www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Бег. Книга-тренер Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать,
Наименование:

Бег. Книга-тренер

автор Шутова М.Н. издательство Эксмо Бодибилдинг
Cтраниц 208        твердый переплет       
Аннотация:Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов.
Автор: Шутова М.Н.
Издательство: Эксмо
Год:2013
Цена:
763 руб
Нет в наличии
Поиск: Бег. Книга-тренер
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Двигательные системы организма

Но не всякие индивидуальные особенности, а лишь такие, которые связаны с успешностью осуществления какой либо двигательной деятельности. Например, цвет глаз или желание побольше утром поспать — это индивидуальные особенности, но они не влияют на эффективность деятельности. В то же время такие индивидуальные особенности, как максимальное потребление кислорода, высокая подвижность нервных процессов, быстрота мышления или длина туловища отражаются на процессуальной и результирующей стороне деятельности. Характеристика двигательных способностей. Каждый человек обладает некоторыми двигательными возможностями (например, может поднять какой-то вес, пробежать сколько-то метров за то или иное время и т.п.). Они реализуются в определённых движениях, которые отличаются рядом характеристик, как качественных, так и количественных. Так, например, спринтерский бег и марафонский бег предъявляют организму различные требования, вызывают проявление различных физических качеств. В настоящее время экспериментально установлено, что структура каждого физического качества очень сложна. Как правило, компоненты этой структуры мало или совсем не связаны друг с другом.
Детский матрас "Плитекс. Юниор", для коляски и люльки.
Матрас для детской универсальной коляски. В основе матраса — натуральные растительные волокна (латексированная кокосовая койра, 2 см), что
557 руб
Раздел: Матрасы в коляску
Набор для творчества. "Творчество" стикеры "Домик для игр".
В наборе Melissa & Doug более 170 стикеров (наклеек) на тему интерьера дома. Набор помогает вашему малышу развивать творческие
479 руб
Раздел: Прочие
Сумка чехол для малых колясок сложением книжка Bambola.
Для малой коляски сложением книжка. Прочная водоотталкивающая ткань, светоотражающие элементы, удобная ручка. Будет очень кстати в
544 руб
Раздел: Сумки и органайзеры
Бег зверей Бег зверей (пер. с англ. Викторовой И.И., Левина М.Б.)
Где он объявится в очередной раз? Малзберг Б.,Пронзини Б. Омега Тайна и преступление 
119 руб
Спортивно-оздоровительный бег: Рекомендации для тренирующихся самостоятельно - 112 с. ISBN 5-85009-889-5 ~54.00.00 32030Спортивно-оздоровительный бег: Рекомендации для тренирующихся самостоятельно - 112 с. ISBN 5-85009-889-5 ~54.00.00
Полунин А.И. М: Советский спорт  
124 руб
Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва - 108 с. Легкая атлетика:Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных
Ивочкин В.В., Травин Ю.Г., Королев Г.Н. и др. М: Советский спорт  
164 руб
Руководство ИААФ по проведению соревнований вне стадиона Руководство ИААФ по проведению соревнований вне стадиона (под общ. ред. Зеличенока В. , Фадеева Б. ; пер. Гнетовой А. ) Библиотека легкоатлета Бег на длинные
Терра-Спорт,Олимпия Пресс  
54 руб
Бег с ножницамиБег с ножницами
Гедонистические семидесятые - в полной удушливой красе… Время, пустившееся в исступленную, оргиастическую погоню за удовольствиями… Юный гений, которого мать - полубезумная поэтесса-битница - отдала на воспитание в безумный дом Барроуз О. АСТ Кинороман 
37 руб
Ци-бег: Революционный метод бега без усилий и травм Ци-бег: Революционный метод бега без усилий и травм (пер. с англ. Маликовой Л.) ISBN 978-5-9900301-7-6 0-7432-5144-X
Остальные же выбирают бег через боль. Дрейер Д.,Дрейер К. Тулома  
497 руб
Бег. Белая гвардияБег. Белая гвардия
Они обречены – и беспомощны перед жестоким временем, в которое им довелось жить. Булгаков М.А. АСТ Великая судьба России 
154 руб
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травмЦи-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Остальные же выбирают бег через боль. Дрейер Д. Тулома  
914 руб
Белая гвардия. Дни Турбиных. БегБелая гвардия. Дни Турбиных. Бег
В комментариях даны основные разночтения текстов. Булгаков М. Азбука (Азбука-классика) Собрание сочинений. Булгаков 
321 руб
CD-ROM CD-ROM (MP3). Булгаков Михаил Афанасьевич. Бег
Перед нами - судьба первых русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны.  
4 руб
Набор "Бег магнитных шариков"Набор "Бег магнитных шариков"
 
447 руб
Бег. Белая гвардияБег. Белая гвардия
Лучшие люди России оказались беззащитны перед уносящим их ветром времени. Булгаков М.А. Астрель Русская классика 
164 руб
Бег СамуилаБег Самуила
Сомерс Н. Триада  
82 руб
Бег ради жизниБег ради жизни
Агулянский Л. Астрель (АСТ) Агулянский 
252 руб
Audio CD. Владимир Высоцкий - №9. Бег иноходцаAudio CD. Владимир Высоцкий - №9. Бег иноходца
 
147 руб
Бег для здоровьяБег для здоровья
М.П. С. ЁЁ Медиа  
814 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Бег на 10 000 метровБег на 10 000 метров
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 800 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 800 метров (мужчины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2012 — бег на 200 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2012 — бег на 200 метров (мужчины)
Соревнования в беге на 200 метров у мужчин на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне прошли 7, 8 и 9 августа 2012 года на Олимпийском стадионе. Джесси Р. VSD  
1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 100 метров с барьерами Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 100 метров с барьерами (женщины)
Джесси Р. VSD  
1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1972 — бег, 1500 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1972 — бег, 1500 метров (мужчины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1988 — бег на 100 м Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1988 — бег на 100 м (женщины)
Сеул, Олимпийский стадион, 24—25. 09. 1988 High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Джесси Р. VSD  
1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 110 метров с барьерами Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 110 метров с барьерами (мужчины)
Соревнования в беге на 110 метров с барьерами у мужчин на Летних Олимпийских играх 2008 в Пекине проходили с 18 по 21 августа на Пекинском национальном стадионе. Джесси Р. VSD  
1258 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 200 метров Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 200 метров (женщины)
Джесси Р. VSD  
1129 руб
Плакат - вырубка. Спорт - Бег на коньках. Ф-7276Плакат - вырубка. Спорт - Бег на коньках. Ф-7276
Сфера Оформление ДОУ 
36 руб
Живопись на холсте "Стремительный бег"Живопись на холсте "Стремительный бег"
Набор для творчества "Живопись на холсте" содержит все необходимое для создания картины.  
655 руб
Белая гвардия. БегБелая гвардия. Бег
Булгаков показывает, как в это страшное время рушились вековые традиции и естественные связи между людьми. Булгаков М. Азбука Школьная библиотека 
132 руб
Белая гвардия. Дни Турбиных. БегБелая гвардия. Дни Турбиных. Бег
В эту книгу включены роман "Белая гвардия" и пьесы "Дни Турбиных", "Бег" – главные произведения, с которыми М. А. Булгаков вошел в литературу. Булгаков М. Мартин Избранная классика. PocketBook 
97 руб
Музыка для бега Audio CD. Бег. Энергия, движение, жизнь!Музыка для бега Audio CD. Бег. Энергия, движение, жизнь!
Музыка для бега поможет вам увеличить выносливость и спортивные результаты, принесет удовольствие от тренировки.  
189 руб
Бег волчицы во мгле. Литературный триптихБег волчицы во мгле. Литературный триптих
Волею автора, он, читатель, наблюдает работу над первым выпуском только что учрежденного журнала, общается с новыми российскими бизнесменами, присутствует на секретном совещании в КГБ, лицезреет жизнь в Русском Миру Святого Николая Угодника, Голубицкий Ю.А. Вече  
541 руб
БегБег
Знаменитый литературный критик Хэ Шаоцзюнь сказал: "Это первый в истории литературы нового времени роман, который представлен с такого ракурса, где всесторонне описана история развития рабочего класса, а потому он имеет своего рода новаторскую Сяо К. Шанс  
427 руб
Декупажная карта А4 "Бег времени"Декупажная карта А4 "Бег времени"
Яркие листы бумаги с красочными рисунками на любой вкус не оставят равнодушными никого.  
55 руб
DVD. Бег. Ремастированный фильмDVD. Бег. Ремастированный фильм
Фильм снят по мотивам произведений М. А. Булгакова. Вихрь исторических событий подхватил и унес на чужбину тысячи людей.  
361 руб
Мой блокнот. БегМой блокнот. Бег
Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Аймбургер Ф. Попурри Мой блокнот 
175 руб
Амулет Судьбы. Книга 2Амулет Судьбы. Книга 2
Вопреки своему желанию, Филипп Ангел снова оказывается в Аду - на этот раз его призывают на помощь. Андерсен К.Б. ОЛМА Медиа Групп Преемник 
284 руб
Кролик, беги. Кентавр. ФермаКролик, беги. Кентавр. Ферма
Апдайк Д.Х. Азбука (Азбука-классика) Классика Новая 
258 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБеги, хакер, беги!: Роман
До некоторых пор взлом чужих компьютероз не только тешил его самолюбие, но и приносил неплохие доходы. Николаев В.Н. Донеччина Белый детектив 
94 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБеги, зэк, беги! (Сериал об Алексее Карташе) Воровской роман: Трилогия: Тайга и зона:
Бушков А.А. Нева  
43 руб
Тараканьи бега. Книга 1Тараканьи бега. Книга 1
Вскоре начальник станции начинает подозревать, что один из этих курсантов - суперхакер по кличке Чингисхан, согласившийся давать показания против могущественной Промышленной Лиги и законспирированный Интерполом по программе защиты Чешко Крылов Фантастическая авантюра 
77 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой