![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Влияние физического воспитания в семье на общую физическую подготовку учащихся младшего школьного... Между тем и зимнее солнце оказывает благотворное оздоровительное и закаливающее влияние. Особенно эффективно воздействие солнечной радиации в горах. Более сильным, чем воздух, закаливающим средством является вода, теплопроводность которой в 28 раз выше. Для закаливания воду также применяют с древнейших времен. Все традиционные методы водного закаливания делятся на общие и местные. К первым относятся обтирания, обливания, души, купания; ко вторым – умывание, мытье рук и ног, игры с водой. Достаточно эффективными для закаливания детей могут служить такие простейшие способы, как обмывание стоп и голеней при постепенном снижении температуры воды (до 0,5 – 1 мин), а также полоскание горла – сначала теплой, затем прохладной водой. Хорошее средство укрепления здоровья – закаливание водой. Дети любят играть с нею; такие занятия улучшают настроение, вызывают у него радостные эмоции. Это надо использовать для оздоровления организма. Начинать водные процедуры лучше в теплое время года. Умывать ребят прохладной водой. Вначале мыть руки до локтей, затем шею, лицо. Одним из эффективных способов закаливания является контрастное обливание ног: сначала холодной водой – 24–250, затем теплой – 360 и вновь холодной. | |
![]() Комплект из 7 предметов Polini Я и моя мама рассчитан на детскую кроватку со спальным ложе размером 140х70 см. Европейский дизайн и 5735 руб Раздел: Комплекты в кроватку ![]() Подарочный набор фломастеров. В упаковке: 33 фломастера Connector, 10 клипов для соединения, 2 карточки для раскрашивания. 1162 руб Раздел: Более 24 цветов ![]() Круглый наконечник. Пластиковый корпус. Толщина линии письма - 3мм. Цвета: черный, синий, красный, зеленый. Стираются с таких гладких 305 руб Раздел: Для досок | ![]() Маюров А.Н., Маюров Я.А. М:ПедагогическоеобществоРоссии 127 руб | ![]() В самостоятельные главы выделены особенности питания детей до полугода и основы траволечения. Бобрович П.В. Книжный дом Домашний доктор 39 руб |
![]() Голова закружилась, и он случайно ударил мотыгой по большому пальцу ноги. Незабудкин С.Н. Весь Здоровье своими руками 49 руб | ![]() Шнак Г. Весь 25 руб |
![]() А также вас ждет знакомство с уникальными методиками глинолечения знаменитого болгарского врача Ивана Йотова и других российских и западных целителей! Антонова И. Гелеос Здоровье шаг за шагом 43 руб | ![]() Новая книга этой серии - это советы и рекомендации по выбору спутника жизни, по построению счастливой и гармоничной семьи, обращенные к девушкам и женщинам. Соболь К. Рипол Классик Книга помощи 83 руб |
![]() Жизнь по принципам ПМО - это жизнь, наполненная гармонией и продуктивностью. Хилл Н. Диля Бизнес, маркетинг, менеджмент 163 руб | ![]() Соцкова А. Клуб семейного досуга Шаг за шагом 117 руб |
![]() Достаточно всего лишь 10 минут в день стимулировать определенные точки, расположенные на лице и ногах, - и болезни отступят, нормализуются обмен веществ и работа всех внутренних органов и систем. Бинь Ч. Питер Азбука восточной медицины 122 руб | ![]() Батечко С.А. Феникс Бестселлер XXI века 150 руб |
![]() Собранные в этом издании заговоры и обереги помогут и от порчи защититься, и красоту сохранить, и здорового, крепкого ребенка родить, и наполнить ваши тело и душу жизненной силой и благотворной энергией. Кира С. Рипол Классик 260 руб | ![]() Хотите повернуть время вспять? Белова Л.Б. Питер Азбука восточной медицины 318 руб |
![]() Подробное, последовательное, понятное описание изготовления поделок в соответствии с возрастными возможностями вашего ребенка! - Лепка - Аппликация - Поделки из природного материала - Веселая кулинария Дети очень восприимчивы и, как только процесс Сфера 682 руб | ![]() 66 руб |
![]() Г. Г. Нобель Пресс 349 руб | ![]() И вы увидите, что до счастья то, всего несколько шагов! Блект Р. Благода-Дарение 281 руб |
![]() Шукшин В.М. М:Вагриус 389 руб | ![]() Дженет Уинтерсон (р. 1959) - автор хорошо известных российскому читателю романов Тайнопись плоти и Страсть, переведенных на 17 языков, лауреат нескольких европейских и американских литературных премий. Уинтерсон Дж. М:Эксмо 185 руб |
![]() Морган Т. М:ЗахаровИ.В. 184 руб | ![]() Обезумевшая от злобы Вирджиния Додж во что бы то ни стало решает отомстить детективу Карелле за мужа-преступника. Макбейн Э. Центрполиграф Классика детектива 119 руб |
![]() Теперь на них охотится знаменитый киллер п Ловкий мошенник Леня Маркиз себе на беду взял заказ у крупного бизнесмена на кражу папки с документами. Александрова Н.Н. СПб:ИДНева 121 руб | ![]() Воронин А.Н. Мн:Современныйлитератор 39 руб |
![]() Даже подруга Светка позвонила только затем, чтобы направить клиентку. Серова М.С. М:Эксмо 43 руб | ![]() Чандлер Б.А. М:АСТ/Ермак 181 руб |
![]() Сэр Ричард, доблестный рыцарь и паладин, могучий герой на дивном единороге, вступает на землю таинственного Юга. Орловский Г.Ю. Эксмо Баллады о Ричарде Длинные Руки 184 руб | ![]() Орловский Г.Ю. М:Эксмо 116 руб |
![]() Саберхаген Ф. Эксмо-Пресс Знак Единорога 98 руб | ![]() Фэйзер Дж. М:АСТ 52 руб |
![]() Ли Э. М:АСТ 46 руб | ![]() Веста,Ранок 23 руб |
![]() М:Стрекоза-Пресс/Харьков:Ранок 112 руб | ![]() Фет А.А. М:БелыйГород 43 руб |
![]() Эгмонт Россия ЛТД Дисней 38 руб | ![]() Полученные знания помогут научить ребенка читать. Житко И.В., Ярмолинская М.М. Мн:Юнипресс 62 руб |
![]() Выполняя предложенные задания, малыш запомнит буквы и цифры, научится их писать, сформирует первые навыки чтения и счета. Жукова О. Оникс 21 век Центр раннего развития 91 руб | ![]() Оникс 21 век Первый шаг 28 руб |
![]() Куминова И.И.,Дружинин Б.Л. Карапуз Подготовка руки к письму 33 руб | ![]() Самый короткий путь к учебе может быть проторен только через игру и живой интерес. Лыкова Карапуз 56 руб |
![]() Левин Ф. Попурри Рисование для самых маленьких 69 руб | ![]() Левин Ф. Попурри Рисование для самых маленьких 97 руб |
на главную |