www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
173 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Наушники "Сердечки".
Материал: пластик.
392 руб
Раздел: Наушники
Настольная игра "Свинтус".
Свинтус веселая и быстрая игра, в которую могут играть как двое, так и несколько человек. Итак, сражение за звание лучшего работника можно
416 руб
Раздел: Игры-карты
Глобус политический Rotondo, 200 мм.
Глобус является уменьшенной и практически не искаженной моделью Земли и предназначен для использования в качестве наглядного
378 руб
Раздел: Глобусы
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
358 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
Борщенко И.А. Астрель  
495 руб
Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночникаСамокоррекция заболеваний суставов и позвоночника
Шевцов С.А. Диля  
36 руб
Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.
Перед вами уникальная книга! Коновалов С.С. Прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
93 руб
Клиническое исследование костей, суставов и мышцКлиническое исследование костей, суставов и мышц
Эта книга содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Букуп К. Медицинская литература Медицинская литература 
390 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и вылечить болезни позвоночника и суставов. Виилма Л. У-Фактория Исцеление души и тела 
65 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
243 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
Гимнастика для сосудов и суставов Гимнастика для сосудов и суставов (+ DVD)
Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Асташенко О. Вектор Целительные практики. Российский опыт 
4 руб
Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами. Евдокименко П.В. Оникс 21 век  
70 руб
Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек Гаткин Е. Метафора  
213 руб
Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставовСамопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов
Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Буланов Л.А. Феникс Живая линия 
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения для дома и офиса Восточные практики для лечения позвоночника и суставов.
Каждый позвонок связан с определенным органом. Лаор И. Эксмо Энергия здоровья 
259 руб
Для детей 2-4 лет Артикуляционная гимнастика. Тра-ля-ля для язычка.Для детей 2-4 лет Артикуляционная гимнастика. Тра-ля-ля для язычка.
Чтобы помочь ребенку правильно "поставить" произношение, существует артикуляционная гимнастика. Карапуз Для самых-самых маленьких 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУтренняя гимнастика для детей 3-4 лет: Комплекс 'Погремушки' (худ. Бачинская Н. А. ) (одностороннее) - - с. Наглядное
Прохорова Г.А. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс  
60 руб
Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет. Практическое пособиеУтренняя гимнастика для детей 2-7 лет. Практическое пособие
Все комплексы составлены с учетом современных подходов к воспитанию ребенка. Прохорова Г.А. Айрис-Пресс Культура здоровья с детства 
37 руб
Пальчиковая гимнастика; Уроки логопеда: Речевая гимнастика; Говорим правильно и красиво Пальчиковая гимнастика; Уроки логопеда: Речевая гимнастика; Говорим правильно и красиво (худ. Гальдяева Е. , Горюнова С. , Соколов Г. ) - 185
Косинова Е.М. М:Биб.И.Резника/Эксмо  
198 руб
10-минутная программа для кожи и мышц лица10-минутная программа для кожи и мышц лица
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! Фрейзер Е. Попурри Здоровый образ жизни 
53 руб
Гимнастика для беременныхГимнастика для беременных
Дифайор Диля  
397 руб
Лечение ревматизма и других заболеваний суставовЛечение ревматизма и других заболеваний суставов
Покровский А. АСС-Центр Азбука здоровья 
23 руб
Двенадцать ступеней к здоровью суставов с 'Тяньши' Двенадцать ступеней к здоровью суставов с 'Тяньши' (под ред. Морозовой О.) Изд. 2-е ISBN 5-222-04205-7
Для широкого круга читателей. Лебедева В.А. Феникс  
53 руб
Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654
Селенина Л. СПб: Весь  
34 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг для здоровья суставов Здоровье нации ISBN 5-222-04832-2
Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные Фан Чжиюн Феникс Здоровье нации 
69 руб
Опыт врача - 128 с. {Качественные книги о здоровье} Как использовать методики А. Стрельниковой и К. Бутейко для оздоровления: Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии:Опыт врача - 128 с. {Качественные книги о здоровье} Как использовать методики А. Стрельниковой и К. Бутейко для оздоровления: Дыхательная гимнастика в системе
Каменев Ю.Я. СПб: Весь  
38 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАльманах журнала 'Физкультура и спорт': Дыхательная гимнастика Стрельниковых: Выпуск 25 (сост. Насонова Л. В. ) ФиС
Физкультура и спорт ФиС 
96 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при заболеваниях сердца Будьте здоровы ISBN 5-699-05348-4 5-699-04867-7
В этой книге вы найдете разработанные специалистами комплексы лечебной гимнастики, применяемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и подобранные в соответствии с диагнозом, тяжестью заболевания и общим состоянием Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В. Сова,Эксмо Будьте здоровы 
46 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУникальные техники тренировки позвоночника; Правильная осанка и радость движения Советует доктор Болит спина: Что делать? : Физкультура нового поколения для
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Леонтьев А.В. Невский проспект Советует доктор 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОсновы рационального питания; Как его защитить: Средства народной медицины; Здоровое сердце: Лечебная и профилактическая гимнастика; Рекомендации по образу
Они являются одной из главных причин заболеваемости и преждевременной смертности людей. Эта книга И. А. Котешевой содержит самые современные сведения о причинах, симптомах, методах диагностики, лечения и профилакги -ки сердечно-сосудистых Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная и профилактическая гимнастика; Упражнения для формирования осанки у детей Советы практикующего врача Рекомендации по занятиям фитнесом; Лечение и
Она содержит сведения о причинах появления нару -шений осанки, специальные упражнения для исправления возможных дефектов, комплексы упражнений, направленные на формирование осанки у детей различных возрастных групп (от младенцев до школьников), а Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
53 руб
Оздоровительная гимнастика ЦигунОздоровительная гимнастика Цигун
Цигун - эликсир жизни, который всегда с вами! Бах Б. АСТ Рецепты здоровья 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗабудь о боли в спине: Методы цигун-терапии для профилактики заболеваний суставов - 288 с. {Здоровье нации} ISBN 5-222-04715-6 ~54.00.00
Чжиюн Ф. Ростов: Феникс  
81 руб
Цигун: Гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления ISBN 5-699-09757-0Цигун: Гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления ISBN 5-699-09757-0
Многие века медики, ученые, философы со всех континентов старались ответить на вопрос: ' Как сохранить здоровье и обрести гармонию с миром? ' Сейчас нам известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика - цигун Гуандэ У. Эксмо  
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика: Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений (под ред. Журавиной М.Л., Меньшиковой Н.К.) Изд. 2-е, стереотип. - 448 с. {Высшее
Журавин М.Л., Загрядская О.В., Казакевич Н.В. и др. М: Академия  
232 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой