Как наращивать мышечную массу, не увеличивая жировую прослойку; Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой: Особенности питания юных спортсменов и женщин-спортсменок; Как следует питаться, чтобы достичь успеха в бодибилдинге, силовых, художественных и др. видах спорта

Круговая тренировка

План1. Особенности обучения юных спортсменов2. Принципы и методы обучения - Принцип сознательности и активности - Принцип наглядности - Принцип доступности и индивидуализации - Принцип систематичности - Принцип прогрессирования - Принцип прочности знаний3. Периодизация общего объема тренировочных нагрузок4. Организация учебно-тренировочных занятий5. Круговая тренировка.6. Организация занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки.7. Заключение8. Литература Особенности обучения юных спортсменов Общая характеристика процесса обучения Сущность процесса обучения юных спортсменов, его содержание, организацию и методику изучает спортивная дидактика, являющаяся составной частью спортивной педагогики. Исследуя процесс обучения юных спортсменов, спортивная дидактика выявляет его закономерности и принципы, обосновывает условия успешного использования различных форм, методов, приемов и средств в подготовке юных спортсменов. Вместе с тем она призвана прогнозировать развитие содержания, организации и методики обучения юных спортсменов и вырабатывать рекомендации для его совершенствования.