www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
162 руб
Нет в наличии
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Настольная игра "Головоноги".
Бедные головоноги! Голова — это практически все, что у них есть, и тем не менее они умудрились забыть свои имена. Что ж, придется включать
509 руб
Раздел: Карточные игры
Точилка Berlingo механическая "Яблоко".
Оригинальная механическая точилка в форме яблока. С одним отверстием для заточки карандашей. Лезвие из высококачественной стали. Механизм
483 руб
Раздел: Точилки
Комплект емкостей для СВЧ "Galaxy" прямоугольных (1,2+1,6+4,75 л) и квадратных (0,5+1 л).
Многофункциональная емкость для хранения различных продуктов, разогрева пищи, замораживания ягод и овощей в морозильной камере. Материал:
352 руб
Раздел: Наборы
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
483 руб
Лечебная гимнастика цигун для суставов Лечебная гимнастика цигун для суставов (+ DVD)
Феникс Яншен 
176 руб
Гимнастика для позвоночникаГимнастика для позвоночника
Буш-Остерман Э. Олимпия / Человек 10 минут 
48 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD-ROM)
Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Виктор Ч. Питер  
454 руб
Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врачаЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача
Здоровый позвоночник - залог долгой жизни! Рудницкая Л. Питер  
137 руб
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органовСкульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" 
240 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСабельник: Целительные рецепты: Лечение суставных и онкологических заболеваний средствами народной медицины Народная медицина Лечение заболеваний суставов и
Ткаченко К.Г. Нева Народная медицина 
53 руб
Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6Заболевания суставов и позвоночника Будь здоров ISBN 5-9533-1215-6
А различные поражения суставов? Вече Будь здоров 
128 руб
Целительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервыЦелительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервы
Ведь эти причины кроются не столько снаружи, сколько внутри нас. Семенова А. Вектор Классика оздоровления. Теория и практика 
52 руб
500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Упражнения объединены в комплексы по направленности воздействия, позициям, необходимости коррекции тех или иных нарушений. Лукаш А. Наука и Техника  
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг. Самоучитель: 70 упражнений для растяжки мышц и разработкти суставов
Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я.Г. Вектор Через движение к совершенству 
297 руб
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина ДикуляЛечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля
Также вы сможете самостоятельно готовить настои, бальзамы, мази, которые помогут снять боль, восстановить подвижность суставов и позвоночника. Кузнецов И. АСТ Жизнь без боли 
60 руб
150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения. Левшинов А.А. АСТ Академия Здоровья и Удачи 
61 руб
Остеохондроз, заболевания связок, суставов, мышцОстеохондроз, заболевания связок, суставов, мышц
Алексеев А. Гидриатика Соединительнотканная медицина, психология и педагогика 
167 руб
Природные средства лечения позвоночника и суставовПриродные средства лечения позвоночника и суставов
Врач-терапевт, потомственная травница Мария Ивановна Краснова предлагает обширную подборку рецептов, проверенных временем. Краснова М. Азбука (Азбука-классика) Образ жизни - здоровье 
88 руб
Магнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического аппаратаМагнитолазерная терапия заболеваний суставов и позвоночника. Методическое пособие по применению магнито-ИК-свето-лазерного терапевтического
Кроме того, это эффективное средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и реабилитации после травм и оперативных вмешательств. Буйлин В. Адвансед Солюшнз  
85 руб
Укрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопорозаУкрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопороза
Ньюман Р. Астрель Здоровая спина 
116 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночникаКинезитерапия суставов и позвоночника
Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо - это вы сами! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Людмила Р. Питер  
399 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастикиОстеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
175 руб
Болезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точекБолезни позвоночника и суставов. Подробный атлас активных точек
Теперь выздоровле­ние зависит только от вашего желания! Коваль Д. АСТ Восточная медицина. Лучшее 
206 руб
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарствБольшая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
В новой книге самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского вы найдете ответы на главные вопросы: почему это произошло и что дальше делать, чтобы вернуть утраченное здоровье. Бубновский С.М. Эксмо Оздоровление по системе доктора Бубновского 
961 руб
Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставахСпина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах
Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Ситель А.Б. Эксмо Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка) 
155 руб
Заболевания позвоночника и суставовЗаболевания позвоночника и суставов
Эта книга ответит на многие ваши вопросы и обязательно поможет вам! Савельев Н.Н. АСТ Новейший медицинский справочник 
138 руб
Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006
Латынина Л.С. Н-ск:ИДМанускрипт  
217 руб
Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих миллионеров: Гимнастика для ума:Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих
Рекомендуется для детей, их родителей, педагогов и всех, у кого может возникнуть интерес к данной книге. Мельниченко И.В.,Курбанов Г.С.,Анашина Н.Ю. Феникс Мир вашего ребенка 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаглядное пособие: Комплекс 'Путешествие по морю-океану' (одностороннее) - - с. Утренняя гимнастика для детей 5-6
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
66 руб
Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного возрастаАртикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного
Комплексы построены на знакомых детям лексических темах, насыщены игровыми образами. Пожиленко Е.А. Каро Популярная логопедия 
373 руб
Комплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школыКомплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы
Исаева С.А. Айрис-Пресс Наглядные пособия. Плакаты 
51 руб
Гимнастика для лица Гимнастика для лица (пер. Панкратовой Н.) - 144 с. {Школа красоты} ISBN 5-17-005986-8 5-17-004546-8 ~91.05.14 079
Хефлер Х. М: АСТ /Астрель  
80 руб
Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до года:Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до
Попова Н.М., Харламов Е.В. М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ  
86 руб
Лечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасноЛечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасно
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В. Рипол Классик, БАО Я вам помогу 
21 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей - 128 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04869-3 ~93.12.10 086
Вы узнаете, как проверить осанку ребенка, как правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОмолаживающая гимнастика для лица: Способ доступный всем, не требующий никаких затрат!; Без инъекций и хирургического вмешательства Изд. 1-е 2-е, стереотип.
Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Луба Е.С. Едиториал УРСС,КОМКНИГА  
128 руб
Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004
Теперь в вашем распоряжении технология полного очищения организма. Щадилов Е.В. СПб: Питер  
50 руб
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой  ISBN 5-94004-241-4Дыхательная гимнастика по Стрельниковой ISBN 5-94004-241-4
Дыхание и связанный с ним кислородно-углеродный обмен определяют не только биополе клеток, но и энергетику всего организма. Преображенский В. Баро-Пресс  
33 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОбщий массаж; Основные приемы; Техника массажа; Полная энциклопедия: Лечебный массаж; Классический массаж: Оздоровительная гимнастика Лечение без
Для широкого круга читателей. Весь Лечение без лекарств 
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗаболевания суставов Народная медицина ISBN 5-17-029812-9
Можно ли избежать воспаления суставов? Наумова А.В. Сова,АСТ Народная медицина 
53 руб
Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный доктор} Фитотерапия; Золотой ус; Гирудотерапия;Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный
Эту книгу он создал для пожилых людей, которым не понаслышке известны такие серьезные заболевания, как катаракта и глаукома. <br> Глаза, пожалуй, важнейшие из органов чувств. Рудницкий Л.В. СПб: Питер  
42 руб
Здоровье вашего позвоночникаЗдоровье вашего позвоночника
Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно вести себя, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Долженков У-Фактория Ключ к здоровью 
74 руб
Профилактика и лечение болезней позвоночникаПрофилактика и лечение болезней позвоночника
Малахов Г.П. Сталкер Рецепты здоровья 
21 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой