![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Основа физического самосовершенствования При занятиях на воздухе общая плотность должна быть равной 90—95 %, а моторная — 80—90 %. Для оценки двигательной активности на занятиях целесообразно пользоваться шагомером типа «Заря». В таблице приведены средние показатели двигательной активности детей, с чем можно сравнивать и оценивать двигательную активность каждого ребенка. Таблица Двигательная активность детей при физкультурных занятиях на воздухе (движения/мин) по В. Г. Фролову, Г. П. Юрко. Возраст детей, лет Зима Весна Осень Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки 5 126 121 119 114 100 96 6 132 102 98 90 109 96 7 140 107 123 101 108 101 Спортивные развлечения Ходьба на лыжах. Начинать обучать детей ходьбе на лыжах можно с 3 лет. Необходимо правильно подобрать лыжи, палки и обувь. Лыжи подбираются по отношению к росту ребенка несколько меньших размеров, нежели для взрослых. Если для взрослых длина лыж соответствует длине тела с поднятой рукой, то для детей она должна равняться длине тела с поднятой рукой только до локтя. На следующий год по мере освоения техники ходьбы на лыжах длину лыж можно увеличить. Меньшая длина лыж делает их более управляемыми и потому облегчает задачу обучения катанию. | |
![]() Набор мягкой мебели для гостиной "Коллекция" станет украшением любой кукольной комнатки. Кресла и диван выглядят как красивая 662 руб Раздел: Гостинные ![]() Одно отверстие. Надежно крепится к столу. Карандаш фиксируется с помощью металлических зажимов и затачивается при вращении ручки. Диаметр 326 руб Раздел: Точилки ![]() Новогодний конструктор порадует любого ребенка! В комплект входят фигурка Деда Мороза, 2 девочек, 2 лошадок и зайки, из деталей можно 744 руб Раздел: Новогоднее творчество | ![]() Комплект демисезонный для девочки - комфортная двойка, включающая полукомбинезон и куртку. 4195 руб | ![]() Здесь предусмотрены кулиски, позволяющие регулировать ширину подола куртки и низ брючин. 4608 руб |
![]() Ткань не деформируется, не выцветает в процессе носки. 4195 руб | ![]() Комплект изготовлен из ветронепроницаемой, водо- и грязеотталкивающей ткани, и слегка утеплен, что позволяет использовать его ранней весной. 4608 руб |
![]() Для улучшения водонепроницаемости задние срединные швы куртки и брюк проклеены. Характеристики: Материал верха - 100% полиэстер, ПУ-покрытие. Утеплитель: куртка 80 г, брюки 60 г. Мембрана: 1000 мм. Рекомендованный температурный режим: от 0° C 4608 руб | ![]() В брюках проклеен задний шов. 5282 руб |
![]() Теплый комплект представлен из новой зимней коллекции финского бренда Lassie by Reima. 4528 руб | ![]() Костюм выглядит красиво и модно! 5957 руб |
![]() Задний шов полукомбинезона проклеен, что обеспечивает максимальную защиту от влаги. 5957 руб | ![]() Качество пошива отличное! 5957 руб |
![]() Легкий наполнитель высокой плотности обеспечивает комфорт и тепло в любую погоду. 5957 руб | ![]() Материалы прочные и износостойкие. Материал: 100% полиэстер. Подкладка: 100% полиуретан. Утеплитель: 180/100 г. Рост: 134 см. Зимний комплект для мальчика. 5957 руб |
![]() Зимний комплект для мальчика. 5124 руб | ![]() Поверхность выполнен из водо- и ветронепроницаемого материала с грязеотталкивающей пропиткой. 5957 руб |
![]() Куртка украшена цветочным рисунком и снабжена безопасным и практичным съемным капюшоном, а карманы на липучке сохранят все найденные за день маленькие сокровища! 5124 руб | ![]() Куртка украшена цветочным рисунком и снабжена безопасным и практичным съемным капюшоном, а карманы на липучке сохранят все найденные за день маленькие сокровища! 4586 руб -11% 4081 руб |
![]() Книга богато проиллюстрирована картинами знаменитых художников, современников Гете, вдохновленных красотой и загадочностью Востока. Гете Ф. АСТ-Пресс 1595 руб | ![]() М:Оникс21век/СПб:Оникс-СПб 38 руб |
![]() Эгмонт Россия ЛТД Волшебные очки 197 руб | ![]() Астрель,АСТ Образование в документах и комментариях 33 руб |
![]() Они состоят из четырёх тетрадей и содержат учебный материал, который обеспечивает освоение первоклассниками начертания всех письменных букв русского алфавита и их соединений. Кубасова О.В. Дрофа 33 руб | ![]() Безруких М.М., Кузнецова М.И., Кочурова Е.Э. М:Вентана-Граф 33 руб |
![]() Ефросинина Л.А. Вентана-Граф Начальная школа XXI века 43 руб | ![]() Рудницкая В.Н. М:Вентана-Граф 31 руб |
![]() Безруких М.М., Кузнецова М.И. М:Вентана-Граф 31 руб | ![]() Кузнецова М.И. Вентана-Граф Начальная школа XXI века 53 руб |
![]() Азбука является первой учебной книгой из комплекта Чтение и литература. Джежелей О.В. Дрофа 97 руб | ![]() Геронимус Т.М. М:АСТ-Прессшкола 124 руб |
![]() В конце книги помещены ключи для самоконтроля. Брюсова Экзамен 53 руб | ![]() Кикоин И.К., Кикоин А.К. М:Просвещение 84 руб |
![]() М:Вентана-Граф 99 руб | ![]() Рекомендовано Министерством образования и науки РФ. Наглядные пособия предназначены для использования в 1-м классе на уроках обучения грамоте по учебнику "Моя любимая Азбука" и прописям "Мои волшебные пальчики", а также по Бунеев Р.Н. Баласс 548 руб |
![]() Борисенко А.А., Галанов А.С., Галанова Т.В. М:Экзамен 62 руб | ![]() Белякова (.С.А. Баласс 548 руб |
![]() Белякова (.С.А. Баласс 548 руб | ![]() Вахрушев А.А. Баласс 547 руб |
![]() Представлены все тематические разделы учебника. Симонова Е.В. Экзамен Учебно-методический комплект 69 руб | ![]() Дрофа 464 руб |
![]() Володавская Экзамен Учебно-методический комплект 43 руб |
на главную |