www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Наименование:

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

автор Фохтин В.Г. издательство Эксмо Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь.
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Эксмо
Год:2012
Цена:
173 руб
Количество
Поиск: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Гимнастика

Нагрузкам, изменениям, травмам и болячкам у человека подвержены все суставы и все элементы суставов. Одни больше, другие меньше. Какие проблемы помогает устранять суставная гимнастика? Не знаете? А вот те, кто суставную гимнастику предлагают, считают, что с ее помощью можно решать почти все. Еще одна панацея? Суставы, если они уже повреждены, от гимнастики, скорее всего, лучше не станут. Чудеса случаются, но редко. Однако гимнастикой для укрепления суставов даже врачи почти всем рекомендуют заниматься. Суставы укрепляются за счет тренировки мышц, которые фиксируют и предотвращают тем самым перегрузку. Ну и, конечно, общий неспецифический эффект физических упражнений - он полезен всем. Что такое радикулит или остеохондроз знаете? А что в этих случаях почти всем рекомендуют врачи? Правильно - физкультурой заниматься для создания так называемого мышечного корсета. Чтобы не перегружать позвоночник. Лучше, если делаться это будет в специализированной группе, то есть по программе лечебной физкультуры. А лечебная физкультура есть для всего и от всего. Есть для суставов, есть для дыхания, для пищеварения.
Настольная игра "Угадай, кто?" (обновленная версия).
Еще больше восторга и удовольствия от игры! Задавайте вопросы и получайте ответы "да" или "нет", приближаясь к
944 руб
Раздел: Прочие
Массажер ножной большой.
Массажер ножной большой с шипами. Материал: дерево (береза).
315 руб
Раздел: Массажеры
Магнитная игра "Рыбалка".
С помощью магнитной удочки "поймайте" десять красочных морских друзей на игровом поле. А потом возвращайте их в «морские
521 руб
Раздел: Игры на магнитах
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для позвоночника (пер. с нем. Малахова В.) - 56 с. {Законы и кодексы} ISBN 5-94299-032-8 ~54.00.00 78562
Буш-Остерман Э. М: Олимпия Пресс  
47 руб
Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника (+ DVD)
Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам: • сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми; • предупредить и излечить болезни позвоночника; • сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах. Ченцов В.В. Питер Семейный доктор 
144 руб
DVD. Гимнастика для позвоночника DVD. Гимнастика для позвоночника (количество DVD дисков: 2)
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.  
358 руб
Лечебная гимнастика для позвоночникаЛечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение! Людмила Р. Питер  
399 руб
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
Борщенко И.А. Астрель  
495 руб
Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночникаСамокоррекция заболеваний суставов и позвоночника
Шевцов С.А. Диля  
36 руб
Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.Болезни позвоночника и суставов Книга, которая лечит.
Перед вами уникальная книга! Коновалов С.С. Прайм-Еврознак Книга, которая лечит 
93 руб
Клиническое исследование костей, суставов и мышцКлиническое исследование костей, суставов и мышц
Эта книга содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Букуп К. Медицинская литература Медицинская литература 
390 руб
Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6Простая йога для позвоночника и суставов: Без DVD Мир йоги ISBN 978-5-91180-334-6
Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Липень А.А. Питер Мир йоги 
175 руб
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставовСтретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести Передернина Я. Вектор Через движение к совершенству 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечение суставов и позвоночника
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Соловьева В.А. Олма медиа групп Секреты народной медицины 
74 руб
Болезни позвоночника и суставовБолезни позвоночника и суставов
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам предупредить и вылечить болезни позвоночника и суставов. Виилма Л. У-Фактория Исцеление души и тела 
65 руб
Книга, которая лечит. Болезни позвоночника и суставовКнига, которая лечит. Болезни позвоночника и суставов
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Коновалов С.С. Прайм-Еврознак  
243 руб
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставовЛечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Евдокимова А.В. Питер Семейный доктор 
66 руб
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способамиЛечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Алла В.Н. Рипол Классик  
294 руб
Гимнастика для сосудов и суставов Гимнастика для сосудов и суставов (+ DVD)
Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Асташенко О. Вектор Целительные практики. Российский опыт 
4 руб
Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.Оригинальная методика диагностики и лечения Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами. Евдокименко П.В. Оникс 21 век  
70 руб
Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов Напрягись! Расслабься. Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек Гаткин Е. Метафора  
213 руб
Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставовСамопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов
Информация, содержащаяся на страницах этой бесценной книги, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Буланов Л.А. Феникс Живая линия 
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения для дома и офиса Восточные практики для лечения позвоночника и суставов.
Каждый позвонок связан с определенным органом. Лаор И. Эксмо Энергия здоровья 
259 руб
Логопедические упражнения: артикуляционная гимнастикаЛогопедические упражнения: артикуляционная гимнастика
Задания в стихотворной форме, выразительные рисунки (которые можно раскрашивать) и рекомендации опытных логопедов помогут родителям в занятиях с детьми. Крупенчук О.И. Литера Готовимся к школе 
102 руб
Как подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детейКак подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детей
Особенно рекомендуется для работы с детьми с ослабленной функцией мышц руки. Новикова Е.В. Гном и Д  
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников: Пособие для родителей и педагогов - 48 с. {Родничок} ISBN 5-237-00539-Х 5-17-008480-3 ~92.05.26
Савина Л.П. М:АСТ  
27 руб
Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика: Обследование артикулярного аппарата; Показания к применению; Схемы логопедического массажа и др. : Практическое пособие - 80 с.Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика: Обследование артикулярного аппарата; Показания к применению; Схемы логопедического массажа и др. :
Краузе Е.Н. СПб:Корона-Принт  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамые популярные комнатные лекарственные растения: Золотой ус: Советы по разведению и применению при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, для
Кроме того, в издании содержатся рецепты приготовления лекарственных сборов, настоев и отваров, косметических масок и лосьонов, а также некоторых диетических блюд из тех или иных плодов и трав. Белов Н.В. Харвест,АСТ  
45 руб
Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и ночей из жизни ребенка:Общение со взрослыми, эмоции, речь и мышление, ходьба, игры с предметами, режим, гимнастика, закаливание - 304 с. {Первые шаги} От года до двух: 365 дней и
Содержит ответы на самые острые, насущные вопросы молодых родителей, современные рекомендации по уходу за ребенком, по его физическому, интеллектуальному и нравственному развитию, формированию личности. Павлова Л.Н. М: Айрис-Пресс  
182 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПихтовое масто против болезней суставов и нервных расстройств
Баринов М.М. Весь Кладовые природы 
36 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГимнастика для лентяек - 256 с. {Настольная книга толстушки} ISBN 5-699-07543-7 ~54.00.00 36606
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо  
63 руб
Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник Лечебная гимнастика при женских болезнях; Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Новейший справочник (под ред.
Здесь вы найдете также рекомендации по гимнастике для глаз, косметической физкультуре для лица и идеальной фигуры, физкультуре для будущих мам. Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В. Эксмо  
97 руб
Очищение и лечение суставовОчищение и лечение суставов
Каждый здравомыслящий человек сперва проверит саму лампу, затем - пре-дохранителиит. д. Но самый удивительный парадокс состоит в том, что в отношении своего здоровья мы поступаем именно так, т. е. звоним и бежим к доктору, целителю, экстрасенсу, Маловичко А. Диля Хочу быть здоровым! 
60 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой: Новые упражнения Основной + вспомогательный комплекс:
С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. Щетинин М.Н. Метафора  
161 руб
Дыхательная гимнастика СтрельниковойДыхательная гимнастика Стрельниковой
Семенова Диля Книги Семеновой Н. 
92 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная гимнастика при заболеваниях органов дыхания - 112 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-05768-4 ~54.00.00 04911
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
40 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни суставов; Опухоли: Помогут натуральные препараты (+ Купон) Что вам могут не сказать ISBN 5-94157-602-1
Эта книга не для фантазеров, которые верят в то, что после десятка лет бездумной жизни, практически ничего не делая, можно излечиться за месяц с помощью волшебного лекарства, и не для фанатиков в хорошем смысле этого слова, готовых прийти к Соколинский В.Е. БХВ-Петербург Что вам могут не сказать 
63 руб
При артрите - ледяной массаж; Лопух и девясил от остеоартроза Современный взгляд на лечение и профилактику: Стельки для ленивых; Заболевания суставов:При артрите - ледяной массаж; Лопух и девясил от остеоартроза Современный взгляд на лечение и профилактику: Стельки для ленивых; Заболевания
Огромное количество простых и надежных рецептов и методов народной медицины делают книгу своего рода практическим пособием для всех, кто хочет избавиться от боли, надолго сохранить подвижность и работоспособность. Степанова О.В. Весь Советует доктор 
85 руб
Лечение спины и суставовЛечение спины и суставов
Нет такого человека, который хотя бы однажды в жизни не испытал боль в спине, у которого хотя бы раз не захрустел сустав. Брагин Невский проспект Народная книга. Опыт выздоровления 
42 руб
Золотой ус: Советы по разведению и применения при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении ранЗолотой ус: Советы по разведению и применения при лечении сердца, суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении
В книге приводится ряд полезных советов по выращиванию золотого уса, даются ценные советы по его применению при лечении сердца суставов, легких, желудка, почек, нормализации обмена веществ, заживлении Белов Н.В. Харвест  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДревнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп - 160 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02601-9 ~92.11.11
Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Чой Сунг Мо Ростов: Феникс  
83 руб
Целебная йога: Дыхательная гимнастика: Восстановление нервной системы для всех Целебная йога: Дыхательная гимнастика: Восстановление нервной системы для всех (пер. с англ. Смуровой О. ) - 320 с. {Здоровье Plus+} Лечение хронической
Розен Р. М: Эксмо  
88 руб
Бодибилдинг. Тренировка мышц животаБодибилдинг. Тренировка мышц живота
Брунгардт К. АСТ  
386 руб

на главную

+7 (901) 546-14-16

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой