www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 План тренировок для начинающих заниматься бодибилдингом Бодибилдинг для начинающих
Наименование:

Бодибилдинг для начинающих: Основы силовой тренировки ISBN 5-7905-1724-2

издательство Рипол Классик Бодибилдинг
Аннотация:Наши советы помогут тебе стать сильным! Наша книга расскажет, что такое бодибилдинг, познакомит с десятью заповедями атлетизма. Ты научишься работать с гирями и со штангой, узнаешь, как правильно питаться и как восстанавливаться после нагрузок.
Издательство: Рипол Классик
Год:2004
Цена:
88 руб
Нет в наличии
Поиск: Бодибилдинг для начинающих: Основы силовой тренировки
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Развитие силовых способностей у стрелков-спортсменов...

Методы: Анализ научно-методической литературы. Глава 1. Теоретические основы силовой тренировки 1.1 Определение силы и ее основных форм Любое движение, которое производит человек, требует силы. Дышит ли он, ест, глотает или циркулирует ли его кровь, смеется он или плачет – все это осуществляется за счет работы тех или иных мышц. Под понятием сила принято понимать способность людей противодействовать посредством деятельности мышц внешним воздействием для того, чтобы их преодолеть (Ю.Ф. Курамшин, 2004 г.). Внутренняя сила возникает при взаимодействии частей тела человека друг с другом. Сама по себе она не может изменить движения центра масс, не может изменить движения центра масс, не может привести все части системы в одинаковые движения. Но только внутренней силой тяги мышц человек управляет непосредственно, вызывая движения звеньев в суставах. Внешняя сила вызвана действием внешних для человека тел (опора, снаряды, другие люди, среда и т.п.). Только при ее наличии возможно изменение траектории и скорости центра масс.
Уничтожь меня! Уникальный космический блокнот для творческих людей. Смит Кери
Перед вами книга-сенсация, проданная миллионными тиражами по всему миру. Поздравляем, теперь и вы сможете приобщиться к разрушительному
314 руб
Раздел: Блокноты оригинальные, шуточные
Подставка для канцелярских принадлежностей "Башня", металлическая, 4 секции, серебристая.
Подставка для письменных принадлежностей, металлическая, сетка. Цвет: серебристый. Размер: 16х8х11 см.
355 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Набор бутылочек для кормления Avent "Natural" (2 штуки по 260 мл), от 1 месяца.
Бутылочка помогает легче совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки. Благодаря инновационному дизайну малышу теперь легче
916 руб
Раздел: Бутылочки
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловПолный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Издание для широкого круга читателей. Гусев И. АСТ  
148 руб
Бодибилдинг для начинающихБодибилдинг для начинающих
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру стройной, а мышцы рельефными, книга, которую вы держите в руках, станет для вас незаменимым помощником и расскажет о том, как шаг за шагом превратить вашу, прямо скажем, скромную фигуру Павлов А.А. Рипол Классик  
247 руб
Умный тренинг. Лучшие методы и планы тренировок Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин.Умный тренинг. Лучшие методы и планы тренировок Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин.
Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. Брукс Д. АСТ  
197 руб
Бодибилдинг. Дневник тренировокБодибилдинг. Дневник тренировок
Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. Гусев И.Е. Харвест  
148 руб
Ваш личный тренер. Ваш личный тренер. (Персональный дневник тренировок) Бодибилдинг.
Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Невзоров А.В. Питер  
454 руб
Принцы Двадцати королевств: Героизм для начинающих: Роман Принцы Двадцати королевств: Героизм для начинающих: Роман (пер. с англ. Кузнецовой А.) Меч и магия ISBN 5-699-11222-7
Мур Д. Эксмо,Домино Меч и магия 
128 руб
БодибилдингБодибилдинг
Смирнов И.П. АСТ Для мальчиков 
44 руб
Рисуем орнаменты - 28 с. {Школа рисования для начинающих} ISBN 5-329-00273-7 ~92.02.03 705Рисуем орнаменты - 28 с. {Школа рисования для начинающих} ISBN 5-329-00273-7 ~92.02.03 705
Эта книжка серии Школа рисования для начинающих научит тебя рисовать и придумывать различные орнаменты. М:Оникс21век  
53 руб
Hodson-Hirst G. Практикум по английской грамматике. Уровень Beginner Hodson-Hirst G. Практикум по английской грамматике. Уровень Beginner (для начинающих)
Наличие ответов к упражнениям позволяет эффективно использовать пособие широкому кругу лиц, изучающих английский язык самостоятельно. Айрис-Пресс Grammar revision 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКакое животное самое большое в мире?: Книга для чтения для учащихся, начинающих изучать английский язык Чтение для тебя ISBN 5-94713-003-3
Содержание материала связано с темами, изучаемыми на уроках английского языка, и способствует расширению кругозора учащихся. Верещагина И.Н.,Бондаренко К.А. Инфра-М,Ступени Чтение для тебя 
29 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомпьютер в работе педагога: Учебное пособие для учителей, начинающих осваивать компьютер и студентов педагогических вузов (под ред. Пахомовой Н.Ю.) + CD-Rom -
<p>Это пособие позволит начинающим освоить работу на компьютере по подготовке и редактированию текстов, графики, таблиц, диаграмм, расскажет об использовании информационных ресурсов из Интернет, CD-ROM и пр. Научит готовить М:ИКЦМарТ/Ростов:ИЦМарТ  
121 руб
Учебный салон Бурда Моден: Вязание на спицах для начинающих и мастериц: Модные модели сезона с описанием и выкройками Изд. 2-е, испр. , доп. - 144 с.Учебный салон Бурда Моден: Вязание на спицах для начинающих и мастериц: Модные модели сезона с описанием и выкройками Изд. 2-е, испр. , доп. - 144
Романова И.П. Ек-бург: У-Фактория  
139 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБисер для начинающих: Лучшие украшения и фенечки - 256 с. ISBN 5-9567-0037-8 5-7905-2413-3 ~50.00.00 00160
Ткаченко Т., Волкова Е., Стародуб К. Ростов: Владис /М: Рипол Классик  
164 руб
Комнатные растения для начинающихКомнатные растения для начинающих
АСТ  
20 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДетский массаж для начинающих: Практическое руководство для выполнения разнообразных приемов массажа и упражнений на развитие гибкости для малышей (пер. на
Уокер П. Диля  
178 руб
Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающихСамоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих
Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Белая-Швед Т. Феникс Жизнь удалась 
114 руб
Рэйки для начинающих. Обучение способам естественного исцеленияРэйки для начинающих. Обучение способам естественного исцеления
Автор с большим желанием делится с читателями теми благами, которые может подарить Рэйки, - хорошим здоровьем, ощущением собственной полноценности и умением радоваться жизни. Веннелз ГРАНД-ФАИР Для начинающих 
160 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравильный уход; Совместимость рыб; Содержание рыб; Более 100 видов рыб: Растения в аквариуме (пер. с нем. Линева А. ) - 144 с. Аквариум для начинающих:
Шталькнехт Г. М: Аквариум ЛТД /Аквариум Принт  
352 руб
Увлекательная энциклопедия фокусов: 400 лучших фокусов для начинающих и не только... - 304 с. ISBN 966-548-803-1 ~54.00.00 33669Увлекательная энциклопедия фокусов: 400 лучших фокусов для начинающих и не только... - 304 с. ISBN 966-548-803-1 ~54.00.00
Коляда М.Г. Донецк: БАО  
103 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВосточные и западные традиции (пер. с англ. Потапенко С. ) - 320 с. {Для начинающих} Карма для начинающих:
Особое внимание автор, посвятивший более 25 лет изучению данной темы, уделяет вопросам определения кармы, кармическим темам и причинам, позитивной карме, карме страдания, работы и жизненного призвания, карме взаимосвязей и общения, кармическим Холл Дж. М: Фаир-Пресс  
78 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИцзин для начинающих: Китайская 'Книга перемен' (пер. с англ. Савельева К.А.) Для начинающих ISBN 1-86204-134-2
Оно будит вашего духа-хранителя - внутренний голос, подсказывающий верное решение. 3000 лет одна из наиболее совершенных систем гадания, Ицзин, оказывала реальную помощь людям, попавшим в беду или нуждающимся в добром Карчер С. Фаир-Пресс Для начинающих 
83 руб
Чтение ладони для начинающихЧтение ладони для начинающих
В этой увлекательной книге просто, в доступной форме автор излагает основные принципы "чтения руки". Вебстер ГРАНД-ФАИР Для начинающих 
99 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМагия для начинающих (пер. с англ. Новиковой Т.) Для начинающих ISBN 1-56718-086-8 5-8183-0195-8
<b>Бреннан Дж. Х. Магия для начинающих ISB\ n 5-8183-0195-8</b> Книга Дж. Х. Бреннана - лучший способ знакомства с основами, упражнениями и ритуалами, используемыми магами-практиками западной магической Бреннан Дж.Х. Фаир-Пресс Для начинающих 
88 руб
Маятник для начинающихМаятник для начинающих
Для широкого круга читателей. Вебстер Р. ГРАНД-ФАИР Для начинающих 
156 руб
Суперинтуиция для начинающих: Как развить ваши скрытые духовные возможности Суперинтуиция для начинающих: Как развить ваши скрытые духовные возможности (пер. с нем.) - 224 с. {Для начинающих } ISBN 5-8183-0491-4 3-478-71810-4 ~92.10.30
Теппервайн К. М: Фаир-Пресс  
58 руб
Фэн-шуй для начинающих. Путь к успеху посредством дизайнаФэн-шуй для начинающих. Путь к успеху посредством дизайна
Ричард Уэбстер подходит к этой освященной временем традиции исключительно с современной и практичной точки зрения. Уэбстер Р. Диля  
52 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБаскетбол (пер. с англ.) Спорт для начинающих ISBN 1-86007-248-8 5-17-015430-5 5-271-04755-5
Дрюэт Дж.,Мэйсон П. Астрель,АСТ Спорт для начинающих 
128 руб
Бодибилдинг и не только Антология наших заблуждений ISBN 5-699-06245-9 966-8076-26-5Бодибилдинг и не только Антология наших заблуждений ISBN 5-699-06245-9 966-8076-26-5
Прочитав Бодибилдинг и не только, Вы узнаете: - возможен ли большой спорт без стероидов; - правду о чемпионских методиках; - в чем отличие мужского культуризма от женского; - как правильно качать пресс; - подходят ли домашние условия для серьезных Хмельницкий Б.Н. Эксмо,СКИФ Антология наших заблуждений 
113 руб
Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массуБодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой; нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски ' вылепить' свой торс. <p>Настоящая Гусев Е.И. АСТ  
47 руб
Упражнения с амортизатором, эспандером, штангой и гантелями - 160 с. Бодибилдинг:Упражнения с амортизатором, эспандером, штангой и гантелями - 160 с. Бодибилдинг:
Комплексы упражнений, приемы подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов. <br> Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством Гусев И.Е. М: АСТ /Мн: Харвест  
40 руб
Горные лыжи: курс для начинающихГорные лыжи: курс для начинающих
Книга широко иллюстрирована. Якенда Д. АСТ  
178 руб
Футбол для начинающихФутбол для начинающих
Ты хочешь научиться играть в футбол? Харви Г. АСТ  
497 руб
Кэндо - путь меча для начинающих Мастера боевых искусств ISBN 5-222-05921-9Кэндо - путь меча для начинающих Мастера боевых искусств ISBN 5-222-05921-9
Мастер Чой Феникс Мастера боевых искусств 
83 руб
Тай-цзи для начинающихТай-цзи для начинающих
Великолепный иллюстративный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Полетт ГРАНД-ФАИР  
312 руб
Школа бокса для начинающихШкола бокса для начинающих
Атилов А. Феникс Мастера боевых искусств 
66 руб
Акварель - это просто. Руководство для начинающихАкварель - это просто. Руководство для начинающих
Лаветт Попурри  
225 руб
Живопись суми-э. Художественное пособие для начинающихЖивопись суми-э. Художественное пособие для начинающих
В этой книге даны описания базовых технических приемов суми-э, а также ряд живописных проектов с поэтапным описанием исполнения. Фрэйм Арт-Родник  
564 руб
Материал для рисунка: Полный курс рисунка обнаженной натуры: Композиция; Пропорции; Перспектива; Для начинающих и студентов художественных вузов Материал для рисунка: Полный курс рисунка обнаженной натуры: Композиция; Пропорции; Перспектива; Для начинающих и студентов художественных вузов (пер. с нем.
Клебер Г. Астрель,Внешсигма,АСТ Энциклопедия художника 
348 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИскусство батика: Для начинающих и студентов художественных вузов (пер. Успенской Е.)
Внешсигма,АСТ Энциклопедия художника 
258 руб
В 2-х частях. Часть 2. Ноты Пособие для начинающих играть на фортепиано. Музыкальная поляна.В 2-х частях. Часть 2. Ноты Пособие для начинающих играть на фортепиано. Музыкальная поляна.
Тургенева Э.Ш. Владос  
83 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой