www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
173 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Набор настольный "Мini Desk", серый.
В набор входит 12 предметов: 2 ручки, 2 карандаша, степлер, стирательная резинка, скобы № 10, скрепки, ножницы, канцелярский нож, точилка,
320 руб
Раздел: Наборы настольные
Копилка интерактивная "Dog".
Материал: пластик. Интерактивная копилка от компании «CreativeStudio» станет отличным подарком для экономного малыша. Деньги оттуда он
878 руб
Раздел: Копилки
Жидкие песочные часы (желтые).
Часы на 2 минуты. Материал: стекло.
338 руб
Раздел: Часы песочные
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
369 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
Борщенко И.А. Астрель  
495 руб
Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночникаСамокоррекция заболеваний суставов и позвоночника
Шевцов С.А. Диля  
36 руб
Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.
Перед вами уникальная книга! Коновалов С.С. Прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
93 руб
Клиническое исследование костей, суставов и мышцКлиническое исследование костей, суставов и мышц
Эта книга содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Букуп К. Медицинская литература Медицинская литература 
390 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и вылечить болезни позвоночника и суставов. Виилма Л. У-Фактория Исцеление души и тела 
65 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
243 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
Гимнастика для сосудов и суставов Гимнастика для сосудов и суставов (+ DVD)
Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Асташенко О. Вектор Целительные практики. Российский опыт 
4 руб
Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами. Евдокименко П.В. Оникс 21 век  
74 руб
Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек Гаткин Е. Метафора  
213 руб
Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставовСамопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов
Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Буланов Л.А. Феникс Живая линия 
197 руб
Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006Гимнастика сквозь годы - 296 с. ISBN 5-93240-056-0 ~54.00.00 65006
Латынина Л.С. Н-ск:ИДМанускрипт  
217 руб
Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих миллионеров: Гимнастика для ума:Сборник оригинальных логических, словесных, числовых и комбинированных задач, интеллектуальных игр и головоломок Мир вашего ребенка Книга для будущих
Рекомендуется для детей, их родителей, педагогов и всех, у кого может возникнуть интерес к данной книге. Мельниченко И.В.,Курбанов Г.С.,Анашина Н.Ю. Феникс Мир вашего ребенка 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаглядное пособие: Комплекс 'Путешествие по морю-океану' (одностороннее) - - с. Утренняя гимнастика для детей 5-6
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
66 руб
Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного возрастаАртикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей дошкольного
Комплексы построены на знакомых детям лексических темах, насыщены игровыми образами. Пожиленко Е.А. Каро Популярная логопедия 
204 руб
Комплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школыКомплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы
Исаева С.А. Айрис-Пресс Наглядные пособия. Плакаты 
40 руб
Гимнастика для лица Гимнастика для лица (пер. Панкратовой Н.) - 144 с. {Школа красоты} ISBN 5-17-005986-8 5-17-004546-8 ~91.05.14 079
Хефлер Х. М: АСТ /Астрель  
80 руб
Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до года:Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до
Попова Н.М., Харламов Е.В. М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ  
86 руб
Лечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасноЛечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасно
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В. Рипол Классик, БАО Я вам помогу 
21 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей - 128 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04869-3 ~93.12.10 086
Вы узнаете, как проверить осанку ребенка, как правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОмолаживающая гимнастика для лица: Способ доступный всем, не требующий никаких затрат!; Без инъекций и хирургического вмешательства Изд. 1-е 2-е, стереотип.
Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Луба Е.С. Едиториал УРСС,КОМКНИГА  
128 руб
Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004Чистка суставов в домашних условиях - 224 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-272-00016-1 ~90.01.18 004
Теперь в вашем распоряжении технология полного очищения организма. Щадилов Е.В. СПб: Питер  
50 руб
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой  ISBN 5-94004-241-4Дыхательная гимнастика по Стрельниковой ISBN 5-94004-241-4
Дыхание и связанный с ним кислородно-углеродный обмен определяют не только биополе клеток, но и энергетику всего организма. Преображенский В. Баро-Пресс  
33 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОбщий массаж; Основные приемы; Техника массажа; Полная энциклопедия: Лечебный массаж; Классический массаж: Оздоровительная гимнастика Лечение без
Для широкого круга читателей. Весь Лечение без лекарств 
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗаболевания суставов Народная медицина ISBN 5-17-029812-9
Можно ли избежать воспаления суставов? Наумова А.В. Сова,АСТ Народная медицина 
53 руб
Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный доктор} Фитотерапия; Золотой ус; Гирудотерапия;Глаукома и катаракта излечимы методами народной медицины: Массаж для глаз; Медолечение; Гимнастика для глаз; Рецепты народных целителей - 128 с. {Семейный
Эту книгу он создал для пожилых людей, которым не понаслышке известны такие серьезные заболевания, как катаракта и глаукома. <br> Глаза, пожалуй, важнейшие из органов чувств. Рудницкий Л.В. СПб: Питер  
42 руб
Здоровье вашего позвоночникаЗдоровье вашего позвоночника
Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно вести себя, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Долженков У-Фактория Ключ к здоровью 
74 руб
Профилактика и лечение болезней позвоночникаПрофилактика и лечение болезней позвоночника
Малахов Г.П. Сталкер Рецепты здоровья 
21 руб
Выпуск 8 Выпуск 8 (сост. Колосков А. ) - 160 с. {ФиС} ~90. 03. 14 086 Гимнастика тибетских монахов: Альманах журнала 'Физкультура и
М: Физкультура и спорт  
97 руб
Оздоровительная китайская гимнастика Оздоровительная китайская гимнастика (пер. с англ. Гупало Е.Ю.) - 176 с. {Фитнес-клуб} ISBN 5-8183-0306-3 1-56718-495-2 ~91.06.08
Мао Джавэн М: Фаир-Пресс  
54 руб
Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е  2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27 024Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е 2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27
Мамонов В. Ростов: Феникс  
30 руб
Современное каратэ: Функциональная гимнастика - 176 с. ISBN 5-17-022920-8 ~50.00.00 00762Современное каратэ: Функциональная гимнастика - 176 с. ISBN 5-17-022920-8 ~50.00.00 00762
Маряшин Ю.Е. М: АСТ  
319 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой