www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

Книжный магазин bookin.org.ru
Наименование:

10 рецептов хорошего сна Изд. 4-е

автор Курпатов А. издательство Нева Я привлекаю удачу
Cтраниц 192        Твердый переплет        Размер 205x128x13 мм
Аннотация:Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить. В книге представлены все возможные средства нормализации сна - и психотерапевтические, и лекарственные. Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым!
Автор: Курпатов А.
Издательство: Нева
Год:2006
Цена:
178 руб
Нет в наличии
Поиск: 10 рецептов хорошего сна Изд. 4-е



Природа сна

Таким образом, на пороге XXI в. функция медленного сна, кажется, начинает, наконец, вырисовываться: это восстановление гомеостаза мозговой ткани и оптимизация управления внутренними органами. Для гигиены сна это означает подтверждение старого, как мир, но почему-то забытого правила: без хорошего сна не может быть хорошего бодрствования! Совершенно по-другому обстоит дело с парадоксальным сном, который, в отличие от медленного сна, имеет ярко выраженную активную природу . Парадоксальный сон запускается из четко очерченного центра, расположенного в задней части мозга, в области варолиева моста и продолговатого мозга, а медиаторами служат ацетилхолин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты. Во время парадоксального сна клетки мозга чрезвычайно активны, но информация от органов чувств к ним не поступает и не подается на мышечную систему. В этом и заключается парадоксальность этого состояния . Фрагменты полиграммы на разных стадиях сна. Видно, что для смены стадий медленного сна характерно постепенное увеличение амплитуды и снижение частоты волн ЭЭГ, смена быстрых движений глаз медленными, вплоть до полного исчезновения (ЭОГ регистрируется на фоне ЭЭГ и выделены цветом), прогрессивное уменьшение амплитуды ЭМГ.
Насадка на унитаз "Roxy-Kids" с ножками и ступенькой.
Позволяет отказаться от использования обычного детского горшка Легко собирается и разбирается для транспортировки. Ступенька с
2117 руб
Раздел: Сиденья
Полка настольная "Mayer & Boch", 2-х ярусная.
Полка настольная 2-х ярусная, белого цвета. Материал: МДФ (древесностружечная плита со средней плотностью).
447 руб
Раздел: Полки напольные, стеллажи
Подвеска с пищалкой, зеркальцем, прорезывателями и погремушками "Кошечка Мими".
Текстильные игрушки-подвески помогают малышу гармонично осваивать самые важные навыки! Яркие цвета развивают зрительное восприятие,
470 руб
Раздел: Игрушки-подвески
Книжный магазин bookin.org.ruРецепты правильного сна для 'сов' и 'жаворонков' зимой и летом Изд. 3-е, испр.
Грустите долгими зимними вечерами, удивляясь, что для кого-то мороз и солнце - день чудесный? . . Перед вами книга, написанная специально для вас и о вас. Путилов А.А. СУИ  
128 руб
Хороший бельчонок: Стихи Хороший бельчонок: Стихи (худ. Чукавин А.А.) - 10 с. {Мы растем} ISBN 5-94563-453-0 ~93.03.19 093
Михайлова И.Я. М:Стрекоза-Пресс  
32 руб
Geht es den Deutschen zu gut? Geht es den Deutschen zu gut? (Не слишком ли хорошо живут немцы?): Дополнительные материалы по немецкому языку для 10-11 классов школ с углубленным изучением
Целлер Х. М:МарТ  
29 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРецепты для аэрогриля - 48 с. {Быстро и вкусно} ISBN 5-94455-101-1 ~93.10.29 173
Молоховец А. СПб: ИД Литера  
18 руб
Кулинарное путешествие: Франция: 63 рецепта Кулинарное путешествие: Франция: 63 рецепта (пер. с нем. Иванчиковой И.; под ред. Коллеговой В.) ISBN 5-322-00085-2 5-322-00238-3
Кальтенбах М. Sigloch Edition,Izdevnieciba Jana seta,Ниола 21 век  
448 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛучшие рецепты для II группы крови Изд. 3-е 4-е 5-е 6-е - 96 с. {Панацея} ISBN 5-222-02402-4 5-222-02999-9 5-222-02824-0 5-222-03 ~92.06.10
Кровь - самая вездесущая ткань нашего организма. Лавров Н.Н. Ростов: Феникс  
23 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПесни для хорошей компании (сост. Полетаева Н.В.) Изд. 2-е - 384 с. {Домашняя коллекция} ISBN 5-8029-0322-8 5-8029-0567-0 ~93.10.09
Челябинск: Аркаим  
114 руб
10 удивительных историй: Что такое хорошо и что такое плохо10 удивительных историй: Что такое хорошо и что такое плохо
Для детей и родителей, воспитателей детских садов. Для детей 4-7 лет. В книге представлены забавные поучительные рассказы и стихи, которые помогут детям разбираться в разных жизненных ситуациях. Дерягина Л. Литера Готовимся к школе 
89 руб
Гуляем хорошо и весело!: В 5 тт: Т. 1: Веселые сценарии, игры, конкурсы// Т. 2: Любимые песни для хорошего настроения Гуляем хорошо и весело!: В 5 тт: Т. 1: Веселые сценарии, игры, конкурсы// Т. 2: Любимые песни для хорошего настроения (под ред. Ильиченко И.)// Т. 3:
Чтобы праздник удался, следует знать некоторые секреты, о которых и ведется речь в книге -Веселые сценарии, игры, конкурсы. Афанасьев С.,Груздева Л.,Чубарова Л.Е. АСТ-ПРЕСС КНИГА Застолье 365 дней в году 
197 руб
Хорошо уметь считать. Шаг 2. Вычитание: Порядковый счет от 1 до 10. Примеры на вычитаниеХорошо уметь считать. Шаг 2. Вычитание: Порядковый счет от 1 до 10. Примеры на вычитание
Материал дается в простой и забавной форме. Калинина В.В. СУИ Хорошо уметь 
45 руб
10 000 лучших кулинарных рецептов10 000 лучших кулинарных рецептов
Красичкова А.Г. АСТ 10000 
253 руб
Детские коктейли. 3-10 лет. 50 рецептовДетские коктейли. 3-10 лет. 50 рецептов
С карточками ребенок растет умным и здоровым! Кино в дорогу Шпаргалки для мамы 
159 руб
Audio CD. Только хорошее. 10-18 летAudio CD. Только хорошее. 10-18 лет
Диск предназначен для руководителей детских эстрадных студий и театров песни. 1. Вдвоем с тобой 2. Апрель 3. Старый рояль 4. Праздник 5. В новом году 6. Тебя я не забуду вовек 7. Осенний блюз 8. Ожидание встречи 9. С днём рожденья, лучший друг! 10.  
141 руб
Рецепты на бис №3/2013. Лучшее за 10 летРецепты на бис №3/2013. Лучшее за 10 лет
Наверняка большинство приведенных здесь кулинарных шедевров станут любимыми и на вашем столе. Мартынова Е.Л. Газетный мир «Слог»  
118 руб
Народная медицина. 10 000 рецептов от 500 заболеванийНародная медицина. 10 000 рецептов от 500 заболеваний
Многие средства, описываемые в книге, применялись еще три тысячелетия назад и до сих пор успешно помогают при недугах. Ужегов Г.Н. Эксмо Подарочные издания. Красота и здоровье 
551 руб
Салфетки освежающие Домашние Рецепты "Белый чай" Салфетки освежающие Домашние Рецепты "Белый чай" (10 штук)
Легкость, свежесть и натуральная польза. • Не содержат спирта. • Одобрены дерматологами. • Прошли клинические испытания. В упаковке 10 штук. Экстракт белого чая, добавленный в пропитывающий салфетки лосьон, обладает успокаивающим действием,  
15 руб
Набор аксессуаров для декора "Хорошая погода", 10 штук, 7x6 смНабор аксессуаров для декора "Хорошая погода", 10 штук, 7x6 см
 
104 руб
Салфетки универсальные Домашние Рецепты 2 в 1 Салфетки универсальные Домашние Рецепты 2 в 1 (10 штук)
 
15 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛарец мудрых мыслей (сост. Бровкина М.А.) - 392 с. ISBN 5-7668-0164-5 ~92.10.18 102
Кострома:Кострома  
22 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЯпонские самурайские сказания - 688 с. {Золотая серия японской литературы} ISBN 5-93699-015-Х ~92.10.28 034
СПб:Северо-ЗападПресс  
369 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСобрание сочинений: В 10 тт: Т. 7: Хождение по мукам: Трилогия: Кн. 3: Хмурое утро: Роман; Рассказы Ивана Сударева (сост. Акимов Б., Храмков А.) - 416 с. ISBN
Силой его слова, умением Раскрывая внутренний мир героев через действия и поступки, писатель добивался высочайшего мастерства в изображении характеров. Толстой А.Н. М:Терра-Кн.клуб/Литература  
130 руб
Антология сатиры и юмора России XX в.: Т.10 - 736 с. {Антология сатиры и юмора России XX века} ISBN 5-04-006177-3 5-04-003950-6 ~90.12.10 008Антология сатиры и юмора России XX в.: Т.10 - 736 с. {Антология сатиры и юмора России XX века} ISBN 5-04-006177-3 5-04-003950-6 ~90.12.10
Булгаков М.А. М:Эксмо-Пресс  
214 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГопники - 288 с. ISBN 5-93321-041-2 ~92.10.15 748
Под скамейкой уже целая лужа слюней. - Владимир Козлов, Гопники Мы курим и плюем под ноги. Козлов В.Ф. М:AdMarginem  
148 руб
Записки психопата - 208 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-9560-0114-3 ~93.10.01 222Записки психопата - 208 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-9560-0114-3 ~93.10.01 222
Ерофеев В.В. М:Вагриус  
46 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМозаика любви и смерти - 224 с. {Магия игры} ISBN 5-901201-08-6 ~91.10.18 040
Вико Н. М:Дайджест  
94 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПлоды смоковницы: Книга стихов - 176 с. ISBN 5-94799-250-7 ~93.10.16 033
Пуханов В.В. Ек-бург:У-Фактория  
58 руб
Ростов-Папа: Роман; Сумасшедший блеск луны сквозь тополиную метель: Философско-психологическая проза; Повесть - 640 с. Огонь революции:Ростов-Папа: Роман; Сумасшедший блеск луны сквозь тополиную метель: Философско-психологическая проза; Повесть - 640 с. Огонь
Иванов-Милюхин Ю.З. Ростов:Проф-Пресс  
99 руб
Собрание сочинений: В 2 тт: Т. 1: Деньги для Марии; Последний срок и др. : Повести Т. 2: Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 1312 с. {Русский путь} Живи и помни;Собрание сочинений: В 2 тт: Т. 1: Деньги для Марии; Последний срок и др. : Повести Т. 2: Прощание с Матерой; Пожар: Повести; Рассказы - 1312 с. {Русский путь}
Распутин В.Г. К-град:ЯнтарныйСказ  
639 руб
Роман - 640 с. {Эпопеи} Тени исчезают в полдень:Роман - 640 с. {Эпопеи} Тени исчезают в полдень:
Написан он в 1963 году, но его герои, конфликты, проблемы не могут оставить равнодушным современного читателя. <p><p>Роман ' Тени исчезают в полдень' в нашем издании обретает вторую Иванов А.С. М:АСТ/Астрель/Олимп  
148 руб
Антология сатиры и юмора России XX в.: Т. 8 - 576 с. {Антология сатиры и юмора России XX века} ISBN 5-04-005493-9 5-04-003950-6 ~90.09.10 138Антология сатиры и юмора России XX в.: Т. 8 - 576 с. {Антология сатиры и юмора России XX века} ISBN 5-04-005493-9 5-04-003950-6 ~90.09.10
Алешковский Юз (И.Е.) М:Эксмо  
214 руб
Роман - 256 с. {Blockbuster: Экранизированный роман} Защита Лужина:Роман - 256 с. {Blockbuster: Экранизированный роман} Защита Лужина:
Набоков В.В. М:ЦП  
78 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСобрание сочинений: В 10 тт: Т. 1: Княжна; Жар-цвет; Отравленная совесть (сост., вступ.ст., прим. Прокопова Т.Ф.) - 848 с. ISBN 5-93264-020-0 5-93264-019-7 (в
Амфитеатров А.В. М:НПКИнтелвак  
187 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСобрание сочинений: Русский период: В 5 тт: Т. 4: 1935-1937 гг.: Приглашение на казнь; Дар; Рассказы; Эссе (сост. Артеменко-Толстой Н.; предисл. Долинина А.А.;
Набоков В.В. СПб:Симпозиум  
289 руб
Корефанада Корефанада (зарисовки о буднях сотрудников милиции) - 64 с. ISBN 5-94024-010-0 ~91.10.13 713
Объедков А.Ю. Мичуринск  
41 руб
Листки памяти. По следам сна. Поздняя прозаЛистки памяти. По следам сна. Поздняя проза
"По следам сна" - нечто, даже в сложном, многообразном творчестве Германа Гессе, стоящее несколько особняком. Гессе Г. АСТ Мировая классика 
164 руб
10 и 3 / 410 и 3 / 4
О себе, о семье, о друзьях и соседях. . О мире, который непрестанно учит его жизни. Паронуцци Флюид Французская линия 
102 руб
Красное и черное Красное и черное (пер. с фр. Боброва С., Богословской М.) - 560 с. ISBN 5-17-020760-3 ~93.10.08 073
Роман Красное и черное - это трагическая история жизненного пути Жюльена Сореля, мечтающего о славе Наполеона. Стендаль (Анри Бейль) М:АСТ  
119 руб
Собрание сочинений: Т.53: Прусский террор Собрание сочинений: Т.53: Прусский террор (пер. с фр. Шапошниковой Н.); Сон каторжника (пер. с фр. Беленко Т.) - 720 с. ISBN 5-7287-0227-9 5-7287-0001-2
Дюма А. М:Арт-Бизнес-Центр  
548 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАйвенго: Роман (пер. с англ. Бекетовой Е.Г.) - 560 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-019789-6 5-9577-0446-6 ~93.10.06
Книга, от которой невозможно оторваться. Скотт В. М:АСТ/Ермак  
66 руб
История мира в 10 1/2 главахИстория мира в 10 1/2 главах
Ироничный парафраз на тему Ноева Ковчега. . . Тонкая, изысканная стилизация под средневековый трактат. . . Озорная пародия на коммерческие истории "захвата лайнеров". . . Эстетская, абсолютно "голдинговская" хроника "Плота Барнс Д.П. АСТ Bestseller 
146 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой