www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Ф Шмитт Тайверс Аэробика для ног Аэробика для ног
Наименование:

Аэробика для ног

автор Шмитт Ф. издательство Эксмо Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 144        мягкая обложка        Размер 209x161x6 мм
Аннотация:Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, достигнуть балетного совершенства? Знаменитые специалисты по фитнесу разработали специальную программу "Аэробика для ног", которая позволит вам исполнить свои самые дерзкие мечты!
Автор: Шмитт Ф.
Издательство: Эксмо
Год:2005
Цена:
53 руб
Нет в наличии
Поиск: Аэробика для ног
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Аэробика

Деятельность сердечно-сосудистой системы может нарушиться, поскольку кровоток замедляется скорее, чем сокращения сердца. Вот почему необходима правильная заминка после каждого занятия. Основной ее принцип - никогда не заканчивать упражнение резкой остановкой. Падение артериального давления должно быть постепенным. Завершив основную, самую напряженную часть занятия, нужно соблюдать следующие требования : не стоять на месте без движения, даже в тот момент, когда измеряется пульс. не садиться. Если после напряженной тренировки чувствуется тошнота или головокружение во время заминки, то следует несколько минут просто полежать на спине, подняв ноги вверх. 4. Силовая нагрузка. Эта фаза занятия аэробикой, которая должна продолжаться не менее 10 минут, включает движения, укрепляющая мышцы и развивающая гибкость. Упражнения с отягощениями различного вида или силовая гимнастика (отжимания, приседания, подтягивания или любое другое силовое упражнение) вполне отвечают назначению этого этапа. Одна из основных причин, побуждающих заниматься силовой гимнастикой, заключается в том, что она увеличивает силу и прочность костей и суставов, а это делает человека менее подверженным травмам во время аэробной фазы.
Пелёнка-кокон для мальчика "Карапуз" на липучке.
Пеленка-кокон для пеленания с удлиненными краями, оснащенными липучками. Дарит чувство комфорта и безопасности новорожденному малышу,
419 руб
Раздел: Пелёнки
Занимательная пирамидка большая.
Эта пирамидка станет для ребенка хорошей игрушкой для игр в песочнице и для игр в воде. Предназначение пирамидки состоит в том, чтобы
329 руб
Раздел: Пластиковые
Набор ковриков "Kamalak Tekstil" для ванной, 50х50 см и 50x80 см (коричневый).
Ковры-паласы выполнены из полипропилена. Ковры обладают хорошими показателями теплостойкости и шумоизоляции. Являются гипоаллергенными. За
607 руб
Раздел: Коврики
Митина любовь. У ног лежачих женщин. Армия любовниковМитина любовь. У ног лежачих женщин. Армия любовников
Все три повести, вошедшие в эту книгу Галины Щербаковой, - о любви. Щербакова Г.Н. Вагриус  
258 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМаникюр; Педикюр: Ежедневный уход; Массаж рук, ног, ступней; Укрепляющая гимнастика Моделирование и дизайн ногтей;
Сербина Я. Эксмо Парикмахерская - дома 
149 руб
Аэробика Только для женщин ISBN 5-222-03871-8Аэробика Только для женщин ISBN 5-222-03871-8
Достаточно подробно изложены основы стретчинга и принципы питания при занятиях аэробикой. Шипилина И.А. Феникс Только для женщин 
83 руб
Развиваем мышцы ног и ягодицРазвиваем мышцы ног и ягодиц
Летувник С. Попурри Здоровье в любом возрасте 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОздоровительный массаж головы, груди, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи: Практическое пособие с пошаговыми
Сохранить здоровье на долгие годы стремится каждый человек, и неоценимую по -мощь в этом может оказать массаж, который является отличным средством профилак -тики множества заболеваний. Зыкина О.В. Эксмо  
219 руб
Лечение болезней ног травамиЛечение болезней ног травами
Автор предлагает несколько необычный подход к решению этих проблем, рекомендуя дополнить обычные меры (упражнения и прием болеутоляющих) траволечением. Брашнов Я.Ю. Рипол Классик Домашние советы 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДетская аэробика [VHS] { } ~54.00.00 23624
Берг  
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАэробика вдвоем [VHS] { } ~93.12.09 162
Берг  
138 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАэробика и фитнес для всех возрастов [VHS] { } ~54.00.00 54437
Берг  
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАэробика:Кардиостриптиз [VHS] { } ~93.11.22 181
Берг  
118 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТанцевальная аэробика-3 [VHS] { } ~54.00.00 23683
Берг  
138 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтеп-аэробика ПрСтМ [VHS] { } ~54.00.00 61392
ПрСтМ  
98 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКармен Электра 1:Аэробика стриптиз [VHS] { } ~54.00.00 56118
АмГрупп  
198 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни ног: Лучшие проверенные народные рецепты
Ревматизм, артрит, остеоартрит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и атеросклероз - со всеми этими заболеваниями можно справиться, используя простые и доступные средства нетрадиционной медицины. Нестерова Д.В. Рипол Классик Здоровый образ жизни и долголетие 
26 руб
Лечение болезней ног травамиЛечение болезней ног травами
Заболеваниями ног страдают многие люди. Соловьева В.А. АСТ Азбука здоровья 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни ног
Миронов А.А. Вектор Добрые советы, проверенные временем 
34 руб
"Кремлевская" аэробика для мышц и кожи лица"Кремлевская" аэробика для мышц и кожи лица
Сегодня эти комплексы упражнений и косметических процедур выходят из-под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию. Медведев К. АСТ Кремлевские секреты 
24 руб
Лечебный индийский массаж ног: Секреты индийских мудрецов Секреты индийских мудрецов ISBN 5-469-01570-XЛечебный индийский массаж ног: Секреты индийских мудрецов Секреты индийских мудрецов ISBN 5-469-01570-X
Если же вы терпеливо и последовательно будете выполнять все рекомендации Ранжита Моханти, то сможете избавиться от множества заболеваний. <br> Индийский массаж ног - простой и проверенный веками путь к Моханти Р. Питер  
40 руб
Подарок настоящей королеве. Весь мир у твоих ног Подарок настоящей королеве. Весь мир у твоих ног (количество томов: 3)
Искусство управления мужчинами для принцессы: Рубин Г. Рипол Классик  
459 руб
Аэробика для лицаАэробика для лица
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Кановская М. АСТ 40 уникальных упражнений 
60 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКто хозяин этих ног?
Коваль Т. Алтей-Бук,Алтей и К Мультфильмы - малышам 
17 руб
Вяжем для всей семьи с головы до ногВяжем для всей семьи с головы до ног
Связанные своими руками теплые вещи для всей семьи - шапочка, шарф, пончо и туника для мамы, свитер и пуловер для папы, жакет и жилет для старшего сына, нарядное платьице, юбка и брюки для дочки, а также комбинезон и кофточка для малыша - согреют в Хворостухина С.А. Рипол Классик  
156 руб
Бодибилдинг. Тренировка ног и тазаБодибилдинг. Тренировка ног и таза
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья. Брунгардт К. АСТ  
71 руб
Болезни ногБолезни ног
Во-первых, ноги находятся на периферии, то есть наиболее удалены от жизненно важных органов. Андрусенко С. Редакция вестника "ЗОЖ" Библиотека "ЗОЖ" 
62 руб
Боль в спине отменяется! Правильная осанка, здоровье ног и позвоночникаБоль в спине отменяется! Правильная осанка, здоровье ног и позвоночника
Рассчитана на широкий круг читателей - независимо от пола, возраста, финансового и социального статуса. Брэгг П. Вектор Классика оздоровления. Теория и практика 
177 руб
Заболевания ног. Варикоз, артрит, тромбофлебитЗаболевания ног. Варикоз, артрит, тромбофлебит
Мазнев Н. Рипол Классик, Дом. XXI век Н. Мазнев+ 
90 руб
Искусство массажа рук и ног. Гармония души и телаИскусство массажа рук и ног. Гармония души и тела
Аткинсон М. Контэнт  
403 руб
Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методамиБолезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами
В этой книге предлагаются наиболее эффективные, доступные и безопасные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях. А. В. Н. Рипол Классик  
294 руб
Лечение болезней ног и варикозного расширения венЛечение болезней ног и варикозного расширения вен
Также в этом издании даются советы по проведению самомассажа и определению диагноза в домашних условиях. Евгения М.С. Рипол Классик  
319 руб
Лучшие проверенные народные рецепты Болезни ног.Лучшие проверенные народные рецепты Болезни ног.
Нестерова Д.В. Рипол Классик  
137 руб
Тромбофлебит и варикоз Лечение болезней ног.Тромбофлебит и варикоз Лечение болезней ног.
Мазнев Н.И. Рипол Классик, Дом. XXI век Здоровый образ жизни и долголетие 
22 руб
DVD. Super sculpt: силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигурыDVD. Super sculpt: силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигуры
В основной части собраны упражнения, направленные на сжигание жира и проработку основных мышечных групп, для создания идеальных контуров тела Заключительная часть содержи упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой  
178 руб
Братц. "Мода плюс спорт", Жасмин - степ-аэробикаБратц. "Мода плюс спорт", Жасмин - степ-аэробика
 
483 руб
DVD. Шейп-аэробика. Бедра, талия, ягодицыDVD. Шейп-аэробика. Бедра, талия, ягодицы
Такие ягодицы называли “танцевальными”.  
106 руб
DVD. Шейп-аэробика: плечи, руки, грудьDVD. Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь
Изящные сильные руки, красивые плечи, высокая округлая грудь. . . Это важно! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия!  
110 руб
DVD. Танцевальная аэробика. Часть 1. Латина, диско, ривердансDVD. Танцевальная аэробика. Часть 1. Латина, диско, риверданс
Автор программы - Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу.  
108 руб
DVD. Сказочная аэробикаDVD. Сказочная аэробика
Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений. Веселый танец: танцевальный урок №2 (Сказка "Теремок") Упражнения с мячом (фитбол) особенно актуальны при нарушениях осанки и слабых мышцах спины,  
237 руб
DVD. Леди АэробикаDVD. Леди Аэробика
Главная задача аэробики - оздоровление организма.  
123 руб
DVD. Аэробика для будущих мамDVD. Аэробика для будущих мам
Комплекс физических и дыхательных упражнений для женщин, находящихся на различных сроках беременности.  
4 руб
DVD. NIA Микс - аэробикаDVD. NIA Микс - аэробика
Джаза, тайбо и народного танца.  
130 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой