www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Растяжка. 50 самых эффективных упражнений В этой книге — проверенные упражнения на растяжку. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера. А знаете ли вы,
Наименование:

Растяжка. 50 самых эффективных упражнений

автор Даминова Г. издательство АСТ Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 192        твердый переплет       
Аннотация:В этой книге — проверенные упражнения на растяжку. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера. А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! А знаете ли вы, что гибкое тело — это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человек в разряд более «интересных», если он гибче! Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающих улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Автор: Даминова Г.
Издательство: АСТ
Год:2013
Цена:
139 руб
Нет в наличии
Поиск: Растяжка. 50 самых эффективных упражнений
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов...

При соблюдении этих правил занятия принесут только пользу. Далее приведен комплекс упражнений для глаз а также различных групп мышц для людей страдающих заболеваниями органов зрения. Упражнения для глаз Начинайте с 2-3 повторений каждого упражнения.1. Глаза вправо, затем влево, снова вправо и затем влево.2. Глаза в правый верхний угол, затем в левый нижний угол, затем в правый нижний и потом в левый верхний угол.3. Глаза в левый угол, затем в правый нижний угол, в левый верхний и затем в правый нижний угол.4. Глаза вверх, затем вниз, снова вверх и опять вниз.5. Круговое вращение глазами сначала в одну сторону, затем в другую. Упражнения для позвоночника. Необходимо соблюдать осторожность при бывших травмах позвоночника, операциях. Рекомендуемые упражнения - это не просто разминка, а комплекс самых эффективных упражнений для сохранения и увеличения гибкости позвоночника и для полного расслабления мышц шеи, благодаря чему усиливается приток крови к голове, а значит, и к глазам, улучшается мозговое кровообращение.
Настольная игра "Имаджинариум. Детство".
О настольной игре «Имаджинариум. Детство» Настольная игра, в которой надо придумывать ассоциации к картинкам и пытаться разгадать чужие
1750 руб
Раздел: Классические игры
Набор ручек капиллярных STABILO point 88, 6 ручек.
В наборе 6 ручек, цвет: голубой, красный, синий, черный, фиолетовый, сиреневый. Великолепное качество и функциональность капиллярных ручек
368 руб
Раздел: Капиллярные
Полотенце вафельное "Райский уголок", банное, пляжное, 100х150 см.
Вафельное полотенце "Райский уголок". Легкое и практичное полотенце удобно использовать на пляже, в бане и в бассейне.
304 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см
Растяжка для здоровья. 5 минут в деньРастяжка для здоровья. 5 минут в день
Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться. Те Р. Попурри  
80 руб
Новогодняя растяжка "С Новым годом"Новогодняя растяжка "С Новым годом"
 
500 руб
Новогодняя растяжка "С Новым годом"Новогодняя растяжка "С Новым годом"
 
712 руб
Растяжка "Снежинка"Растяжка "Снежинка"
 
64 руб
Новогодняя растяжка "С Новым годом"Новогодняя растяжка "С Новым годом"
 
486 руб
Растяжка "Лист березы"Растяжка "Лист березы"
 
18 руб
Растяжка "С Новым Годом!"Растяжка "С Новым Годом!"
 
29 руб
Растяжка бархатная "С Новым Годом!"Растяжка бархатная "С Новым Годом!"
 
377 руб
Новогодняя растяжка "С Новым Годом!"Новогодняя растяжка "С Новым Годом!"
 
685 руб
Новогодняя растяжка "С Новым годом"Новогодняя растяжка "С Новым годом"
 
136 руб
Новогодняя гирлянда-растяжка "Цветок"Новогодняя гирлянда-растяжка "Цветок"
 
62 руб
Гирлянда-растяжкаГирлянда-растяжка
 
25 руб
Новогоднее украшение-растяжка "С Новым Годом!"Новогоднее украшение-растяжка "С Новым Годом!"
 
240 руб
Гирлянда-растяжка "Гвоздика"Гирлянда-растяжка "Гвоздика"
 
35 руб
Погремушка-растяжка "Нюша"Погремушка-растяжка "Нюша"
Развивает внимание, зрительное и слуховое восприятие.  
166 руб
Растяжка гидравлическая в металлическом кейсе Растяжка гидравлическая в металлическом кейсе (4 т)
Применяется для рихтовки кузовов автомобилей и различных металлоконструкций.  
6754 руб
Погремушка-растяжка "Слоники"Погремушка-растяжка "Слоники"
Веселая погремушка-растяжка для малышей.  
136 руб
Развививающая игрушка "Растяжка Кролик"Развививающая игрушка "Растяжка Кролик"
Изготовлено из высококачественных материалов. Предназначение: для детского творчества и игровых целей.  
275 руб
Растяжка для палаток в чехле Ace Camp Растяжка для палаток в чехле Ace Camp (3 мм х 10 м)
 
778 руб
Растяжка для палаток в чехле Ace Camp Растяжка для палаток в чехле Ace Camp (5 мм х 20 м)
 
3003 руб
Погремушка в руку растяжка "Смешарики. Крош"Погремушка в руку растяжка "Смешарики. Крош"
 
385 руб
Кубик - прорезыватель - растяжка "Смешарики"Кубик - прорезыватель - растяжка "Смешарики"
Отличительные особенности игрушки: яркий дизайн; на каждой стороне изображены герои любимого мультсериала про Смешариков; кубик и его детали выполнены из мягкой ткани различной текстуры; лапы героев выполнены в виде прорезывателей с рифленой  
529 руб
Развивающая игрушка-растяжка "Зебра"Развивающая игрушка-растяжка "Зебра"
 
738 руб
Погремушка растяжка на коляску "Лягушата", Zyc-0360-CПогремушка растяжка на коляску "Лягушата", Zyc-0360-C
 
137 руб
Погремушка-растяжка "Слоник"Погремушка-растяжка "Слоник"
 
667 руб
Развивающая игрушка "Динозаврик" Развивающая игрушка "Динозаврик" (растяжка)
Игрушка сшита из приятной на ощупь, как будто вязаной, ткани.  
494 руб
Растяжка декоративная "Цветы", 8 секцийРастяжка декоративная "Цветы", 8 секций
 
307 руб
Растяжка "Елочки", 19x25x100 смРастяжка "Елочки", 19x25x100 см
 
185 руб
Растяжка декоративная, 32 секцииРастяжка декоративная, 32 секции
 
299 руб
Мягкая растяжка, 15 смМягкая растяжка, 15 см
Мягкая развивающая растяжка выполнена из качественных и безопасных материалов.  
396 руб
Погремушка-растяжка на коляску "Дисней. Винни Пух", арт. V07-RПогремушка-растяжка на коляску "Дисней. Винни Пух", арт. V07-R
Изделие сможет развеселить ребенка не только своей яркой расцветкой и забавным дизайном, но и тем как весело оно гремит.  
447 руб
Растяжка праздничная "Клоуны", 190x30 смРастяжка праздничная "Клоуны", 190x30 см
 
232 руб
Растяжка "С Днем рождения! Растяжка "С Днем рождения! (Человек-Паук)"
 
112 руб
Подвеска-растяжка на коляску "Parkfield"Подвеска-растяжка на коляску "Parkfield"
 
771 руб
Растяжка "Цветы", 7 частей, диаметр: 24 смРастяжка "Цветы", 7 частей, диаметр: 24 см
 
99 руб
Растяжка "С праздником!", 220x17 смРастяжка "С праздником!", 220x17 см
 
176 руб
Растяжка на кроватку с силиконовым прорезывателем, погремушкой и пищалкой "Бабочка", зеленаяРастяжка на кроватку с силиконовым прорезывателем, погремушкой и пищалкой "Бабочка", зеленая
К бабочке прикреплены разные подвески: мягкий прорезыватель для зубов из пищевого силикона, сердечко с пищалкой и шуршащей вставкой внутри и мячик-погремушка.  
498 руб
Растяжка в кроватку и коляску, арт. ZY564582Растяжка в кроватку и коляску, арт. ZY564582
 
724 руб
Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможногоЭкстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
Познакомьтесь с его методикой, и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Кавадло Э. Питер Тренировочная зона 
405 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой