www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Худеем по биологическим часам Если вы хотите похудеть, знайте, что вы не одинокий мечтатель. Взять ситуацию под контроль поможет питание в соответствии с биологическими часами
Наименование:

Худеем по биологическим часам: эффективная методика нормализации веса

автор Чистякова В.Р. издательство Диля Популярные системы питания
Cтраниц 128        мягкая обложка        Размер 200x125x7 мм
Аннотация:Если вы хотите похудеть, знайте, что вы не одинокий мечтатель. Взять ситуацию под контроль поможет питание в соответствии с биологическими часами организма. Все больше людей, в том числе детей, страдают от избыточного веса. Вопросы, имеющие отношение к данной теме, и рассматриваются в этой книге. В современных условиях жизни поддерживать вес на нормальном уровне непросто. Прочитав ее, вы сможете, вооружившись знаниями, смело приступить к изменению образа жизни и в итоге получить желаемый результат.
Автор: Чистякова В.Р.
Издательство: Диля
Год:2007
Цена:
42 руб
Нет в наличии
Поиск: Худеем по биологическим часам: эффективная методика нормализации веса


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Оздоровительный бег и ходьба

Современное избыточное питание приводит к вынужденному включению "нештатных" каналов сброса лишних калорий. Один из таких каналов - накопление в организме энергоемких веществ : жиров, в том числе и холестерина, и различных форм полисахаридов, проще говоря - слизи. Их избыточное накопление в организме влечет за собой ряд отрицательных последствий. Физические нагрузки открывают естественный канал сжигания лишних калорий и нормализуют содержание "нештатных" энергоносителей. В этом плане бег трусцой имеет свои преимущества перед другими видами физической нагрузки. Он позволяет добиться разумного сочетания между нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и сжиганием калорий, то есть, достаточно эффективно сжигать лишние калории, не перегружая (а точнее сказать - правильно загружая) сердечно-сосудистую систему. Во время бега трусцой расход энергии составляет для взрослого человека в среднем от 600 до 800 ккал. в час. Чем больше вес бегуна, тем больше расход энергии. Благодаря активизации жирового обмена бег является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся оздоровительным бегом, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у небегающих.
Набор карандашей цветных "Сафари", 36 цветов.
Цветные карандаши "Сафари" непременно, понравятся вашему юному художнику. Набор включает в себя 36 ярких насыщенных цветных
317 руб
Раздел: Более 24 цветов
Мягкая игрушка "Груффало".
Ой, мама, это груффало! Оно меня понюфало! Как этот страшный зверь сумел сюда попасть? Какие острые клыки, чудовищная пасть! Ножищи как
865 руб
Раздел: Персонажи мультфильмов, сказок
Шарики, 100 шт.
Диаметр: 8 и 6 см.
787 руб
Раздел: Шары для бассейна
Биологические часыБиологические часы
С.Э. Ш. ЁЁ Медиа  
1504 руб
Книжный магазин bookin.org.ruХудеем с аппетитом (сост. Коваленко И.В.) - 96 с. {Домашняя библиотека} ~92.05.28 122
Н-ск: РИФ-Новосибирск  
24 руб
Книжный магазин bookin.org.ruХудеем вместе с феей: Мое прекрасное тело
Все описанные здесь методы применялись и применяются автором на практике. Правдина Н.Б. Нева Мечты сбываются 
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruХудеем в 2 раза быстрее: Удвоенная программа сжигания жира плюс программа питания для похудения (пер. с англ. Кулюкиной
В книге рассказывается о простом и эффективном методе избавления от лишнего веса с помощью упражнений и программы питания для похудения. Гэлбрейт П. Рипол Классик Советы профессионалов 
128 руб
Худеем круглый год Все обо всем ISBN 5-222-04551-XХудеем круглый год Все обо всем ISBN 5-222-04551-X
Ведь для того чтобы похудеть, нужно совсем немного: во-первых, меньше есть, а во-вторых, больше двигаться. Булгакова И.В. Феникс Все обо всем 
104 руб
Мед: Лечимся, худеем, молодеем!Мед: Лечимся, худеем, молодеем!
Этот эликсир здоровья и молодости создают не ученые в химических лабораториях и не промышленные магнаты на фармацевтических фабриках, а крылатые насекомые на цветущих лугах и полянах. Кедрова М.Е. Питер Тропинка к здоровью 
42 руб
Определение природных и погодных явлений; Определение времени по часам; Львенок и часы: Распознавание месяцев года; Для детей от 3 лет Определение последовательности времени суток: Распознавание времен года;Определение природных и погодных явлений; Определение времени по часам; Львенок и часы: Распознавание месяцев года; Для детей от 3 лет Определение
Русский Стиль  
96 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКрасотаЗдор:Худеем вместе [VHS] { } ~54.00.00 29368
Эврика Фильм  
118 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДиета кремлевских политиков без грифа 'секретно': Едим вкусно - худеем быстро!; Лучшая диета для ленивых и занятых
Ведь диета не требует изнуряющего голодания, наоборот, позволяет есть то, что вы любите, и при этом интенсивно худеть. Гурова В.А. Олма-Пресс Инвест Школа здоровья 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКремлевская диета в деталях: Едим вкусно!; Худеем быстро!
Самое главное ограничение - избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, а также овощей, фруктов и соков, содержащих много углеводов. Гурова В.А. Олма медиа групп,Олма-Пресс Инвест Школа здоровья 
100 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаслаждаемся гармонией: Выбираем необходимые упражнения; Худеем вместе с феей: Практическое руководство для того, чтобы нравиться себе и другим Избавляемся от
Мы с вами все делаем с удовольствием и верой в то, что все получится так, как надо, и даже лучше! Правдина Н.Б. Олма медиа групп,Нева  
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКремлевская диета и аллергия: Худеем с пользой для здоровья!
Данная книга поможет вам правильно составить диетическое меню, подобрать продукты и приготовить из них блюда, с помощью которых вы легко сбросите лишний вес без вреда для здоровья, а также сможете облегчить свое состояние при приступах аллергии и Эксмо Я привлекаю здоровье 
43 руб
Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию Красота тела в силе духа. Худеем естественно и просто.Хорошие мышцы - путь к здоровью и процветанию Красота тела в силе духа. Худеем естественно и просто.
Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве человека судили по внешнему виду его тела. Малахов Г.П. Крылов Золотой фонд (мини) 
74 руб
Худеем вместе с феей: Мое прекрасное тело ISBN 978-5-373-00982-9Худеем вместе с феей: Мое прекрасное тело ISBN 978-5-373-00982-9
Именно благодаря им Наталии удается работать по 16 часов в сутки и поддерживать при этом прекрасную физическую и психологическую форму. <br> Автор надеется, что эта книга станет добрым другом, поддержит и вдохновит тех, кто хочет сознательно Правдина Н.Б. Олма медиа групп  
46 руб
Жизнь по космическим часамЖизнь по космическим часам
Фазы Луны, смена времен года, чередование дня и ночи — все это оказывает свое положительное или отрицательное влияние на человеческий организм. Малахов Г.П. Крылов Библиотека здоровья Геннадия Малахова 
70 руб
Ровно в полночь по картонным часамРовно в полночь по картонным часам
Во время этого путешествия брат и сестра постигают простую истину: если жить дружно, то дорога становится короче, а опасности отступают. Крюкова Т. Аквилегия-М Смешные истории 
285 руб
Карманный счетчик калорий. Худеем грамотноКарманный счетчик калорий. Худеем грамотно
Простая арифметика стройности. Джеттер М. Мой мир  
113 руб
Худеем быстро, худеем правильно! Двойной удар по килограммамХудеем быстро, худеем правильно! Двойной удар по килограммам
Хэммонд К. Попурри Здоровье и альтернативная медицина 
38 руб
Едим и худеем. Монодиеты на любой вкусЕдим и худеем. Монодиеты на любой вкус
Вы узнаете о самых популярных монодиетах, о том, как правильно их проводить, чтобы не нанести вреда здоровью, какая монодиета подойдет вам. Козина М. Мир книги  
125 руб
Минус 5 размеров за 5 месяцев Худеем легко и быстро.Минус 5 размеров за 5 месяцев Худеем легко и быстро.
Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим. Миркин В. Центрполиграф Рецепты доктора Миркина 
109 руб
Суперрезультат за 30 дней Вода и тело. Худеем без диет.Суперрезультат за 30 дней Вода и тело. Худеем без диет.
В этой книге рассказывается, как использовать воду для того, чтобы снизить вес и оздоровить свой организм. Стройнова Л.И. Центрполиграф  
78 руб
33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и легко!33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и легко!
Рипол Классик  
140 руб
Развиваем гибкость, улучшаем осанку, а главное - худеем! DVD. Пилатес: комплекс упражнений с мячом и лентой.Развиваем гибкость, улучшаем осанку, а главное - худеем! DVD. Пилатес: комплекс упражнений с мячом и лентой.
При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют: • укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру. • придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму. • развить гибкость и чувство равновесия. • улучшить осанку. • придать  
286 руб
DVD. Худеем танцуя: Bellydance DVD. Худеем танцуя: Bellydance (количество DVD дисков: 2)
Сочетание классической техники Belly Dance и методики фитнес-тренировки.  
370 руб
DVD. Худеем танцуя. Ragga DanceDVD. Худеем танцуя. Ragga Dance
Европу захватила танцевальная лихорадка!  
197 руб
Трайбл беллиданс DVD. Худеем танцуя:Трайбл беллиданс DVD. Худеем танцуя:
Трайбл очень популярен в США и практически вытеснил классический танец живота, как более эмоциональный.  
197 руб
Худеем к празднику. Минус 7 кг за 7 днейХудеем к празднику. Минус 7 кг за 7 дней
В ней вы также найдете рекомендации диетологов по здоровому питанию и активному образу жизни: описание эффективных физических упражнений и рецепты блюд для поддержания стройности. Лагутина Т. Мир книги  
80 руб
Худеем, молодеем, богатеемХудеем, молодеем, богатеем
Добро пожаловать в новую реальность, в позитивное пространство новой благополучной жизни, где каждый – сам творец своего счастья. Лермонтов В. Амрита-Русь Нетрадиционная медицина, целительство 
192 руб
Бодифлекс для всех Дышим правильно — худеем эффективно!Бодифлекс для всех Дышим правильно — худеем эффективно!
Научитесь правильно дышать и выполняйте упражнения всего 15 минут в день, не выходя из дома. Светлова Л. Питер  
399 руб
Худеем каждый день. Календарь отрывной на 2013 годХудеем каждый день. Календарь отрывной на 2013 год
Кострома  
24 руб
DVD. Худеем танцуя: Танцевальная аэробика. Just SoulDVD. Худеем танцуя: Танцевальная аэробика. Just Soul
Вы насладитесь очарованием особой пластики, почувствуете уверенность в себе и приобретете умение владеть своим телом и эмоциями.  
197 руб
DVD. Худеем танцуя: Танцевальная аэробика. РеггитонDVD. Худеем танцуя: Танцевальная аэробика. Реггитон
Танцевальный словарь реггитона основан на движениях регги, бачаты и хип-хопа.  
237 руб
Худеем со вкусомХудеем со вкусом
Вы познакомитесь с канонами правильного питания, узнаете о пользе и вреде диет, о современных методах борьбы с лишними сантиметрами, одобренных диетологами. Тихова А. Газетный мир «Слог»  
75 руб
Ровно в полночь по картонным часамРовно в полночь по картонным часам
В году бывают такие дни, когда с каждым может случиться чудо. Крюкова Т.Ш. Аквилегия-М Смешные истории 
290 руб
Пошаговая программа Худеем с умом! CD-ROM Пошаговая программа Худеем с умом! CD-ROM (MP3).
В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.  
242 руб
3000 примеров по математике. Формирование представления о времени и единицах измерения. 1 класс Учимся определять время по часам.3000 примеров по математике. Формирование представления о времени и единицах измерения. 1 класс Учимся определять время по
Разнообразные задания пособия «Учимся определять время по часам. Узорова О.В. АСТ Как научиться быстро считать 
68 руб
Любовь по солнечным часамЛюбовь по солнечным часам
И там ее поджидают неожиданные приключения и новые встречи, которые изменят ее жизнь. . . Но чтобы начать новую историю, надо освободится от старой, и героиня решает уехать из города в Михайловское, к Машкова А.В. АСТ Люблю, жду, верю. Романы Анастасии Машковой 
171 руб
Ровно в полночь по картонным часамРовно в полночь по картонным часам
Во время этого путешествия брат и сестра постигают простую истину: если жить дружно, то дорога становится короче, а опасности отступают. Крюкова Т.Ш. Аквилегия-М Смешные истории 
266 руб
Азбука экологичного питания Азбука экологичного питания (количество томов: 3) Большая книга постничества. Худеем с легкостью.
Для широкого круга читателей. Весь  
653 руб
Худеем с легкостью. Мирная еда. Генетическая диета Apo E Худеем с легкостью. Мирная еда. Генетическая диета Apo E (количество томов: 3)
Слово "диета" сейчас знакомо многим. Вайз Е. Весь  
864 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой