www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Как жить, чтобы быть стройной и здоровой Но главное – не останавливайтесь. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего
Наименование:

Как жить, чтобы быть стройной и здоровой

автор Трифонова М.В. издательство Эксмо Популярные системы питания
Cтраниц 416        твердый переплет       
Аннотация:Но главное – не останавливайтесь. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего настроения? И не с помощью дорогих лекарств, а используя комплексный подход к оздоровлению. В своей третьей книге ведущий российский врач-диетолог Марианна Трифонова убедительно доказывает, что да, возможен! Разработанная ею авторская методика позволит избавиться от лишнего веса, восстановит сон и вернет душевное равновесие. На сегодняшний день очень непросто быть здоровыми, стройными и позитивно настроенными. И тогда плохое самочувствие уйдет, и вы увидите и почувствуете результаты своего труда. Все мы знаем, что последствия неправильного питания ведут к плохому самочувствию, нарушению сна и другим, более серьезным заболеваниям, таким, как метаболический синдром и диабет II типа. Ведь, возможно, вам придется отказаться от многих прежних привычек Рецепты вкусных блюд, эффективные физические упражнения, а также положительный психологический настрой помогут изменить образ жизни, не лишая ее радостей.
Автор: Трифонова М.В.
Издательство: Эксмо
Год:2011
Цена:
242 руб
Нет в наличии
Поиск: Как жить, чтобы быть стройной и здоровой
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Восприятие мира и себя в нем

Вы сможете лучше объяснить те или иные реакции своего организма и понять то, что с Вами происходит, после этого первостепенное значение приобретает забота о поддержании и развитии здоровья. Для того, чтобы быть физически здоровым и ощущать полноту жизни, мы должны: 1. Оказывать телу внимание, любить его, заботиться о нем и развивать его с помощью упражнений. 2. Развивать интеллект, обучаясь новому и окружая себя тем, что стимулирует мыслительную деятельность: книгами, работой, общением с другими людьми, посещением курсов и т.п. 3. Уметь управлять своими чувствами. 4. Развивать ощущения, научиться тому, как заботится об органах чувств использовать их как дорогу жизни, соединяющую нам внутренний и внешний мир. 5. Научиться гармонично решать все возможные проблемы успешно выходить из конфликтных ситуаций, развивать честные и здоровые отношения с людьми. 6. Изучить физические потребности и научиться их удовлетворять. 7. Создать себе комфортное пространство из звуков, света, цвета, тепла, 8. воздуха, чтобы чувствовать себя в нем наиболее комфортно. 9. Развивать в себе способности чувствовать биение пульса жизни, принадлежности к Вселенной, полностью раскрывать и проявлять себя.
Качели детские деревянные "Волна".
Качели можно использовать как на улице, так и в помещении. Нейлоновые веревки крепятся с помощью удобных колец и с легкостью выдерживают
313 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Соковарка "Webber" ВЕ-06.
Дно состоит из трех слоев. Материал: нержавеющая сталь. Подходит под любую кухонную плиту. Кастрюля для воды: 20х11 см, объем 3,5
1970 руб
Раздел: Скороварки, пароварки, мантоварки
Настольная игра "Доббль: Цифры и формы" (Spot It! Numbers & Shapes).
Детская версия знаменитой игры Доббль. На её карточках изображены цифры и геометрические фигуры разных цветов. И как всегда: каждая карта
944 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Все о моем здоровье: как правильно и вкусно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивымВсе о моем здоровье: как правильно и вкусно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивым
Поэтому мы издали для вас книгу, которая поможет объяснить подростку, как это важно - правильно питаться. Лоу Ф. Клевер-Медиа-Групп Энциклопедии 
468 руб
Как вести себя в разные периоды года и в разные дни недели, чтобы быть удачливым? - 219 с. {Практическая эзотерика} 19 способов поймать удачу:Как вести себя в разные периоды года и в разные дни недели, чтобы быть удачливым? - 219 с. {Практическая эзотерика} 19 способов поймать
Книга рассказывает о влиянии планет-управителей дней недели и годового движения Солнца на нашу повседневную жизнь. Мазова Е.В. М: Росткнига  
39 руб
Заговоры цыганской целительницы на предметы, чтобы быть всегда при деньгахЗаговоры цыганской целительницы на предметы, чтобы быть всегда при деньгах
Книга Маргариты Гагариной — это настоящее путешествие в мир цыганской магии. Гагарина М. АСТ Заговоры цыганской целительницы 
67 руб
DVD. Жить, чтобы любить DVD. Жить, чтобы любить (региональное издание)
Любитель хорошо поесть и выпить.  
4 руб
Научно-эзотерические основы мироздания. Жить - чтобы знать. Книга 1Научно-эзотерические основы мироздания. Жить - чтобы знать. Книга 1
Вы узнаете о том, какие перемены происходят в настоящее время на планетарном уровне и как они связаны с эволюцией нашего сознания. Тихоплав В.Ю. Весь Квантовая магия 
482 руб
Жить, чтобы любитьЖить, чтобы любить
Сделав это, она понимает, что любить – это значит жить. Донован Р. Азбука Сто оттенков любви 
114 руб
Быть стройной просто Лишний вес: ответный удар!Быть стройной просто Лишний вес: ответный удар!
Маргарита Королева уже помогла похудеть десяткам тысяч людей. Королева М.В. АСТ Королева 
323 руб
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошоМаленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Анна Кирьянова умеет исцелять душевные раны. Кирьянова А. Эксмо Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей 
277 руб
Наговоры на дом, чтобы были деньги, здоровье, любовь Заговоры алтайской целительницы.Наговоры на дом, чтобы были деньги, здоровье, любовь Заговоры алтайской целительницы.
Такому дому не страшны ни пожары, ни воры. Краснова А. АСТ Заговоры алтайской целительницы 
47 руб
Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатымДля тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым
И важно по-настоящему заботиться о нем. Шишкин В. Центрполиграф Здоровье от Природы 
229 руб
Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малышаБыть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша
Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих? Суркова Л.М. АСТ Звезда инстаграма 
292 руб
Советы Порфирия Иванова: Как научиться жить не болея Изд. 2-е, испр., доп. Постарайся быть здоровым ISBN 5-8174-0030-8Советы Порфирия Иванова: Как научиться жить не болея Изд. 2-е, испр., доп. Постарайся быть здоровым ISBN 5-8174-0030-8
После войны неоднократно подвергался преследованиям со стороны властей, а его учение было окружено заговором молчания. Золотарев Ю.Г. Диля  
44 руб
Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровымСчастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым
И щедро делится с читателями опытом, как организовать свою жизнь после родов так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее, чем раньше. Сай Е. АСТ Мой ребенок 
133 руб
Фенечки из бисера - 640 с. Молодой хозяйке; Психологические тесты; Для здоровья и красоты; Оказание первой помощи; Современная энциклопедия для девочек -4: Ты осваиваешь компьютер; Чтобы учеба не была в тягость; Для старшего школьного возраста:Фенечки из бисера - 640 с. Молодой хозяйке; Психологические тесты; Для здоровья и красоты; Оказание первой помощи; Современная энциклопедия для девочек -4: Ты
Волчек Н.М. Мн:Современныйлитератор  
136 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровые ноги за 10 минут в день: Советы и упражнения (пер. с англ. Давыдовой К.А.) - 192 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-00858-6 ~92.11.11
Диллман Э. М: Эксмо  
40 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаркомания: Тонкости, хитрости и секреты: Для всех, кто хочет жить без стрессов, не впадая в наркотическую зависимость (ред.-сост. Татуры Ю.В.) - 352 с. {Ваше
Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. М: Новый Издательский Дом  
161 руб
Очищение печени и желудочно-кишечного тракта - 272 с. {Хочу быть здоровым!} ISBN 5-8174-0287-4 5-8174-0288-2 ~54.00.00 04030Очищение печени и желудочно-кишечного тракта - 272 с. {Хочу быть здоровым!} ISBN 5-8174-0287-4 5-8174-0288-2 ~54.00.00
Маловичко А.В. СПб: Диля /Респекс  
40 руб
Чудесные свойства вин: как пить вино, чтобы укрепить здоровьеЧудесные свойства вин: как пить вино, чтобы укрепить здоровье
Однако благотворным действие вина бывает лишь при соблюдении определенных правил его употребления, о чем подробно рассказывает автор. Монтиньяк М. Оникс-Лит Мишель Монтиньяк. Ешьте - чтобы похудеть 
24 руб
Чайный гриб Изд. 1-е  2-е Постарайся быть здоровым ISBN 5-8174-0010-3Чайный гриб Изд. 1-е 2-е Постарайся быть здоровым ISBN 5-8174-0010-3
Они излечивают многие болезни, от самых простых до самых тяжелых, что подтверждает многовековой опыт и современная медицина. Хачатрян В. Диля Постарайся быть здоровым 
43 руб
Мудрость китайского быта: Успех, здоровье, радость Мудрость китайского быта: Успех, здоровье, радость (сост., пер., вступ.ст., комм. Малявина В.В.) Китайская классика ISBN
Многие материалы публикуются впервые. АСТ,Астрель Китайская классика 
154 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВоскреснуть, чтобы жить
Березин С.В. Олимп,АСТ,Астрель Русская бойня 
56 руб
Сахарный диабет: Повысить качество жизни!. Как полноценно жить с диабетом Расшифруй код здоровья ISBN 5-699-19466-5Сахарный диабет: Повысить качество жизни!. Как полноценно жить с диабетом Расшифруй код здоровья ISBN 5-699-19466-5
Сахарный диабет - заболевание серьезное, хроническое и, к сожалению, пожизненное. Мурадова Е.О. Эксмо Расшифруй код здоровья 
83 руб
Умри, чтобы житьУмри, чтобы жить
Там изгои создали свое общество, существующее по единственному закону: выживает сильнейший. Силич В. Альфа-книга Фантастический боевик 
94 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКрасота, здоровье и фитнес в Москве: 332 способа быть в форме: Фитнес-клубы, бассейны, теннисные корты и др.: Путеводитель Изд. 5-е ISBN
Алещенко С.,Борисова Е.,Варденбург Д. Афиша Индастриз  
348 руб
Быть здоровым - это простоБыть здоровым - это просто
Мориц А. Попурри Здоровье и альтернативная медицина 
56 руб
Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровымФитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Наша книга поможет российским читателям сделать существенный прорыв в этом направлении. Низкопоклонный А. Вектор Мастерская здоровья 
66 руб
Настоящая психология, которая поможет жить, достигать и быть счастливымНастоящая психология, которая поможет жить, достигать и быть счастливым
Перселл П. Прайм-Еврознак Научный бестселлер 
247 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИсцеляющие группы мудр: Новая методика, повышающая эффективность применения Постарайся быть здоровым ISBN 5-8174-0053-7
Автор книги, Золотарёв Ю. Г. , хорошо известен читателям по многочисленным книгам о сохранении здоровья. Золотарев Ю.Г. Диля Постарайся быть здоровым 
50 руб
Что делать, чтобы не заболеть; Причины, симптомы и стадии варикоза; Рекомендации врачей и секреты целителей Домашняя энциклопедия здоровья Варикоз: Все, что вы должны знать:Что делать, чтобы не заболеть; Причины, симптомы и стадии варикоза; Рекомендации врачей и секреты целителей Домашняя энциклопедия здоровья Варикоз: Все, что вы
<p>Варикоз - заболевание мучительное и опасное. Малышева И.С. Вектор Домашняя энциклопедия здоровья 
56 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВыход есть!: Как быть, если не хочется жить
Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Семеник Д.Г.,Хасьминский М.И. Олма медиа групп Ключ к счастливой жизни 
134 руб
Ремонт тушки в домашних условиях. Учись быть здоровым!Ремонт тушки в домашних условиях. Учись быть здоровым!
Иначе говоря, человек, воспользовавшись предлагаемой методикой, способен обеспечить нормальное функционирование своего тела, невзирая на плохую экологию, постоянный стресс и тяжелую международную обстановку. Челышева Т. Вектор Мастерская здоровья 
4 руб
Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на чтоИскусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что
Как достичь "персонального счастья", живя в несчастливом обществе, переживая периоды кризисов или реформ? Белкин С.Н. Феникс Психологические этюды 
222 руб
Как спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно житьКак спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно жить
Как говорить с ребенком о жизни, сексе, опасностях, разводе? Маховская О. Эксмо Летоbook каждый день (обложка) 
126 руб
Истинный способ быть здоровым, долговечным и богатым. Часть втораяИстинный способ быть здоровым, долговечным и богатым. Часть вторая
П. П. С. Книга по Требованию  
1307 руб
Чтобы здоровье наладилось и желание сбылосьЧтобы здоровье наладилось и желание сбылось
Эта книга о Серафиме и Феогносте и их братьях по вере — свя­тых, которые совершали подвиг своего служения в жесточайших условиях революционного разгула, когда басмачи и бандиты, бе­логвардейцы и красноармейцы, бии и батраки насмерть бились в Волков С. Астрель Святые вам помогут 
87 руб
Мы умираем, чтобы жить дальше О великом переходе.Мы умираем, чтобы жить дальше О великом переходе.
Эта книга — главный ключ к пониманию жизни после смерти, процесса умирания и его духовных законов. Дальке Р. Вектор Разумная психология 
168 руб
Система "Мудрый организм". 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрастеСистема "Мудрый организм". 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте
Зачастую обратившиеся к нему больные вовсе забывают о таких проблемах, как бесплодие, грыжа позвоночника или суставные синдромы (например, "замороженное плечо"). Шолохов В. Астрель  
152 руб
Астрал требует переживаний, чтобы жить эмоциямиАстрал требует переживаний, чтобы жить эмоциями
Чтобы обуздать астральное тело, его надо знать. Чем оно живёт? Какими неправильными действиями, поведением, настроением каждый человек создаёт возможность астралу жить и даже властвовать над ним и управлять? Докиуд Спирали оповещения 
562 руб
Сид Вишес. Слишком быстр, чтобы житьСид Вишес. Слишком быстр, чтобы жить
В тесном сотрудничестве с матерью Сида автор прослеживает жизнь звезды от первого крика до последней дозы, до, во время и после Sex Pistols, и рассказывает, что на самом деле случилось в отеле «Челси» 12 октября 1978 года и кого следует считать Паркер А. Альпина Нон-фикшн КонтрКультура 
383 руб
Правила полноценной жизни: питание и движение. Быть здоровым всю жизнь Законы здоровья.Правила полноценной жизни: питание и движение. Быть здоровым всю жизнь Законы здоровья.
Но так же легко и избавиться от болезни: надо лишь слегка изменить свою жизнь. Гогулан М.Ф. АСТ  
150 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой