www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы
Наименование:

Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

автор Нельсон А.И. издательство Попурри Разное
Cтраниц 224        мягкая обложка       
Аннотация:Для широкого круга читателей. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.
Автор: Нельсон А.И.
Издательство: Попурри
Год:2016
Цена:
717 руб
Нет в наличии
Поиск: Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Двигательная активность и роль физкультуры

Известный специалист в области физиологии дыхания профессор М. Е. Маршак считает, что именно мышечная работа служила в процессе эволюции основным стимулом к становлению и развитию системы дыхания. 1.3. Опорно-двигательный аппарат Опорно-двигательный аппарат состоит из костного скелета и мышц. Мышцы человека делятся на три вида: гладкая мускулатура внутренних органов и сосудов, характеризующаяся медленными сокращениями и большой выносливостью; поперечнополосатая мускулатура сердца, работа которой не зависит от воли человека, и, наконец, основная мышечная масса — поперечнополосатая скелетная мускулатура, находящаяся под волевым контролем и обеспечивающая нам функцию передвижения. Скелетная мускулатура — главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Она отлично поддается тренировке и быстро совершенствуется. Оздоровляющее влияние физической культуры в основном связывают почему-то с улучшением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, забывая о ее роли в развитии мускулатуры, мышечной силы.
Контейнер "Клиер", 15 литров.
Контейнер "Клиер". Материал: пластик. Объем: 15 литров. Длина: 42 см. Ширина: 28 см. Высота: 20 см.
374 руб
Раздел: Штучно
24 восковых мелка для малышей, в бочонке.
Оптимальным выбором карандашей для самых маленьких станет набор из 24 восковых мелков, предназначенных специально для малышей от 1 года.
484 руб
Раздел: Восковые
Фоторамка "Poster blue" (40х60 см).
Рамка настенная может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 40х60 см. Материал: пластик.
681 руб
Раздел: Размер 40x60 (А2)
Анатомия упражнений для спиныАнатомия упражнений для спины
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Стриано Ф. Эксмо Анатомия здоровья 
692 руб
Простая йога везде и в любое время Упражнения на растяжку.Простая йога везде и в любое время Упражнения на растяжку.
Ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Миллер Э.Б. ГРАНД-ФАИР Фитнес-клуб 
63 руб
Анатомия физических упражненийАнатомия физических упражнений
Ингерлейб М. Феникс Феникс-Фитнес 
532 руб
Анатомия физических упражненийАнатомия физических упражнений
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или Ингерлейб М.Б. Феникс Феникс-Фитнес 
410 руб
Гибкое тело. 50 упражнений на растяжкуГибкое тело. 50 упражнений на растяжку
Лерман Шпаргалки для мамы 
443 руб
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинАнатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых Делавье Ф. Рипол Классик  
2081 руб
1000 упражнений для подготовки к школе1000 упражнений для подготовки к школе
В нашей книге собраны вопросы и задания, которые чаще всего предлагаются на собеседованиях при поступлении в специальные и общеобразовательные школы. Узорова О.В. АСТ  
159 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолее 200 игр и упражнений: Азбука логики: Как помочь ребенку учиться легко и с удовольствием
Книга адресована родителям и воспитателям дошкольных учреждений. Береславский Л.Я. Астрель,АСТ  
137 руб
Школа для дошколят. Большая книга задач и упражнений. 6-7 летШкола для дошколят. Большая книга задач и упражнений. 6-7 лет
К каждому разделу даются рекомендации о том, как лучше осваивать с ребенком ту или иную тему, на что следует обращать внимание. Гаврина С.Е. Росмэн Школа для дошколят 
178 руб
Первая книга упражнений Первая книга упражнений (паровоз и цветок)
Росмэн Раскраски и игры для самых маленьких 
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДетский иллюстрированный словарь (худ. Колденкова М. В. , Савелев А. Н. ) - 88 с. Анатомия человека: Дополнительный материал по предметам 'Окружающий мир',
Мирер А.И. М:Оникс21век  
199 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗанимательная анатомия и медицина
Лаврова С.А. Белый Город Энциклопедия тайн и загадок 
120 руб
Как подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детейКак подготовить руку ребенка к письму. Комплекс упражнений для тренинга мышц рук у детей
Особенно рекомендуется для работы с детьми с ослабленной функцией мышц руки. Новикова Е.В. Гном и Д  
43 руб
Чтобы думать быстрее…: Практическое пособие для психологов, воспитателей, логопедов и гувернеров 18 таблиц - 16 с. Комплекс игр, упражнений и тренингов для детей 6-7 лет:Чтобы думать быстрее…: Практическое пособие для психологов, воспитателей, логопедов и гувернеров 18 таблиц - 16 с. Комплекс игр, упражнений и тренингов для
Коноваленко С.В. М:ГномиД  
68 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПособие для совметной работы педагогов и родителей с детьми старшей логопедической группы Практическая логопедия Звуки, буквы я учу! : Альбом упражнений № 2 по
В альбоме содержится большое количество занимательных упражнений для уточнения и расширения словарного запаса, развития восприятия, внимания, памяти, мышления и совершенствования графических навыков. Галкина Г.Г. Гном и Д Практическая логопедия 
43 руб
Развитие звуковой культуры речи у детей 4-7 лет: Сборник упражнений - 64 с. {Логопед в ДОУ} ISBN 5-89144-555-7 ~54.00.00 80445Развитие звуковой культуры речи у детей 4-7 лет: Сборник упражнений - 64 с. {Логопед в ДОУ} ISBN 5-89144-555-7 ~54.00.00
Чернякова В.Н. М:ТЦСфера  
46 руб
Сборник упражнений и методических рекомендаций для индивидуальных занятий с дошкольниками - 48 с. {Практическая логопедия} Формирование лексико-грамматических представлений: Учим говорить правильно:Сборник упражнений и методических рекомендаций для индивидуальных занятий с дошкольниками - 48 с. {Практическая логопедия} Формирование лексико-грамматических
Ткаченко Т.А. М:ГномиД  
26 руб
Сборник упражнений. Часть II. 3 класс: к учебнику И. Н. Верещагиной и др. Грамматика английского языка.Сборник упражнений. Часть II. 3 класс: к учебнику И. Н. Верещагиной и др. Грамматика английского языка.
Барашкова Е.А. Экзамен Учебно-методический комплект 
60 руб
Тетрадь для упражнений по русскому языку и речи. 2 класс Русский язык.Тетрадь для упражнений по русскому языку и речи. 2 класс Русский язык.
Рамзаева Т.Г. Дрофа Начальная школа. Филология 
81 руб
Синяя птица: Сборник упражнений к учебнику французского языка для 5 класса общеобразовательных учреждений Изд. 6-е/ 7-е/ 8-еСиняя птица: Сборник упражнений к учебнику французского языка для 5 класса общеобразовательных учреждений Изд. 6-е/ 7-е/
Береговская Э.М. Просвещение  
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСиняя птица: Сборник упражнений к учебнику французского языка для 7-8 классов общеобразовательных учреждений
Сборник упражнений тематически связан с книгой для учащихся, содержит различные виды упражнений как тренировочного, так и творческого характера, стимулирующих речевую деятельность учащихся, их творческую Шашурина А.Ю.,Селиванова Н.А. Просвещение  
83 руб
Немецкий язык, контакты: Сборник упражнений к учебнику немецкого языка для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений - 128 с. ISBN 5-09-013144 ~54.00.00 82221Немецкий язык, контакты: Сборник упражнений к учебнику немецкого языка для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений - 128 с. ISBN 5-09-013144
Воронина Г.И., Гаврилова Т.А., Артемова Н.А. М:Просвещение  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruФранцузский язык: Сборник упражнений к учебнику для 11 класса школ с углубленным изучением французского языка - 160 с. ISBN 5-09-010930-3 ~54.00.00
Бубнова Г.И., Тарасова А.Н. М:Просвещение  
76 руб
Книжный магазин bookin.org.ru300 заданий и упражнений по русскому языку: 1-2 классы - 272 с. ISBN 5-17-006545-0 5-271-01791-5 ~54.00.00 27952
Узорова О.В., Нефедова Е.А. М:АСТ/Астрель  
44 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСборник упражнений к учебнику 'Русский язык' (Бунеева Р. Н. , Бунеевой Е. В. , Прониной О. В. ) для 2 класса четырехлетней начальной школы: Свободный ум
Комиссарова Л.Ю. С-Инфо,Баласс Школа 2100. Свободный ум 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСборник упражнений по письму для учащихся 1 классов
Интересный для первоклассников материал рассчитан как на индивидуальную, так и на групповую работу с детьми. Калинина И.Л. Наука,Флинта  
97 руб
Сборник упражнений по русскому языку: 4 класс: Компенсирующее обучение: Ч. 1 Сборник упражнений по русскому языку: 4 класс: Компенсирующее обучение: Ч. 1 (сост. Трушина В.П.) Для преподавателей ISBN
Учитель-АСТ Для преподавателей 
53 руб
700 заданий и упражнений по математике. 1-2 класс700 заданий и упражнений по математике. 1-2 класс
Книга содержит материал, направленный на формирование математических званий, умений и навыков. Узорова АСТ  
43 руб
Сборник упражнений и дидактических игр: Учебно-методическое пособие Нумерация чисел:Сборник упражнений и дидактических игр: Учебно-методическое пособие Нумерация чисел:
Пособие предназначено учащимся педагогических училищ и колледжей, студентам педагогических ВУЗов, учителям начальных классов, а также родителям для самостоятельной работы с детьми. Алабина Л.В. ЦГЛ  
33 руб
Учебное пособие по английскому языку Учебное пособие по английскому языку (сост. Воронова Е. Г. ) Сборник упражнений для 2 класса: Rule by Rule II (Правило за
Большое количество и разнообразие упражнений помогут четкому усвоению грамматического и лексического материала. Менеджер  
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГрамматика английского языка: 4 класс: Сборник упражнений: 2 класс: К учебнику Верещагиной И.Н., Притыкиной Т.А. 'English-2: 2-й год обучения':
Грамматика английского языка. Барашкова Е.А. М:Экзамен  
33 руб
Сборник тестов, задач, упражнений: Кн. 4 - 128 с. {Подумаем вместе} ISBN 5-7804-0072-5 ~98.12.11 048Сборник тестов, задач, упражнений: Кн. 4 - 128 с. {Подумаем вместе} ISBN 5-7804-0072-5 ~98.12.11 048
Винокурова Н.К. М:РОСТ  
38 руб
500 правил и упражнений по русскому языку. 6 класс500 правил и упражнений по русскому языку. 6 класс
В данном пособии представлены все основные правила и орфограммы, которые входят в программу начальной и средней школы. Узорова О.В. АСТ Для средней школы 
76 руб
Учебно-методический комплект. Бархударов. Русский язык. Сборник упражнений. 9 классУчебно-методический комплект. Бархударов. Русский язык. Сборник упражнений. 9 класс
Сборник упражнений по русскому языку к учебнику С. Г. Бархударова и др. "Русский язык. 9 класс" предназначен для учащихся 9-го класса средней общеобразовательной школы. Николина Экзамен  
43 руб
Сборник упражнений и диктантов по русскому языку. 5-11 классыСборник упражнений и диктантов по русскому языку. 5-11 классы
Теоретические сведения представлены как грамматический комментарий или материал для справок. Розенталь Оникс 21 век  
59 руб
Сборник упражнений по русскому языку для 5 классаСборник упражнений по русскому языку для 5 класса
Пособие поможет ученикам 5-го класса довести до автоматизма навыки грамотного письма, а шестиклассникам вспомнить и закрепить материал по русскому языку за весь курс 5-го класса. Шклярова Т. Грамотей Русский язык / Средняя школа 
54 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСборник упражнений по русскому языку к учебному пособию 'Опорные таблицы к курсу русского языка' для учащихся 5-11
Сборник упражнений поможет учащимся практически закрепить знания, полученные в теоретическом курсе. Мижигурская М.И. ТЦ Сфера  
33 руб
Сборник упражнений по русскому языкуСборник упражнений по русскому языку
Теоретические сведения представлены как грамматический комментарий или материал для справок. Розенталь Д.Э. Оникс 21 век Поступающим в ВУЗы 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКлючи - 320 с. 430 тестовых упражнений по английской грамматике: Грамматический справочник; Первый год обучения;
Сосис Б.А. М:Лист-Нью  
80 руб
Книжный магазин bookin.org.ruPhrasal Verb Organiser with Mini-Dictionary (Английские фразовые глаголы): Сборник упражнений - 144 с. ISBN 5-86866-188-5 0-906717-62-0 ~92.01.15
Flower J. Обнинск:Титул  
169 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой