![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Рост и развитие Школьникам младшего возраста полезно систематически выполнять разнообразные упражнения с мячами, гимнастическими палками, ленточками и пр., так как физические упражнения с предметами развивают ловкость и точность движений рук, что очень пригодится в трудовой деятельности. Особое место в домашних заданиях по физкультуре занимает бег. Это прекрасное оздоровительное средство должно быть строго индивидуальным. Прежде всего, темп бега и длина дистанции должны в определенной мере соответствовать личности ребенка. Вначале чередуют ходьбу с медленным бегом, затем постепенно уменьшают расстояние, пройденное шагом, а пробегаемое — увеличивают. Запомните: удлинение дистанции полезнее для здоровья, чем повышение скорости. Критерием правильного режима занятий является хорошее самочувствие. Если школьник бегает в группе с ровесниками или с взрослыми, не надо соревноваться в скорости или выносливости. Основная цель — укрепление здоровья, восстановление работоспособности, а этого не добиваются изнуряющими гонками. При этом необходимо помнить о важнейшем принципе тренировки — постепенности увеличения нагрузки. | |
![]() Цвет: белый. Материал: фарфор. Размер: 8x13 см. 355 руб Раздел: Миниатюры ![]() Невероятно удобный надувной горшок был разработан при непосредственном участии квалифицированных медицинских работников и технических 489 руб Раздел: Горшки обычные ![]() Коврик для прихожей «Ни следа» призван сохранить чистоту и уют в Вашем доме. Он обладает крупным и высоким ворсом из микрофибры, который 613 руб Раздел: Коврики придверные | ![]() 145 руб | ![]() 161 руб |
![]() 166 руб -25% 124 руб | ![]() 142 руб |
![]() Продается в сдутом виде. 210 руб | ![]() В ассортименте, без возможности выбора. 270 руб |
![]() Продается в сдутом виде. 249 руб | ![]() 238 руб |
![]() 438 руб | ![]() Главная функция мяча - снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. 1079 руб |
![]() Поставляется в сдутом виде. Материал: резина. Мяч помогает развивать и укреплять мышцы спины, живота, ног, рук, формируют правильную осанку у детей. 2001 руб | ![]() 314 руб |
![]() 604 руб -15% 513 руб | ![]() 236 руб |
![]() 171 руб | ![]() 208 руб |
![]() 258 руб | ![]() 644 руб |
![]() Гимнастический мяч - это отличное средство для спортивной и лечебной гимнастики. 562 руб | ![]() 54 руб |
![]() 700 руб | ![]() 201 руб |
![]() 639 руб | ![]() 1270 руб |
![]() 250 руб | ![]() 158 руб |
![]() 33 руб | ![]() 179 руб |
![]() 309 руб | ![]() 1003 руб |
![]() 534 руб | ![]() 278 руб |
![]() 792 руб | ![]() 180 руб |
![]() 181 руб | ![]() 616 руб |
![]() 329 руб | ![]() Этот упругий пружинящий мяч с удобной ручкой, позволяющей держаться сидя верхом на мяче - прекрасный развивающий тренажёр. 608 руб |
![]() 717 руб |
на главную |