www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
162 руб
Нет в наличии
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Сковорода блинная с антипригарным покрытием "Granit", 24 см.
Диаметр: 24 см. Толщина дна: 3 мм. Сковорода из литого алюминия. Высококачественное экологически чистое внутреннее антипригарное
720 руб
Раздел: Сковороды с антипригарным покрытием
Планшет для пастелей "Бабочка".
Формат А3, 20 листов. Жесткая подложка. Внутренний блок - тонированная в массе бумага, 200 г/м2. 4 цвета: зеленый, голубой, серый, синий.
355 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Фляга металлическая "Легендарный Т-14" (300 мл).
Выбор подарка для друга, коллеги или любимого мужчины всегда загоняет Вас в угол? Не стоит отчаиваться, подарите ему стильную флягу
429 руб
Раздел: Фляжки сувенирные
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
483 руб
Лечебная гимнастика цигун для суставов Лечебная гимнастика цигун для суставов (+ DVD)
Феникс Яншен 
176 руб
Гимнастика для позвоночникаГимнастика для позвоночника
Буш-Остерман Э. Олимпия / Человек 10 минут 
48 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD-ROM)
Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Виктор Ч. Питер  
454 руб
Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врачаЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача
Здоровый позвоночник - залог долгой жизни! Рудницкая Л. Питер  
137 руб
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органовСкульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" 
223 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСабельник: Целительные рецепты: Лечение суставных и онкологических заболеваний средствами народной медицины Народная медицина Лечение заболеваний суставов и
Ткаченко К.Г. Нева Народная медицина 
53 руб
Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6
А различные поражения суставов? Вече Будь здоров 
128 руб
Целительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервыЦелительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервы
Ведь эти причины кроются не столько снаружи, сколько внутри нас. Семенова А. Вектор Классика оздоровления. Теория и практика 
52 руб
500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Упражнения объединены в комплексы по направленности воздействия, позициям, необходимости коррекции тех или иных нарушений. Лукаш А. Наука и Техника  
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг. Самоучитель: 70 упражнений для растяжки мышц и разработкти суставов
Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я.Г. Вектор Через движение к совершенству 
297 руб
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина ДикуляЛечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля
Также вы сможете самостоятельно готовить настои, бальзамы, мази, которые помогут снять боль, восстановить подвижность суставов и позвоночника. Кузнецов И. АСТ Жизнь без боли 
60 руб
150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения. Левшинов А.А. АСТ Академия Здоровья и Удачи 
61 руб
Остеохондроз, заболевания связок, суставов, мышцОстеохондроз, заболевания связок, суставов, мышц
Алексеев А. Гидриатика Соединительнотканная медицина, психология и педагогика 
167 руб
Природные средства лечения позвоночника и суставовПриродные средства лечения позвоночника и суставов
Врач-терапевт, потомственная травница Мария Ивановна Краснова предлагает обширную подборку рецептов, проверенных временем. Краснова М. Азбука (Азбука-классика) Образ жизни - здоровье 
88 руб
Магнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического аппаратаМагнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического
Кроме того, это эффективное средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и реабилитации после травм и оперативных вмешательств. Буйлин В. Адвансед Солюшнз  
85 руб
Укрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопорозаУкрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопороза
Ньюман Р. Астрель Здоровая спина 
116 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночникаКинезитерапия суставов и позвоночника
Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо - это вы сами! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Людмила Р. Питер  
399 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастикиОстеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
162 руб
Болезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точекБолезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точек
Теперь выздоровле­ние зависит только от вашего желания! Коваль Д. АСТ Восточная медицина. Лучшее 
206 руб
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарствБольшая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
В новой книге самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского вы найдете ответы на главные вопросы: почему это произошло и что дальше делать, чтобы вернуть утраченное здоровье. Бубновский С.М. Эксмо Оздоровление по системе доктора Бубновского 
893 руб
Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставахСпина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах
Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка) 
144 руб
Заболевания позвоночника и суставовЗаболевания позвоночника и суставов
Эта книга ответит на многие ваши вопросы и обязательно поможет вам! Савельев Н.Н. АСТ Новейший медицинский справочник 
153 руб
Логопедические упражнения: артикуляционная гимнастикаЛогопедические упражнения: артикуляционная гимнастика
Задания в стихотворной форме, выразительные рисунки (которые можно раскрашивать) и рекомендации опытных логопедов помогут родителям в занятиях с детьми. Крупенчук О.И. Литера Готовимся к школе 
102 руб
Как подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детейКак подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детей
Особенно рекомендуется для работы с детьми с ослабленной функцией мышц руки. Новикова Е.В. Гном и Д  
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников: Пособие для родителей и педагогов - 48 с. {Родничок} ISBN 5-237-00539-Х 5-17-008480-3 ~92.05.26
Савина Л.П. М:АСТ  
27 руб
Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика: Обследование артикулярного аппарата; Показания к применению; Схемы логопедического массажа и др. : Практическое пособие - 80 с.Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика: Обследование артикулярного аппарата; Показания к применению; Схемы логопедического массажа и др. :
Краузе Е.Н. СПб:Корона-Принт  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамые популярные комнатные лекарственные растения: Золотой ус: Советы по разведению и применению при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, для
Кроме того, в издании содержатся рецепты приготовления лекарственных сборов, настоев и отваров, косметических масок и лосьонов, а также некоторых диетических блюд из тех или иных плодов и трав. Белов Н.В. Харвест,АСТ  
45 руб
Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и ночей из жизни ребенка:Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и
Содержит ответы на самые острые, насущные вопросы молодых родителей, современные рекомендации по уходу за ребенком, по его физическому, интеллектуальному и нравственному развитию, формированию личности. Павлова Л.Н. М: Айрис-Пресс  
182 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПихтовое масто против болезней суставов и нервных расстройств
Баринов М.М. Весь Кладовые природы 
36 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для лентяек - 256 с. {Настольная книга толстушки} ISBN 5-699-07543-7 ~54.00.00 36606
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо  
63 руб
Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник (под ред.
Здесь вы найдете также рекомендации по гимнастике для глаз, косметической физкультуре для лица и идеальной фигуры, физкультуре для будущих мам. Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В. Эксмо  
97 руб
Очищение и лечение суставовОчищение и лечение суставов
Каждый здравомыслящий человек сперва проверит саму лампу, затем - пре-дохранителиит. д. Но самый удивительный парадокс состоит в том, что в отношении своего здоровья мы поступаем именно так, т. е. звоним и бежим к доктору, целителю, экстрасенсу, Маловичко А. Диля Хочу быть здоровым! 
60 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой: Новые упражнения Основной + вспомогательный комплекс:
С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. Щетинин М.Н. Метафора  
161 руб
Дыхательная гимнастика СтрельниковойДыхательная гимнастика Стрельниковой
Семенова Диля Книги Семеновой Н. 
92 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при заболеваниях органов дыхания - 112 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-05768-4 ~54.00.00 04911
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
40 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни суставов; Опухоли: Помогут натуральные препараты (+ Купон) Что вам могут не сказать ISBN 5-94157-602-1
Эта книга не для фантазеров, которые верят в то, что после десятка лет бездумной жизни, практически ничего не делая, можно излечиться за месяц с помощью волшебного лекарства, и не для фанатиков в хорошем смысле этого слова, готовых прийти к Соколинский В.Е. БХВ-Петербург Что вам могут не сказать 
63 руб
При артрите - ледяной массаж; Лопух и девясил от остеоартроза Современный взгляд на лечение и профилактику: Стельки для ленивых; Заболевания суставов:При артрите - ледяной массаж; Лопух и девясил от остеоартроза Современный взгляд на лечение и профилактику: Стельки для ленивых; Заболевания
Огромное количество простых и надежных рецептов и методов народной медицины делают книгу своего рода практическим пособием для всех, кто хочет избавиться от боли, надолго сохранить подвижность и работоспособность. Степанова О.В. Весь Советует доктор 
85 руб
Лечение спины и суставовЛечение спины и суставов
Нет такого человека, который хотя бы однажды в жизни не испытал боль в спине, у которого хотя бы раз не захрустел сустав. Брагин Невский проспект Народная книга. Опыт выздоровления 
42 руб
Золотой ус: Советы по разведению и применения при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении ранЗолотой ус: Советы по разведению и применения при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении
В книге приводится ряд полезных советов по выращиванию золотого уса, даются ценные советы по его применению при лечении сердца суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении Белов Н.В. Харвест  
63 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой