбора.
342 руб
Раздел: Шары для бассейна
Папка для труда, А4.
Формат листов: А4. Материал: картон, текстиль. Товар в ассортименте, без возможности выбора! На фото представлен не весь ассортимент товара!
366 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Карандаши цветные "Lyra Groove Slim", 12 цветов + точилка.
Карандаши с эргономичным захватом по всей длине. Диаметр грифеля 3,3 мм! Точилка. Уникальные карандаши с канавками! Запатентовано! Научите
540 руб
Раздел: 7-12 цветов
Полный комплекс упражнений для здоровья и долголетияПолный комплекс упражнений для здоровья и долголетия
Ниши Кацудзо . Невский проспект,Вектор Целительные практики. Энциклопедия 
92 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОздоровительные основы физических упражнений
Назаренко Л.Д. Владос  
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПилатес: Авторская программа физических упражнений для будущих мам
Казанцева А.Ю. Сова,Харвест,АСТ Мамина школа 
43 руб
Каждому свою программу: более 300 упражнений для здоровья и фигурыКаждому свою программу: более 300 упражнений для здоровья и фигуры
Книга предназначена широкому кругу читателей, желающих заниматься физическими упражнениями при разумном образе жизни. Гришина Ю.И. Синтез Бук Знать и уметь 
4 руб
Оздоровительные основы физических упражненийОздоровительные основы физических упражнений
Адресовано учителям для работы с учащимися 1-11 классов, студентам педагогических вузов, воспитателям детских садов. Л. Д. Н. Владос Библиотека учителя физической культуры 
354 руб
Шведская система физических упражненийШведская система физических упражнений
Д. К. ЁЁ Медиа  
1745 руб
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профиПилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию! Мураками К. Эксмо Идеальная фигура (обложка) 
208 руб
Причины возникновения заболеваний; Комплексы оздоровительных упражнений; Рецепты и рекомендации Народные и современные способы и средства лечения: Здоровье вашего позвоночника и суставов:Причины возникновения заболеваний; Комплексы оздоровительных упражнений; Рецепты и рекомендации Народные и современные способы и средства лечения: Здоровье
Фролов М.,Логинова-Фролова Л. Агентство Мультипресс  
148 руб
Комплексы специальных упражнений; Лечебные и оздоровительные диеты; Лечение нетрадиционными средствами Советы практикующего врача Лечение и профилактика: Остеохондроз позвоночника: Эффективные приемы массажа;Комплексы специальных упражнений; Лечебные и оздоровительные диеты; Лечение нетрадиционными средствами Советы практикующего врача Лечение и профилактика:
Между тем больной в состоянии во многом самостоятельно облегчить свое положение. Котешева И.А. Эксмо  
54 руб
Основной + вспомогательный комплекс: Новые упражнения Изд. 3-е, перераб. , доп. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой:Основной + вспомогательный комплекс: Новые упражнения Изд. 3-е, перераб. , доп. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой:
Первое издание книги вышло в 2004 г. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. Щетинин М.Н. Метафора  
267 руб
Профессионально формирующая система физической активности и здоровья. Профессионально формирующая система физической активности и здоровья студентов высших учебных заведенийПрофессионально формирующая система физической активности и здоровья. Профессионально формирующая система физической активности и здоровья студентов высших
Физическая активность студентов специального медицинского отделения рассматривается на модели ведущей патологии - болезни органов дыхания. Андрей Л. Книга по Требованию  
3050 руб
Планирование организованной образовательной деятельности воспитателя с детьми подготовительной группы. Технологические карты на каждый день по программе "От рождения до школы" под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой....Планирование организованной образовательной деятельности воспитателя с детьми подготовительной группы. Технологические карты на каждый день по программе
Предназначено педагогам и руководителям дошкольных учреждений, специалистам дошкольной педагогики; рекомендовано студентам высших и средних педагогических учебных заведений. Черноиванова Н.Н. Учитель ДОУ: от ФГТ к ФГОС. Опыт освоения. Организованная образовательная деятельность 
248 руб
Планирование организованной образовательной деятельности воспитателя с детьми старшей группы. Технологические карты на каждый день по программе "От рождения до школы" под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Декабрь -...Планирование организованной образовательной деятельности воспитателя с детьми старшей группы. Технологические карты на каждый день по программе "От
Удобное табличное размещение материала позволяет педагогу обеспечить целостность, системность и эффективность всех направлений развития дошкольников, опираясь на целевые ориентиры дошкольного образования по формированию предпосылок образовательной Лободина Н.В. Учитель ФГОС ДО: практика реализации. Организованная образовательная деятельность 
291 руб
Игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Оздоровительная гимнастика. Первая младшая группаИгровые комплексы, занятия, физические упражнения. Оздоровительная гимнастика. Первая младшая группа
Подольская Е.И. Учитель Инструктору физического воспитания ДОУ 
85 руб
Меню на 30 дней; Питание для лиц с IIIМеню на 30 дней; Питание для лиц с III(В) группой крови: Пищевые карты; Кулинарные рецепты - 96 с. {Рецепты здоровья}
И выверено оно практикой на протяжении нескольких тысячелетий. Киреевский И.Р. М: АСТ /Донецк: Сталкер  
25 руб
5 минут - и вы в отличной форме: Мини-комплексы упражнений для всех групп мышц5 минут - и вы в отличной форме: Мини-комплексы упражнений для всех групп мышц
Самый верный и доступный способ всегда оставаться стройной - это физические упражнения. Бышкина А. Рипол Классик Женские штучки 
83 руб
Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части телаФитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела
Они помогут правильно варьировать разные виды нагрузок, делая упор на интервальные тренировки и занятия с нарастающей интенсивностью. Смирнова И. Вектор Через движение к совершенству 
116 руб
Гигиеническая оценка риска для здоровья населения. Формирование риска популяционному здоровью при воздействии комплекса антропогенных факторов физической и химической природыГигиеническая оценка риска для здоровья населения. Формирование риска популяционному здоровью при воздействии комплекса антропогенных факторов физической и
Полученные в результате многолетних исследований данные использованы для установления риска здоровью населения Оренбургской области, определены приоритетные факторы и территории повышенного риска. Василий Д. Книга по Требованию  
3050 руб
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" Путь к здоровью и физическому совершенствуВсероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" Путь к здоровью и физическому
Книга предназначена работникам физической культуры и спорта, образования, здравоохранения и системы обороны, готовящимся и сдающим нормативы и обладателям знака ГТО, а также широкому кругу читателей. Виноградов П.А. Спорт  
1138 руб
Русский традиционный костюм: Сарафанный комплекс: Рекомендуется для проведения занятий и игр по ознакомлению детей с окружающим миром в детских садах, в группах подготовки к школе, для индивидуальных занятий родителей с детьми - - с. ~54. 00. 00 01891 Дидактический материал игра-лото:Русский традиционный костюм: Сарафанный комплекс: Рекомендуется для проведения занятий и игр по ознакомлению детей с окружающим миром в детских садах, в группах
Вохринцева С.В. Ек-бург:СтранаФантазий  
92 руб
Пособие для педагогов дошкольных учреждений. В 3-х частях. Часть 1. Методические рекомендации Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет.Пособие для педагогов дошкольных учреждений. В 3-х частях. Часть 1. Методические рекомендации Физическое развитие и здоровье детей 3-7
Яковлева Л.В. Владос Пособие для педагогов дошкольных учреждений 
340 руб
Игры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4 лет. Комплекс наглядно-дидактических материалов для индивидуальных занятий + Демонстрационный материалИгры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4 лет. Комплекс наглядно-дидактических материалов для индивидуальных занятий + Демонстрационный
В пособие включены игры и упражнения, направленные на развитие сенсорных способностей младших дошкольников. Павлова Л.Н. Гном и Д  
286 руб
Физическая культура. 1-11 классы. Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учрежденийФизическая культура. 1-11 классы. Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений
Эти программы являются первыми, которые разработаны для данной категории школьников на основе Обязательного минимума содержания образования и Минимальных требований к уровню подготовки учащихся в области физической Матвеев А.П. Дрофа Программы для общеобразовательных заведений 
32 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЦеллюлит: Как избавиться от целлюлита: Диеты, физические упражнения - 160 с. {Будь красива!} ISBN 5-222-01734-6 ~91.12.24
Шляпцева Н.В. Ростов: Феникс  
36 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПисьма к будущей матери: Комплекс рекомендаций - 320 с. {Панацея} Как родить здорового ребенка:
Равич Р.Д. Ростов: Феникс  
57 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГруппы крови и здоровье: Болезнь как путь к себе - 160 с. {Истоки здоровья} ISBN 5-94371-227-5 ~92.11.27 026
Богданова Н.А. СПб: Невский проспект  
36 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОптимальные условия работы; Минимизация риска для здоровья - 128 с. {Все способы лечения} Рекомендации для детей и взрослых: Компьютер: Как сохранить здоровье:
Гун Г.Е. СПб: ИД Нева  
38 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИндивидуальная программа совершенства: Комплекс упражнений, предотвращающих целлюлит Стиль жизни, изменяющий характер, внешность и судьбу; Сотвори свою фигуру:
Хмара С.А. Нева  
114 руб
Биологически активные добавки: 4 группы крови; 4 пути к здоровью и долголетию Исцели себя сам ISBN 5-94723-317-7Биологически активные добавки: 4 группы крови; 4 пути к здоровью и долголетию Исцели себя сам ISBN 5-94723-317-7
Докучаева Г.Н.,Гуркин В.А. Исцели себя сам 
105 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРаздельное питание для 4-х групп крови: Сенсационное сочетание раздельного питания и диеты с учетом группы крови (пер. с нем. Борич С. Э. ) Изд. 2-е - 128 с.
Хэммонд К.Дж. Мн: Попурри  
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭффективные упражнения для улучшения зрения - 64 с. {Рецепты здоровья} ISBN 5-17-021085-Х 966-596-709-6 ~93.10.09
Демирчоглян Г.Г. М: АСТ /Донецк: Сталкер  
27 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения на каждый день месяца для развития сознания, для развития событий жизни в благоприятном направлении, для обретения полноценного здоровья и для
Грабовой Г.П. М: изд. Калашников А.В.  
66 руб
Тренинг уверенности в себе: Комплекс упражнений для развития уверенности Тренинг уверенности в себе: Комплекс упражнений для развития уверенности (пер. с англ. Путяты В.) - 244 с. {Психологический тренинг} ISBN 5-9268-0021-8
Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Смит М.Дж. СПб: Речь  
117 руб
Для детей 3 лет - - с. {Забавы в картинках} ~54. 00. 00 55097 Истории в картинках: Ч. 1: Сюжеты для логического и образного мышления в группах детского сада и индивидуально: Игра-занятие:Для детей 3 лет - - с. {Забавы в картинках} ~54. 00. 00 55097 Истории в картинках: Ч. 1: Сюжеты для логического и образного мышления в группах детского сада и
Киров: Весна Дизайн  
70 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВалеология, или Здоровый малыш: Ч. 2: Кожа, питание, сон: Для детей от 3 лет - - с. {Забавы в картинках} ~93. 09. 10 081 Развивающая
Киров: Весна Дизайн  
54 руб
Оздоровительный комплекс упражнений 'Зрительная гимнастика' Домашняя школа Улучшаем зрение: Строение и работа глаза: Книга-тренажер для сохранения детского зрения:Оздоровительный комплекс упражнений 'Зрительная гимнастика' Домашняя школа Улучшаем зрение: Строение и работа глаза: Книга-тренажер для сохранения детского
Демирчоглян Г.,Демирчоглян А. Эксмо  
115 руб
Простые упражнения йоги для здоровьяПростые упражнения йоги для здоровья
Автор приводит программы, серии упражнений, позы, снимающие стрессы, повышающие мышечный тонус, укрепляющие мускулатуру и способствующие оздоровлению внутренних органов. Мехта М. ГРАНД-ФАИР  
233 руб
Физическая культура и здоровье в 4 классе: Пособие для учителей учреждений, обеспечивающих получение общего среднего образования, с белорусским и русским языками обучения Конспекты уроков:Физическая культура и здоровье в 4 классе: Пособие для учителей учреждений, обеспечивающих получение общего среднего образования, с белорусским и русским
<p>Пособие является завершающим в блочном комплексе, обеспечивающем основы методических знаний, умений и навыков по предмету ' Физическая культура' для учащихся начальных классов. Глазырина Л.Д.,Лопатик Т.А. ТетраСистемс  
168 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСлоговые кубики: Комплекс игр и упражнений для детей 5-7 лет' Приложение к пособию 'Мы читаем по слогам:
Пособие адресовано педагогам и родителям для проведения занятий с детьми 5 - 7 лет. Козырева Л.М. Гном и Д  
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСекреты здорового питания; Основные группы пищевых продуктов; Режим приема пищи Раздельное питание и здоровье:
Бах Б. Сталкер,АСТ 100 знаменитых систем оздоровления 
56 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой