www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Спортивное питание Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием
Наименование:

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

автор МакГрегор Р. издательство Альпина Паблишер Основы кулинарного мастерства
Cтраниц 304        мягкая обложка       
Аннотация:Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности.
Автор: МакГрегор Р.
Издательство: Альпина Паблишер
Год:2016
Цена:
794 руб
Нет в наличии
Поиск: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Влияние спортивного питания на физическое развитие организма юного...

Поэтому потребность в железе в пубертатном периоде у девочек гораздо выше, чем у мальчиков и чем в период препубертата. Более того, занятия спортом, особенно такими «молодыми» видами, как гимнастика, фигурное катание, плавание, может приводить к нарушению менструального цикла и даже аменорее. Дефицит железа может наблюдаться и у подростков-мальчиков при интенсивных занятиях спортом. При этом, как правило, для юных спортсменов или не характерно состояние анемии, или развивается легкая анемия, но происходит снижение спортивной работоспособности . К типичным ошибкам питания, которые можно трактовать уже как факторы риска, относятся дефициты в рационах питания кальция и магния наряду с дисбалансом поступления фосфора. В данных работах показана и значительная вариация показателей белкового обмена. В эксперименте принимали участие учащиеся УОР (20 спортсменов – баскетболистов). Спортсмены систематически на протяжении 3 недель в вечернее время, после тренировки, принимали спортивную пищу белковой направленности в виде коктейля, содержащего 20 г. полноценного белка, для развития силы и мышечной массы.
Подставка под горячее с пробкой "FIFA 2018".
Подставка под горячее с пробкой + окантовка. Диаметр: 16 см. Материал: керамика.
346 руб
Раздел: Кружки, посуда
Набор детской посуды "Принцесса", 3 предмета.
Набор посуды для детей включает в себя три предмета: суповую тарелку, обеденную тарелку и кружку. Набор упакован в красочную, подарочную
397 руб
Раздел: Наборы для кормления
Настольная игра "Найди пару", арт. ВВ2411.
Игра помогает тренировать память, концентрировать внимание и развивать зрительно-моторную координацию движений. Игра способствует
411 руб
Раздел: Прочие
Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменовПрограммы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов
На основе анализа основных положений современной системы спортивной подготовки, функционального питания и клинической фармакологии представлены сведения о назначении и способах применения различных недопинговых средств повышения работоспособности и Португалов С.Н. Советский спорт  
388 руб
Технология продуктов спортивного питанияТехнология продуктов спортивного питания
Описаны основные группы добавок, используемые в питании спортсменов. Харенко Е.Н. Лань  
512 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСпортивное ориентирование: Рабочая тетрадь юного ориентировщика - 64 с. ISBN 5-85009-842-9 ~54.00.00 32029
Колесникова Л.В. М:Советскийспорт  
129 руб
Свежие сезонные блюда из обычных продуктов Свежие сезонные блюда из обычных продуктов (пер. с нем. Брун-Цеховой В. А. ) - 240 с. Здоровое питание: Кулинарные
Дагмар фон Крамм М: Омега  
309 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДетское питание - 48 с. {Быстро и вкусно} ISBN 5-94455-280-8 ~54.00.00 28163
Молоховец А. СПб: ИД Литера  
21 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРаздельное питание (сост. Скляренко Е.)
Сталкер,АСТ Вкусная книга 
83 руб
Питание и комплексы упражнений для коррекции формы груди Изд. 3-е/ 4-е Идеальная грудь:Питание и комплексы упражнений для коррекции формы груди Изд. 3-е/ 4-е Идеальная грудь:
Но что делать тем, у кого грудь, как им кажется, далека от совершенства? Терещенко В.А. Феникс Только для женщин 
41 руб
Детское питание Вкусный мир ISBN 5-8029-0548-4 5-8029-0889-0Детское питание Вкусный мир ISBN 5-8029-0548-4 5-8029-0889-0
Табак Т.А. Урал ЛТД,Аркаим Вкусный мир 
128 руб
Диетическое питание детей от года до шести летДиетическое питание детей от года до шести лет
Иванова Айрис-Пресс Родительский клуб 
42 руб
Младенческое и детское питаниеМладенческое и детское питание
Киреевский И.Р. АСТ Я и мой малыш 
104 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПитание вашего ребенка
Для широкого круга читателяей. Зайцев С.М. Книжный дом,Махаон Домашняя энциклопедия 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравильное питание; Уход за младенцем; Энциклопедия детского здоровья: Детская психология; Проблемы обучения (пер. с фр. Василькова А. Н. , Васильковой Н. Ф. )
Коан-Солаль Ж. М: Эксмо  
223 руб
Природные иммуностимуляторы; Рекомендации врача-косметолога - 128 с. {Все способы лечения} Очищение организма; Как сохранить кожу здоровой: Сбалансированное питание:Природные иммуностимуляторы; Рекомендации врача-косметолога - 128 с. {Все способы лечения} Очищение организма; Как сохранить кожу здоровой: Сбалансированное
Дрибноход Ю.Ю. СПб: ИД Нева  
43 руб
Питание и очищение организма по БогдановойПитание и очищение организма по Богдановой
Она рассказывает о том, как надо питаться, как правильно очистить организм, как справиться с различными болезнями. Богданова А.И. Феникс  
80 руб
7-дневная диета: Раздельное питание7-дневная диета: Раздельное питание
Предлагаемые рецепты с подробными инструкциями по приготовлению позволят вам не только вкусно и разнообразно питаться, но и сохранить при этом стройную фигуру, энергичность и укрепить здоровье. Хамфрис К. Рипол Классик 7 дней для здоровья 
349 руб
Идеальное питание - 208 с. {Будьте здоровы! } II группа крови:Идеальное питание - 208 с. {Будьте здоровы! } II группа крови:
Муратова Н.А. СПб: Сова /М: Эксмо  
43 руб
Группа крови В Группа крови В (III). Рациональное питание
АСТ Таблицы здоровья 
33 руб
Диетическое питание Диетическое питание (сост. Шелехова Т.Н.) - 392 с. ISBN 5-9543-0012-7 ~50.00.00 03578
Кострома: Тетра-К  
23 руб
Диетическое питание при заболеваниях печени - 192 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-94723-497-1 ~92.10.17 135Диетическое питание при заболеваниях печени - 192 с. {Исцели себя сам} ISBN 5-94723-497-1 ~92.10.17 135
Нездоровый образ жизни, многочисленные стрессы, курение и злоуногреиление алкогольными наппткамн, неправильное питание - это далеко не полный перечень причин, приводящих к той или иной патологии печени. Толстых А. СПб: Питер  
39 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДиетическое питание при инфекционных заболеваниях - 96 с. {Домашняя энциклопедия} ISBN 5-222-01914-4 ~91.09.11
Как и при других острых заболеваниях, огромную роль в процессе реабилитации больного играет Инфекционные заболевания, к сожалению, еще довольно часто встречаются в наглей жизни. Маркова А.П. Ростов: Феникс  
27 руб
Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей генетической программой Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей генетической программой (пер. с англ. Верди А.В.; предисл. Брауна К.) - 336 с. ISBN 5-8112-0419-1
Бонд Дж. М: Айрис-Пресс  
153 руб
Здоровое питаниеЗдоровое питание
Эта книга поможет вам выбрать из изобилия продуктов самые вкусные, свежие и полезные. Дружинина А. АСТ-Пресс 1000 советов от газеты "Комсомольская правда" 
91 руб
Книга для записи кулинарных рецептов: Питание по группе крови + Счетчик калорий Книга для записи кулинарных рецептов: Питание по группе крови + Счетчик калорий (Заказ 2381 317) ISBN
АСТ,Премьера  
76 руб
Лечебное питание на дому для больных сахарным диабетом и ожирениемЛечебное питание на дому для больных сахарным диабетом и ожирением
В книге впервые лечебное питание для больных сахарным диабетом и ожирением "перенесено" из больницы на дом. Антонова Р.П. Профи-Информ  
123 руб
Лечебное питание при сахарном диабетеЛечебное питание при сахарном диабете
Нестерова Вече Лечебное питание при... 
38 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебное питание при хроническом гастрите
Им страдают люди различных возрастных категорий, вне зависимости от их рода деятельности. Нестерова А.В. Вече  
38 руб
Питание без холестерина Кулинарное раздолье ISBN 5-94684-485-7Питание без холестерина Кулинарное раздолье ISBN 5-94684-485-7
Если вам хочется как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье, попробуйте включить в свой ежедневный рацион хотя бы некоторые блюда, рецепты которых вы сможете найти в этой книге. Новак А. Тригон Кулинарное раздолье 
19 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПитание и здоровье - 416 с. {Ваше здоровье} ISBN 5-7805-0969-7 ~92.04.29 694
Ужегов Г.Н. М: АСТ-ПРЕСС КНИГА  
84 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПитание по Болотову
Фирменные рецепты Погожевых только в этой книге! Погожев Г.А.,Погожева Л.И. Питер Исцели себя сам 
39 руб
Питание при сахарном диабете и ожиренииПитание при сахарном диабете и ожирении
Для широкого круга читателей. Николайчук Книжный дом (Минск) Домашний доктор 
57 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВозможность сделать свои кости более крепкими благодаря пище, богатой кальцием; Правильное и разнообразное питание при остеопорозе: Лучшие рецепты современной
Книга будет полезна не только тем, кто уже столкнулся с проблемой остеопороза, но и тем, кто хочет сохранить свои кости крепкими еще долгие годы. Оберриттер Х. Уникум Пресс,Инфра-М  
97 руб
Правильное питание при гипертонической болезниПравильное питание при гипертонической болезни
Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше давление стало реже скакать! Селезнева Л.М. Диля Правильное питание 
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравильное питание при язвенной болезни - 160 с. {Правильное питание} ISBN 5-8174-0334-Х ~93.05.14 032
Петров В.Н. М,СПб: Диля  
39 руб
Проростки злаков - основа противораковой диеты: Живые зерна - профилактика опухолей и омоложение организма: Эффективно! Лечебное питание ISBN 5-9573-0513-8Проростки злаков - основа противораковой диеты: Живые зерна - профилактика опухолей и омоложение организма: Эффективно! Лечебное питание ISBN
Именно эти свойства обусловливают феноменальное противораковое и омолаживающее действие проростков, и потому они являются идеальным компонентом лечебных диет. Колос Е.А. Весь Лечебное питание 
43 руб
Раздельное питание Раздельное питание (подгот.текста Макаровой Н.Е.) - 480 с. {Домашняя кулинария} ISBN 985-433-119-9 ~96.07.28 047
Мн: Харвест  
46 руб
Круг. Раздельное питаниеКруг. Раздельное питание
АСТ  
63 руб
Семь злаков. Питание человекаСемь злаков. Питание человека
Издревле основу питания человечества составляли злаки, основным из которых и посвящено данное исследование. Ренценбринк У. Духовное познание  
134 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровое питание, очищение организма, правильное дыхание, комплексы упражнений - 128 с. {Все способы лечения} Цель - идеальная фигура: Эффективная программа
Хмара С.А. СПб: ИД Нева  
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭта книга принесет вам здоровье: Питание - очищение - 160 с. {Академия здоровья и удачи} ISBN 5-94946-028-6 ~93.03.25
Эта книга предлагает программу очищения с помощью питания. Маловичко А.В. СПб: прайм-Еврознак /М: Олма-Пресс  
45 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой