www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
193 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Канистра-умывальник "Премиум" (20 л).
Материал: пластик. Длина: 260 мм. Ширина: 200 мм. Высота: 400 мм. Объем: 20 л.
463 руб
Раздел: Баки, канистры
Танк "Барс".
359 руб
Раздел: Танки
Масляная пастель STABILO trio, 24 цвета.
Эргономичная трехгранная форма удобна для детской руки. Яркие, интенсивные цвета легко наносятся и смешиваются. Мелки устойчивы к
477 руб
Раздел: Восковые
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
483 руб
Лечебная гимнастика цигун для суставов Лечебная гимнастика цигун для суставов (+ DVD)
Феникс Яншен 
176 руб
Гимнастика для позвоночникаГимнастика для позвоночника
Буш-Остерман Э. Олимпия / Человек 10 минут 
48 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD-ROM)
Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Виктор Ч. Питер  
454 руб
Как работает тело. Позвоночник, суставы и мышцыКак работает тело. Позвоночник, суставы и мышцы
Кале-Жермен Б. АСТ  
265 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
43 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика} Теория, практика и техники:Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика}
Котельницкий А.В. М: Росткнига  
62 руб
7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Динюбиль Н. Попурри Здоровье в любом возрасте 
240 руб
Простая йога для позвоночника и суставов Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD)
И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Липень А. Питер Мир йоги 
175 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Вы узнаете истории жизни и удивительного выздоровления многих людей — очных и заочных пациентов Доктора. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
224 руб
Позвоночник. Физиология суставовПозвоночник. Физиология суставов
Книга содержит счерпывающую информацию о строении и функционировании позвоночника. Автор книги: доктор Адальберт И. Капанджи - бывший главный врач хирургической клиники медицинского факультета в Париже, член Американского и Итальянского обществ Капанджи А.И. Эксмо Цветные иллюстрированные медицинские атласы 
2714 руб
Лечебная гимнастика для спины и позвоночникаЛечебная гимнастика для спины и позвоночника
МакГилл Л. Попурри Здоровье и альтернативная медицина 
96 руб
Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движенииАнатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движении
Совндаль Ш. Попурри  
692 руб
500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Все упражнения достаточно просты в выполнении, не требуют значительных физических усилий и затрат времени, однако их эффективность доказана многолетними исследованиями. "500 упражнений для позвоночника" - новое слово в коррекции различных Лукаш А. Наука и Техника Научно-популярная литература 
125 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и выличить болезни позвоночника и суставов и связанные с ними заболевания. Виилма Л. АСТ Исцеление души и тела 
68 руб
CD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставовCD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставов
Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь. Электронное издание представлено в стандарте "Salebook" с функцие "Комфортное чтение", с системой "Интеллектуального поиска", с возможностью создания личной  
144 руб
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставовИзометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов
Всего 14 упражнений помогут вам задействовать все отделы позвоночника и суставы, укрепляя тем самым мышцы, поддерживая правильную работу всего организма. Борщенко И.А. Астрель Игорь Борщенко. Здоровая спина 
94 руб
Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровьеЛечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Леонид Б. Питер  
454 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с рисунками)
Методика Владимира Фохтина не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
156 руб
Артроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастикаАртроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастика
Евдокименко П.В. Рипол Классик Бери и лечись! 
107 руб
Начальный курс Информационно-энергетическое Учение. Болезни позвоночника и суставов.Начальный курс Информационно-энергетическое Учение. Болезни позвоночника и суставов.
В книге помещен энергетический буклет, снимающий боль и помогающий в трудных жизненных ситуациях. Коновалов С.С. АСТ Информационно-энергетическое учение. Начальный курс 
252 руб
Йога для позвоночника и суставовЙога для позвоночника и суставов
И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Питер Мир йоги 
453 руб
Для детей 2-4 лет Артикуляционная гимнастика. Тра-ля-ля для язычка.Для детей 2-4 лет Артикуляционная гимнастика. Тра-ля-ля для язычка.
Чтобы помочь ребенку правильно "поставить" произношение, существует артикуляционная гимнастика. Карапуз Для самых-самых маленьких 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУтренняя гимнастика для детей 3-4 лет: Комплекс 'Погремушки' (худ. Бачинская Н. А. ) (одностороннее) - - с. Наглядное
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
60 руб
Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет. Практическое пособиеУтренняя гимнастика для детей 2-7 лет. Практическое пособие
Все комплексы составлены с учетом современных подходов к воспитанию ребенка. Прохорова Г.А. Айрис-Пресс Культура здоровья с детства 
37 руб
Пальчиковая гимнастика; Уроки логопеда: Речевая гимнастика; Говорим правильно и красиво Пальчиковая гимнастика; Уроки логопеда: Речевая гимнастика; Говорим правильно и красиво (худ. Гальдяева Е. , Горюнова С. , Соколов Г. ) - 185
Косинова Е.М. М:Биб.И.Резника/Эксмо  
198 руб
10-минутная программа для кожи и мышц лица10-минутная программа для кожи и мышц лица
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! Фрейзер Е. Попурри Здоровый образ жизни 
53 руб
Гимнастика для беременныхГимнастика для беременных
Дифайор Диля  
397 руб
Лечение ревматизма и других заболеваний суставовЛечение ревматизма и других заболеваний суставов
Покровский А. АСС-Центр Азбука здоровья 
23 руб
Двенадцать ступеней к здоровью суставов с 'Тяньши' Двенадцать ступеней к здоровью суставов с 'Тяньши' (под ред. Морозовой О.) Изд. 2-е ISBN 5-222-04205-7
Для широкого круга читателей. Лебедева В.А. Феникс  
53 руб
Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654
Селенина Л. СПб: Весь  
34 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг для здоровья суставов Здоровье нации ISBN 5-222-04832-2
Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные Фан Чжиюн Феникс Здоровье нации 
69 руб
Опыт врача - 128 с. {Качественные книги о здоровье} Как использовать методики А. Стрельниковой и К. Бутейко для оздоровления: Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии:Опыт врача - 128 с. {Качественные книги о здоровье} Как использовать методики А. Стрельниковой и К. Бутейко для оздоровления: Дыхательная гимнастика в системе
Каменев Ю.Я. СПб: Весь  
38 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАльманах журнала 'Физкультура и спорт': Дыхательная гимнастика Стрельниковых: Выпуск 25 (сост. Насонова Л. В. ) ФиС
Физкультура и спорт ФиС 
96 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при заболеваниях сердца Будьте здоровы ISBN 5-699-05348-4 5-699-04867-7
В этой книге вы найдете разработанные специалистами комплексы лечебной гимнастики, применяемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и подобранные в соответствии с диагнозом, тяжестью заболевания и общим состоянием Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В. Сова,Эксмо Будьте здоровы 
46 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУникальные техники тренировки позвоночника; Правильная осанка и радость движения Советует доктор Болит спина: Что делать? : Физкультура нового поколения для
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Леонтьев А.В. Невский проспект Советует доктор 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОсновы рационального питания; Как его защитить: Средства народной медицины; Здоровое сердце: Лечебная и профилактическая гимнастика; Рекомендации по образу
Они являются одной из главных причин заболеваемости и преждевременной смертности людей. Эта книга И. А. Котешевой содержит самые современные сведения о причинах, симптомах, методах диагностики, лечения и профилакги -ки сердечно-сосудистых Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная и профилактическая гимнастика; Упражнения для формирования осанки у детей Советы практикующего врача Рекомендации по занятиям фитнесом; Лечение и
Она содержит сведения о причинах появления нару -шений осанки, специальные упражнения для исправления возможных дефектов, комплексы упражнений, направленные на формирование осанки у детей различных возрастных групп (от младенцев до школьников), а Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
53 руб
Оздоровительная гимнастика ЦигунОздоровительная гимнастика Цигун
Цигун - эликсир жизни, который всегда с вами! Бах Б. АСТ Рецепты здоровья 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗабудь о боли в спине: Методы цигун-терапии для профилактики заболеваний суставов - 288 с. {Здоровье нации} ISBN 5-222-04715-6 ~54.00.00
Чжиюн Ф. Ростов: Феникс  
81 руб


на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой Orthomol витамины