www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
164 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Электрощетка "Master duster".
Электрощетка для уборки пыли «Master Duster»– Ваш верный помощник в домашнем хозяйстве! Она поможет легко и быстро убрать пыль в самых
410 руб
Раздел: Швабры и насадки для швабр, веники
Точилка электрическая "Powersharp".
Точилка электрическая. 1 отверстие. Требуется 4 элемента питания. Материал: пластик.
777 руб
Раздел: Точилки
Набор "Школа волшебства. Тайны и загадки".
Этот набор создали для тебя великие маги из Школы волшебства: Мелдрик, Мефисто, колдунья Батия и другие. В книгу они записали свои тайны и
385 руб
Раздел: Наборы для фокусов, опытов
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
380 руб
Мануальная терапия своими руками; Техника безопасности для позвоночника Мануальная терапия своими руками; Техника безопасности для позвоночника (под ред. Евдокимовой Т. А. ) Гимнастика при остеохондрозе; Оздоровительная гимнастика
Сохранить и восстановить здоровье вам поможет лечебная физкультура - один из самых естественных и безопасных методов профилактики и лечения заболеваний позвоночника! Милюкова И.В.,Евдокимова Т.А. Сова,АСТ  
63 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Рудницкая Л. Питер Семейный доктор 
83 руб
DVD. Лечебная гимнастика для позвоночникаDVD. Лечебная гимнастика для позвоночника
Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки.  
157 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма. Методики доктора БубновскогоОздоровление позвоночника, суставов и всего организма. Методики доктора Бубновского
Девиз доктора Бубновского - правильное движение лечит, неправильное - калечит. Бубновский С. Редакция вестника "ЗОЖ" Библиотека ЗОЖ 
64 руб
Я знаю секрет молодости. Позвоночник и суставыЯ знаю секрет молодости. Позвоночник и суставы
Молодость и долголетие - это то, за что стоит бороться! Пахомов Невский проспект Долголетие как факт 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСабельник: Целительные рецепты: Лечение суставных и онкологических заболеваний средствами народной медицины Народная медицина Лечение заболеваний суставов и
Ткаченко К.Г. Нева Народная медицина 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУчение о связках и суставах; Атлас анатомии человека: Учение о внутренностях; Учение о сосудах; Учение о нервной системе и об органах чувств (под ред. Пивченко
Атлас анатомии человека академика В. П. Воробьева включает все разделы по нормальной анатомии человека. Воробьев В.П. Харвест,АСТ  
894 руб
Боли в спине, позвоночнике и суставах. Что делать?Боли в спине, позвоночнике и суставах. Что делать?
Рипол Классик Здоровье от души 
33 руб
Здоровые суставы и позвоночник: Уникальная методика леченияЗдоровые суставы и позвоночник: Уникальная методика лечения
Дорн Д. Мой мир  
102 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Лечение позвоночника и суставов. Традиционные и нетрадиционные методыЛечение позвоночника и суставов. Традиционные и нетрадиционные методы
Книга предназначена для широкого круга читателей. Буланов Л.А. АСТ  
94 руб
Заболевания позвоночника и суставовЗаболевания позвоночника и суставов
В книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Щетинин М.Н. Книжный Клуб 36.6, Метафора Дыхание по Стрельниковой побеждает болезни 
80 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночникаКинезитерапия суставов и позвоночника
Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника! Рудницкая Л. Питер Семейный доктор 
83 руб
Оздоровление позвоночника и суставов. Методика доктора БубновскогоОздоровление позвоночника и суставов. Методика доктора Бубновского
Книга раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их, надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении. Андрусенко С. Редакция вестника "ЗОЖ" Здоровый образ жизни 
4 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Долголетие и здоровье Лечение позвоночника и суставов.Долголетие и здоровье Лечение позвоночника и суставов.
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Буланов Л.А. Питер  
126 руб
Все о позвоночнике и суставах Природа разумного тела.Все о позвоночнике и суставах Природа разумного тела.
Уникальность метода заключается в том, что ИСЦЕЛЕНИЕ целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно БЕЗ ОПЕРАЦИЙ и ЛЕКАРСТВ. Бубновский С.М. Эксмо Оздоровление по системе доктора Бубновского 
476 руб
DVD. Лечебные движения для суставов и позвоночникаDVD. Лечебные движения для суставов и позвоночника
На нем собраны наиболее эффективные комплексы лечебной гимнастики, способные значительно улучшить состояние здоровья и даже избавить от болей, нередко сопровождающих заболевания костей и суставов.  
162 руб
Йога при болях в позвоночнике и суставахЙога при болях в позвоночнике и суставах
Различными теоретиками излагаются предложения заняться йогой на основе прочитанных ими книг по йоге, авторы решили изложить свой взгляд практического многолетнего применения йоговских упражнений на приеме врача, исходя из положения, что практика Коваленко М.Ф. Диля  
299 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
Сбалансированная лечебная диета - реальная помощь позвоночнику и суставам. Анжелика Е. Питер  
363 руб
222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
Если болен один сустав - значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и Лао М. Астрель Здоровье - это счастье! 
108 руб
Артроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастикаАртроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастика
Евдокименко П.В. Рипол Классик Бери и лечись! 
94 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРазвиваем моторику: Гимнастика для пальчиков: От 6 месяцев до 6 лет
Косинова Е.М. Эксмо,Библиотека И.Резника Книжная полка малыша 
128 руб
Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих миллионеров: Гимнастика для ума:Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих
Рекомендуется для детей, их родителей, педагогов и всех, у кого может возникнуть интерес к данной книге. Мельниченко И.В.,Курбанов Г.С.,Анашина Н.Ю. Феникс Мир вашего ребенка 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомплекс 'Кубики' (одностороннее) - - с. Наглядное пособие: Утренняя гимнастика для детей 4-5 лет:
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАртикуляционная гимнастика в стихах и картинках: Пособие для логопедов, воспитателей и родителей - 32 с. ISBN 5-296-00503-1 ~54.00.00
Куликовская Т.А. М:ГномиД  
42 руб
Пальчиковая гимнастикаПальчиковая гимнастика
Узорова О.В. АСТ Начальное обучение 
61 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамые популярные комнатные лекарственные растения: Золотой ус: Советы по разведению и применению при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, для
Кроме того, в издании содержатся рецепты приготовления лекарственных сборов, настоев и отваров, косметических масок и лосьонов, а также некоторых диетических блюд из тех или иных плодов и трав. Белов Н.В. Харвест,АСТ  
45 руб
Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и ночей из жизни ребенка:Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и
Содержит ответы на самые острые, насущные вопросы молодых родителей, современные рекомендации по уходу за ребенком, по его физическому, интеллектуальному и нравственному развитию, формированию личности. Павлова Л.Н. М: Айрис-Пресс  
182 руб
От рождения до 3-х лет Как понять растущего малыша, его желания и потребности; Как способствовать развитию слуха, речи и интеллекта ребенка: Как вырастить умного ребенка: Как родить здорового ребенка; Как проводить массаж и заниматься гимнастикой с ребенком;От рождения до 3-х лет Как понять растущего малыша, его желания и потребности; Как способствовать развитию слуха, речи и интеллекта ребенка: Как вырастить
Жукова О.С. Нева Мамина школа 
397 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЧто нужно знать о травмах при занятиях спортом? Травмы суставов: Качественные книги о здоровье
Старцева Е.Ю. Весь Качественные книги о здоровье 
43 руб
Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и красоту;Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и
Макаревич С.А. Мн: Харвест  
44 руб
Лечебная и профилактическая гимнастика: Практическая энциклопедия - 496 с. ISBN 5-699-07882-7 ~54.00.00 30866Лечебная и профилактическая гимнастика: Практическая энциклопедия - 496 с. ISBN 5-699-07882-7 ~54.00.00 30866
Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. <p>Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо  
143 руб
Омолаживающая гимнастика лица для мужчинОмолаживающая гимнастика лица для мужчин
Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Луба Е.С. Эдиториал УРСС  
177 руб
Развиваем мышцы живота и бедерРазвиваем мышцы живота и бедер
Гиподинамия - основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Летувник С. Попурри Здоровье в любом возрасте 
32 руб
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в деньТренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
Бурбо Л. Феникс  
81 руб
Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004
Теперь в вашем распоряжении технология полного очищения организма. Щадилов Е.В. СПб: Питер  
50 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой