www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
156 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Набор фломастеров "Fancy", 50 цветов.
В наборе: 100 фломастеров.
305 руб
Раздел: Более 24 цветов
Кубок.
Материал: сталь, пластик. Высота: 29 см. Цвет: золото.
345 руб
Раздел: Наградная продукция
Доска магнитно-маркерная, информационная.
Размер:45x60 см. Металлическая рама.
644 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Целительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервыЦелительные настрои. Лечим позвоночник, суставы и нервы
Ведь эти причины кроются не столько снаружи, сколько внутри нас. Семенова А. Вектор Классика оздоровления. Теория и практика 
52 руб
Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движенииАнатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движении
Совндаль Ш. Попурри  
522 руб
DVD. Лечебная гимнастика для позвоночника DVD. Лечебная гимнастика для позвоночника (региональное издание)
Занятия не имеют ограничений по возрасту. Программу ведет: Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических  
130 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастикиОстеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
178 руб
Полный курс упражнений Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы.Полный курс упражнений Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы.
Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Борщенко И.А. АСТ  
255 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
43 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика} Теория, практика и техники:Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика}
Котельницкий А.В. М: Росткнига  
62 руб
Позвоночник и суставыПозвоночник и суставы
Способов лечения разработано и описано немало. Даховский А. Питер Два пути к здоровью 
32 руб
Лечение простатита. Красота тела в силе духа Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию. Избранное: Здоровый позвоночник - красивая осанка, прекрасное здоровье.Лечение простатита. Красота тела в силе духа Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию. Избранное: Здоровый позвоночник - красивая осанка, прекрасное
Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и духовном совершенстве человека судили по его внешнему виду. Малахов Г.П. Крылов  
356 руб
Здоровые суставы и позвоночник за 5 минут в деньЗдоровые суставы и позвоночник за 5 минут в день
В этой книге вы найдете приемы проведения лечебного массажа, комплексы гимнастических упражнений, советы по применению лекарственных растений и травяных ванн, рецепты диетических блюд, рекомендуемых при заболеваниях суставов и Доброва Е. Мир книги Здоровый образ жизни 
102 руб
500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника: корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Упражнения объединены в комплексы по направленности воздействия, позициям, необходимости коррекции тех или иных нарушений. Лукаш А. Наука и Техника  
178 руб
Здоровые суставы, кости и мышцы. Как сохранить силу и гибкость на всю жизньЗдоровые суставы, кости и мышцы. Как сохранить силу и гибкость на всю жизнь
Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай! » Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет Вам и Вашим родным: • избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; • избежать остеопороза; • обрести подвижность и гибкость; • укрепить здоровье; Ридерз Дайджест  
1100 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Лечебная гимнастика для спины и позвоночникаЛечебная гимнастика для спины и позвоночника
МакГилл Л. Попурри Здоровье и альтернативная медицина 
71 руб
Цигун. Укрепляем позвоночник и суставы Цигун. Укрепляем позвоночник и суставы (+ DVD)
Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Белова Л. Питер Азбука восточной медицины 
273 руб
500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Все упражнения достаточно просты в выполнении, не требуют значительных физических усилий и затрат времени, однако их эффективность доказана многолетними исследованиями. "500 упражнений для позвоночника" - новое слово в коррекции различных Лукаш А. Наука и Техника Научно-популярная литература 
125 руб
Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставовСимфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов
Артриты, остеохондроз - эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Котешева И.А. Рипол Классик  
100 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
CD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставовCD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставов
Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь. Электронное издание представлено в стандарте "Salebook" с функцие "Комфортное чтение", с системой "Интеллектуального поиска", с возможностью создания личной  
140 руб -14% 120 руб
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставовИзометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов
Всего 14 упражнений помогут вам задействовать все отделы позвоночника и суставы, укрепляя тем самым мышцы, поддерживая правильную работу всего организма. Борщенко И.А. Астрель  
104 руб
Против боли в суставах. Ваш здоровый позвоночник Против боли в суставах. Ваш здоровый позвоночник (количество томов: 2)
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. "Ваш здоровый позвоночник". Дикуль В.И. Эксмо Валентин Дикуль 
347 руб
Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника Кинезотерапия от боли в спине.Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника Кинезотерапия от боли в спине.
Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Гершбург М.И. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
156 руб
Атлас секционной анатомии человека на примере КТ- и МРТ-срезов. В 3-х томах. Том 3: Позвоночник, конечности, суставыАтлас секционной анатомии человека на примере КТ- и МРТ-срезов. В 3-х томах. Том 3: Позвоночник, конечности, суставы
Атлас содержит основные сведения о нормальной анатомии позвоночника, конечностей и суставов человека, позволяющие правильно интерпретировать результаты современных послойных методов визуализации - компьютерной и магнитно-резонансной Райф Э. МЕДпресс-информ  
1021 руб
Логопедические упражнения: артикуляционная гимнастикаЛогопедические упражнения: артикуляционная гимнастика
Задания в стихотворной форме, выразительные рисунки (которые можно раскрашивать) и рекомендации опытных логопедов помогут родителям в занятиях с детьми. Крупенчук О.И. Литера Готовимся к школе 
102 руб
Массаж лицевых мышц для малышейМассаж лицевых мышц для малышей
Адресовано логопедам, воспитателям, гувернерам, родителям. Куликовская Книголюб Развитие и коррекция 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаглядное пособие: Комплекс 'Путешествие по морю-океану' (одностороннее) - - с. Утренняя гимнастика для детей 5-6
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
66 руб
Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного возрастаАртикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного
Комплексы построены на знакомых детям лексических темах, насыщены игровыми образами. Пожиленко Е.А. Каро Популярная логопедия 
195 руб
Комплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школыКомплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы
Исаева С.А. Айрис-Пресс Наглядные пособия. Плакаты 
40 руб
10-минутная программа для кожи и мышц лица10-минутная программа для кожи и мышц лица
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! Фрейзер Е. Попурри Здоровый образ жизни 
53 руб
Гимнастика для беременныхГимнастика для беременных
Дифайор Диля  
397 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПихтовое масто против болезней суставов и нервных расстройств
Баринов М.М. Весь Кладовые природы 
36 руб
Лечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасноЛечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасно
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В. Рипол Классик, БАО Я вам помогу 
21 руб
Здоровые мышцы - путь к здоровью и долголетиюЗдоровые мышцы - путь к здоровью и долголетию
Малахов Г.П. Сталкер Рецепты здоровья 
21 руб
Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник (под ред.
Здесь вы найдете также рекомендации по гимнастике для глаз, косметической физкультуре для лица и идеальной фигуры, физкультуре для будущих мам. Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В. Эксмо  
97 руб
Очищаем кожу и суставыОчищаем кожу и суставы
Для широкого круга читателей. Касьянов Д. Невский проспект Здоровье через очищение 
43 руб
Развиваем мышцы ног и ягодицРазвиваем мышцы ног и ягодиц
Летувник С. Попурри Здоровье в любом возрасте 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9
Бурбо Л. Феникс Фитнес-тренер 
69 руб
Чистка суставов в домашних условияхЧистка суставов в домашних условиях
Книгу украшают оригинальные рисунки талантливой художницы Ольги Григорьевой. Щадилов Е. АСТ Новые чистки Евгения Щадилова 
21 руб
Дыхательная гимнастика по йоге; Дыхание по Толкачеву; Дыхание по Стрельцовой; Дыхательная гимнастика Комо; Древнекитайская дыхательная гимнастика; С приложением народных рецептов оздоровления: Дыхание по Стрельниковой; Дыхание по Бутейко; Дренажная дыхательная гимнастика - 208 с. Дыхательная гимнастика при вашей болезни:Дыхательная гимнастика по йоге; Дыхание по Толкачеву; Дыхание по Стрельцовой; Дыхательная гимнастика Комо; Древнекитайская дыхательная гимнастика; С приложением
Казьмин В.Д. Ростов: Баро-Пресс  
60 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой