www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
162 руб
Нет в наличии
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Набор Disney "Холодное сердце" в подарочной упаковке, 3 предмета (DFS3-1).
Набор посуды в подарочной упаковке. Кружка 240 мл. Миска 18 см. Тарелка 19 см.
472 руб
Раздел: Наборы для кормления
Микрофон "Новогодние песенки".
Этот удивительный микрофон превратит новогодний праздник в настоящее шоу! Он светится под музыку, как настоящий диско-шар! Слушай и пой 15
314 руб
Раздел: Микрофоны
Багетная рама "Molly" (коричневый+золотой), 40х50 см.
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
539 руб
Раздел: Размер 40x50
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
483 руб
Лечебная гимнастика цигун для суставов Лечебная гимнастика цигун для суставов (+ DVD)
Феникс Яншен 
176 руб
Гимнастика для позвоночникаГимнастика для позвоночника
Буш-Остерман Э. Олимпия / Человек 10 минут 
48 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD-ROM)
Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Виктор Ч. Питер  
454 руб
Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врачаЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача
Здоровый позвоночник - залог долгой жизни! Рудницкая Л. Питер  
137 руб
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органовСкульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" 
240 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСабельник: Целительные рецепты: Лечение суставных и онкологических заболеваний средствами народной медицины Народная медицина Лечение заболеваний суставов и
Ткаченко К.Г. Нева Народная медицина 
53 руб
Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6
А различные поражения суставов? Вече Будь здоров 
128 руб
Целительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервыЦелительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервы
Ведь эти причины кроются не столько снаружи, сколько внутри нас. Семенова А. Вектор Классика оздоровления. Теория и практика 
52 руб
500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Упражнения объединены в комплексы по направленности воздействия, позициям, необходимости коррекции тех или иных нарушений. Лукаш А. Наука и Техника  
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг. Самоучитель: 70 упражнений для растяжки мышц и разработкти суставов
Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я.Г. Вектор Через движение к совершенству 
297 руб
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина ДикуляЛечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля
Также вы сможете самостоятельно готовить настои, бальзамы, мази, которые помогут снять боль, восстановить подвижность суставов и позвоночника. Кузнецов И. АСТ Жизнь без боли 
60 руб
150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения. Левшинов А.А. АСТ Академия Здоровья и Удачи 
61 руб
Остеохондроз, заболевания связок, суставов, мышцОстеохондроз, заболевания связок, суставов, мышц
Алексеев А. Гидриатика Соединительнотканная медицина, психология и педагогика 
167 руб
Природные средства лечения позвоночника и суставовПриродные средства лечения позвоночника и суставов
Врач-терапевт, потомственная травница Мария Ивановна Краснова предлагает обширную подборку рецептов, проверенных временем. Краснова М. Азбука (Азбука-классика) Образ жизни - здоровье 
88 руб
Магнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического аппаратаМагнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического
Кроме того, это эффективное средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и реабилитации после травм и оперативных вмешательств. Буйлин В. Адвансед Солюшнз  
85 руб
Укрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопорозаУкрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопороза
Ньюман Р. Астрель Здоровая спина 
116 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночникаКинезитерапия суставов и позвоночника
Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо - это вы сами! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Людмила Р. Питер  
399 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастикиОстеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
175 руб
Болезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точекБолезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точек
Теперь выздоровле­ние зависит только от вашего желания! Коваль Д. АСТ Восточная медицина. Лучшее 
206 руб
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарствБольшая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
В новой книге самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского вы найдете ответы на главные вопросы: почему это произошло и что дальше делать, чтобы вернуть утраченное здоровье. Бубновский С.М. Эксмо Оздоровление по системе доктора Бубновского 
1009 руб
Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставахСпина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах
Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка) 
155 руб
Заболевания позвоночника и суставовЗаболевания позвоночника и суставов
Эта книга ответит на многие ваши вопросы и обязательно поможет вам! Савельев Н.Н. АСТ Новейший медицинский справочник 
153 руб
Атлас здоровья позвоночника и суставовАтлас здоровья позвоночника и суставов
В своей новой подарочной книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский рассказывает об анатомических особенностях нашего организма. Бубновский С.М. Эксмо Доктор Бубновский. Подарочные издания 
985 руб
Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика (2-4 года)
Детям двух, трех, четырех лет артикуляционная гимнастика поможет быстрее "поставить" правильное звукопроизношение. Костыгина В. Карапуз Для самых-самых маленьких 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомплекс 'Кубики' (одностороннее) - - с. Наглядное пособие: Утренняя гимнастика для детей 4-5 лет:
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАртикуляционная гимнастика в стихах и картинках: Пособие для логопедов, воспитателей и родителей - 32 с. ISBN 5-296-00503-1 ~54.00.00
Куликовская Т.А. М:ГномиД  
42 руб
Пальчиковая гимнастикаПальчиковая гимнастика
Узорова О.В. АСТ Начальное обучение 
54 руб
Аэробика для кожи и мышц лицаАэробика для кожи и мышц лица
Поэтому молодо выглядеть необходимо для того, чтобы наслаждаться жизнью, быть положительно настроенным и уверенным в себе человеком. Мадджио К. Эксмо Идеальная фигура (обложка) 
115 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика до и после родов: Здоровье и красота Мамина школа ISBN 5-7654-1370-2
Подготовка к рождению дочери прошла в занятиях с беременными и написании этой книги. Казанцева А.Ю. Нева Мамина школа 
228 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЧто нужно знать о травмах при занятиях спортом? Травмы суставов: Качественные книги о здоровье
Старцева Е.Ю. Весь Качественные книги о здоровье 
43 руб
Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и красоту;Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и
Макаревич С.А. Мн: Харвест  
44 руб
Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача Оздоровительная гимнастика для женщин: Профилактика послеродовых осложнений;Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача
Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
66 руб
Чистка суставов в домашних условияхЧистка суставов в домашних условиях
Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Щадилов Е. АСТ  
21 руб
Дыхательная гимнастика для детейДыхательная гимнастика для детей
Автор книги, врач-педиатр, сотрудник пульмонологическо го центра Санкт-Петербурга, канд. мед. наук Н. А. Он предлагает различные комплексы лечебных упражнений : торские методики (Стрельниковой, Толкачева, Шэна, рыда щее дыхание и другие), Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Закаливание. Массаж. ГимнастикаЗакаливание. Массаж. Гимнастика
Как избежать болезней и укрепить здоровье малыша - правильно и своевременно проводить закаливание и массаж, заниматься гимнастикой, - рассказывает в своей книге опытный врач-педиатр, сотрудник Пульмонологического центра Санкт-Петербурга, канд. мед. Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМассаж при заболеваниях позвоночника - 176 с. ISBN 5-94538-455-0 ~54.00.00 11856
Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Гальперина Г.А. М: Вече  
33 руб
Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых (пер. с англ. Костюченко С.И.)
Книга является доступным современным пособием по сколиозу. Шоммер Н. Рипол Классик Советы профессионалов 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровый позвоночник: Популярное медицинское пособие - 176 с. Упражнения для позвоночника: Профилактика для остеохондроза;
Автор книги Здоровый позвоночник Андрей Головенкин - дипломированный врач-мануалист с многолетним стажем. Головенкин А. М: Гелеос  
125 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКак сохранить здоровье позвоночника: Остеохондроз: Боли в шее, спине, пояснице: Современные способы лечения - 128 с. {Все способы
Бережкова Л.В. СПб: ИД Нева  
46 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой