www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Если у вас болит спина Боль в спине может быть симптомом серьезного заболевания, и горчичники здесь не помогут. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания
Наименование:

Если у вас болит спина

автор Александров И. издательство ЁЁ Медиа Книги
Cтраниц 49        мягкая обложка       
Аннотация:Боль в спине может быть симптомом серьезного заболевания, и горчичники здесь не помогут. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1989 года (издательство "Советский спорт"). Если у вас болит спина, не пытайтесь поставить диагноз себе сами — обратитесь к врачу. Автор брошюры, заслуженный врач РСФСР, рассказывает о том, как доступными средствами, используя комплексы лечебной гимнастики, массаж и рекомендованную диету, предупредить возможную болезнь и облегчить страдания тех, кто не смог от нее уберечься.
Автор: Александров И.
Издательство: ЁЁ Медиа
Год:1989
Цена:
2426 руб
Нет в наличии
Поиск: Если у вас болит спина


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Остеохандроз и его профилактика

Продолжительность сеанса 10 - 15 минут. Заключение Занятия физической культурой должны быть систематическими и регулярными. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный положительный эффект. При этом необходимо учитывать свои возможности, состояние. Перед тем как выполнять те или иные упражнения, проконсультируйтесь у своего лечащего врача, он подскажет вам на что обратить внимание, а чего лучше не делать вообще. Кроме физических упражнений необходимо соблюдать ортопедический режим, следить за своим питанием ведь все это неотъемлемые части здорового образа жизни. Надо помнить о том, что вы не можете постоянно находиться под наблюдением врача и поэтому нужно научиться самому контролировать себя: следить за осанкой, за положением тела при работе. Литература 1. Ю.И.Курпан, Е.А.Таламбум, Л.Л.Силин «Движения против остеохондроза позвоночника» - М.: Физкультура и спорт, 1987. А.Н.Транквилитати «Если у вас болит спина» - М.: Советский спорт, 1989 Н.А.Касьян «Боль в спине» М.: Физкультура и спорт, 1991. 2. А.Я.Тихонова, Н.Э.Воробьева «Выбираем здоровье» - Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 1989
Тетрадь на резинке "Elements", А5, 120 листов, клетка, синяя.
Тетрадь общая на резинке. Формат: А5. Количество листов: 120, в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: синий.
328 руб
Раздел: Прочие
Стул детский (цвет: сиреневый).
Стул детский устойчивый и удобный. Ребёнку будет комфортно сидеть на стуле как за столом, так и самостоятельно. Соответствует всем
362 руб
Раздел: Стульчики
Магнитный театр "Три поросенка".
Увлекательное театральное представление с любимыми героями русской народной сказки «Три поросенка» и вашим ребенком в роли главного
308 руб
Раздел: Магнитный театр
Книжный магазин bookin.org.ruПрофилактика и лечение - 252 с. Почему болит спина? : Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие:
Очерет А., Очерет Л. М: ЦП  
39 руб
Если Вас хотят, или Психология успешного бизнесаЕсли Вас хотят, или Психология успешного бизнеса
Главное - это иметь определенную цель и идти к ней сосредоточенно и уверенно. Волгина К. Рипол Классик Бизнес и успех 
97 руб
Что делать, если... Вас достали конфликты, капризы и детские вредностиЧто делать, если... Вас достали конфликты, капризы и детские вредности
В хорошее общее дело, которое вы делаете вместе со своими детьми. Некрасова З. София Мой ребенок - самый лучший 
137 руб
Что делать, если... Вас достали конфликты, капризы и детские вредностиЧто делать, если... Вас достали конфликты, капризы и детские вредности
В каждой главе рассказывается об этом - о глубинных причинах несимпатичного поведения. Некрасова З. София Мой ребенок самый лучший 
105 руб
Болит спина? Лечим без таблеткиБолит спина? Лечим без таблетки
Программу выполняют, сидя за компьютером, за рулем автомобиля, даже лежа на диване, что особенно важно людям в возрасте. Макарова И.Н. Эксмо Новейший медицинский справочник mini (обложка) 
28 руб
Если вас остановил инспектор. Ваши права — 2011Если вас остановил инспектор. Ваши права — 2011
Вам не нужно больше копаться в многочисленных правовых актах и документах: все необходимое вы найдете здесь — вместе с анекдотами, шутками и хорошим настроением. Шельмин Е.В. Питер  
82 руб
Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночникомБолит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником
Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. Гоклей Э. Эксмо Здоровый позвоночник 
308 руб
Настольная книга для тех, у кого болит спинаНастольная книга для тех, у кого болит спина
Ки С. Попурри Здоровье 
326 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЕсли у вас нету тети…: Повесть
Женщина рассчитывала задать ему несколько откровенных вопросов, ответы на них - Марина была в этом уверена - помогут найти преступни -ка. Белова М. Эксмо Детектив глазами женщины 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАзбука ЭКГ Изд. 5-е, перераб., доп.; Боли в сердце Изд. 2-е Медицина для вас ISBN 5-222-06086-1
Зудбинов Ю.И. Феникс Медицина для вас 
183 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАзбука ЭКГ и боли в сердце Изд. 3-е Медицина для вас ISBN 5-222-07927-9
И, наконец, как научиться ' читать' ЭКГ? <br> Все поставленные выше вопросы освещены в этой книге. И если ' Азбука ЭКГ' переиздается уже в пятый раз, то ' Боли в сердце' только повторно предлагаются вниманию Зудбинов Ю.И. Феникс  
159 руб
Спина. Как избавиться от болиСпина. Как избавиться от боли
Антье М. Бертельсманн Медиа Москау (БММ)  
285 руб
Советы врача-реаниматолога Домашний доктор Неотложная доврачебная помощь в любых условиях: Если врач от вас далеко:Советы врача-реаниматолога Домашний доктор Неотложная доврачебная помощь в любых условиях: Если врач от вас далеко:
Из этой книги вы узнаете, как и что нужно делать, если до врача далеко, а промедление грозит пострадавшему инвалидностью, а то и смертью. Жарков А.Г. А.В.К.-Тимошка Домашний доктор 
33 руб
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизньЖенщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу
Норвуд Р. Добрая книга Книги Робин Норвуд и Лейл Лаундес 
410 руб
Если у вас есть пчелыЕсли у вас есть пчелы
Шабаршов И. Золотая пчела  
175 руб
Если у вас нет духовникаЕсли у вас нет духовника
Одной из них, в частности, является поиск духовника, который бы дал адекватный духовному состоянию совет, захотел бы вникнуть в суть духовных проблем каждого человека, стремящегося выстроить свою жизнь в соответствии с нравственными нормами, Спиридонов А. Смирение  
316 руб
Что делать, если у вас есть мужЧто делать, если у вас есть муж
Есть ли хоть какая-то надежда на счастливый брак? Новоселова Е. АСТ  
378 руб
Что делать, если ребенок сводит вас с умаЧто делать, если ребенок сводит вас с ума
Ле Ш.Э. АСТ Бестселлеры детской психологии 
378 руб
Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операцииЗдоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции
Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят Гершбург М.И. Эксмо Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка) 
128 руб
Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастикаЕсли болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Евдокименко П.В. Мир и образование Методика доктора Евдокименко 
108 руб
Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней. Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Здоровый позвоночник Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней. Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Здоровый позвоночник (количество томов: 4) Здоровая спина и
После того, как вы избавитесь от остеохондроза, впишите в название на обложке количество дней, за которое вы освободились от этой напасти. Весь  
573 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУ кого что болит: Рассказы (пер. с англ. Богданова И.А.) - 352 с. {Азбука-Классика} ISBN 5-352-00839-8 ~54.00.00
Даль Р. СПб:Азбука-классика  
66 руб
Каппель. Если суждено погибнутьКаппель. Если суждено погибнуть
Поволяев В.Д. АСТ Золотая библиотека исторического романа. Великие полководцы 
136 руб
Я был меж васЯ был меж вас
Их персонажи - отец писателя профессор Московского университета Бугаев; выдающиеся ученые - биолог Тимирязев, хирург Склифосовский, юрист Плевако, а также «друзья-враги» Андрея Белого (так он называл своих Белый А. Вагриус Мой 20 век 
297 руб
Книжный магазин bookin.org.ruШампанское для одного: Если смерть навсегда уснет; Романы (пер. с англ. ) Весь Ниро Вулф Лучше было умереть;
В пятый выпуск серии Весь Ниро Вулф вошли романы Лучше было умереть, Если смерть навсегда уснет, Шампанское для одного. Стаут Р.Т. Центрполиграф Весь Ниро Вулф 
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЕсли завтра не наступит: Роман
Вот такой выродок скрывался в Грузии под именем Давида Гванидзе, а потом был похоронен на тбилисском кладбище. . . Но у капитана ФСБ Евгения Бондаря, который прибыл в страну победившей революции роз с заданием разыскать чеченского зверя, есть Донской С.Г. Эксмо ФСБ. Русский 007 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПрикрой меня, если сможешь…: Роман Русский счет-мини ISBN 5-465-00031-7
И чтобы ответить на этот вопрос, друзьям предстоит пройти через серьезные испытания. Будет все: убийства, коварство, предательство, мафия и, конечно, любовь. . . Они получают сверхсекретное задание: выяснить, кто стоит за переброской наркотиков по Ромов А.С. Омега Русский счет-мини 
42 руб
Если бы знать…: Роман Если бы знать…: Роман (пер. с англ. Холмогоровой Н.) - 384 с. {Голос сердца} ISBN 5-699-00357-6 ~92.08.15 100
Джексон Л. М:Эксмо  
72 руб
Если ты со мной Если ты со мной (пер. с англ. Кондорской М.А.) - 288 с. {Шарм} ISBN 5-17-015629-4 ~92.09.23 754
Бристол Л. М:АСТ  
62 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЕсли ты уйдешь…: Роман (пер. с англ. Денякиной Е.) - 256 с. {Лабиринты страсти-мини} ISBN 5-699-05726-9 ~54.00.00
Браун С. М:Эксмо  
47 руб
А что у Вас?А что у Вас?
Михалков С.В. Махаон Почитай мне стихи 
13 руб
А что у Вас?А что у Вас?
Михалков С.В. Оникс 21 век Любимая книжка 
125 руб
Вредные советы. Если вы с друзьями вместеВредные советы. Если вы с друзьями вместе
Зачем человеку друзья? Остер Г.Б. АСТ  
55 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДля вас, мальчики: Энциклопедия Изд. 3-е, испр. ISBN 5-8475-0214-1
Мальчики узнают как стать сильными, научиться защищать себя, правильно выбрать будущую профессию, смогут открыть новые увлечения - рыбалку, фотографию, компьютер. Дмитриев С.Ю. Мартин  
104 руб
Модные фенечки из бисера: Вышивка бисером - шкатулки, ленты, портмоне Модные фенечки из бисера: Вышивка бисером - шкатулки, ленты, портмоне (пер. с нем. Дюмина Г.) Девочки, книга для вас ISBN
Внешсигма,АСТ Девочки, книга для вас 
33 руб
Анкета для вас и ваших друзей. Мои секретыАнкета для вас и ваших друзей. Мои секреты
Рогова А.В. АСТ  
13 руб
Девочки. Анкета о любви для вас и ваших друзейДевочки. Анкета о любви для вас и ваших друзей
Иванова А. АСТ  
53 руб
Настольные логопедические игры-занятия для детей 5-7 лет Слова - в цепочки, звуки - в домики Звуки 'Ч' 'Щ', я вас различаю!Настольные логопедические игры-занятия для детей 5-7 лет Слова - в цепочки, звуки - в домики Звуки 'Ч' 'Щ', я вас
Пособие предназначено для логопедов, воспитателей и родителей, занимающихся с детьми-логопатами 5-7 лет. Ильякова Н.Е. Гном и Д Слова - в цепочки, звуки - в домики 
63 руб
Если ребенок мечтает о домашнем питомце: Советы специалистаЕсли ребенок мечтает о домашнем питомце: Советы специалиста
Шевнина О.В. Эксмо Популярная психология для родителей 
23 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСемейная энциклопедия воспитания ребенка: 3000 вопросов что делать, если. . : Как подготовить ребенка к школе; Воспитание воли; Развитие воображения и др.
Здесь нет готовых рецептов: каждая ситуация требует индивидуального, взвешенного подхода. Коляда М.Г. БАО  
178 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой