![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Пищевая ценность овощей Замечательным свойством овощей является их способность значительно увеличивать секрецию пищеварительных соков и усиливать их ферментную активность. Мясные и рыбные блюда лучше усваиваются организмом, если их употребляют с овощами. Овощные блюда усиливают секрецию пищеварительных желез и тем самым подготовляют пищеварительный тракт к перевариванию белковой и жирной пищи. Поэтому обед полезно начинать с овощных закусок: винегретов и салатов, а затем уже переходить к супам, борщам и пр. Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают способность усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года. В большинстве районов СНГ потребление овощей и фруктов резко колеблется и зависит от времени года. Как правило, их достаточно во второй половине лета и осенью и несколько не хватает в конце зимы и ранней весной. К тому же пищевая ценность овощей и фруктов урожая предыдущего года в весенние месяцы значительно снижена. | |
![]() Планшет для пастели и акварели состоит из 2 цветов рисовальной бумаги (10 листов серого цвета и 10 листов оливкового цвета), что позволяет 345 руб Раздел: Папки для акварелей, рисования ![]() Первый гибкий пенал для карандашей. Изящное решение: с растягивающимся тубусом. Пенал легко превращается в стаканчик для карандашей. 378 руб Раздел: 7-12 цветов ![]() Этот аксессуар поможет содержать в порядке нужные мелочи и будет поднимать настроение! Размер: 21x8x8 см. 394 руб Раздел: Без наполнения | ![]() Именно они задают тон всей трапезе. Эксмо 297 руб | ![]() Большинство блюд готовить просто и быстро и можно использовать для праздничного стола. Николаева Ю.Н. Рипол Классик 205 руб |
![]() Ежедневно ученый дает вам советы, как добиться долголетия без болезней. Болотов Б.В. Питер Книги-календари 78 руб | ![]() Что поможет в этом лучше, чем вкусная, с любовью приготовленная еда? Сучкова Е.М.,Поскребышева Г.И.,Люка А.П. Олма-Пресс Гранд 348 руб |
![]() СПб: Виктория плюс 16 руб | ![]() Жукова О. АСТ 63 руб |
![]() Качество блюд гарантировано! Лагутина Л.А. Эксмо Кулинария. Вкусный дом 168 руб | ![]() В этой книге вы найдете лучшие рецепты салатов, которыми сможете порадовать и удивить знакомых и своих домочадцев. А. А. В. Рипол Классик 244 руб |
![]() Эксмо Кулинария. 100 лучших рецептов 187 руб | ![]() Молоховец А. СПб: Литера 17 руб |
![]() Салаты и закуски уже перестали быть праздничными яствами. Эксмо Миллион решений для умной хозяйки 97 руб | ![]() Цитадель-трейд Рецепты для Вас 20 руб |
![]() Быстро, экономно, на любой вкус и с любым кулинарным опытом. Боровская Э. Эксмо Лакомка 179 руб | ![]() Редкий даже будничный стол, не говоря уж о праздничном, обойдется без салата. Мартынова Е. Газетный мир «Слог» 124 руб |
![]() Скрипкина А.Ю. АСТ Скрипкина: лучшие рецепты 611 руб | ![]() М: Росмэн-Пресс 999 руб |
![]() Альзен Э.,Адам К.,Вольтер А. Астрель,АСТ Золотая серия 649 руб | ![]() М: Лабиринт-Пресс 18 руб |
![]() В этой книге вы найдете все, что необходимо знать о приготовлении пищи в микроволновых печах. Астрель,АСТ 228 руб | ![]() Мн: Современное слово 35 руб |
![]() Собранные рецепты позволят Вам приготовить самые разнообразные блюда на все случаи жизни. Смородина Н.И. Феникс Домашняя энциклопедия 43 руб | ![]() М: Гамма Пресс 2000 28 руб |
![]() Другие рецепты отличаются оригинальностью. Передерей Н.А. Вече Рецепты и сервировка 128 руб | ![]() Н-ск: РИФ плюс-книга 34 руб |
![]() Ростов: Владис 74 руб | ![]() С ее помощью можно реализовать самые смелые кулинарные фантазии. СПб: Диля 29 руб |
![]() СПб: Цитадель 19 руб | ![]() М: Росмэн-Пресс 60 руб |
![]() Рипол Классик Домашние советы 83 руб | ![]() В этой книге собраны лучшие рецепты, которые помогут вам законсервировать самые разные овощи и фрукты, учитывая всевозможные нюансы. Воробьева Эксмо Кулинарное мастерство 339 руб |
![]() Мы предлагаем вам жить в гармонии со своей группой крови, следуя рецептам, которые вы найдете в этой книге. Лавров Н.Н. Феникс Панацея 23 руб | ![]() В этой книге вы найдете простые и доступные рецепты компрессов, мазей, масел, спиртовых настоек, отваров и лекарственных чаев из золотого уса. Нестерова Д. В. Рипол Классик Я вам помогу 33 руб |
![]() Она расскажет о многодневных и однодневных постах, которые, прежде всего, имеют нравственный аспект, и познакомит с их историей и традициями. Костин АСТ-Пресс 1000 советов от газеты "Комсомольская правда" 97 руб | ![]() Не устарела эта традиция и до сих пор. Борисова А.В. Эксмо 228 руб |
![]() Вы сможете без труда приготовить вкусный и питательный обед, составив собственное меню из предложенных нами блюд. Рипол Классик Большая энциклопедия 128 руб | ![]() Крестьянова Н.Е. АСТ Быстро, вкусно, просто 27 руб |
![]() АСТ-Пресс Застолье 365 дней в году 63 руб | ![]() В этой книге для вас подобрано множество рецептов от легких горячих закусок, супов, мясных и рыбных блюд, запеканок, полезной для каждого вегетарианской кухни до изумительных тортов, пирогов и десертов. Карпенко Т. АСТ Кулинария 58 руб |
![]() Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья! Малахов Г.П. Крылов Советует Малахов 96 руб | ![]() Маскаева Ю.В. Рипол Классик Здоровый образ жизни и долголетие 23 руб |
на главную |