Лучшие рецепты в картинках салаты быстрого приготовления Салаты и закуски каждый день, в праздники и на все времена

Пищевая ценность овощей

Замечательным свойством овощей является их способность значительно увеличивать секрецию пищеварительных соков и усиливать их ферментную активность. Мясные и рыбные блюда лучше усваиваются организмом, если их употребляют с овощами. Овощные блюда усиливают секрецию пищеварительных желез и тем самым подготовляют пищеварительный тракт к перевариванию белковой и жирной пищи. Поэтому обед полезно начинать с овощных закусок: винегретов и салатов, а затем уже переходить к супам, борщам и пр. Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают способность усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года. В большинстве районов СНГ потребление овощей и фруктов резко колеблется и зависит от времени года. Как правило, их достаточно во второй половине лета и осенью и несколько не хватает в конце зимы и ранней весной. К тому же пищевая ценность овощей и фруктов урожая предыдущего года в весенние месяцы значительно снижена.

Пищевая ценность овощей Замечательным свойством овощей является их способность значительно увеличивать секрецию пищеварительных соков и усиливать их ферментную активность. Мясные и рыбные блюда лучше усваиваются организмом, если их употребляют с овощами. Овощные блюда усиливают секрецию пищеварительных желез и тем самым подготовляют пищеварительный тракт к перевариванию белковой и жирной пищи. Поэтому обед полезно начинать с овощных закусок: винегретов и салатов, а затем уже переходить к супам, борщам и пр. Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают способность усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года. В большинстве районов СНГ потребление овощей и фруктов резко колеблется и зависит от времени года. Как правило, их достаточно во второй половине лета и осенью и несколько не хватает в конце зимы и ранней весной. К тому же пищевая ценность овощей и фруктов урожая предыдущего года в весенние месяцы значительно снижена.
Планшет для акварели и пастели "Соленый ветер. Венеции", 20 листов, А3. Планшет для пастели и акварели состоит из 2 цветов рисовальной бумаги (10 листов серого цвета и 10 листов оливкового цвета), что позволяет 345 руб Раздел: Папки для акварелей, рисования Цветные карандаши, 12 цветов, в пластиковом пенале. Первый гибкий пенал для карандашей. Изящное решение: с растягивающимся тубусом. Пенал легко превращается в стаканчик для карандашей. 378 руб Раздел: 7-12 цветов Пенал "Махаоны" (розовый). Этот аксессуар поможет содержать в порядке нужные мелочи и будет поднимать настроение! Размер: 21x8x8 см. 394 руб Раздел: Без наполнения
Салаты и закуски каждый день, в праздники и на все времена Именно они задают тон всей трапезе. Эксмо 297 руб	Салаты на все времена года Большинство блюд готовить просто и быстро и можно использовать для праздничного стола. Николаева Ю.Н. Рипол Классик 205 руб
Рецепты Болотова на каждый день. Календарь на 2013 год Ежедневно ученый дает вам советы, как добиться долголетия без болезней. Болотов Б.В. Питер Книги-календари 78 руб	Большая кулинарная книга: Как правильно принять гостей и др. Домашняя кухня: Самая лучшая книга по кулинарии: Салаты и закуски, супы и бульоны, блюда из мяса и Что поможет в этом лучше, чем вкусная, с любовью приготовленная еда? Сучкова Е.М.,Поскребышева Г.И.,Люка А.П. Олма-Пресс Гранд 348 руб
Салаты: Лучшие рецепты: Мясные, овощные, экзотические (сост. Лисовская И.В.) - 192 с. ISBN 5-7062-0163-3 ~90.10.18 СПб: Виктория плюс 16 руб	Салаты. Лучшие рецепты Жукова О. АСТ 63 руб
Все салаты: лучшие рецепты на любой вкус Качество блюд гарантировано! Лагутина Л.А. Эксмо Кулинария. Вкусный дом 168 руб	Салаты и салатики. Лучшие рецепты В этой книге вы найдете лучшие рецепты салатов, которыми сможете порадовать и удивить знакомых и своих домочадцев. А. А. В. Рипол Классик 244 руб
100 лучших рецептов салатов на каждый день Эксмо Кулинария. 100 лучших рецептов 187 руб	Лучшие рецепты кавказской кухни - 48 с. {Быстро и вкусно} ISBN 5-94455-126-7 ~94.01.03 073 Молоховец А. СПб: Литера 17 руб
Салаты и закуски на каждый день и в праздники Салаты и закуски уже перестали быть праздничными яствами. Эксмо Миллион решений для умной хозяйки 97 руб	Рецепты для Вас: Новые полезные салаты Цитадель-трейд Рецепты для Вас 20 руб
Простые рецепты для быстрого приготовления Быстро, экономно, на любой вкус и с любым кулинарным опытом. Боровская Э. Эксмо Лакомка 179 руб	Салаты к празднику и на каждый день. Рецепты на бис №1/2015 Редкий даже будничный стол, не говоря уж о праздничном, обойдется без салата. Мартынова Е. Газетный мир «Слог» 124 руб
Лучшие салаты на каждый день Скрипкина А.Ю. АСТ Скрипкина: лучшие рецепты 611 руб	1000 лучших рецептов: Блюда на каждый день и для торжественных случаев (пер. с англ. Сапциной У.В.) - 512 с. {Стиль жизни} ISBN 5-353-00728-Х 0-7548-0255-8 М: Росмэн-Пресс 999 руб
Яркие цветные иллюстрации; Составлена командой высокопрофессиональных и изобретательных авторов из различных стран мира; Большая иллюстрированная поваренная Альзен Э.,Адам К.,Вольтер А. Астрель,АСТ Золотая серия 649 руб	Сборник - 48 с. {Малая золотая коллекция} Лучшие рецепты для микроволновки: М: Лабиринт-Пресс 18 руб
Лучшие рецепты, в том числе рецепты вегетарианской кухни Микроволновая печь: В этой книге вы найдете все, что необходимо знать о приготовлении пищи в микроволновых печах. Астрель,АСТ 228 руб	Диетическая кулинария - 224 с. {Лучшие рецепты} ISBN 985-443-191-6 ~91.04.14 199 Мн: Современное слово 35 руб
Чудо-соя: Лучшие рецепты соевой кулинарии Домашняя энциклопедия ISBN 5-222-00939-4 Собранные рецепты позволят Вам приготовить самые разнообразные блюда на все случаи жизни. Смородина Н.И. Феникс Домашняя энциклопедия 43 руб	Корейская кухня (сост. Моисеева Л.И.) - 128 с. {Лучшие рецепты} ISBN 5-9223-0079-2 ~92.01.28 665 М: Гамма Пресс 2000 28 руб
Европейская кухня; Кухня стран Америки; Кухня Австралии Рецепты и сервировка Восточная кухня; Лучшие рецепты народов мира: Русская Другие рецепты отличаются оригинальностью. Передерей Н.А. Вече Рецепты и сервировка 128 руб	Выпуск 24: Салаты на каждый день - 96 с. {Домашняя библиотека} ~54.00.00 77963 Н-ск: РИФ плюс-книга 34 руб
Выпечка: Лучшие рецепты (сост. Огнева Н.) - 480 с. ISBN 5-94194-167-6 ~54.00.00 02699 Ростов: Владис 74 руб	Микроволновая кулинария: Лучшие рецепты выпечки - 160 с. {Кулинарные чудеса} ISBN 5-8174-0141-Х ~90.11.14 059 С ее помощью можно реализовать самые смелые кулинарные фантазии. СПб: Диля 29 руб
Торты - 64 с. {Лучшие рецепты} ISBN 5-7657-0178-7 ~91.05.01 020 СПб: Цитадель 19 руб	Десерты со всего света - 224 с. {Лучшие рецепты на каждый день} ISBN 5-353-00580-5 ~92.05.19 679 М: Росмэн-Пресс 60 руб
Лучшие рецепты домашнего консервирования Домашние заготовки: Рипол Классик Домашние советы 83 руб	Лучшие рецепты консервирования В этой книге собраны лучшие рецепты, которые помогут вам законсервировать самые разные овощи и фрукты, учитывая всевозможные нюансы. Воробьева Эксмо Кулинарное мастерство 339 руб
Лучшие рецепты для III группы крови Панацея ISBN 5-222-02403-2 5-222-03166-7 Мы предлагаем вам жить в гармонии со своей группой крови, следуя рецептам, которые вы найдете в этой книге. Лавров Н.Н. Феникс Панацея 23 руб	Золотой ус: Лучшие рецепты исцеления В этой книге вы найдете простые и доступные рецепты компрессов, мазей, масел, спиртовых настоек, отваров и лекарственных чаев из золотого уса. Нестерова Д. В. Рипол Классик Я вам помогу 33 руб
Пасха и пост: Традиции, обряды, лучшие рецепты Она расскажет о многодневных и однодневных постах, которые, прежде всего, имеют нравственный аспект, и познакомит с их историей и традициями. Костин АСТ-Пресс 1000 советов от газеты "Комсомольская правда" 97 руб	Лучшие рецепты выпечки ISBN 5-699-12736-4 Не устарела эта традиция и до сих пор. Борисова А.В. Эксмо 228 руб
Миллион блюд для семейных обедов. Лучшие рецепты Вы сможете без труда приготовить вкусный и питательный обед, составив собственное меню из предложенных нами блюд. Рипол Классик Большая энциклопедия 128 руб	Лучшие рецепты блюд на пару Крестьянова Н.Е. АСТ Быстро, вкусно, просто 27 руб
Лучшие рецепты для любого праздника АСТ-Пресс Застолье 365 дней в году 63 руб	Микроволновая печь. Лучшие рецепты от "Burda" В этой книге для вас подобрано множество рецептов от легких горячих закусок, супов, мясных и рыбных блюд, запеканок, полезной для каждого вегетарианской кухни до изумительных тортов, пирогов и десертов. Карпенко Т. АСТ Кулинария 58 руб
Лучшие рецепты оздоровления Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья! Малахов Г.П. Крылов Советует Малахов 96 руб	Лечебные настойки на спирту: Лучшие рецепты Маскаева Ю.В. Рипол Классик Здоровый образ жизни и долголетие 23 руб

		есть на складе