www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
173 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Набор детской мебели «Бен 10». В подарок: маска и трубка.
В набор детской мебели входят стол, 2 стула. Размеры мебели: Высота стола с зонтом: 1 м 60 см. Высота стульев: 55 см. Ширина сидушки: 30 см.
1807 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Настольная игра "Монополия".
Классическая версия самой популярной настольной игры в мире. Учит правильно распоряжаться своей недвижимостью и зарабатывать на ней
1363 руб
Раздел: Бизнес-игры
Ранец школьный "Sweetie line".
Школьный ранец имеет: - Специальную "антискользящую" конструкцию. - 2 больших отделения, - Накладной карман, - Идентификационное
2131 руб
Раздел: Без наполнения
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
358 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
Борщенко И.А. Астрель  
495 руб
Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночникаСамокоррекция заболеваний суставов и позвоночника
Шевцов С.А. Диля  
36 руб
Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.
Перед вами уникальная книга! Коновалов С.С. Прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
93 руб
Клиническое исследование костей, суставов и мышцКлиническое исследование костей, суставов и мышц
Эта книга содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Букуп К. Медицинская литература Медицинская литература 
390 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и вылечить болезни позвоночника и суставов. Виилма Л. У-Фактория Исцеление души и тела 
65 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
243 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
Гимнастика для сосудов и суставов Гимнастика для сосудов и суставов (+ DVD)
Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Асташенко О. Вектор Целительные практики. Российский опыт 
4 руб
Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами. Евдокименко П.В. Оникс 21 век  
74 руб
Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек Гаткин Е. Метафора  
213 руб
Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставовСамопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов
Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Буланов Л.А. Феникс Живая линия 
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения для дома и офиса Восточные практики для лечения позвоночника и суставов.
Каждый позвонок связан с определенным органом. Лаор И. Эксмо Энергия здоровья 
233 руб
Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика (2-4 года)
Детям двух, трех, четырех лет артикуляционная гимнастика поможет быстрее "поставить" правильное звукопроизношение. Костыгина В. Карапуз Для самых-самых маленьких 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомплекс 'Кубики' (одностороннее) - - с. Наглядное пособие: Утренняя гимнастика для детей 4-5 лет:
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАртикуляционная гимнастика в стихах и картинках: Пособие для логопедов, воспитателей и родителей - 32 с. ISBN 5-296-00503-1 ~54.00.00
Куликовская Т.А. М:ГномиД  
42 руб
Пальчиковая гимнастикаПальчиковая гимнастика
Узорова О.В. АСТ Начальное обучение 
58 руб
Аэробика для кожи и мышц лицаАэробика для кожи и мышц лица
Поэтому молодо выглядеть необходимо для того, чтобы наслаждаться жизнью, быть положительно настроенным и уверенным в себе человеком. Мадджио К. Эксмо Идеальная фигура (обложка) 
115 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика до и после родов: Здоровье и красота Мамина школа ISBN 5-7654-1370-2
Подготовка к рождению дочери прошла в занятиях с беременными и написании этой книги. Казанцева А.Ю. Нева Мамина школа 
228 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЧто нужно знать о травмах при занятиях спортом? Травмы суставов: Качественные книги о здоровье
Старцева Е.Ю. Весь Качественные книги о здоровье 
43 руб
Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и красоту;Гимнастика для ленивых - 224 с. Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Сохраним молодость и
Макаревич С.А. Мн: Харвест  
44 руб
Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача Оздоровительная гимнастика для женщин: Профилактика послеродовых осложнений;Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача
Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
66 руб
Чистка суставов в домашних условияхЧистка суставов в домашних условиях
Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Щадилов Е. АСТ  
21 руб
Дыхательная гимнастика для детейДыхательная гимнастика для детей
Автор книги, врач-педиатр, сотрудник пульмонологическо го центра Санкт-Петербурга, канд. мед. наук Н. А. Он предлагает различные комплексы лечебных упражнений : торские методики (Стрельниковой, Толкачева, Шэна, рыда щее дыхание и другие), Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Закаливание. Массаж. ГимнастикаЗакаливание. Массаж. Гимнастика
Как избежать болезней и укрепить здоровье малыша - правильно и своевременно проводить закаливание и массаж, заниматься гимнастикой, - рассказывает в своей книге опытный врач-педиатр, сотрудник Пульмонологического центра Санкт-Петербурга, канд. мед. Онучин Н.А. АСТ Растем и не болеем 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМассаж при заболеваниях позвоночника - 176 с. ISBN 5-94538-455-0 ~54.00.00 11856
Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Гальперина Г.А. М: Вече  
33 руб
Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых Внимание!: Сколиоз!: Новейшая программа исправления позвоночника у детей и взрослых (пер. с англ. Костюченко С.И.)
Книга является доступным современным пособием по сколиозу. Шоммер Н. Рипол Классик Советы профессионалов 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровый позвоночник: Популярное медицинское пособие - 176 с. Упражнения для позвоночника: Профилактика для остеохондроза;
Автор книги Здоровый позвоночник Андрей Головенкин - дипломированный врач-мануалист с многолетним стажем. Головенкин А. М: Гелеос  
125 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКак сохранить здоровье позвоночника: Остеохондроз: Боли в шее, спине, пояснице: Современные способы лечения - 128 с. {Все способы
Бережкова Л.В. СПб: ИД Нева  
46 руб
Гимнастика тай-цзи и здоровье пожилых людей: Система активного долголетияГимнастика тай-цзи и здоровье пожилых людей: Система активного долголетия
Главное не в том, чтобы протянуть как можно дольше, а в том, чтобы сохранить до 100 лет крепкое тело и здоровую психику, постоянную творческую активность и возможность трудиться без скидки на возраст. Шейко Н. Рипол Классик Восток - дело тонкое 
83 руб
Терапевтические упражнения. Позы Йога: Дыхательная гимнастика.Терапевтические упражнения. Позы Йога: Дыхательная гимнастика.
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги. Иванов Н.Н. АСТ  
52 руб
Цигун: секреты молодости. Промывание костного и головного мозга Изменение мышц и сухожилий.Цигун: секреты молодости. Промывание костного и головного мозга Изменение мышц и сухожилий.
Однако, если вы сумеете "промыть" костный мозг по методикам даосских монахов, он опять начнет производить свежие, здоровые клетки крови. Цзюньмин Я. София  
242 руб
Спортивная гимнастикаСпортивная гимнастика
Мартен П. АСТ Уроки спорта 
47 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой