www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

Книжный магазин bookin.org.ru
Наименование:

Как достичь идеального веса и сохранить его - 160 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04870-7 ~93.12.08 015

автор Лавут Л.М. издательство М: Эксмо издательство СПб: Сова Коррекция фигуры
Аннотация:Правильное питание, достижение и сохранение идеального веса - актуальная проблема для многих людей. Книга, написанная известным диетологом, кандидатом биологических наук, расскажет о том, как избежать распространенных ошибок на пути к достижению идеальног
Автор: Лавут Л.М.
Издательство: М: Эксмо СПб: Сова
Год:04/03
Цена:
40 руб
Нет в наличии
Поиск: Как достичь идеального веса и сохранить его - 160 с. {Будьте здоровы!}


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Системы питания и диеты

Резкая потеря веса за счет воды, протеинов и углеводов (с которыми организм расстается быстрее, чем с жиром) вызывает обезвоживание, ослабляет организм, ускоряет процессы старения. Что немаловажно, волосы могут стать сухими, ломкими, нездоровый цвет лица гарантирован, глаза станут тусклыми(результат недостатка в организме цинка, кальция, витаминов А, Д и других веществ, содержащихся в продуктах животного происхождения). Недостаток в пище жиров способствует застою желчи, что ведет к образованию камней в желчном пузыре. После диет, исключающих углеводы (например, диета Аткинса), увеличивается содержание холестерина в крови, могут возникнуть проблемы с сердцем, сосудами, почками. Нередки и такие случаи, когда у женщин, старающихся достичь идеального веса с помощью той или иной диеты, возникают серьёзные изменения гормонального статуса, что неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии и конечно внешнем виде. Наиболее жесткие диеты способны, в конце концов, стать причиной сердечных заболеваний и рака. Люди, приучившие себя к раздельному питанию, уже не могут вернуться к полноценному смешанному питанию без ущерба для здоровья.
Велосипед трехколесный Moby Kids "Leader 360°. AIR Car", с разворотным сиденьем, цвет:.
Детский трёхколёсный велосипед премиум-класса "Leader 360° 12x10 AIR Car" от торговой марки Moby Kids. Эта модель
7324 руб
Раздел: Трехколесные
Батут.
Диаметр рамы: 183 см. Высота батута: 46 см. Каркас из 1,5 мм гальванизированной стали. Соединение прыжковой поверхности с рамой: 42
6627 руб
Раздел: Батуты, надувные центры
Копилка декоративная "Дружок", 12,5x10x12 см.
Копилка декоративная. Материал: полистоун. Размер: 12,5x10x12 см.
334 руб
Раздел: Копилки
Проблема, решение, успех: как достичь идеальной ясности сложных решенийПроблема, решение, успех: как достичь идеальной ясности сложных решений
Однако если правильно настроиться и сосредоточиться, можно войти в состояние ясности, и тогда принятие решений значительно упрощается. Копейкина Л. Диалектика / Вильямс  
312 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПолное руководство для тех, кто хочет быть стройным Ваш идеальный вес:
Закревский В.В.,Лифляндский В.Г. Весь Качественные книги о здоровье 
239 руб
Раздельное питание - путь к моему здоровью и идеальному весу Медицина для вас ISBN 5-222-03979-X 5-222-07683-0Раздельное питание - путь к моему здоровью и идеальному весу Медицина для вас ISBN 5-222-03979-X 5-222-07683-0
Данная книга ответит на многие вопросы и поможет всем, кто стремится быть здоровым и жить полноценной жизнью. Ленц О. Феникс Медицина для вас 
43 руб
Конкурентное преимущество: как достичь высокого результата и обеспечить его устойчивостьКонкурентное преимущество: как достичь высокого результата и обеспечить его устойчивость
Автор призывает руководителей компаний уделять особое внимание деятельности в смежных отраслях, доказывая, что только таким образом можно удерживать преимущества достаточно долго. Портер М. Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс)  
452 руб
Очень кушать хочется?: Рекомендации для тех, кто хочет обрести и сохранить стройность фигуры и достичь спокойствия в душеОчень кушать хочется?: Рекомендации для тех, кто хочет обрести и сохранить стройность фигуры и достичь спокойствия в
Но все это только стартовый капитал для создания нового стиля питания. Решетова Т.В. ИД СПбМАПО  
83 руб
Циклическая программа "Идеальный вес" 365 шагов к стройности.Циклическая программа "Идеальный вес" 365 шагов к стройности.
Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Дан О. Питер Красивое тело 
52 руб
Вес головного мозга и некоторых его частей у различных племен населения России.Вес головного мозга и некоторых его частей у различных племен населения России.
Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1899 года (издательство "Москва. т-во тип. А. И. Мамонтова"). Материалы для антропологии России. Н. В. Г. Книга по Требованию  
2254 руб
Доступно, оригинально и полезно Свежие овощи и фрукты круглый год. Свыше 680 лучших рецептов для любого сезона. Библия урожая. Выращиваем. Сохраняем. Готовим. Все правила сбора урожая и его сохранения.Доступно, оригинально и полезно Свежие овощи и фрукты круглый год. Свыше 680 лучших рецептов для любого сезона. Библия урожая. Выращиваем. Сохраняем. Готовим.
Теперь наша книга «Вкусные блюда из своих овощей и фруктов» завершает этот цикл, разъясняя, как приготовить и сохранить все то, что выращено. Хессайон Д. АСТ Библия. Хессайон 
164 руб
Собрание сочинений. В 9 томах. Том 1. Бедные люди. Двойник. Белые ночи. Неточка Незванова. Село Степанчиково и его обитателиСобрание сочинений. В 9 томах. Том 1. Бедные люди. Двойник. Белые ночи. Неточка Незванова. Село Степанчиково и его
В издании впервые публикуется комментарий нового типа, включающий, помимо традиционного литературоведческого, интерпретационный, смысловой комментарий, вскрывающий евангельскую основу произведений Ф. М. Достоевского и объясняющий символические Достоевский Ф.М. АСТ  
323 руб
История его слугиИстория его слуги
Лимонов Э. Амфора  
148 руб
Генерал и его армия: Роман Отечественная проза ISBN 5-17-006275-3 5-271-07804-3 5-8195-0442-9Генерал и его армия: Роман Отечественная проза ISBN 5-17-006275-3 5-271-07804-3 5-8195-0442-9
Владимов Г.Н. Астол,Астрель,АСТ Отечественная проза 
137 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСудья и его палач; Подозрение; Обещание; Правосудие (пер. с нем.; сост. Кацева Е.А.) - 592 с. {Отражение: XX век} ISBN 5-271-00305-1 5-8195-0079-2 5-237-04978-8
Дюрренматт Ф. М:АСТ/Астрель/Олимп  
104 руб
Рассказы Рассказы (пер. с англ. Елеонской А. , Галь Н. , Васильевой Э. и др. ) - 512 с. {Мировая классика} Дочь снегов: Роман; Сын Волка; Бог его
Лондон Дж. М:АСТ  
109 руб
Саладин: Султан Юсуф и его крестоносцы: История о Чести, рассказанная Даудом по прозвищу Золотой Жук Саладин: Султан Юсуф и его крестоносцы: История о Чести, рассказанная Даудом по прозвищу Золотой Жук (вступ.ст., пер. Смирнова С.А.) - 448 с. {Великие
Смирнов С.А. М:АСТ/Астрель  
74 руб
Книжный магазин bookin.org.ruФаворит: В 2 тт: Т. 1: Его императрица: Роман-хроника (сост., комм. Пикуль А.И.) - 512 с. ISBN 5-7838-0216-6 ~98.02.27
Автор изображает эпоху через призму действий главного героя - светлейшего князя Григ Роман Фаворит - многоплановое произведение, в котором поднят огромный пласт исторической действительности, дано широкое полотно жизни России второй половины XVIII Пикуль В.С. М:Вече/АСТ  
158 руб
Товарищ его ВысочестваТоварищ его Высочества
Издатели не сочли нужным что-либо изменять в воспоминаниях Г. Светлани. Ведь для него члены царской семьи были не карикатурами и не иконами, а живыми людьми, которых он хорошо знал. Светлани Г. Деком  
80 руб
Тайный и явный: Григорий Распутин: Житие опытного странника сквозь призму его личности; Дневник РаспутинаТайный и явный: Григорий Распутин: Житие опытного странника сквозь призму его личности; Дневник Распутина
Книга легко читается и может быть востребована не только профессиональными историками, но всеми, кто интересуется российской историей начала XX века, а также проблемой фактора личности в историческом процессе. Коцюбинский А.П.,Коцюбинский Д.А. Лимбус Пресс  
135 руб
Жак Оффенбах и Париж его времени Жак Оффенбах и Париж его времени (пер. с нем. Шлапоберской С.) Волшебная флейта ISBN 5-7784-0095-0
Книга читается, как увлекательный исторический роман. Кракауэр З. Аграф Волшебная флейта 
178 руб
Его соратники и противники в дни войны и мира - 544 с. Маршал Жуков:Его соратники и противники в дни войны и мира - 544 с. Маршал Жуков:
Карпов В.В. М:Вече  
164 руб
Черты, свидетельства, случаи, выходки, анекдоты Павел I и его сумасбродства:Черты, свидетельства, случаи, выходки, анекдоты Павел I и его сумасбродства:
Он желал добра и справедливости, но плохо начал и плохо кончил. Александров А.Л. Алконост Чудаки и острословы 
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruК историософии сталинизма Изд. 3-е По материалам его библиотеки и архива: Тайная жизнь Сталина:
Илизаров Б.С. Вече  
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСмерть Сталина: Вождь и его соратники ISBN 5-9524-0283-6 5-9524-1472-9
Млечин Л.М. Центрполиграф  
167 руб
Ангел боли. Три четверти его душиАнгел боли. Три четверти его души
Изощренная кровавая игра продолжается. Абдуллаев Ч.А. АСТ Дронго 
40 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАдъютант его превосходительства: В 2 тт: В 4 кн.: Т. 1: Кн. 1, 2: Под чужим знаменем; Седьмой круг ада - 720 с. {Великая судьба России} ISBN 5-17-021839-7
Болгарин И.Я., Северский Г.Л. М:АСТ/Астрель  
78 руб
Адъютант его превосходительства. В 4-х книгах. Книга 3. Милосердие палачаАдъютант его превосходительства. В 4-х книгах. Книга 3. Милосердие палача
Романы "Милосердие палача" и "Багровые ковыли" - продолжение захватывающей эпопеи "Адъютант его превосходительства" о бесстрашном разведчике Павле Кольцове. Болгарин И.Я. АСТ Эпопеи 
96 руб
Ангел боли: Три четверти его души: РоманАнгел боли: Три четверти его души: Роман
Стаффордский потрошитель попросту готовит Интерполу очередную смертельную ловушку. Абдуллаев Ч.А. Транзиткнига,Астрель,АСТ Дронго 
83 руб
Костя Касаткин и два его личных делаКостя Касаткин и два его личных дела
На сей раз выручать пришлось очень близкую приятельницу. Кассирова Е. Захаров Сыщик поневоле 
65 руб -40% 39 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЯ-его алиби: Повесть Дамские детективы ISBN 5-699-11623-6
Романова Г.В. Эксмо Дамские детективы 
63 руб
Его звали Герасим: Золото: Роман - 320 с. {Этапы большого пути-мини} ISBN 5-7654-3464-9 ~94.02.12 184Его звали Герасим: Золото: Роман - 320 с. {Этапы большого пути-мини} ISBN 5-7654-3464-9 ~94.02.12 184
Угрюмов В. СПб:ИДНева  
44 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПрощай, генерал… Прости!: Роман (Сериал 'Турецкий и его'команда') - 336 с. {Победителей не судят} ISBN 5-699-07541-0 5-7390-1456-5 ~54.00.00
Незнанский Ф.Е. М:Эксмо/АгентствоКРПАОлимп  
43 руб
Толкин и его мир: Энциклопедия  ISBN 5-17-003075-4 5-17-007874-9 5-7921-0343-7Толкин и его мир: Энциклопедия ISBN 5-17-003075-4 5-17-007874-9 5-7921-0343-7
Эта книга приглашает в путешествие по миру Толкина, и всякий, кто соберется посетить Арду, побывать в Валиноре и побродить по просторам Средиземья, следует иметь ее под рукой. Королев К.М. Terra Fantastica,АСТ  
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЕго волшебное прикосновение (пер. с англ. Хамидулиной А.Ю.) - 288 с. {Шарм} ISBN 5-17-013073-2 ~92.06.05 697
Камерон С. М:АСТ  
57 руб
Его вторая половина: Роман Его вторая половина: Роман (пер. с англ. Фетисовой М.) - 176 с. {Любовный роман} ISBN 5-05-005981-Х 0-373-19676-8 ~54.00.00
Настроенная против всех на свете мужчин, она все же влюбляется в Патрика О' Рурка, который не считает себя вправе проявлять к кому бы то ни было Мадди Джексон сбежала с собственной свадьбы и покинула родной городишко, убедившись в неверности Морис Дж. М:Радуга  
33 руб
Его прикосновение Его прикосновение (пер. с англ. Царьковой Я.) - 160 с. {Счастье} ISBN 5-17-009248-2 ~92.02.08 713
Бранден Л. М:АСТ  
25 руб
Приключения Незнайки и его друзейПриключения Незнайки и его друзей
Носов Стрекоза Книги в подарок 
258 руб
Винни и его друзья. Книжка-раскладушкаВинни и его друзья. Книжка-раскладушка
Эгмонт Россия Книжка для ванной 
125 руб
Книжка-пищалка: Медвежонок и его друзья Книжка-пищалка: Медвежонок и его друзья (худ. Карпенко Л.М.) - 12 с. ISBN 5-7959-0170-9 985-407-184-7 ~54.00.00
Мн:БелфаксМедиа  
133 руб
Котенок и его друзьяКотенок и его друзья
Аркаим (Урал ЛТД) Мои маленькие друзья 
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПаровоз и его семья
Тюняев ИН Моя первая энциклопедия 
34 руб
Винни и его друзья: Приключения Тигрули Винни и его друзья: Приключения Тигрули (пер. с франц. Копыловой И.)// Очки
Эгмонт Россия ЛТД Волшебные очки 
60 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой