Физическая культура и закаливание детей дошкольного...Таблица Двигательная активность детей при физкультурных занятиях на воздухе (движения/мин) (по В. Г. Фролову, Г. П. Юрко.) Возрас Зима Весна Осень т детей, лет Мальчик Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки и 5 126 121 119 114 100 96 6 132 102 98 90 109 96 7 140 107 123 101 108 101 СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ Ходьба на лыжах. Начинать обучать детей ходьбе на лыжах можно с 3 лет. Необходимо правильно подобрать лыжи, палки и обувь. Лыжи подбираются по отношению к росту ребенка несколько меньших размеров, нежели для взрослых. Если для взрослых длина лыж соответствует длине тела с поднятой рукой, то для детей она должна равняться длине тела с поднятой рукой только до локтя. На следующий год по мере освоения техники ходьбы на лыжах длину лыж можно увеличить. Меньшая длина лыж делает их более управляемыми и потому облегчает задачу обучения катанию. Первые занятия должны проводиться на учебной площадке размером 50 X 20 м (или еще меньше), на которой прокладывают лыжни. Для обучения детей лучше выбрать безветренные площадки или проводить занятия в безветренную погоду, при температуре воздуха не ниже —10°С. |
|
Палки лыжные Larsen Ladies, 115 см 283 руб | Палки лыжные Larsen Kids (85 см) 190 руб | Палки лыжные Larsen Active, 100% стекловолокно (140 см) 342 руб | Палки лыжные Larsen race Carbon (60% углеволокно), 145 см 1538 руб |
Палки лыжные Larsen Active, 100% стекловолокно (125 см) 330 руб | Палки лыжные Larsen Active, 100% стекловолокно (155 см) 431 руб |
Палки лыжные Larsen Arctic, 100% стекловолокно (120 см) 283 руб | Палки лыжные Larsen Arctic, 100% стекловолокно (150 см) 431 руб |
Палки лыжные Larsen Sportlife, 100% стекловолокно (125 см) 330 руб | Палки лыжные Larsen Sportlife, 100% стекловолокно (155 см) 431 руб |
Палки лыжные Larsen "Kids", ростовка 80 см 252 руб | Палки лыжные Larsen "Temp", ростовка 115 см 369 руб |
Палки лыжные Larsen "Temp", ростовка 145 см 508 руб | Палки лыжные Larsen "Universal", ростовка 120 см 338 руб |
Палки лыжные Larsen "Universal", ростовка 150 см 376 руб | Палки лыжные Larsen "Universal", ростовка 110 см 299 руб |
Палки лыжные Larsen "Universal", ростовка 100 см 299 руб | Палки лыжные Atemi Concept, 90 см 242 руб |
Палки лыжные Atemi Corvette, 120 см 190 руб | Палки лыжные Atemi Concept, 100 см 242 руб |
Палки лыжные Atemi Escape, 155 см 474 руб | Палки лыжные Ski Rasing, 114 см 254 руб |
Комплект лыжный Larsen Ladies Step, 75 мм (длина лыж 170 см) Лыжи усилены высокомодульным стекловолокном с дополнительным слоем колодки. 1541 руб | Комплект лыжный Atemi "Drive", 140 см, палки 100 см, NNN (step) 2062 руб |
Палки лыжные Atemi Escape черно-синие, 140 см 399 руб | Палки для скандинавской ходьбы Larsen "Extreme", раздвижные, 3-х секционные (70-140 см) 1792 руб |
Палки для скандинавской ходьбы Larsen "Е0674", 115-140 см 1182 руб | Лыжные палки Atemi "Arrow", 140 см, стеклопластик 456 руб |
Палки лыжные, алюминиевые Larsen "Team new", ростовка 130 см 686 руб | Палки лыжные детские Larsen "Снежинка", ростовка 70 см Фиксирующий ремень (темляк) регулируемой длины предотвратит потерю палок во время катания на лыжах. 214 руб |
Палки лыжные, алюминиевые Larsen "Team new", ростовка 160 см 741 руб | Палки лыжные STC "Sport black", 140 см 841 руб |
Палки лыжные Atemi Concept черно-красные, 110 см 319 руб | Палки лыжные Atemi Concept черно-красные, 135 см 361 руб |
Палки лыжные Atemi Escape черно-синие, 125 см 370 руб | Палки лыжные Atemi Corvette желтые, длина 95 см 250 руб |
Палки лыжные Atemi Corvette желтые, длина 150 см 474 руб | Палки лыжные Atemi Concept черно-красные, 150 см 404 руб |
Палки лыжные Atemi Escape черно-синие, 85 см 211 руб | Палки лыжные Atemi Escape черно-синие, 160 см 539 руб |