Донецк массаж Восточный массаж для всей семьи Приведены методы профилактики и лечения различных заболеваний с помощью восточного массажа, а также приемы самомассажа, являющегося проверенным

Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической...

Один из важнейших факторов в подготовке гимнастов — массаж с разогревающими мазями. Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю (продолжительность 25—35 мин). Один раз в неделе он делается в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные и болезненные мышцы. При проведении соревнований, в промежутках между подходами к снарядам проводится кратковременный восстановительный массаж. Приёмы: поглаживание, растирание, неглубокое разминание и потряхивание мышц через тренировочный костюм. 9. Тяжёлая атлетика Характеризуется стереотипными движениями скоростно-силового характера. Большой объем и высокая интенсивность тренировочного процесса, а также регулирование веса являются характерными для этого вида спорта. Восстановительный массаж проводится 3—4 раза в неделю. Массируют все тело с элементами сегментарного и восточного массажей. Один раз в неделю восстановительный массаж показан в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные мышцы, особо тщательно — мышцы спины. Продолжительность массажа зависит от весовой категории и составляет 25—45 мин. 10. Бокс Тренировочные нагрузки сопряжены с большими физическими и психическими нагрузками, а соревновательные — с нервно-эмоциональным напряжением.

Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической... Один из важнейших факторов в подготовке гимнастов — массаж с разогревающими мазями. Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю (продолжительность 25—35 мин). Один раз в неделе он делается в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные и болезненные мышцы. При проведении соревнований, в промежутках между подходами к снарядам проводится кратковременный восстановительный массаж. Приёмы: поглаживание, растирание, неглубокое разминание и потряхивание мышц через тренировочный костюм. 9. Тяжёлая атлетика Характеризуется стереотипными движениями скоростно-силового характера. Большой объем и высокая интенсивность тренировочного процесса, а также регулирование веса являются характерными для этого вида спорта. Восстановительный массаж проводится 3—4 раза в неделю. Массируют все тело с элементами сегментарного и восточного массажей. Один раз в неделю восстановительный массаж показан в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные мышцы, особо тщательно — мышцы спины. Продолжительность массажа зависит от весовой категории и составляет 25—45 мин. 10. Бокс Тренировочные нагрузки сопряжены с большими физическими и психическими нагрузками, а соревновательные — с нервно-эмоциональным напряжением.
Планшет для пастелей "Калейдоскоп", A3, 20 листов. Планшет для пастелей "Калейдоскоп" на жесткой подложке - незаменимый помощник художника. Бумага в планшете имеет небольшую 331 руб Раздел: Папки для акварелей, рисования Доска магнитно-маркерная, 60x90 см. Доска с лакированной поверхностью позволяет размещать презентационную информацию как с помощью магнитов, так и с помощью маркеров для 1237 руб Раздел: Доски магнитно-маркерные Папка для рисунков и нот, на молнии "Ласпи", А2. Главное назначение — хранение и перемещение не только рисунков, чертежей, эскизов и т.д. (до формата А2), но прочих материалов, 804 руб Раздел: Папки для акварелей, рисования
Восточный массаж как фактор удовольствия Массаж приносит радость и телу, и душе. Рутгер Ю. Феникс Уроки велнеса 95 руб	Источник информации для всей семьи: Наука; Путешествия; Культура; Религия; Техника; Космос; Политика; Человек; Тайны мироздания: Иллюстрированная энциклопедия М:Эксмо 449 руб
Конструирование одежды: От выкройки - к модели (пер. Зайцевой Е.) - 144 с. {Книги для всей семьи} ISBN 5-699-00985-Х ~92.10.07 ПРАВИЛЬНО И БЕЗОШИБОЧНО КОНСТРУИРОВАТЬ РАЗНООБРАЗНЫЕ МОДЕЛИ ЮБОК, ПЛАТЬЕВ, БЛУЗОК И БРЮК, А ТАКЖЕ БЕЗУПРЕЧНО ВЫКРАИВАТЬ ОБОРКИ, КАРМАНЫ, ВОРОТНИКИ, РУКАВА И ДРУГИЕ КОНСТРУКТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПОМОЖЕТ НАША Холман Дж. М: Эксмо 134 руб	Новые модели и узоры На все случаи Вязание для всей семьи: Красичкова А.Г. Рипол Классик На все случаи 97 руб
Вкусные блюда для всей семьи (сост. Богданова Г. ) Рецепты на каждый день; Владис 97 руб	Энциклопедия любви и секса для всей семьи: Рекомендации сексолога - 672 с. ISBN 5-699-03718-7 ~93.09.29 049 Еникеева Д.Д. М: Эксмо 279 руб
Общий массаж; Основные приемы; Техника массажа; Полная энциклопедия: Лечебный массаж; Классический массаж: Оздоровительная гимнастика Лечение без Для широкого круга читателей. Весь Лечение без лекарств 219 руб	Любимые анекдоты для всей семьи - 160 с. ISBN 5-04-005639-7 ~90.10.05 002 М: Эксмо-Пресс 30 руб
Гороскоп для всей семьи на 2005 г. - 512 с. {Книга-календарь} ISBN 5-7905-2927-5 ~50.00.00 02988 М: Рипол Классик 84 руб	Психологические тесты для всей семьи (сост. Букин Д.С.) Психологический практикум ISBN 5-222-04101-8 Феникс Психологический практикум 128 руб
Узнай свою судьбу 2004 6 Универсальный справочник для всей семьи - 40 с. ISBN 1729-1747 ~10.31.22 2714 М: Премьера /АСТ 34 руб	Узнай свою судьбу 2004 49 Универсальный справочник для всей семьи - 24 с. ISBN 1729-1747 ~54.00.00 40002 М: Премьера /АСТ 44 руб
Я познаю мир 2003 2 Научно-познавательная энциклопедия для всей семьи - 24 с. ISBN 5-271-07687-3 ~10.31.13 9838 М: Премьера /АСТ 25 руб	Я познаю мир 2004 16 Научно-познавательная энциклопедия для всей семьи - 24 с. ISBN 1729-178Х ~10.40.20 9715 М: Премьера /АСТ 27 руб
Для детей всей семьи - - с. Настольная игра: Word Master Classic: М: Астрель 269 руб	Любимой доченьке - - с. {Песни для всей семьи} (в супер.) ~50.00.00 11373 Ярославль: АВК Славич 43 руб
Семь нот: Новые детские песни: Караоке - - с. {Песни для всей семьи} (в супер.) ~91.11.01 020 Варламов А. М: Росмэн-Аудио 36 руб	Колыбельные песни для всей семьи - - с. {Сказки для самых маленьких} (в супер. ) ~54. 00. 00 04474 Спят усталые М: Росмэн-Аудио 36 руб
Концерты для всей семьи 'Сокровища балетной музыки' [CD] { } ~54.00.00 66135 X 118 руб	Подарки для всей семьи: Уникальные и функциональные изделия для дома своими руками (пер. с англ. Авдониной М.) ISBN Эксмо 399 руб
Калейдоскоп чудес: Ловкость рук и никакого мошенничества! (пер. с франц. Сахацкого Г. ) Фокусы и розыгрыши для всей семьи: 140 простых и эффективных способов <p>Отличный способ быстро поднять настроение своим друзьям и близким, развеселить маленького брата или сестренку - показать им забавный фокус или трюк. Мажакс Ж. Эксмо 148 руб	Чудо-травник для всей семьи Все рецепты удивительно просты и доступны. Рипол Классик 83 руб
Гороскоп для всей семьи: Полный астрологический календарь на 2007 г. В статье под названием Только для женщин дается краткая зодиакальная характеристика поклонников. Борщ Т.Ю. Фаир 35 руб	Вязание для всей семьи. Новые модели Во второй книге "Вязание для всей семьи" авторы предлагают вам лучшие вязаные модели 2004 года. Контэнт 399 руб
Оздоровительные советы для всей семьи Малахов Г.П. Сталкер Малахов + 45 руб	Лечебник для всей семьи Отдельный раздел посвящен лечению болезней у детей. Мазнев Н.И. Рипол Классик, Владис Карманная библиотека 110 руб
Иллюстрированная медицинская энциклопедия для всей семьи Абрахамс П. Бертельсманн Медиа Москау (БММ) 1056 руб	Массаж новорожденных: Оздоровительный массаж; Массаж на каждый день; Уникальная методика релаксации для мам (пер. с нем. Маркова А. В. Легкое недомогание малыша может быстро перейти в серьезное заболевание. Форман К.,Дандекар Г. Олма медиа групп,Нева Мамина школа 258 руб
Здоровье всей семьи: Имидж и красота; Секс: Полная энциклопедия для всех и для каждого Качественные книги о здоровье: Полная энциклопедия Физическое здоровье; Весь 307 руб	Консервирование для всей семьи. Лучшие рецепты советских республик Их технология не слишком сложна и доступна для освоения практически любой хозяйке. Башкуева М.Д. Рипол Классик 109 руб
Самый полный гороскоп для всей семьи 2008 Вы узнаете, что вас ждет в любви, семейной жизни, на службе, когда следует уделять особое внимание своему здоровью, как уберечься от напастей и о многом другом. Глоба Т.М. У-Фактория 128 руб	Вязание для всей семьи. Новинки сезона В этой книге представлено более 100 самых новых моделей для женщин, мужчин, детей. Кристина & К° 497 руб
Family Style. Одежда для всей семьи Модели рассчитаны на разный уровень мастерства. Бржеская Ю.В. Ниола-Пресс Вязаная мода 325 руб	Ваш ребенок и вы. Здоровое питание для всей семьи Кроме этого, вы познакомитесь с авторской программой доктора Сирса, построенной на сбалансированном рационе и рациональных физических нагрузках. Сирс У. Эксмо Книги для всей семьи 227 руб
Оригами для всей семьи. Лучшие поделки Занятия с детьми можно проводить дома, в детском саду, на уроках труда в младших классах школы. Тарабарина Т.И. Академия Развития Вместе учимся мастерить 217 руб	Основные лекарственные средства для всей семьи Удобная библиотека ISBN 5-9567-0024-6 Для удобства поиска лекарства сгруппированы по клинико-фармакологическому принципу, а их названия в алфавитном порядке расположены в русском и англо-латинском указателе. Быханов А. Владис 73 руб
Деловые и праздничные Шью для всей семьи Модные костюмы: Причем не только в его деловом варианте, но и в спортивном, где линии кроя более свободные, а детали жакета разнообразны по форме и размеру, и в романтическом, очень мягком и женственном. Жолобчук В.В. Мир книги Шью для всей семьи 128 руб	Оздоровительные советы для всей семьи. 2009 Каждый день делайте что-нибудь полезное для своего здоровья в соответствии с лунными ритмами. Нимбрук Л. АСТ Книги - календари 53 руб
Вязание спицами для всей семьи Все предложенные узоры проиллюстрированы и дополнены схемами. Наниашвили И. Клуб семейного досуга Своими руками 390 руб	Медицинская энциклопедия для всей семьи Даются советы по профилактике болезней и соблюдению правил гигиены. АСТ Медицинский справочник 87 руб

		есть на складе