Папка с арочным механизмом Leitz "180", 80 мм, серая

Организационная основа использования физической культуры на детском курорте и общем...

Наиболее эффективное воздействие на организм оказывают серии беговых и прыжковых упражнений, в которых при определенном темпе ЧСС может достигать 180-200уд/мин, а потребление кислорода - 2,3 л/мин, что соответствует 100%МПК. Таким образом, эти серии носят преимущественно анаэробный характер энергообеспечения (или смешанный с преобладанием анаэробного компонента); содержание лактата в крови к концу тренировки в этом случае достигает 7,0ммоль/л, кислородный долг - 3,0л. (В. В. Матов, Т. С. Лисицкая, 1985). В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность. Максимальная стимуляция кровообращения до уровня ЧСС 180-200уд/мин может использоваться лишь в спортивной тренировке молодыми здоровыми людьми. В этом случае она носит преимущественно анаэробный характер и сопровождается угнетением аэробных механизмов энерго-обеспечения и снижением величины МПК. Существенной стимуляции жирового обмена при таком характере энертообеспечения не происходит; в связи с этим не наблюдаются уменьшение массы тела и нормализация холестеринового обмена, а также развитие общей выносливости и работоспособности.

Организационная основа использования физической культуры на детском курорте и общем... Наиболее эффективное воздействие на организм оказывают серии беговых и прыжковых упражнений, в которых при определенном темпе ЧСС может достигать 180-200уд/мин, а потребление кислорода - 2,3 л/мин, что соответствует 100%МПК. Таким образом, эти серии носят преимущественно анаэробный характер энергообеспечения (или смешанный с преобладанием анаэробного компонента); содержание лактата в крови к концу тренировки в этом случае достигает 7,0ммоль/л, кислородный долг - 3,0л. (В. В. Матов, Т. С. Лисицкая, 1985). В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность. Максимальная стимуляция кровообращения до уровня ЧСС 180-200уд/мин может использоваться лишь в спортивной тренировке молодыми здоровыми людьми. В этом случае она носит преимущественно анаэробный характер и сопровождается угнетением аэробных механизмов энерго-обеспечения и снижением величины МПК. Существенной стимуляции жирового обмена при таком характере энертообеспечения не происходит; в связи с этим не наблюдаются уменьшение массы тела и нормализация холестеринового обмена, а также развитие общей выносливости и работоспособности.
Фоторамка на 4 фотографии С34-016 "Alparaisa", 44x32,5 см (белый). Размеры рамки: 44x32,5х1,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см, 1 штука, - 10х10 см, 2 штуки, - 13х18 см, 1 штука. Фоторамка-коллаж для 4-х 388 руб Раздел: Мультирамки Подушка для младенца "Selby". Известно, что необходимое количество здорового сна является условием гармоничного физического и эмоционального развития. Когда малыш спит, 814 руб Раздел: Подушки для детей Комплект детского постельного белья "Хоккей". Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого 1498 руб Раздел: Детское, подростковое
Папка с арочным механизмом Leitz "180 Active Wow", 80 мм, розовая Уникальный арочный механизм с раскрытием рычага на 180 градусов: раскрытие на 50% шире, заполнение на 20% быстрее. 530 руб	Папка с арочным механизмом Leitz "180 Active Wow", 80 мм, синяя Папка-регистратор Leitz Active WOW фиксируется на застежку с резинкой. 1074 руб
Папка с арочным механизмом Leitz "Wow", 75 мм, голубая Уникальный механизм с раскрытием рычага на 180 градусов: раскрытие на 50% шире, заполнение на 20% быстрее. 648 руб	Папка-регистратор "Brauberg", с уголком, 80 мм, серая Допустима влажная обработка. 153 руб
Папка с арочным механизмом Leitz, 80 мм, черный корешок Папка-регистратор Leitz вмещает до 600 листов стандартной плотности. 245 руб	Папка-регистратор "Leitz 180°", 80 мм, полипропилен, серый Отверстие-захват, прорези на лицевой обложке и металлическая окантовка уголков для безопасного хранения и удобства в обращении. 552 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 70 мм, желтый Специальные прорези на крышке удерживают папку закрытой даже при большом количестве документов. 208 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 70 мм, фуския Специальные прорези на крышке удерживают папку закрытой даже при большом количестве документов. 208 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 50 мм, темно-зеленый Арочный механизм выполнен из особо прочной стали. 208 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 50 мм, оранжевый На корешке есть пластиковый карман со сменной двусторонней этикеткой и кольцо для удобства захвата. Формат: А4. Ширина корешка: 50 мм. Вмещает до 350 листов. Цвет: оранжевый. По нижнему краю окантована дополнительным слоем ПВХ-пленки по технологии 208 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 50 мм, синий крешок, мрамор Специальные прорези на крышке не дают папке открываться при большом количестве вложенных документов. 108 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex", А4, 75 мм, синий корешок Оснащена металлическим арочным механизмом. 182 руб
Папка с арочным механизмом "Colored", А4, 50 мм, зеленый Позволяет хранить большое количество документов. 112 руб	Папка с арочным механизмом "Colored", А4, 75 мм, зеленый Механизм подшивания - металлический арочный. 192 руб -30% 134 руб
Папка с арочным механизмом "Gaudi", А4, 75 мм, оранжевый Прорези на внешней крышке удерживают папку закрытой даже при большом количестве документов. 164 руб	Папка-регистратор "Leitz WOW", 80 мм, фиолетовый 594 руб
Папка-регистратор двухсторонняя, с металлической окантовкой, 80 мм, серая 146 руб	Папка с арочным механизмом "Attache Экономи", 50 мм, красная 129 руб
Папка–регистратор с арочным механизмом "Neon", А4, 70 мм, зеленый Нижние края обложки защищены металлическим кантом. 129 руб	Папка с арочным механизмом "Attache", А4, 75 мм, черная 1207 руб
Папка-регистратор с арочным механизмом "Flamingo", А4, 75 мм Прорези на внешней крышке удерживают папку закрытой даже при большом количестве документов. 197 руб	Папка-регистратор с арочным механизмом "Flamingo", А4, 75 мм, голубая Прорези на внешней крышке удерживают папку закрытой даже при большом количестве документов. 197 руб
Папка-регистратор "Fresh Fruit", A4, 80 мм, ламинированная 226 руб	Папка с 30 вкладышами "Standard", 17 мм, серая 68 руб
Папка-регистратор "Brauberg", с уголком, 80 мм, голубая Папка-регистратор изготовлена из высококачественного картона, покрытого цветным пластиком. 153 руб	Папка-регистратор "Brauberg", с уголком, 80 мм, розовая Папка-регистратор изготовлена из высококачественного картона, покрытого цветным пластиком. 153 руб
Папка-короб архивная "Classic", А4, 80 мм, синий Поставляется в сложенном виде. 236 руб	Папка 30 вкладышей "Basic", 0.5 мм, серый 94 руб
Папка-регистратор "WOW", механизм 180°, ламинированная, 80 мм, оранжевая 649 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex Economy Plus", А4, 80 мм, желтый На корешке есть карман с маркировочной этикеткой и кольцо для удобного захвата. Формат: А4. Ширина корешка: 80 мм. Вмещает до 450 листов. Цвет: желтый. Нижние края папки защищены металлическим кантом. 194 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex Economy Plus", А4, 50 мм, серый Папка-регистратор с арочным механизмом изготовлена из плотного картона, с внешней стороны обтянута бумвинилом. 194 руб	Папка-регистратор ламинированная, серая (80 мм) 137 руб
Папка-регистратор "Leitz", 80 мм, синяя Высокопрочное полипропиленовое покрытие и оклейка ламинированной бумагой изнутри для продления срока службы. Формат: A4. Ширина корешка: 80 мм. Вместимость: 600 листов (80 г/м2). 811 руб	Папка-регистратор с арочным механизмом 50 мм "Leflash", арт. CY9508D-B 138 руб
Папка с арочным мехонизмом Bantex "Economy Plus", 80 мм, голубой 200 руб	Папка-регистратор с арочным механизмом "Bantex Economy Plus", А4, 50 мм, желтый Нижние края папки защищены металлическим кантом. 194 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex Economy", А4, 50 мм, зеленый На корешке есть пластиковый карман со сменной двусторонней этикеткой и кольцо для удобства захвата. Формат: А4. Ширина корешка: 50 мм. Вмещает до 350 листов. Цвет: зеленый. Внутренняя поверхность - бумажная. 179 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex Economy Plus", А4, 50 мм, голубой 200 руб
Папка с арочным механизмом "Bantex Economy", А4, 70 мм, черный На корешке есть пластиковый карман со сменной двусторонней этикеткой и кольцо для удобства захвата. Формат: А4. Ширина корешка: 70 мм. Вещает до 450 листов. Цвет: черный. Внутренняя поверхность - бумажная. 179 руб	Папка с арочным механизмом "Bantex DoubleColour", А4, 50 мм, черный, лайм Папка-регистратор с арочным механизмом изготовлена из плотного картона, обтянута ПВХ. 181 руб