www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья!
Наименование:

Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья!

автор Ситель А. издательство АСТ Лекарственные растения
Cтраниц 625        мягкая обложка       
Аннотация:Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. 5. «Избавься от боли. Боль в руках и ногах». В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. Продолжение бестселлера Анатолия Сителя «Соло для позвоночника». 3. «Избавься от боли. Головная боль». Головная боль – признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. И воздействие это должно быть расслабляющим! На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Эти книги помогут вам при помощи несложных упражнений навсегда избавиться от боли в спине, головной боли и оздоровить организм в целом! Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. 1. «Гимнастика будущего». При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. Чтобы избавиться от головной боли, нужно прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мыщц. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Патологическое напряжение мышц плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Данная гимнастика – мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Очень важно, что выплнение лечебных поз-движений не просто заглушает головную боль, как большинство анальгетиков, а устраняет причины возникновения головных болей и способствует восстановлению нормального кровообращения. 4. «Избавься от боли. Боль в позвоночнике». Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей. Лечебные позы-движения помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. Проверенная методика, которая неоднократно доказала свою эффективность! Боль в позвоночнике» доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. И книге «Избавься от боли. Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами. Регулярное выполнение упражнений для ног – прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Нужно снимать ее любыми средствами. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли мышечного напряжения. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. 2. «Гимнастика для внутренних органов». Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. Гимнастикой будущего – умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины.
Автор: Ситель А.
Издательство: АСТ
Год:2016
Цена:
345 руб
Нет в наличии
Поиск: Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья!
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Лечебная физическая культура при различных нарушениях...

А в детских садах есть условия (режим дня, материально-техническая база, кадры), необходимые для своевременной профилактики и реабилитации. При этом известно, что именно своевременность воздействия различных средств и методов лечебной физической культуры является наиболее значимым фактором ее внедрения в практику работы дошкольных учреждений. Лечебная физкультура дает возможность оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка; осуществлять своевременную коррекцию имеющегося патологического и предпатологического состояния; формировать и закреплять навыки правильной осанки; повышать неспецифическую сопротивляемость организма. 1. Позвоночник – основа здоровья Костная система детей дошкольного возраста богата хрящевой тканью, поэтому кости ребенка мягки, гибки, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются искривлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных факторов. К таковым относят физические упражнения, не соответствующие возрастным функциональным особенностям детского организма, а также несоответствие росту ребенка размеров мебели и неправильное положение тела.
Развивающая игра "Таблица умножения".
Благодаря этой красочной и яркой игрушке ребёнок очень быстро выучит таблицу умножения! Набор состоит из игрового поля и 100 разноцветных
442 руб
Раздел: Кассы букв и цифр (без магнита)
Шкатулка для рукоделия, 28x21x15 см, арт. 80887.
Такие шкатулки послужат оригинальным, а главное, практичным подарком, в котором замечательно сочетаются внешний вид и функциональность.
1618 руб
Раздел: Шкатулки для рукоделия
Набор капиллярных ручек "Fine Writer 045", 20 цветов, 0,8 мм, пластиковая банка.
Цвет чернил - ассорти. Набор - да. Количество в наборе - 20. Форма корпуса - шестигранная. Толщина линии - 0,45 мм. Диаметр пишущего узла
317 руб
Раздел: Капиллярные
Гомеопатия. Маленькие дозы для большого здоровьяГомеопатия. Маленькие дозы для большого здоровья
Информация, которую вы найдете в книге, поможет подобрать лекарство, соответствующее именно вашим симптомам, особенностям вашей личности. Полянина А.Ю. Феникс Живая линия 
89 руб
Секреты здоровья. Большая энциклопедияСекреты здоровья. Большая энциклопедия
Раскроем основные секреты счастливой и здоровой жизни, упражнения и практики, которые помогут Вам не только справиться с текущими проблемами и недугами, но и заложить отличный фундамент для дальнейшей долгой и счастливой Ситель А.Б. АСТ  
421 руб
Большая иллюстрированная энциклопедия здоровьяБольшая иллюстрированная энциклопедия здоровья
Приведенные в книге советы и рекомендации, как и подписи к иллюстрациям, предельно просты, что помогает легко усвоить материал. Рипол Классик Библиотека энциклопедических словарей 
348 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБольшая сила малых доз: Что может гомеопатия Качественные книги о здоровье ISBN 5-94435-393-7
На чем основывается гомеопатическое лечение, что отличает его от привычных методов официальной медицины? Баракин С.В. Весь Качественные книги о здоровье 
45 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРастворение камней без операции; Желчнокаменная болезнь в вопросах и ответах: Методы диагностики и лечения; Предупреждение обострений и камнеобразований
Вектор Домашняя энциклопедия здоровья 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЦелительные рецепты: Простатит: Сила природы для здоровья мужчины: Уникальные методы естественного лечения предстательной железы Изд. 2-е - 160 с. {Китайская
У Вэйсинь СПб: Нева /М: Олма-Пресс Инвест  
44 руб
Таблицы коррекции кармы; Секреты наших страданий; Власть над судьбой: Влияние на судьбу одежды и диеты; Тренинг ментальной части кармы: Методы коррекции будущего - 160 с. {Академия здоровья и удачи}Таблицы коррекции кармы; Секреты наших страданий; Власть над судьбой: Влияние на судьбу одежды и диеты; Тренинг ментальной части кармы: Методы коррекции
Эта книга обладает удивительным свойством - одновременно исцелять, омолаживать и делать богаче, как в материальном плане, так и в духовном! Левшинов А.А. СПб: прайм-Еврознак /М: Олма-Пресс  
39 руб
Лечимся дома! ; Лечимся быстро! ; Лечимся эффективно! Домашние методы лечения: 5 минут для здоровья:Лечимся дома! ; Лечимся быстро! ; Лечимся эффективно! Домашние методы лечения: 5 минут для здоровья:
Мы привыкли, что нужно долго и тяжело лечиться, для того чтобы победить болезнь. Это не так! Пять минут в день на лечение вполне достаточно для того, чтобы справиться с большинством общераспространенных заболеваний, таких как гипертония, язва Радзиховская К. ИК Невский проспект Практики оздоровления 
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛицевая рефлексотерапия: 60 точек здоровья и красоты: Вьетнамский метод дьен чам (пер. с франц. Гребешкова Е.) Азбука восточной медицины ISBN 5-91180-254-6
Теперь вам поможет мудрость Востока! Ле Куан Н. Питер Азбука восточной медицины 
69 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНародные методы: рецепты здоровья и красоты
Арсенал средств накапливался тысячелетиями: лечение теплом или холодом, водой, светом, драгоценными камнями, глиной, лечение с помощью животных и насекомых. Эксмо Для дома, для семьи 
83 руб
Большая книга-тренинг. Управление своей судьбой, привлечение денег, энергии, здоровья и любвиБольшая книга-тренинг. Управление своей судьбой, привлечение денег, энергии, здоровья и любви
С этой книгой ваша судьба - в ваших руках! Левшинов А.А. АСТ Свет. Сила. Добро 
53 руб
Жизнь и здоровье мужчины: Уникальная книга для каждой семьи Большая энциклопедия:Жизнь и здоровье мужчины: Уникальная книга для каждой семьи Большая энциклопедия:
Быть всегда молодым, здоровым и преуспевающим — это ли не заветная мечта всех мужчин на свете, не это ли волнует женщин, их окружающих? Козлова Е.А. ОЛМА Медиа Групп Жизнь и здоровье 
467 руб
Питание и очищение Большая книга здорового питания.Питание и очищение Большая книга здорового питания.
Пища должна быть источником здоровья и бодрости. Гогулан М.Ф. АСТ Энциклопедия здоровья 
226 руб
Большая энциклопедия здоровья Поля БрэггаБольшая энциклопедия здоровья Поля Брэгга
В этой энциклопедии рассказывается о всей многогранной деятельности Поля Брэгга, которая охватывает самые различные области естественного оздоровления - от методики голодания до целительных упражнений, от советов по питанию до укрепления нервной Моськин А. АСТ  
120 руб
Большая энциклопедия мужского здоровьяБольшая энциклопедия мужского здоровья
Основное отличие этой книги от других энциклопедий по мужскому здоровью заключается в том, что автор дает советы не только для уже взрослого, сформировавшегося человека, но и для ребенка, чтобы любой родитель смог воспптать из своего сына Мазнев Н. Эксмо Подарочные издания. Красота и здоровье 
397 руб
Ведические практики усмирения ума. Методы достижения счастья и здоровьяВедические практики усмирения ума. Методы достижения счастья и здоровья
А потому, не мешкая, следует усмирить этого самого большого злого духа - эго. Сатгуру С.В.Д. Амрита-Русь Всемирная община Лайя-йоги 
92 руб
Магия здоровья или уникальный метод исцеленияМагия здоровья или уникальный метод исцеления
За основу данного метода принята тибетская техника ментально-образного уменьшения размеров тела. Белов А. Амрита-Русь  
4 руб
Дыхание по Бутейко. "Детка" Порфирия Иванова. Два метода против всех болезней Формула абсолютного здоровья.Дыхание по Бутейко. "Детка" Порфирия Иванова. Два метода против всех болезней Формула абсолютного здоровья.
Колобов Ф. Крылов Золотой фонд 
139 руб
Вкусная еда для здоровой жизни. Большая домашняя энциклопедияВкусная еда для здоровой жизни. Большая домашняя энциклопедия
Лагутина С. Эксмо Кулинарная Школа Лагутиных 
435 руб
Магия здоровья или уникальный метод исцеленияМагия здоровья или уникальный метод исцеления
Автор дает свои рекомендации, основываясь на техниках самоисцеления, бытующих и сегодня в странах Востока. Александр Б. Амрита-Русь Нетрадиционная медицина, целительство 
461 руб
Методы достижения счастья и здоровья Ведические практики усмирения ума.Методы достижения счастья и здоровья Ведические практики усмирения ума.
А потому, не мешкая, следует усмирить этого самого большого злого духа - эго. Свами В.Г.(.В.Д. Амрита-Русь Всемирная община Лайя-йоги 
80 руб
Большая книга здоровья доктора ЕвдокименкоБольшая книга здоровья доктора Евдокименко
Особое внимание в книге уделяется диете для снижения веса тела, фитотерапии и лечебной гимнастике. Евдокименко П.В. Оникс 21 век, Мир и Образование  
705 руб
Методы коррекции судьбы и здоровьяМетоды коррекции судьбы и здоровья
Кибардин Г. Амрита-Русь  
156 руб
Методы коррекции судьбы и здоровьяМетоды коррекции судьбы и здоровья
Тем, кто мечтает изменить свою судьбу в лучшую сторону или хотя бы что-то скорректировать, предлагается несколько вариантов таких действий. Кибардин Г.М. Амрита-Русь  
168 руб
Любовь лечит тело. Учебник здоровья Самый полный путеводитель по методу Лууле Виилма.Любовь лечит тело. Учебник здоровья Самый полный путеводитель по методу Лууле Виилма.
Человек создает энергетическую предпосылку для возникновения заболеваний, притягивая своими мыслями стрессы. Куликов С. АСТ  
109 руб
Китайская медицина на страже здоровья и долголетия Большой атлас целительных точек.Китайская медицина на страже здоровья и долголетия Большой атлас целительных точек.
На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Коваль Д. АСТ  
539 руб
НЛП. Больше успеха, здоровья, жизнерадостностиНЛП. Больше успеха, здоровья, жизнерадостности
Для того чтобы услышать и понять язык симптомов, необходимо обладать обостренным восприятием и способностью вживаться в самого себя. Хайнце Р. Вернера Регена  
436 руб
Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья (+ CD-ROM)
Медитативные композиции представляют собой музыкально оформленные настрои, направленные на выработку необходимого для решения любой задачи личностного качества. Каюм Л. АСТ Я меняю будущее 
269 руб
Большая энциклопедия здоровья Сердце и сосуды.Большая энциклопедия здоровья Сердце и сосуды.
Чего, к сожалению, не скажешь о наших соотечественниках. Копылова О.С. Эксмо Посоветуйте, доктор 
426 руб
Большая книга женского здоровьяБольшая книга женского здоровья
Эта книга даст вам уникальную настройку на здоровье. Блаво Р. Астрель  
267 руб
О вкусной и здоровой жизни. Большая книга постничества О вкусной и здоровой жизни. Большая книга постничества (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)
Данная книга поможет вам подготовить почву для того, чтобы развить в себе доверие к собственным силам, стать лучшим врачевателем своего тела. Весь  
532 руб
Руны-талисманы. Здоровая жизнь в болезни и боли Руны-талисманы. Здоровая жизнь в болезни и боли (количество томов: 4) Северный Оракул. Большая книга гаданий, гороскопов и толкований
Что обещает нам сегодняшний день? Леманн Д. Весь  
1086 руб
Большая книга исцеления Большая книга исцеления (комплект из 4 книг) (+ DVD; количество томов: 4)
Ситель А. АСТ  
497 руб
Большая книга занимательных фактов в вопросах и ответахБольшая книга занимательных фактов в вопросах и ответах
Адресованная и школьникам, и тем, кто давно вышел из школьного возраста, она дает уникальную возможность открыть для себя наш мир во всем его поразительном многообразии. Анатолий П.К. Рипол Классик  
567 руб
Большая книга материнской любвиБольшая книга материнской любви
Теперь у вас есть возможность увидеть и другую ее сторону. Некрасов А.А. АСТ Лучшие практики от Мастера Счастливой жизни 
323 руб
Атомная бомба Анатолия ЯцковаАтомная бомба Анатолия Яцкова
Книга ветерана разведки А. Б. Максимова рассказывает о судьбе А. А. Яцкова и становлении советского атомного проекта. Максимов А.Б. Вече Военно-историческая библиотека 
397 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБольшая книга афоризмов: Самая современная антология афоризмов на русском языке; 2500 авторов от царя Соломона до Станислава Лема; 10000 афоризмов (сост.
Это лишь значит, что в книге собраны афоризмы, которые могли бы заинтересовать современного читателя. Эксмо  
228 руб
Сочинения: В 3 тт: Т. 2: Королевская охота; Бель-Роз: Романы Сочинения: В 3 тт: Т. 2: Королевская охота; Бель-Роз: Романы (пер. с франц. Тополь И., Кубатько И.; сост. Кубатько И.) Большая библиотека приключений и научной
О приключениях отважного солдата рассказывает роман Бель-Роз, действие которого развертывается во времена кардинала Мазарини. Амеде Ашар Терра-Книжный клуб Большая библиотека приключений и научной фантастики 
184 руб
История русской мафии: 1988-1994 гг.: Большая стрелка - 416 с. {Криминал} ISBN 5-699-04980-0 ~94.02.20 088История русской мафии: 1988-1994 гг.: Большая стрелка - 416 с. {Криминал} ISBN 5-699-04980-0 ~94.02.20 088
Ведь русская мафия возникла не в одночасье. Карышев В.М. М:Эксмо  
187 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДесять негритят Большая Четверка. . . . И в трещинах зеркальный круг. Почему не позвали Уилби?
Кристи А. АСТ  
179 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой