www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
193 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Карандаши цветные, 24 цвета.
Треугольный корпус покрыт лаком на водной основе. Карандаши заточенные. Длина карандаша: 176 мм.
331 руб
Раздел: 13-24 цвета
Конструктор электронный "Знаток". 180 схем.
Набор электронных блоков и соединений, позволяющий конструировать электрические цепи без пайки. В иллюстрированном руководстве описано 180 схем.
1952 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Белый носорог. Арт. 88031.
Фигурки животных из серии Gulliver Collecta - это игрушки, выполненные из высококачественных материалов с отлично проработанными деталями,
346 руб
Раздел: Из пластмассы
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+ DVD)
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Борщенко И. Метафора  
483 руб
Лечебная гимнастика цигун для суставов Лечебная гимнастика цигун для суставов (+ DVD)
Феникс Яншен 
176 руб
Гимнастика для позвоночникаГимнастика для позвоночника
Буш-Остерман Э. Олимпия / Человек 10 минут 
48 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD-ROM)
Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Виктор Ч. Питер  
454 руб
Как работает тело. Позвоночник, суставы и мышцыКак работает тело. Позвоночник, суставы и мышцы
Кале-Жермен Б. АСТ  
265 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
43 руб
Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика} Теория, практика и техники:Кинезитерапия суставов и позвоночника: Самооздоровление методами биолокации, рефлексотерапии, кинезитерапии - 222 с. {Практическая психология и эзотерика}
Котельницкий А.В. М: Росткнига  
62 руб
7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Динюбиль Н. Попурри Здоровье в любом возрасте 
240 руб
Простая йога для позвоночника и суставов Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD)
И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Липень А. Питер Мир йоги 
175 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Вы узнаете истории жизни и удивительного выздоровления многих людей — очных и заочных пациентов Доктора. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
224 руб
Позвоночник. Физиология суставовПозвоночник. Физиология суставов
Книга содержит счерпывающую информацию о строении и функционировании позвоночника. Автор книги: доктор Адальберт И. Капанджи - бывший главный врач хирургической клиники медицинского факультета в Париже, член Американского и Итальянского обществ Капанджи А.И. Эксмо Цветные иллюстрированные медицинские атласы 
2714 руб
Лечебная гимнастика для спины и позвоночникаЛечебная гимнастика для спины и позвоночника
МакГилл Л. Попурри Здоровье и альтернативная медицина 
96 руб
Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движенииАнатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движении
Совндаль Ш. Попурри  
711 руб
500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения
Все упражнения достаточно просты в выполнении, не требуют значительных физических усилий и затрат времени, однако их эффективность доказана многолетними исследованиями. "500 упражнений для позвоночника" - новое слово в коррекции различных Лукаш А. Наука и Техника Научно-популярная литература 
125 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и выличить болезни позвоночника и суставов и связанные с ними заболевания. Виилма Л. АСТ Исцеление души и тела 
68 руб
CD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставовCD-ROM. Простая йога для позвоночника и суставов
Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь. Электронное издание представлено в стандарте "Salebook" с функцие "Комфортное чтение", с системой "Интеллектуального поиска", с возможностью создания личной  
144 руб
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставовИзометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов
Всего 14 упражнений помогут вам задействовать все отделы позвоночника и суставы, укрепляя тем самым мышцы, поддерживая правильную работу всего организма. Борщенко И.А. Астрель Игорь Борщенко. Здоровая спина 
94 руб
Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровьеЛечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Леонид Б. Питер  
454 руб
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с рисунками)
Методика Владимира Фохтина не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине. Фохтин В.Г. Эксмо Здоровый позвоночник (обложка) 
156 руб
Артроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастикаАртроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастика
Евдокименко П.В. Рипол Классик Бери и лечись! 
118 руб
Начальный курс Информационно-энергетическое Учение. Болезни позвоночника и суставов.Начальный курс Информационно-энергетическое Учение. Болезни позвоночника и суставов.
В книге помещен энергетический буклет, снимающий боль и помогающий в трудных жизненных ситуациях. Коновалов С.С. АСТ Информационно-энергетическое учение. Начальный курс 
252 руб
Йога для позвоночника и суставовЙога для позвоночника и суставов
И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Питер Мир йоги 
281 руб
Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика (2-4 года)
Детям двух, трех, четырех лет артикуляционная гимнастика поможет быстрее "поставить" правильное звукопроизношение. Костыгина В. Карапуз Для самых-самых маленьких 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомплекс 'Кубики' (одностороннее) - - с. Наглядное пособие: Утренняя гимнастика для детей 4-5 лет:
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАртикуляционная гимнастика в стихах и картинках: Пособие для логопедов, воспитателей и родителей - 32 с. ISBN 5-296-00503-1 ~54.00.00
Куликовская Т.А. М:ГномиД  
42 руб
Пальчиковая гимнастикаПальчиковая гимнастика
Узорова О.В. АСТ Начальное обучение 
52 руб
Аэробика для кожи и мышц лицаАэробика для кожи и мышц лица
Поэтому молодо выглядеть необходимо для того, чтобы наслаждаться жизнью, быть положительно настроенным и уверенным в себе человеком. Мадджио К. Эксмо Идеальная фигура (обложка) 
115 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика до и после родов: Здоровье и красота Мамина школа ISBN 5-7654-1370-2
Подготовка к рождению дочери прошла в занятиях с беременными и написании этой книги. Казанцева А.Ю. Нева Мамина школа 
228 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЧто нужно знать о травмах при занятиях спортом? Травмы суставов: Качественные книги о здоровье
Старцева Е.Ю. Весь Качественные книги о здоровье 
43 руб
Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и красоту;Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и
Макаревич С.А. Мн: Харвест  
44 руб
Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача Оздоровительная гимнастика для женщин: Профилактика послеродовых осложнений;Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача
Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
66 руб
Чистка суставов в домашних условияхЧистка суставов в домашних условиях
Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Щадилов Е. АСТ  
21 руб
Дыхательная гимнастика для детейДыхательная гимнастика для детей
Автор книги, врач-педиатр, сотрудник пульмонологическо го центра Санкт-Петербурга, канд. мед. наук Н. А. Он предлагает различные комплексы лечебных упражнений : торские методики (Стрельниковой, Толкачева, Шэна, рыда щее дыхание и другие), Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Закаливание. Массаж. ГимнастикаЗакаливание. Массаж. Гимнастика
Как избежать болезней и укрепить здоровье малыша - правильно и своевременно проводить закаливание и массаж, заниматься гимнастикой, - рассказывает в своей книге опытный врач-педиатр, сотрудник Пульмонологического центра Санкт-Петербурга, канд. мед. Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМассаж при заболеваниях позвоночника - 176 с. ISBN 5-94538-455-0 ~54.00.00 11856
Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Гальперина Г.А. М: Вече  
33 руб
Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых (пер. с англ. Костюченко С.И.)
Книга является доступным современным пособием по сколиозу. Шоммер Н. Рипол Классик Советы профессионалов 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровый позвоночник: Популярное медицинское пособие - 176 с. Упражнения для позвоночника: Профилактика для остеохондроза;
Автор книги Здоровый позвоночник Андрей Головенкин - дипломированный врач-мануалист с многолетним стажем. Головенкин А. М: Гелеос  
125 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКак сохранить здоровье позвоночника: Остеохондроз: Боли в шее, спине, пояснице: Современные способы лечения - 128 с. {Все способы
Бережкова Л.В. СПб: ИД Нева  
46 руб
Гимнастика тай-цзи и здоровье пожилых людей: Система активного долголетияГимнастика тай-цзи и здоровье пожилых людей: Система активного долголетия
Главное не в том, чтобы протянуть как можно дольше, а в том, чтобы сохранить до 100 лет крепкое тело и здоровую психику, постоянную творческую активность и возможность трудиться без скидки на возраст. Шейко Н. Рипол Классик Восток - дело тонкое 
83 руб
Терапевтические упражнения. Позы Йога: Дыхательная гимнастика.Терапевтические упражнения. Позы Йога: Дыхательная гимнастика.
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги. Иванов Н.Н. АСТ  
52 руб


на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой Orthomol витамины