www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
184 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Бокал пивной "Пьяномер настоящего рыбака", 1,5 л.
Настоящий мужской подарок! Серьёзный объём - один раз налил, выпил и порядок!
629 руб
Раздел: Бокалы, рюмки
Дырокол револьверный для кожи, 6-в-1, 2-4,5 мм.
Универсальный инструмент – пробойники шести различных диаметров. Надежный механизм фиксации вращающегося барабана. Удобные рукоятки
404 руб
Раздел: Пробойники, шило
Набор керамической посуды "Школа монстров".
Яркий детский набор из миски, тарелки, кружки с изображением популярных диснеевских героинь из мультика Monster High. Героини изображены
478 руб
Раздел: Наборы для кормления
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
370 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
Борщенко И.А. Астрель  
495 руб
Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночникаСамокоррекция заболеваний суставов и позвоночника
Шевцов С.А. Диля  
36 руб
Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.
Перед вами уникальная книга! Коновалов С.С. Прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
93 руб
Клиническое исследование костей, суставов и мышцКлиническое исследование костей, суставов и мышц
Эта книга содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Букуп К. Медицинская литература Медицинская литература 
390 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и вылечить болезни позвоночника и суставов. Виилма Л. У-Фактория Исцеление души и тела 
65 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
243 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
Гимнастика для сосудов и суставов Гимнастика для сосудов и суставов (+ DVD)
Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Асташенко О. Вектор Целительные практики. Российский опыт 
4 руб
Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами. Евдокименко П.В. Оникс 21 век  
72 руб
Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек Гаткин Е. Метафора  
220 руб
Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставовСамопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов
Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Буланов Л.А. Феникс Живая линия 
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения для дома и офиса Восточные практики для лечения позвоночника и суставов.
Каждый позвонок связан с определенным органом. Лаор И. Эксмо Энергия здоровья 
275 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРазвиваем моторику: Гимнастика для пальчиков: От 6 месяцев до 6 лет
Косинова Е.М. Эксмо,Библиотека И.Резника Книжная полка малыша 
128 руб
Массаж лицевых мышц для малышейМассаж лицевых мышц для малышей
Адресовано логопедам, воспитателям, гувернерам, родителям. Куликовская Книголюб Развитие и коррекция 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет
Упражнения подобраны в соответствии с особенностями физического развития детей каждой возрастной группы с учетом специфики условий, места проведения. Пензулаева Л.И. Владос  
45 руб
Логопедическая гимнастикаЛогопедическая гимнастика
Практическую помощь окажут иллюстрации, представляющие правильное положение органов артикуляционного аппарата в различных упражнениях. Буденная Т.В. Детство-Пресс  
51 руб
Урок физкультуры в современной школе: Выпуск 4: Спортивная гимнастика: Методические рекомендации для учителей - 72 с. ISBN 5-85009-924-7 ~54.00.00 68458Урок физкультуры в современной школе: Выпуск 4: Спортивная гимнастика: Методические рекомендации для учителей - 72 с. ISBN 5-85009-924-7 ~54.00.00
Баландин Г.А. М:Советскийспорт  
88 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМаникюр; Педикюр: Ежедневный уход; Массаж рук, ног, ступней; Укрепляющая гимнастика Моделирование и дизайн ногтей;
Сербина Я. Эксмо Парикмахерская - дома 
149 руб
Детский массаж: методика и техника массажа, гимнастика в домашних условияхДетский массаж: методика и техника массажа, гимнастика в домашних условиях
В этой книге доходчиво изложена специфика детского массажа и гимнастики. Парахина Н. Центрполиграф  
73 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭнциклопедия полного очишения организма: Чистки: Кишечника, суставов, печени, легких, крови, почек: Новейшие методики известного автора!: Энциклопедия дополнена
Система Евгения Щадилова подходит для человека любого возраста и учитывает индивидуальные особенности организма. Щадилов Е.В. Астрель-СПб,АСТ Новые чистки Евгения Щадилова 
148 руб
Лечебная и профилактическая гимнастика: Практическая энциклопедия - 496 с. ISBN 5-699-07882-7 ~54.00.00 30866Лечебная и профилактическая гимнастика: Практическая энциклопедия - 496 с. ISBN 5-699-07882-7 ~54.00.00 30866
Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. <p>Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо  
143 руб
Омолаживающая гимнастика лица для мужчинОмолаживающая гимнастика лица для мужчин
Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Луба Е.С. Эдиториал УРСС  
177 руб
Чистка суставов в домашних условияхЧистка суставов в домашних условиях
Книгу украшают оригинальные рисунки талантливой художницы Ольги Григорьевой. Щадилов Е. АСТ Новые чистки Евгения Щадилова 
21 руб
Дыхательная гимнастика по йоге; Дыхание по Толкачеву; Дыхание по Стрельцовой; Дыхательная гимнастика Комо; Древнекитайская дыхательная гимнастика; С приложением народных рецептов оздоровления: Дыхание по Стрельниковой; Дыхание по Бутейко; Дренажная дыхательная гимнастика - 208 с. Дыхательная гимнастика при вашей болезни:Дыхательная гимнастика по йоге; Дыхание по Толкачеву; Дыхание по Стрельцовой; Дыхательная гимнастика Комо; Древнекитайская дыхательная гимнастика; С приложением
Казьмин В.Д. Ростов: Баро-Пресс  
60 руб
Лечебная гимнастика при вашей болезниЛечебная гимнастика при вашей болезни
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В.Д. БАРО-Пресс  
39 руб
Болезни позвоночника: Как снять острую боль в спине; Что делать при остеохондрозе, радикулите, остеопорозе; Традиционные и современные способы лечения - 128 с. {Советует доктор} Взгляд современной медицины: Новейшие методы диагностики;Болезни позвоночника: Как снять острую боль в спине; Что делать при остеохондрозе, радикулите, остеопорозе; Традиционные и современные способы лечения - 128 с.
Вишневский А.А. СПб: Невский проспект  
51 руб
Современный взгляд на лечение и профилактику Заболевания позвоночника.Современный взгляд на лечение и профилактику Заболевания позвоночника.
Позвоночник - каркас нашего тела. Перфильева И. Весь Советует доктор 
49 руб
Лекарство для позвоночникаЛекарство для позвоночника
Ресслер С. АСТ  
28 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЦелительные настрои; Рецепты Сохрани здоровье позвоночника: Практические упражнения;
Выполняя рекомендации автора, шаг за шагом вы справитесь с остеохондрозом, радикулитом, подвывихом, люмбаго, грыжей позвоночника. Афонин И.Н. Невский проспект Травинка в кругу друзей 
43 руб
Древнекитайская гимнастика тайцзи-цюань: Уникальная система упражнений для предупреждения болезней и оздоровления организмаДревнекитайская гимнастика тайцзи-цюань: Уникальная система упражнений для предупреждения болезней и оздоровления
Его отличительные черты: тонкость, мягкость, строгая последовательность и неторопливость. У ВэйСинь Нева Китайская медицина 
83 руб
Программа по оздоровлению позвоночника. Йога в помощь позвоночникуПрограмма по оздоровлению позвоночника. Йога в помощь позвоночнику
Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Брэгг П.С. Диля Здоровье и долголетие 
104 руб
Эффективные упражнения для гармоничного развития всех групп мышц вашего тела Эффективные упражнения для гармоничного развития всех групп мышц вашего тела (пер. с англ. Воронина Д. ) - 160 с. Целенаправленное наращивание мышечной массы и
Тесч П. М: Эксмо  
117 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой