www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Офисная гимнастика Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой.
Наименование:

Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой.

автор Исаева Е.Л. издательство Рипол Классик Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 192        твердый переплет        Размер 208x132x13 мм
Аннотация:В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке.
Автор: Исаева Е.Л.
Издательство: Рипол Классик
Год:2008
Цена:
137 руб
Нет в наличии
Поиск: Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой.


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Современные и традиционные оздоровительные системы

Путь воина предусматривает три ускорителя (на- бор физических упражнений, дыхательная гимнастика, укрощение стихий, или природных элементов) и три эта- па познания ("сила", "связь", "гармония" - каждый этап предполагает отказ от достижений предыдущего этапа). У-шу - сплав гимнастических комплексов и дыхательной гимнастики, элементов акупрессуры, психофизического тренинга, изобразительного искусства, философской системы и определенных взглядов на жизнь. В частности, один из патриархов у-шу - Цзяо Юаль, живший в IX в. завещал: постоянно занимайся, используй боевое искусство только для самозащиты, уважай наставника, не обижай слабого, не демонстрируй необдуманно технику, кроме тех случаев, когда это необходимо для спасения низшего, не используй знания и технику для выяснения отношений, не пей вина и не ешь мяса, обучай только достойных, не допускай излишнего и извращенного секса, остерегайся духа соперничества. Основной задачей тех, кто следовал экспериментальному даосизму, являлось достижение личного бессмертия. Этому служит внешняя и внутренняя алхимия.
Конструктор-присоска "Sibelly. Животные", 54 элемента.
Конструктор - присоска "Sibelly" (Сибелли) – это комплект ярких разноцветных присосок различной формы. Благодаря липучкам все
740 руб
Раздел: Мягкий конструктор
Магнитный держатель для ножей, 40 см.
Магнитный настенный держатель для ножей и других металлических кухонных инструментов. В комплекте шурупы для крепежа. Длина: 40 см.
335 руб
Раздел: Подставки для ножей
Похвальный лист, с пометкой "Министерство образования и науки Российской Федерации", 200 штук.
Формат: А4. Ориентация: горизонтальная. Бумага: мелованная матовая, плотностью 140 г/м2. В упаковке: 200 штук.
1024 руб
Раздел: Похвальные листы
Книжный магазин bookin.org.ruСекреты красоты и здоровья: Диетические радости для тех, кто следит за собой
Рецепты вкусных и полезных блюд и даже максимум энергии – минимум калорий. Ридерз Дайджест  
944 руб
Самый лучший самоучитель английского языка для тех, кто дорожит своим временемСамый лучший самоучитель английского языка для тех, кто дорожит своим временем
Уникальная авторская методика изучения английского языка – и она реально работает! Матвеев С.А. АСТ Учим в дороге 
125 руб
Заготовки на зиму. Лучшие рецепты для тех, кто ценит свое времяЗаготовки на зиму. Лучшие рецепты для тех, кто ценит свое время
Нужно все это богатство еще умудриться сохранить. Кизима Г.А. АСТ Консервирование и заготовки: лучшее 
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРазрешите себе успех: Практическое руководство к благополучию и процветанию для тех, кто все еще в поиске своего пути к удаче - 128 с. {Только для женщин} ISBN
Дмитриевская Л.И. СПб: Невский проспект  
44 руб
Искусство управления. Притчи для тех, кто стремится изменить себя и свой коллективИскусство управления. Притчи для тех, кто стремится изменить себя и свой коллектив
Обязательное чтение для менеджеров всех уровней, а также для тех, кто еще только собирается стать лидером. Хокинс П. София Парадоксы Лидерства 
115 руб
Невидимая гимнастика для очень занятых женщинНевидимая гимнастика для очень занятых женщин
Иметь безупречную фигуру и быть абсолютно здоровой - естественно, и наша книга поможет вам в этом! Ерофеева Л.Г. Центрполиграф SPA-салон на дому 
65 руб
Справочник покупателя о содержании в продуктах вредных веществ. Контрольная закупка. Информация для тех, кто заботится о своем здоровьеСправочник покупателя о содержании в продуктах вредных веществ. Контрольная закупка. Информация для тех, кто заботится о своем
Предупрежден - значит вооружен. Томас П. Рипол Классик  
361 руб
Начни! Блокнот для тех, кто хочет раскрыть свои возможностиНачни! Блокнот для тех, кто хочет раскрыть свои возможности
В этом блокноте автор собрал приемчики, которые помогут тебе перестать сомневаться в себе и своей силе, позволив скрытым талантам выбраться наружу. Кратчли Л. Эксмо Креативный блокнот 
355 руб
Информационно-досуговые формы работы с книгой Информационно-досуговые формы работы с книгой (ред. -сост. Погорелова И. А. ) Калейдоскоп внеклассных мероприятий для тех, кто работает с детьми: Выпуск 4 (Под
Все предложенные нетрадиционные информационно-досуговые формы работы с книгой были неоднократно апробированы на базе Ставропольской краевой детской библиотеки им. А. Е. Еким-цева, в том числе в библиотечном Интеллект-классе, и пользовались Сервисшкола,Илекса Школьные технологии 
83 руб
Математические загадки, ребусы, игры для тех, кто умеет считать до 10Математические загадки, ребусы, игры для тех, кто умеет считать до 10
Волина В.В. Дрофа Тематические тетради для дошкольников и школьников младших классов 
62 руб
Математика: Дробно-рациональные неравенства: Пособие для школьников, абитуриентов и учителей Математика: Дробно-рациональные неравенства: Пособие для школьников, абитуриентов и учителей (под ред. Зива Б.Г.) Изд. 1-е - 152 с. {Для тех, кто хочет учиться}
Шахмейстер А.Х. СПб:ЧеРо-на-Неве/М:МЦНМО  
62 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМатематика: Логарифмы: Пособие для школьников, абитуриентов и учителей (под ред. Зива Б.Г.) Изд. 2-е, испр., доп. - 208 с. {Для тех, кто хочет учиться} ISBN
Шахмейстер А.Х. СПб:ЧеРо-на-Неве/М:МЦНМО  
66 руб
Задачник-практикум. 6 класс Биология: О тех, кто растет, но не бегает.Задачник-практикум. 6 класс Биология: О тех, кто растет, но не бегает.
Ловягин С.Н. Баласс Образовательная система "Школа 2100". 6 класс 
299 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛучшее пособие для тех, кто уже вяжет или только хочет овладеть этим старинным искусством - 160 с. {Рукодельница} Узоры для вязания: На все случаи
Книга адресована как начинающим так и опытным мастерицам. Байдакова И.Н. Ростов: Феникс  
139 руб
10000 советов для тех, кто ждет ребенка10000 советов для тех, кто ждет ребенка
Конева Л.С. АСТ, Харвест 10000 советов 
164 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПолное руководство для тех, кто хочет быть стройным Ваш идеальный вес:
Закревский В.В.,Лифляндский В.Г. Весь Качественные книги о здоровье 
239 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКраткий курс научной астрологии: Книга для тех, кто хочет научиться самостоятельно вычислять и понимать гороскопы - 182 с. ISBN 5-88875-027-1 ~92.04.15
Максимов П. М: Велигор  
119 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСоздавай, не разрушая!: Как найти и удержать настоящую любовь для тех, кто одинок или состоит в браке (пер. с англ. Новиковой Т.) - 512 с. {Популярная
Вейл Б.И. М: Фаир-Пресс  
119 руб
Книжный магазин bookin.org.ruО том, что лучше жить богато, чем как-то по-другому; О том, как стать валютным трейдером; Кому светят японские свечи? : Для тех, кто хочет делать деньги, а не
Даны описания основных индикаторов, которые широко используются при работе на финансовых рынках (конечно, кроме них возникали и возникают и другие, но большинство новых индикаторов либо не выдерживают проверки жизнью, либо в чем-то повторяют  
197 руб
Коммерческая разведка: Курс агентуры для тех, кто продает и управляет продажами  ISBN 5-469-00750-2Коммерческая разведка: Курс агентуры для тех, кто продает и управляет продажами ISBN 5-469-00750-2
Но многие понятия не зависят от их названий. Деревицкий А.А. Питер  
148 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДля тех, кто думает, что его знает… - 224 с. Для тех, кто не знает английского; Street English: Для ленивых, для
Голденков М.А. М: ЭкспоФормат  
72 руб
Учебное пособие для вузов пищевой промышленности, экспертов и для тех, кто занимается заготовкой и переработкой Экспертиза дикорастущих плодов, ягод и травянистых растений:Учебное пособие для вузов пищевой промышленности, экспертов и для тех, кто занимается заготовкой и переработкой Экспертиза дикорастущих плодов, ягод и
Приводятся термины и определения, классификация способов переработки дикорастущих. Позняковский В.М.,Цапалова И.Э.,Губина М.Д. СУИ Экспертиза пищевых продуктов и продовольственного сырья 
348 руб
Для тех, кто не собирается худетьДля тех, кто не собирается худеть
Сергеева И.А. АСТ  
92 руб
Альбом вышивки крестом. Идеи для тех, кто вышивает крестикомАльбом вышивки крестом. Идеи для тех, кто вышивает крестиком
В предлагаемой книге изложена техника вышивки крестом. АСТ  
25 руб
Йога для тех, кто работает в офисеЙога для тех, кто работает в офисе
В первой части книги собраны упражнения, позволяющие привести в тело в порядок еще на рабочем месте. Володина О. Феникс Жизнь удалась 
84 руб
Играть на бирже просто? ! : Книга для тех, кто хочет делать деньги, а не жить на зарплату; О том, как стать валютным трейдером и др. Изд. 3-е О том, кто и зачем торгует на финансовых рынках;Играть на бирже просто? ! : Книга для тех, кто хочет делать деньги, а не жить на зарплату; О том, как стать валютным трейдером и др. Изд. 3-е О том, кто и зачем
В новом издании добавлена глава Удовольствие с Wall Street или чистый адреналин с доставкой на дом о том, как получить изрядную порцию адреналина, не отрываясь от компьютера. Таран В.А. Питер Forex Club 
228 руб
Кто следит за Амандой?Кто следит за Амандой?
Тейлор Д. АСТ City Style 
46 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТайная магия: В 3 кн.: Кн. 2: Книга для тех, кто хочет стать посвященным: Биоэнергетика и йога ISBN 5-89178-108-5
Бедаш В.М. У-Фактория  
60 руб
Кто следит за Амандой?Кто следит за Амандой?
Тейлор Д. АСТ City Style 
51 руб
Для тех, кто любит математику: Пособие для учащихся 3 класса начальной школы Изд. 2-е  ISBN 5-09-014888-0Для тех, кто любит математику: Пособие для учащихся 3 класса начальной школы Изд. 2-е ISBN 5-09-014888-0
В пособие включены нестандартные задания, требующие применения полученных на уроках знаний в новых условиях. Волкова С.И.,Моро М.И. Просвещение  
63 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКак выжить с мужчиной: Остроумные и безотказные советы для тех, кто не любит слез и проблем (пер. с польск. Селивановой
Гораздо лучше найти другой путь к взаимопониманию. Хмелевская И. Эксмо,Фантом Пресс Спросите у Иоанны 
63 руб
Ювентик в стране Риторике. Для тех, кто хочет успешно общатьсяЮвентик в стране Риторике. Для тех, кто хочет успешно общаться
Рекомендуется широкому кругу специалистов, работающих в дошкольно-образовательных учреждениях, гувернерам, родителям. Ладыженская Т.А. Ювента Развивающие книги для дошкольников 
64 руб
Образование для тех, кто работает. Где, чему и как учат в ВУЗах Москвы: справочно-аналитическое издание. Выпуск 1Образование для тех, кто работает. Где, чему и как учат в ВУЗах Москвы: справочно-аналитическое издание. Выпуск
В издании содержится информация об очно-заочной и заочной формах обучения, а также справочная информация о ВУЗах с указанием специальностей, условий поступления, времени начала занятий, стоимости обучения и др. Мы предлагаем вам ознакомиться со Всевед Элитные специальности 
95 руб
Для тех, кто любит математику. 4 класс: Пособие для учащихсяДля тех, кто любит математику. 4 класс: Пособие для учащихся
Пособие призвано помочь учителю в организации самостоятельной работы детей на уроке, может использоваться и во внеурочное время в школе и дома. Волкова С.И.,Моро М.И. Просвещение  
69 руб
Для тех, кто любит математику. 3 классДля тех, кто любит математику. 3 класс
Пособие призвано помочь учителю в организации самостоятельной работы детей на уроке, может использоваться и во внеурочное время в школе и дома. Волкова С.И.,Моро М.И. Просвещение  
63 руб
Большой подарок для тех, кто шьетБольшой подарок для тех, кто шьет
А сложно ли научиться шить по-настоящему? Чернышева Л.А. Харвест  
366 руб
Заговоры таежной целительницы для тех, кто попал в бедуЗаговоры таежной целительницы для тех, кто попал в беду
Эта книга - первая публикация заговоров Трапезниковых, которые передавались только изустно. Трапезникова С. АСТ Золотые слова таежной целительницы 
60 руб
Срочная помощь для тех, кто попал в беду. Заговоры от несчастья и болезнейСрочная помощь для тех, кто попал в беду. Заговоры от несчастья и болезней
Она утешит, даст надежду, а главное, окажет реальную помощь. Стефания АСТ Академия Здоровья и Удачи 
25 руб
Где искать защиту, если ваши права нарушены? Подробные адреса и телефоны тех, кто обязан вам помочьГде искать защиту, если ваши права нарушены? Подробные адреса и телефоны тех, кто обязан вам помочь
Автор пособия рассматривает основные примеры нарушения прав человека и гражданина, дает краткие рекомендации по составлению жалоб на действия представителей силовых и иных властных структур, бездействие чиновников и др. , приводит образцы жалоб и Пластинина Н.В. Эксмо Советы опытных людей (обложка) 
89 руб
Чтение. Успешный старт. 3 класс. Для тех, кто хочет учиться лучше. Рабочая тетрадьЧтение. Успешный старт. 3 класс. Для тех, кто хочет учиться лучше. Рабочая тетрадь
Руководитель проекта "Успешный старт" А. А. Бондаренко. Рабочая тетрадь поможет ребенку закрепить навыки чтения, научит осмысливать содержание прочитанного произведения, сформирует умение работать с текстами разных жанров, а также поможет Климанова Л.Ф. Просвещение Успешный старт 
98 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой