![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Основы спортивной тренировки Ловкость - весьма специфическое качество. Можно обладать хорошей ловкостью в играх и недостаточной в спортивной гимнастике. Поэтому её целесообразно рассматривать в связи с особенностями конкретного вида спорта. Ловкость приобретает особенную важность в тех. видах спорта, которые отличаются сложной техникой и непрерывно изменяющимися условиями (спортивные игры). Упражнения для развития ловкости должны включать элементы новизны, должны 6ыть связаны с мгновенным реагированием на внезапно меняющуюся обстановку. Обычно для развития ловкости применяют повторный и игровой методы. Интервалы отдыха должны обеспечивать относительно полное восстановление. Наиболее распространенные средства при развитии и совершенствовании ловкости занимают акробатические упражнения, спортивные и подвижные игры. В процессе развития ловкости используются разнообразные методические приёмы: 1. выполнение привычных упражнений из непривычных исходных положений (бросок баскетбольного мяча из положения, сидя); 2. зеркальное выполнение упражнений (боксирование в непривычной стойке); 3. создание непривычных условий выполнения упражнений с применением специальных снарядов и устройств (снаряды различного веса); 4. усложнение условий выполнения обычных упражнений; 5. изменение скорости и темпа движений; 6. изменение пространственных границ выполнения упражнения (уменьшение размеров поля и др.). Оценка ловкости спортсменов осуществляется главным образом педагогическими методами, исходя из координационной сложности упражнения, точности и времени их выполнения (обычно в первой половине занятий). | |
![]() Набор фломастеров с тонким наконечником. Экологически безопасные фломастеры, на водной основе. Колпачок с вентиляционными 414 руб Раздел: Более 24 цветов ![]() Предметы набора оформлены красочными изображениями мультгероинями. Набор, несомненно, привлечет внимание вашего ребенка и не позволит ему 472 руб Раздел: Наборы для кормления ![]() Инновационное средство торговой марки Раптор эффективно в борьбе со всеми видами насекомых. Распространяется паром при активации водой, 468 руб Раздел: От тараканов и прочих насекомых | ![]() 1106 руб | ![]() У ребенка есть возможность собрать настоящую пожарную парковку, при чем сделать это не составит малышу особого труда, ведь все детали соединяются между собой легко и быстро. 1030 руб |
![]() Легко собирается и разбирается, есть заправка, лифт поднимается вверх-вниз, спуск, шлагбаум. В наборе: 2 машинки. Игровая 3-х уровневая парковка "Твой старт" от Zhorya понравится любому мальчику! 854 руб | ![]() Изготовлены эти предметы преимущественно из пластмассы. 484 руб |
![]() Если на складе нашего поставщика закончится заказанный вами товар, вместо него может быть отгружен аналогичный товар, но другого цвета и пр. На фотографии, размещенной на этой странице, могут быть несколько товаров ассортимента, но отгружается 1038 руб | ![]() Пришло время немного отдохнуть от повседневных забот и хлопот, а что может быть лучше, чем выбраться со своими любимыми четвероногими питомцами на природу или совершить удивительное путешествие. 3428 руб |
![]() 466 руб | ![]() 1129 руб |
![]() Нажми на верхнюю часть башни и измени знак. В комплекте: железнодорожная станция и паровозик Уилсон. Материал: металл, пластик. Размер паровоза: 7,5 х 3 х 4,5 см. Размер станции: 7,5 х 4,5 х 13 см. Возраст: от 2 лет. Железнодорожная станция 1106 руб | ![]() Две горки расположены на разном уровне высоты, Вашему малышу будет крайне интересно: какая машина придёт на финиш первой. Трек-серпантин. Содержимое набора: 2 мини-машинки, трек с 2-мя извилистыми дорожками. 4 руб |
![]() В набор входят 2 машинки и вертолет. 778 руб | ![]() 1491 руб |
![]() Этот набор из смелых пожарников очень понравится маленьким героям. 424 руб | ![]() 3037 руб |
![]() Игра развивает воображение, координацию движений, моторику. Возраст: с 3 лет. Игровой набор для мальчиков. В наборе: 3 машинки и вертолет. 726 руб | ![]() Каждый герой обладает своей особенностью. 1903 руб |
![]() 757 руб | ![]() 279 руб |
![]() 2289 руб | ![]() 801 руб |
![]() 4090 руб | ![]() Крутые спуски и, самое интересное, настоящий автомобильный лифт для подъема машинок на верхние этажи, не оставят равнодушным даже самого искушенного маленького автолюбителя. 1888 руб |
![]() Это дает возможность машинкам спускаться и подниматься по ее крутым эстакадам. 1338 руб | ![]() Центральная деталь набора - красочное здание пожарной части, в которой обитают отважный борец с огненной стихией и его верный пес. 1715 руб |
![]() Все детали набора выполнены довольно подробно и в отличном качестве из безопасных для здоровья материалов. Длина машинки: 7 см Так же в комплект входит машинка. 454 руб | ![]() 807 руб |
![]() В комплект входят детали железной дороги, три пожарные машины, фигурка человечка, здание станции и небольшие аксессуары, которые придадут набору законченный вид. 3963 руб | ![]() 793 руб |
![]() 1001 руб | ![]() 646 руб |
![]() Здесь же располагается автомойка и вертолетная площадка, которые сделают увлекательную игру более разнообразной. 1078 руб | ![]() На платформе имеется гараж, а также остановка. 523 руб |
![]() Играя, ребенок сможет придумать множество разнообразных сюжетов. Материал: пластмасса. В комплекте автобус, 2 машинки и множество аксессуаров. 566 руб | ![]() 1327 руб |
![]() Ребёнок сможет регулировать весь процесс, придумывая различные сюжеты для игр. 1460 руб | ![]() В ассортименте, без возможности выбора. 1900 руб |
![]() В ассортименте, без возможности выбора. 1057 руб | ![]() 1503 руб |
![]() 2269 руб | ![]() Игровой набор надолго завладеет вниманием многих детей. 1417 руб |
на главную |