www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
193 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Вешалка-плечики "Стандарт", 5 штук, дерево, перекладина, 45 см.
Материал: натуральное дерево. Размер: 45 см. С перекладиной. Невыкручивающийся крючок. Лакированная. В комплекте: 5 штук.
312 руб
Раздел: Вешалки-плечики
Ночник-проектор, вращающийся, фиолетовый.
Ночник-проектор имитирует свет звёзд на ночном небе. Корпус вращается, цвет подсветки меняется. Используются лампы накаливания, напряжение
541 руб
Раздел: Ночники
Копилка "Банкомат", красная.
Забавная электронная игрушка - копилка выполнена в виде банкомата. Распознаёт номинал Российских монет. Широкий набор функций. Размеры
2068 руб
Раздел: Копилки
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
370 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Полный курс упражнений Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы.Полный курс упражнений Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы.
Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Борщенко И.А. АСТ  
231 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПобедить боль в спине: Мышцы, позвоночник ISBN 5-94723-598-6
Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину. Долженков А.В. Питер  
43 руб
Болезни позвоночника и суставов: Информационно-энергетическое УчениеБолезни позвоночника и суставов: Информационно-энергетическое Учение
Вы имеете возможность прикоснуться к целительной Силе - Энергии Сотворения. Коновалов С.С. Олма-Пресс,прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
255 руб
Книжный магазин bookin.org.ru500 упражнений для позвоночника: Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья Саквояж эскулапа
Книга будет полезна людям с различными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, и станет незаменимым помощником инструкторам ЛФК, массажистам, тренерам, врачам спортивной медицины. Лукаш А. Наука и техника Саквояж эскулапа 
178 руб
Оздоровление позвоночника и суставов Методика доктора Бубновского.Оздоровление позвоночника и суставов Методика доктора Бубновского.
Этот сборник раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их, надо пройти путь от страха и лени до жизни в движение. Андрусенко С. Редакция вестника "ЗОЖ" Здоровый образ жизни 
76 руб
Причины возникновения заболеваний; Комплексы оздоровительных упражнений; Рецепты и рекомендации Народные и современные способы и средства лечения: Здоровье вашего позвоночника и суставов:Причины возникновения заболеваний; Комплексы оздоровительных упражнений; Рецепты и рекомендации Народные и современные способы и средства лечения: Здоровье
Фролов М.,Логинова-Фролова Л. Агентство Мультипресс  
148 руб
Лечение позвоночника и суставов. Традиционные и нетрадиционные методыЛечение позвоночника и суставов. Традиционные и нетрадиционные методы
Книга предназначена для широкого круга читателей. Буланов Л.А. АСТ  
84 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Нестерова А.В. Рипол Классик  
114 руб
Артроз. Избавляемся от болезней в суставах. Лекарственные способы лечения, мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастикаАртроз. Избавляемся от болезней в суставах. Лекарственные способы лечения, мануальная терапия, массаж, лечебная
Книга предназначена для широкого круга читателей. Евдокименко П.В. Центрполиграф Методики доктора Евдокименко 
116 руб
Методы лечения Заболевания позвоночника и суставов.Методы лечения Заболевания позвоночника и суставов.
Образ жизни современного человека, будь то физические перегрузки или малоподвижная, сидячая работа, приводит к тому, что уже молодые люди страдают от болей в спине. Буланов Л.А. Эксмо Массаж. Уроки профессионалов (обложка) 
196 руб
Долголетие и здоровье Лечение позвоночника и суставов.Долголетие и здоровье Лечение позвоночника и суставов.
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Буланов Л.А. Питер  
89 руб
DVD. Лечебная гимнастика для интимных мышцDVD. Лечебная гимнастика для интимных мышц
ВЕРЬТЕ В СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ!  
737 руб
Лечение позвоночника и суставовЛечение позвоночника и суставов
Все средства, приведенные в ней, собраны во время поисковых экспедиций по Востоку, записаны со слов настоящих восточных целителей. Кашницкий С.Е. Астрель Жемчужины восточной медицины 
71 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
Сбалансированная лечебная диета - реальная помощь позвоночнику и суставам. Анжелика Е. Питер  
363 руб
222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
Если болен один сустав - значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и Лао М. Астрель Здоровье - это счастье! 
96 руб
Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая ЕвропуПощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу
Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног. Борщенко И. Книжный Клуб 36.6 Партерная гимнастика 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИнформационно-энергетическое учение. Начальный курс Болезни позвоночника и суставов.
Эта книга посвящена одной из главных проблем современного человечества — лечению болезней позвоночника и суставов. Коновалов С.С. АСТ Информационно-энергетическое учение. Начальный курс 
99 руб
Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006
Латынина Л.С. Н-ск:ИДМанускрипт  
217 руб
Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих миллионеров: Гимнастика для ума:Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих
Рекомендуется для детей, их родителей, педагогов и всех, у кого может возникнуть интерес к данной книге. Мельниченко И.В.,Курбанов Г.С.,Анашина Н.Ю. Феникс Мир вашего ребенка 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаглядное пособие: Комплекс 'Путешествие по морю-океану' (одностороннее) - - с. Утренняя гимнастика для детей 5-6
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
66 руб
Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного возрастаАртикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного
Комплексы построены на знакомых детям лексических темах, насыщены игровыми образами. Пожиленко Е.А. Каро Популярная логопедия 
257 руб
Комплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школыКомплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы
Исаева С.А. Айрис-Пресс Наглядные пособия. Плакаты 
44 руб
Гимнастика для лица Гимнастика для лица (пер. Панкратовой Н.) - 144 с. {Школа красоты} ISBN 5-17-005986-8 5-17-004546-8 ~91.05.14 079
Хефлер Х. М: АСТ /Астрель  
80 руб
Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до года:Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до
Попова Н.М., Харламов Е.В. М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ  
86 руб
Лечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасноЛечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасно
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В. Рипол Классик, БАО Я вам помогу 
21 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей - 128 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04869-3 ~93.12.10 086
Вы узнаете, как проверить осанку ребенка, как правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОмолаживающая гимнастика для лица: Способ доступный всем, не требующий никаких затрат!; Без инъекций и хирургического вмешательства Изд. 1-е 2-е, стереотип.
Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Луба Е.С. Едиториал УРСС,КОМКНИГА  
128 руб
Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004
Теперь в вашем распоряжении технология полного очищения организма. Щадилов Е.В. СПб: Питер  
50 руб
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой  ISBN 5-94004-241-4Дыхательная гимнастика по Стрельниковой ISBN 5-94004-241-4
Дыхание и связанный с ним кислородно-углеродный обмен определяют не только биополе клеток, но и энергетику всего организма. Преображенский В. Баро-Пресс  
33 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОбщий массаж; Основные приемы; Техника массажа; Полная энциклопедия: Лечебный массаж; Классический массаж: Оздоровительная гимнастика Лечение без
Для широкого круга читателей. Весь Лечение без лекарств 
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗаболевания суставов Народная медицина ISBN 5-17-029812-9
Можно ли избежать воспаления суставов? Наумова А.В. Сова,АСТ Народная медицина 
53 руб
Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный доктор} Фитотерапия; Золотой ус; Гирудотерапия;Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный
Эту книгу он создал для пожилых людей, которым не понаслышке известны такие серьезные заболевания, как катаракта и глаукома. <br> Глаза, пожалуй, важнейшие из органов чувств. Рудницкий Л.В. СПб: Питер  
42 руб
Здоровье вашего позвоночникаЗдоровье вашего позвоночника
Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно вести себя, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Долженков У-Фактория Ключ к здоровью 
74 руб
Профилактика и лечение болезней позвоночникаПрофилактика и лечение болезней позвоночника
Малахов Г.П. Сталкер Рецепты здоровья 
21 руб
Выпуск 8 Выпуск 8 (сост. Колосков А. ) - 160 с. {ФиС} ~90. 03. 14 086 Гимнастика тибетских монахов: Альманах журнала 'Физкультура и
М: Физкультура и спорт  
97 руб
Оздоровительная китайская гимнастика Оздоровительная китайская гимнастика (пер. с англ. Гупало Е.Ю.) - 176 с. {Фитнес-клуб} ISBN 5-8183-0306-3 1-56718-495-2 ~91.06.08
Мао Джавэн М: Фаир-Пресс  
54 руб


на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой