www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

Книжный магазин bookin.org.ru
Наименование:

Лучшие упражнения для 'проблемных' зон (пер. с англ. Соловьева Г. ) Советы и упражнения За 10 минут в день: Стройные бедра, упругие ягодицы:

автор Диллман Э. издательство Эксмо Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 160        Мягкая обложка        Размер 165x125x7 мм
Аннотация:На что только не идут милые дамы для того, чтобы улучшить свой вид сзади! Сидят на всевозможных диетах, изводят себя изнурительными тренировками, тратят деньги на антицеллюлитные средства и утягивающее белье. . . При этом им не всегда удается достичь желаемого результата, чего нельзя сказать о тех, кто прислушался к советам автора этой книги. Являясь объектом повышенного внимания многих мужчин, эти выдающиеся части женской фигуры нередко приносят своим обладательницам немало хлопот, особенно когда приближается пляжный сезон. Стройные бедра и упругие ягодицы по-прежнему в моде! Эрика Диллман, автор бестселлера Здоровые ноги за 10 минут в день, предлагает вам только проверенные и эффективные упражнения, которые помогут вам быстро привести в порядок нижнюю часть фигуры, избавиться от лишних сантиметров на бедрах и сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы, сделав их вызывающе упругими и подтянутыми!
Автор: Диллман Э.
Издательство: Эксмо
Год:2007
Цена:
43 руб
Нет в наличии
Поиск: Лучшие упражнения для 'проблемных' зон (пер. с англ. Соловьева Г. ) Советы и упражнения За 10 минут в день: Стройные бедра, упругие ягодицы:



Целлюлит

Еще лучше сочетать применение физиотерапевтических средств с грамотным, профессиональным массажем проблемных зон. Он, во-первых, улучшает циркуляцию крови, а во-вторых, активизирует отток лимфы из поражённых участков. На начальных стадиях развития целлюлита вам очень поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста, а также массажерами - с шишечками, пластинами или шариками. Дома, всякий раз принимая душ, желательно энергичными круговыми движениями проходиться массажной щеткой или жесткой варежкой по бедрам, животу, ягодицам, коленям, спине. Если не лениться и каждый день проделывать весь этот поддерживающий комплекс, целлюлит надолго затаится. Гиподинамия - добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. В борьбе с целлюлитом очень помогают занятия спортом.
Доска магнитно-маркерная, 120х90 см.
Доска имеет магнитную поверхность. Алюминиевая рамка соединяется пластиковыми уголками, имеет регулируемые элементы крепления,
3010 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Фигурка декоративная, музыкальная "Лошадка", 22x7x21 см.
Лошадка-качалка декоративная, музыкальная, с функцией движения и раскачивания, с механическим заводом. Размер: 22x7x21 см. Материал: полистоун.
857 руб
Раздел: Миниатюры
Трикотажная пеленка кокон "Bambola" (цвет: бежевый).
Состав: интерлок, хлопок 100%. Возраст: 0-3 месяца.
381 руб
Раздел: Пелёнки
Стройные бедра, подтянутые ягодицы. Реальный эффект за 15 минут в день Стройные бедра, подтянутые ягодицы. Реальный эффект за 15 минут в день (+ DVD)
Вашей "проблемной зоной" являются бедра и ягодицы? Ковальский И.Н. Вектор Через движение к совершенству 
262 руб
Упругие бедра и ягодицы за 30 днейУпругие бедра и ягодицы за 30 дней
Эта проблема знакома многим. Орлова М. Рипол Классик Королева красоты 
274 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра: учебно-методическое пособиеФизические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра: учебно-методическое пособие
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики Лобачев В. Советский спорт  
4 руб
DVD. Фитнес для проблемных зон. Ноги, бедра, ягодицыDVD. Фитнес для проблемных зон. Ноги, бедра, ягодицы
Если вы стремитесь всегда быть в форме, хотите оставаться стройной, красивой и привлекательной, сбросить лишний вес и побороть целлюлит – найдите время для занятий фитнесом!  
170 руб
Стройные ножки за 43 дняСтройные ножки за 43 дня
Хворостухина С. Центрполиграф Королева красоты 
99 руб
Книжный магазин bookin.org.ruФормКрасоты:Стройные ноги [VHS] { } ~25.00.00 02851
Эврика Фильм  
118 руб
Тренировки для женщин: живот и бедраТренировки для женщин: живот и бедра
Летувник С. Попурри  
120 руб
DVD. Пилатес с мячом: стройные ногиDVD. Пилатес с мячом: стройные ноги
Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.  
178 руб
CD-ROM. Фитнес и красота: стройные ногиCD-ROM. Фитнес и красота: стройные ноги
С помощью удобной системы поиска вы можете найти нужную статью, сохранить ее в отдельный файл или распечатать на принтере. Содержание диска: - Стройные и красивые ноги; - Комплексы физических упражнений; - Интересные факты, полезные советы; - Более  
4 руб
Суппортер бедраСуппортер бедра
 
208 руб
DVD. Фитнес - балет. Стройные ногиDVD. Фитнес - балет. Стройные ноги
Сочетание наиболее эффективных упражнений из балета и фитнеса поможет Вам одновременно развить гибкость и похудеть.  
219 руб
Суппорт-бандаж бедра Libera, эластичный Суппорт-бандаж бедра Libera, эластичный (пара)
 
169 руб
Для тех, кто хочет, но не может набрать вес Слишком стройные.Для тех, кто хочет, но не может набрать вес Слишком стройные.
"Тебя дома не кормят? ", "Дистрофичка! ", "Ты заболела? " — это лишь малая часть того, что приходится выслушивать каждый день слишком худенькой девушке. Фадеева Н.И. Эксмо Модные диеты (обложка) 
192 руб
Готовимся к школе. Упражнения и тестыГотовимся к школе. Упражнения и тесты
Но самое главное - с помощью наших заданий родители смогут вовремя выявить и развить те навыки, которые не достигают нужного уровня, а в случае необходимости - вовремя обратиться за помощью к специалисту-психологу. Замулина Л.В. АСТ  
51 руб
Психологические тесты, игры и упражнения - 192 с. {Психологический практикум: Тесты} Как подготовить ребенка к школе:Психологические тесты, игры и упражнения - 192 с. {Психологический практикум: Тесты} Как подготовить ребенка к
Коноваленко С.В. М:Эксмо  
88 руб
Воспитание способности к творческому мышлению; Развиваем воображение и фантазию: Упражнения на развитие наблюдательности, памяти и логики Программа интеллектуальных занятий с ребенком от трех лет;Воспитание способности к творческому мышлению; Развиваем воображение и фантазию: Упражнения на развитие наблюдательности, памяти и логики Программа
Светлова И.Е. Эксмо-Пресс Домашняя школа 
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЯ учусь размышлять: Тесты и упражнения на развитие мышления для дошкольников - 32 с. {Обучение и развитие} ISBN 985-474-505-8 ~54.00.00
Юрковская И.Л. Мн:Юнипресс  
36 руб
Готовимся к школе: время и пространство. Задачи, игры, упражненияГотовимся к школе: время и пространство. Задачи, игры, упражнения
Соколова Е.И. Академия Развития Детский сад: день за днем 
23 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДля детей с 4 лет - 32 с. Филя учится писать: Раскраски, игры, упражнения:
М:Петрушка  
66 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗанимательные головоломки и тесты: Упражнения для всестороннего развития интеллекта - 64 с. ISBN 985-13-2488-4 ~50.00.00
Белов Н.В. Мн:Харвест  
36 руб
Упражнения и раскраски / зеленаяУпражнения и раскраски / зеленая
Выполняя забавные упражнения, раскрашивая веселые рисунки, малыш приобретает первые навыки письма и рисования, учится мыслить и фантазировать. Росмэн Занятия без взрослых / ДСМ 
72 руб
Игры, танцы, упражнения. Для детей младшего возраста Игры, танцы, упражнения. Для детей младшего возраста (2-4 года) Веселая карусель.
Зарецкая Аркти Дошкольная литература 
69 руб
Пальчиковые упражнения; Программа развития интеллекта - 48 с. {Практическая психология} Коррекция развития интеллекта дошкольников: Психогимнастика;Пальчиковые упражнения; Программа развития интеллекта - 48 с. {Практическая психология} Коррекция развития интеллекта дошкольников:
Предложенная методика включает в себя упражнения, развивающие мелкую моторику рук детей разного возраста, дыхательные упражнения, упражнения, развивающие мышцы языка и глаз и т. д. Известно, что развитие интеллектуальных и мыслительных процессов Сиротюк А.Л. М:ТЦСфера  
30 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПомоги мне стать самостоятельным: Упражнения для маленьких детей в повседневной жизни ISBN 5-7839-0005-2
Хилтунен Е. Альта-принт,ЮНИОН-паблик  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruФизкультурная минутка: Динамические упражнения для детей 6-10 лет - 64 с. {Вместе с детьми} ISBN 5-89144-193-4 ~91.06.30
Каралашвили Е.А. М:ТЦСфера  
34 руб
Чтобы дети были счастливы: Психологические игры и упражнения для детей школьного возрастаЧтобы дети были счастливы: Психологические игры и упражнения для детей школьного возраста
Именно они могут развить в детях оптимизм, веру в собственные силы и чувство общности с другими. Фопель К. Генезис  
178 руб
В 4 альбомах. Альбом 1 Занимательные упражнения по развитию речи. Логопедия для дошкольников.В 4 альбомах. Альбом 1 Занимательные упражнения по развитию речи. Логопедия для дошкольников.
Зуева Л.Н. АСТ  
58 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПособие для дефектологов, музыкальных руководителей и воспитателей - 152 с. Музыкальные игры и упражнения для развития и коррекции речи
Клезович О.В. Мн:Аверсэв  
117 руб
Как сохранить и укрепить здоровье детей: Психологические установки и упражнения - 150 с. {Семейная библиотека} ISBN 5-691-01271-1 ~54.00.00 62480Как сохранить и укрепить здоровье детей: Психологические установки и упражнения - 150 с. {Семейная библиотека} ISBN 5-691-01271-1 ~54.00.00
Синягина Н.Ю., Кузнецова И.В. М:Владос  
63 руб
Поурочные упражнения и задания. 2 класс, 1-е полугодиеПоурочные упражнения и задания. 2 класс, 1-е полугодие
Книга поможет учителям быстро подготовиться к урокам. Грамотеев Грамотей  
33 руб
Начальный курс географии: 6 класс: Задания и упражнения для работы с контурными картами - 24 с. ISBN 5-8213-0104-1 ~92.09.15 737Начальный курс географии: 6 класс: Задания и упражнения для работы с контурными картами - 24 с. ISBN 5-8213-0104-1 ~92.09.15
Сиротин В.И. М:Дрофа  
19 руб
Книжный магазин bookin.org.ruХимия: Вопросы, задачи, упражнения: Учебное пособие для 8-9 классов общеобразовательных учреждений Изд. 2-е, стереотип.
Каждый параграф предваряется краткими теоретическими положениями. Суровцева Р.П.,Гузей Л.С. Дрофа  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭкономическая и социальная география мира. 10 класс. Задания и упражнения для работы с контурными картами
Сиротин В.И. ДиК  
26 руб
Игры и занимательные упражнения на уроках русского языкаИгры и занимательные упражнения на уроках русского языка
Книга адресована учителям начальной школы и родителям. Бетенькова Н.М. АСТ Библиотека учителя начальной школы 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПоурочные упражнения и задания к учебнику Рамазаевой Т.Г. 'Русский язык' для 3 класса: 1-е полугодие Пособие для учителей и родителей ISBN
В пособии дано много дополнительного материала, интегрированных и веселых уроков. Грамотеев А.А. Грамотей Пособие для учителей и родителей 
33 руб
Правила и упражнения по русскому языку. 3 классПравила и упражнения по русскому языку. 3 класс
Пособие можно использовать для коллективной работы в классе и дома в качестве дополнительного материала по русскому языку. Узорова О.В. АСТ Родничок 
35 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравила и упражнения по русскому языку: 4 класс (сост. Сусакова Н.Н.; под ред. Родина И.О., Пименовой Т.М.) - 171 с. ISBN 5-271-02308-7 5-17-007960-5 ~91.08.16
М:АСТ/Астрель  
21 руб
Русский язык: Правила и упражнения: 1-5 классы - 272 с. ISBN 5-17-010726-9 5-236-01101-9 5-271-05584-1 ~91.10.15 650Русский язык: Правила и упражнения: 1-5 классы - 272 с. ISBN 5-17-010726-9 5-236-01101-9 5-271-05584-1 ~91.10.15
Узорова О.В., Нефедова Е.А. М:АСТ/Премьера  
51 руб
Устные упражнения на уроках математики. 2 классУстные упражнения на уроках математики. 2 класс
Петерсон Л.Г. Ювента Школа 2000. Математика Л.Г. Петерсон 
135 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУпражнения для развития силы в начальной школе (одностороннее) Наглядное пособие:
Муравьев В.А. АЙРИС ДИДАКТИКА,Айрис-Пресс  
69 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой