www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

Книжный магазин bookin.org.ru
Наименование:

На дистанции - женщины Библиотека легкоатлета Барьерный бег на 400 метров:

автор Степанова М.М. автор Степанов В.А. издательство Олимпия-Пресс издательство Терра-Спорт Индивидуальные виды спорта
Cтраниц 176        Мягкая обложка        Размер 200x127x8 мм
Аннотация:Научно-практическое пособие, обобщившее отечественный и мировой опыт подготовки к бегу на 400 метров с барьерами, воспитания спортсмена от новичка до элитного атлета.
Автор: Степанова М.М. Степанов В.А.
Издательство: Олимпия-Пресс Терра-Спорт
Год:2002
Цена:
105 руб
Нет в наличии
Поиск: На дистанции - женщины Библиотека легкоатлета Барьерный бег на 400 метров:
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Развитие качеств выносливости в избранном виде лёгкой атлетике 400м...

В комплексе это создаёт “физико- техническую” базу для дальнейшего спортивного совершенствования. Этап углублённой специализации. Основное внимание в подготовке бегунов на 400м с/б уделяется развитию скоростно-силовых качеств, специальной выносливости барьериста, совершенствованию техники и ритма бега с барьерами, координационных способностей, проявляемых в условиях быстро развивающегося утомления. Эффективное решение специфических задач подготовки бегунов на 400м с/б на этапе углублённой специализации осуществляется на фоне соответствующей атлетической (общей физической) подготовки, которой в начале этапа отводится 35-40% от общего объёма тренировочной работы; в конце этапа – 30%. Особое значение в тренировке бегунов на 400м на этом этапе приобретает формирование и совершенствование ритма барьерного бега. Специфичность его заключается в том, что спортсмену часто приходится по ходу бега менять количество шагов между барьерами. Многие квалифицированные барьеристы первую половину дистанции преодолевают в 13 шагов, переходя затем на 14- , 15- и 16-шаговый ритм. Здесь следует указать, что по своему временному содержанию и пространственным – динамическим и кинематическим – характеристикам ритм бега в 17 шагов у женщин соответствует 15-шаговому ритму бега у мужчин, ритм бега в 15 шагов у женщин – 13-шаговому у мужчин.
Бумага для офисной техники "IQ Selection", А4, 120 г/м2, 500 листов.
Прекрасное качество печати на любой копировально-множительной технике, великолепное качество при двухстороннем копировании. Формат:
760 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Бейджи, 90х57 мм горизонтальные, с клипсой и булавкой, 50 штук.
•Горизонтальный. •Застежки – клипса и булавка. •Изготовлен из прозрачного пластика. •Размер - 57х90 мм.
383 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Фоторамка "Poster white".
Фоторамка для фотографий размером: 30х40 см. Может располагаться как вертикально, так и горизонтально, на подставке. Есть настенные
342 руб
Раздел: Размер 30x40
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2012 — бег на 400 метров с барьерами Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2012 — бег на 400 метров с барьерами (женщины)
Джесси Р. VSD  
1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 400 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 400 метров (мужчины)
Бег на 400 метров проводился на Пекинском национальном стадионе. Джесси Р. VSD  
1129 руб
Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 400 метров вольным стилем Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 400 метров вольным стилем (женщины)
Джесси Р. VSD  
1002 руб
Плавание на летних Олимпийских играх 2000 — 400 метров вольным стилем Плавание на летних Олимпийских играх 2000 — 400 метров вольным стилем (мужчины)
High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Джесси Р. VSD  
1129 руб
Естественный бег. Простой способ бегать без травмЕстественный бег. Простой способ бегать без травм
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого Эбшир Д. Манн, Иванов и Фербер  
481 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 200 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 200 метров (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Бег на 10 000 метровБег на 10 000 метров
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями (мужчины)
Соревнования в беге на 3000 метров с препятствиями среди мужчин на Олимпийских играх 2008 года в Пекине проходили с 16 по 18 августа на национальном стадионе Пекина. Джесси Р. VSD  
1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 3000 метров с препятствиями Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 3000 метров с препятствиями (мужчины)
Джесси Р. VSD  
1002 руб
Отборочный турнир в олимпийскую сборную США по лёгкой атлетике 1968 — бег на 200 метров Отборочный турнир в олимпийскую сборную США по лёгкой атлетике 1968 — бег на 200 метров (мужчины)
Эти соревнования давали окончательную олимпийскую путёвку и отличались напряжённой борьбой и результатами мирового уровня. Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 800 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 800 метров (мужчины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
БегБег
В книгу также вошли классические, до сих пор не сходящие с театральных подмостков пьесы Булгакова, являющие собой иную грань яркого, масштабного таланта. . . "Бег". Знаковое для творчества Михаила Булгакова Булгаков М.А. АСТ Мировая классика 
115 руб
Жди неприятностей: Бег впереди паровоза; Повести Жди неприятностей: Бег впереди паровоза; Повести (Сериал 'Папарацци') - 384 с. {Бестселлеры от С. Алешиной-мини}
В том, что Марину подставили, сомнений не было. Алешина С.В. М:Эксмо  
52 руб
Спортивно-оздоровительный бег: Рекомендации для тренирующихся самостоятельно - 112 с. ISBN 5-85009-889-5 ~54.00.00 32030Спортивно-оздоровительный бег: Рекомендации для тренирующихся самостоятельно - 112 с. ISBN 5-85009-889-5 ~54.00.00
Полунин А.И. М: Советский спорт  
124 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТесты для женщин; Работа, карьера, успех; Ваше здоровье и долголетие; Семейная энциклопедия: Способности, интеллект, самооценка и др. - 528 с. Тесты для мужчин;
Аксенова Л.В. Донецк: БАО  
124 руб
Книжный магазин bookin.org.ruBBC:Прогулки под водой ч.2.Большой Барьерный риф Гавайские острова [VHS] { } ~94.02.06 352
Союз  
128 руб
Бег: Восемь снов: Пьеса в пяти действияхБег: Восемь снов: Пьеса в пяти действиях
"Бег" - одно из самых ярких произведений М. А. Булгакова, которое, как и многие другие произведения, так и не увидело свет при жизни автора. Булгаков М.А. Азбука (Азбука-классика) Азбука-Классика 
112 руб
Бег для здоровьяБег для здоровья
Селиванова С. Диля  
53 руб
Бег по вертикалиБег по вертикали
Начинается все с того, что его хочет убить собственный начальник, и только выучка, полученная Дейвом много лет назад во время службы в войсках специального назначения, помогает ему избежать смерти. Гарбер Дж. Эксмо Мастера Детектива 
258 руб
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировкаЭстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка
Маслаков В.М. Олимпия / Человек Библиотека легкоатлета 
203 руб
Белая гвардия. Дни Турбиных. БегБелая гвардия. Дни Турбиных. Бег
В комментариях даны основные разночтения текстов. Булгаков М. Азбука (Азбука-классика) Собрание сочинений. Булгаков 
321 руб
CD-ROM CD-ROM (MP3). Бег. Восемь снов: Пьеса в четырех действиях
О бессилии перед лавиной истории и тщетности надежд убежать от родины, от судьбы, от самих себя… О судьбе русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны и страдающих в разлуке. Пьеса М. А. Булгакова "Бег" - о  
152 руб
DVD. Прохиндиада, или бег на месте DVD. Прохиндиада, или бег на месте (региональное издание)
Сан Саныч Любомудров (А. Калягин) - настоящий коллекционер полезных знакомств, ценящий услуги выше денег.  
118 руб
Смешарики. Пазл "Бег в мешках" Смешарики. Пазл "Бег в мешках" (160 элементов)
 
111 руб
Бег. Восемь снов. Пьеса в пяти действияхБег. Восемь снов. Пьеса в пяти действиях
«Бег» — одно из самых ярких произведений М. А. Булгакова, которое, как и многие другие произведения, так и не увидело свет при жизни автора. Булгаков М. Азбука Экранизированная классика 
236 руб
Бег млекопитающих. Приспособительные особенности органов движения.Бег млекопитающих. Приспособительные особенности органов движения.
Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1972 года (издательство "Наука"). П.П.Гамбарян ЁЁ Медиа  
1745 руб
БегБег
Булгаков М.А. Ленинградское издательство (Лениздат) Лениздат-классика 
110 руб
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX векаБег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. Эту книгу читали все, кто Лидьярд А. Манн, Иванов и Фербер  
563 руб
Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 100 метров баттерфляем Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 100 метров баттерфляем (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Шорт-трек на зимних Олимпийских играх 2010 — 1000 метров Шорт-трек на зимних Олимпийских играх 2010 — 1000 метров (женщины)
Соревнования в беге на 1000 метров в шорт-треке среди женщин на зимних Олимпийских играх 2010 пройдут 24 и 26 февраля. Джесси Р. VSD  
1258 руб
Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2009 — Женщины, 400 м, комплексное плаваниеПлавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2009 — Женщины, 400 м, комплексное плавание
Соревнования в плавании на 400 метров комплексным плаванием (женщины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2009 проводились в Бассейне спорткомплекса Форо Италико в Риме, 2 августа 2009 года. Джесси Р. VSD  
1002 руб
Стрельба на летних Олимпийских играх 2008 — пневматический пистолет, 10 метров Стрельба на летних Олимпийских играх 2008 — пневматический пистолет, 10 метров (женщины)
Соревнования по стрельбе из пневматического пистолета на 10 м среди женщин на летних Олимпийских играх 2008 прошли 10 августа. Джесси Р. VSD  
1002 руб
Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 100 метров брассом Плавание на летних Олимпийских играх 2008 — 100 метров брассом (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Стрельба на летних Олимпийских играх 2000 — пневматический пистолет, 10 метров Стрельба на летних Олимпийских играх 2000 — пневматический пистолет, 10 метров (женщины)
Приняли участие 45 спортсменок из 32 стран. Джесси Р. VSD  
1129 руб
Бег времениБег времени
Тексты сверены по автографам, хранящимся в государственных архивах и частных собраниях, а также по первым публикациям в периодической печати. Ахматова А. Азбука Малая библиотека шедевров 
629 руб
Недолюбленная дочь, или Бег по кругуНедолюбленная дочь, или Бег по кругу
Нина Корчагина - выпускница МГУ имени Ломоносова. Корчагина Н.Н. Грифон  
217 руб
Лики любви и ненависти. Бег зайца через поляЛики любви и ненависти. Бег зайца через поля
Впервые на русском языке вниманию читателя предлагается повесть одного из самых значительных писателей Франции XX века, автора детективных и любовных романов, которыми зачитываются поколения, Себастьяна Жапризо "Лики любви и Жапризо С. Лимбус Пресс  
252 руб
Прекрасная мерзкая жизнь. Бег в мешкеПрекрасная мерзкая жизнь. Бег в мешке
Но их объединяет главное — Время. Христофоров С.М. Спорт и Культура  
462 руб
Тарелка декоративная "Лошадиный бег", 18 смТарелка декоративная "Лошадиный бег", 18 см
 
54 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой