Заболевания щитовидной железы: Диагностика; Симптомы; Лечение; Профилактика Семейный доктор ISBN 5-469-01314-6

Психология спорта и спортивные психологи

Побочные действия: повышенный рост органов, заболевание щитовидной железы, сокращение продолжительности жизни. Профилактика: установить причину употребления проинформировать своих подопечных о действии и последствиях препарата ознакомить с санкциями (обычно это дисквалификация) обеспечить положительные примеры Перегорание, переутомление, перетренированность Перетреннированность – объем нагрузки тренировок превышает норму. Ведет к снижению спортивных результатов. В том случае, когда увеличение объема тренировок плохо влияет на спортивные результаты, необходимо выработать более гибкий график тренировок (чаще, но короче). Переутомление – определяется как конечный результат перетренированности. Основная характеристика – депрессия. Выгорание – это сложная психофизиологическая реакция, обусловленная частым, иногда чрезмерным, но малоэффективным усилием, направленным на то, чтобы удовлетворить чрезмерные тренировочные или соревновательные потребности. Выгорание включает психологический, эмоциональный, физический ход от активности в ответ на чрезмерный стресс или на неудовлетворенность. Характеристики выгорания: Истощение как физическое, так и психическое в виде потери интереса, энергических ресурсов и веры.