Тренирует мышцы спины груди и рук Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0

Остеохондроз позвоночника

Длительное существование блока в одном и том же позвонковом сегменте может привести к переходу сопровождающей его локальной гипермобильности в нестабильность, которая утрачивает способность к обратимости. В связи с этим активные движения, направленные на увеличение мобильности в пораженном отделе позвоночника, строго противопоказаны, так как они еще больше травмируют дегенерированный диск и усиливают раздражение нервного корешка. Для стабилизации пораженного отдела позвоночника, укрепления мышц туловища, тазового пояса и конечностей используют физические упражнения статического характера, вначале с малой экспозицией (2-3с), а затем с нарастающей. ПЕРИОД СТОЙКОЙ РЕМИССИИ При легких формах болезни больным разрешают увеличивать нагрузки на мышцы туловища за счет изотонических упражнений. Эти упражнения нормализуют повышенный сосудистый тонус и дистальную гипотермию пораженной конечности. При более тяжелых формах следует включать в занятия изометрические напряжения мышц с последующим их расслаблением. ЛГ в стадии ремиссии должна быть направлена на тренировку и укрепление мышц живота, спины, ягодиц и длинных разгибателей бедра.

Остеохондроз позвоночника Длительное существование блока в одном и том же позвонковом сегменте может привести к переходу сопровождающей его локальной гипермобильности в нестабильность, которая утрачивает способность к обратимости. В связи с этим активные движения, направленные на увеличение мобильности в пораженном отделе позвоночника, строго противопоказаны, так как они еще больше травмируют дегенерированный диск и усиливают раздражение нервного корешка. Для стабилизации пораженного отдела позвоночника, укрепления мышц туловища, тазового пояса и конечностей используют физические упражнения статического характера, вначале с малой экспозицией (2-3с), а затем с нарастающей. ПЕРИОД СТОЙКОЙ РЕМИССИИ При легких формах болезни больным разрешают увеличивать нагрузки на мышцы туловища за счет изотонических упражнений. Эти упражнения нормализуют повышенный сосудистый тонус и дистальную гипотермию пораженной конечности. При более тяжелых формах следует включать в занятия изометрические напряжения мышц с последующим их расслаблением. ЛГ в стадии ремиссии должна быть направлена на тренировку и укрепление мышц живота, спины, ягодиц и длинных разгибателей бедра.
Звуковой плакат "Зарубежные сказки". Представляем Вашему вниманию уникальную новинку — развивающие звуковые плакаты, которые содержат стихотворения, занимательные и 678 руб Раздел: Электронные и звуковые плакаты Фигурка новогодняя "Олень" малый (20 см). Материал: фанера. Цвет: серый. Размер подставки: 15х5х0,7 см. Размеры оленя: - высота: 22 см. - длина: 20 см. - толщина: 0,7 мм. Цвет 370 руб Раздел: Прочие фигурки Пазл "Животные". Деревянный пазл "Животные" позволит детям провести досуг весело и с пользой. Ребенку предстоит собирать на специальной доске 410 руб Раздел: Деревянные пазлы
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Бурбо Л. Феникс 81 руб	Здоровая спина за 10 минут в день Ринтоул М. Попурри Здоровье в любом возрасте 43 руб
Био масло для рук LOVECOIL "Шелковое прикосновение", увлажняющее, 10 мл Интенсивно увлажняет, восстанавливает гидро-липидный баланс, устраняет несовершенства и шелушение, быстро смягчает пересушенную кожу. 144 руб	Плоский живот за 15 минут в день Видрэл Д.Л. Попурри Здоровье в любом возрасте 91 руб
Тренажер для мышц рук, груди и спины "Атлет", нагрузка 30 кг Способ применения подробно описан в прилагаемой инструкции. Комплектация: тренажер для мышц рук, груди и спины "Атлет" – 1 штука, инструкция – 1 штука. Размер: 57x4x4 см. Упражнения с использованием тренажера для мышц рук, груди и спины 392 руб	Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине. Сборник упражнений Автор дает подробные и очень доступные для понимания описания упражнений для того, чтобы пациенты, решившие заняться реабилитацией в домашних условиях, могли выполнять их, обходясь минимумом рабочего материала. Чумак Е. Феникс Медицина для вас 33 руб
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса: Интенсивный 6-недельный курс тренировок (пер. с англ. Гордиенко А.Н.) Изд. 2-е - 208 с. ISBN 985-483-180-9 Брунгардт К. Мн: Попурри 64 руб	Победить боль в спине: Мышцы, позвоночник ISBN 5-94723-598-6 Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину. Долженков А.В. Питер 43 руб
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. Брунгардт К. Попурри Здоровье в любом возрасте 102 руб	Уроки Тины Канделаки для умников и умниц. Тренируем руку для письма И не забывайте хвалить малыша даже за самые незначительные успехи. Соколова Е.В. Академия Развития Уроки Тины Канделаки для умников и умниц 39 руб
Мои первые прописи. Тренируем руку Несомненно, вы хотите сделать все возможное, чтобы свести к минимуму трудности, связанные с новыми для малыша занятиями. Соколова Е.В. Академия Развития Мои первые прописи 71 руб	Тренируем руку Алтей Прописи 17 руб
Развитие памяти и глазомера. Тренировка мышц рук. Обучение ловкости в обращении с ручкой и карандашом Графические диктанты. 1 класс. Пособие для занятий с Книга адресована воспитателям и методистам дошкольных образовательных учреждений, учителям начальных классов, воспитателям ГПД, а также родителям и гувернерам. Голубь В.Т. Вако Мастерская учителя 4 руб	Тренажёр для мышц живота "Качели" С этим тренажёром Вы сможете регулировать уровень сложности при тренировке брюшных мышц, в чем вам помогут диски сопротивления, расположенные на боковых сторонах корпуса. 8459 руб
Пошаговые иллюстрированные инструкции Анатомия упражнений для пресса. Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мышц Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас! ! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее необходимо знать, что одной силы Кале-Жермен Б. Эксмо Анатомия здоровья 469 руб	Тренируем руку. Штриховка. Рабочая тетрадь для детей 6-7 лет В начале тетради даны изображения для выполнения штриховки по образцу, а затем более сложные упражнения, требующие умений работать по условным обозначениям и выполнять несколько заданий одновременно - копировать или дорисовывать фигуры и Росмэн Школа для дошколят 57 руб
Тренируем моторику руки На страницах издания ребенок займется штрихованием, безотрывным проведением линий, рисованию по тонкому контуру, повторением графических узоров, произвольным рисованием, и конечно, раскрашиванием. Андреева И. Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Развивающее пособие. Эффективная методика обучения 53 руб	Тренируем руку. Прописи для дошкольников. Пишем и рисуем по строчкам. 3-5 лет Эти прописи помогут ребёнку в игровой форме развить зрительное восприятие, внимание, мелкую моторику и координацию движения руки. Петренко С.В. Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Прописи для дошкольников 36 руб
Рукоять для мышц спины с параллельным хватом Larsen "NT036" 2409 руб	Тренируем память. Рабочая тетрадь / 4-5 лет Авторы книг - квалифицированные педагоги и детские психологи. Гаврина С.Е. Росмэн Школа для дошколят 29 руб
Наглядное пособие: Кожа; Мышцы (двустороннее, полиэтиленовое) - - с. ISBN 5-17-015172-1 ~92.08.19 743 М:АСТ/Астрель 64 руб	10-минутная программа для кожи и мышц лица Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! Фрейзер Е. Попурри Здоровый образ жизни 53 руб
Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию Предлагаемые классиком естественного оздоровления Геннадием Малаховым упражнения помогут вам стать здоровым, красивым и счастливым. Малахов Г.П. Крылов Советует Малахов 110 руб	Атлас анатомии человека: Учебное пособие: В 4 тт: Т. 1: Учение о костях, соединении костей и мышцах Т. 2: Учение о внутренностях и эндокринных железах Т. 3: Синельников Р.Д., Синельников Я.Р. М: Медицина 10499 руб
Тренируем внимание, память, мышление - - с. {Забавы в картинках} ~93. 07. 03 220 Лото: Математическое лото: Развиваем первичные навыки Киров: Весна Дизайн 53 руб	Тренируем память. Играем и запоминаем Не забудьте похвалить малышей за старание! Желаем успеха! Заниматься по тетради можно как индивидуально, так и с небольшой группой детей. Гаврина С.Е. Академия Развития Детский сад: день за днем 43 руб
Лечение простатита. Красота тела в силе духа Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию. Избранное: Здоровый позвоночник - красивая осанка, прекрасное Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и духовном совершенстве человека судили по его внешнему виду. Малахов Г.П. Крылов 368 руб -20% 294 руб	Тренируем пальчики. Лабиринты и дорожки Она содержит увлекательные задания-лабиринты самых разных форм, размеров и степеней сложности. Конина Е. Айрис-Пресс Готовим ребенка к школе 50 руб
Старшая группа детского сада Тренируем пальчики - развиваем речь! Крупенчук О. Литера Уроки логопеда 154 руб	Тренируем умение вести за собой, быть лидером, "мотором" и вдохновителем Включение в ваш тренинг упражнений, почерпнутых из этой книги, сделает его живым, ярким, эффективным. Кипнис М. АСТ Лучшие тренинги мира 85 руб
Книга №3. Про успех. Мышцы характера, которые обеспечат вам успех История Лизы, которой она делится с читателями, доказывает: любой человек может быть выше самых неблагоприятных обстоятельств, если станет более решительным, разовьет определенные навыки, усвоит полезные установки — словом, разработает «мышцы Николс Л. Эксмо Психология. Зарубежный бестселлер 212 руб	Как работает тело. Позвоночник, суставы и мышцы Кале-Жермен Б. АСТ 265 руб
Умная раскраска Тренируем интеллект. Смешарики №РУ 1126. Эгмонт Россия Умная раскраска 38 руб	Мышцы (вид спереди). Плакат Кулик Н.Н. Дрофа Наглядные пособия. Биология 20 руб
Тренируем пальчики. Лабиринты и дорожки Она содержит увлекательные задания-лабиринты самых разных форм, размеров и степеней сложности. Конина Е.Ю. Айрис-Пресс Готовим ребенка к школе 35 руб	Тренируем пальчики Прописи для дошкольников. Захарова О. Современная школа (Букмастер) Классические прописи 27 руб
Самые эффективные методики Тренируем свою память. Благодаря этой книге вы сможете работать с такими же нагрузками, как в юные годы, - нивелируя возрастные изменения и преуспевая в решении самых сложных интеллектуальных задач. Станек В. Рипол Классик 369 руб	DVD. X-Polyglossum English. Курс уровня advanced Тренируем разговорный английский. Pentium III 600 MHz (1 GHz) Память: 64 Mb (128 Mb) Видео: 16 Mb (64 Mb) Звук: DirectX совместимый DVD-ROM Windows 98SE/2000/XP Процессор: 219 руб
Приводим тело в порядок за 12 занятий! DVD. Фитнес для проблемных зон: грудь, плечи, спина. В этой серии фильма о фитнесе представлен комплекс, состоящий из лучших упражнений для создания и совершенствования красоты ваших плеч, груди и спины. 286 руб	Настольная игра «Мемо». Лесные жители Тренируем память! Увлекательный поиск парных карточек нравится не только детям, но и взрослым. «MEMO» - великолепная игра, в нее играют независимо от возраста. 118 руб

		есть на складе