www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Упражнения из йоги для ног Легкие роды, красивая фигура Упражнения для беременных.
Наименование:

Легкие роды, красивая фигура Упражнения для беременных.

автор Филатова М.В. издательство АСТ Беременность
Cтраниц 122        мягкая обложка        Размер 200x125x5 мм
Аннотация:Ваши усилия окупятся с лихвой — занятия спортом во время беременности облегчат процесс родов, и из стихийного процесса роды превратятся в управляемый. Другого пути просто пет — выносливость, крепость мышц и сила появляются только в результате постоянных тренировок. Роды требуют от будущей мамы больших затрат физи­ческих сил. Пройдя этот курс, вы научитесь чувствовать свое тело, контролировать дыхание, избегать лишнего напряжения и управлять рабо­той отдельных групп мышц, участвующих в родах. Поэтому нелишне будет позаботиться о себе заранее, добившись того, чтобы к этому ответственному моменту тело было в хорошей форме.
Автор: Филатова М.В.
Издательство: АСТ
Цена:
63 руб
Нет в наличии
Поиск: Легкие роды, красивая фигура Упражнения для беременных.



Правила здоровья Кацудзо Ниши

Раскрыв ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить, повторить это несколько раз. Затем двигать руками вперед и назад с сомкнутыми кончиками пальцев И, наконец, сомкнуть ладони над грудью. Это первая часть упражнения. Вторая — продолжая лежать на спине, поднять ноги вверх над телом, соединив колени. Сомкнув стопы, одновременно поднимать и опускать руки и ноги от 10 до 60раз. После упражнения отдохнуть в первоначальной позе и медитировать в течение 1 - 2 минут утром и вечером ежедневно. Это упражнение очень полезно тем, что координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно конечностей. Оно имеет важное значение также потому, что координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер. При беременности оно помогает нормальному росту ребенка в утробе матери, исправляет его неправильное положение. Поэтому это упражнение очень полезно для будущей матери, если она хочет иметь легкие роды. Также полезно лечение руками. Доказано, что ладони излучают таинственные лучи.
Набор разделочных досок на подставке.
Материал: полипропилен. Размер: 335х240х78 мм. В наборе: 3 разделочные доски. В ассортименте без возможности выбора.
453 руб
Раздел: Пластиковые
Увлекательная настольная игра "Турбосчет".
Настольная игра "Турбосчёт" - весёлая и очень динамичная обучающая игра, которая мгновенно увлекает и детей, и взрослых. Правила
392 руб
Раздел: Математика, цифры, счет
Бутылка под оливковое масло "Тоскана", 18x8,5x24 см, 1100 мл.
Бутылка под оливковое масло. Размер: 18x8,5x24 см. Материал: доломит. Объем: 1100 мл.
315 руб
Раздел: Ёмкости для масла, уксуса
Мудры для начинающих: Упражнения йоги для здоровья и уравновешенностиМудры для начинающих: Упражнения йоги для здоровья и уравновешенности
Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Кюне М. ГРАНД-ФАИР Для начинающих 
94 руб
Простые упражнения йоги для здоровьяПростые упражнения йоги для здоровья
Для широкого круга читателей. Мехта М. ГРАНД-ФАИР  
4 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭффективные методики нормализации зрения: Точечный массаж, глазная методика йогов, специальные упражнения, профилактика утомления - 128 с. {Все способы лечения}
Соловьева В.А. СПб: ИД Нева  
46 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЙогический трактат о восстановлении зрения: Без плаката Большая книга упражнений йоги для глаз.
Автор рассказывает, чем это вызвано и как бороться с данной бедой, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддерживать хорошее зрение в течение всей жизни. Йог Раманантата . Фаир  
258 руб
Индийская йога: оздоровительные упражненияИндийская йога: оздоровительные упражнения
Корытько Н.А. Москва  
156 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗдоровые ноги за 10 минут в день: Советы и упражнения (пер. с англ. Давыдовой К.А.) - 192 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-00858-6 ~92.11.11
Диллман Э. М: Эксмо  
40 руб
Оздоровительные упражнения при заболеваниях ногОздоровительные упражнения при заболеваниях ног
Мы часто относимся к здоровью, и в том числе к здоровью ног, как к чему-то само собой разумеющемуся, практически не обращаем на него внимание, но с возрастом чрезмерная нагрузка, неудобная обувь, плохой уход и травмы становятся причинами болей, Филатова М.В. АСТ 40 уникальных упражнений 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПростые упражнения, доступные каждому за 10 минут в день (пер. с англ. ) Самоучитель йоги: Тянись, дыши, живи:
Диллман Э. Эксмо-Пресс Хочу всегда быть в форме 
62 руб
Простые упражнения для снятия напряжения и боли Лечебная йога для шеи и плеч.Простые упражнения для снятия напряжения и боли Лечебная йога для шеи и плеч.
Крукоф К. Попурри Йога 
169 руб
Книжный магазин bookin.org.ruШкола раннего развития: Занимательные тесты, упражнения, логические задачки
Шалаева Г.П. Эксмо,Филологическое общество Слово  
348 руб
Игры и упражнения для развития речи и мелкой моторики. Для детей 4-6 летИгры и упражнения для развития речи и мелкой моторики. Для детей 4-6 лет
Все это подготовит детей к успешному обучению в школе. Позднякова Я. Литера Готовимся к школе 
53 руб
Как подготовить ребенка к школе: Ситуации; Упражнения; Диагностика: Учебное пособие Как подготовить ребенка к школе: Ситуации; Упражнения; Диагностика: Учебное пособие (под ред. Волкова Б.С.) Изд. 3-е, перераб., доп. ISBN
Волков Б.С.,Волкова Н.В. Ось-89  
104 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНовейшая методика - 224 с. Задачи, тесты, упражнения: Развиваем интеллект:
Шалаева Г.П. М:Эксмо/ФилологическоеобществоСлово  
269 руб
От игры - к чтению. Дидактические упражнения От игры - к чтению. Дидактические упражнения (количество томов: 2)
Горецкий В.Г. Ювента Начальная школа. Литературное чтение 
256 руб
Занимательные упражнения по подготовке ребенка к письму: Знакомимся с буквамиЗанимательные упражнения по подготовке ребенка к письму: Знакомимся с буквами
Пособие включает в себя 10 занятий, а уровень сложности возрастает при переходе от одного упражнения к другому. Овсяник Н.В. Аверсэв  
95 руб
Для детей с 4 лет - 32 с. Филя учится считать: Раскраски, игры, упражнения:Для детей с 4 лет - 32 с. Филя учится считать: Раскраски, игры, упражнения:
М:Петрушка  
52 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРаскраски и головоломки: Барби № 1: Игры с буквами, забавные упражнения, увлекательные загадки, веселые задания (пер. с англ. Морозова
Эгмонт Россия ЛТД  
23 руб
Упражнения и раскраски / фиолетоваяУпражнения и раскраски / фиолетовая
Выполняя забавные упражнения, раскрашивая веселые рисунки, малыш приобретает первые навыки письма и рисования, учится мыслить и фантазировать. Росмэн Занятия без взрослых / ДСМ 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВоспитание чувств: Упражнения для маленьких детей в сенсомоторике - 128 с. ISBN 5-7839-0004-4 ~54.00.00 65119
Хилтунен Е. М:ЮНИОН-паблик/Альта-Принт  
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПрактическое пособие для педагогов и родителей - 272 с. Логоритмика: Игры и упражнения для дошкольников:
Новиковская О.А. СПб:Корона-Принт  
134 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПридумай слово: Речевые игры и упражнения для дошкольников (под ред. Ушаковой О.С.) - 240 с. {Мой ребенок} ISBN 5-89939-035-2 5-89939-034-4 ~91.06.02
М:изд-воин-таПсихотерапии  
114 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЗанятия, игры, упражнения: Сборник практических материалов (под ред. Кузнецовой Л. В. , Панфиловой М. А. ) - 64 с. Формирование нравственного здоровья
Боровкова Е.Б., Водина Н.И., Ефимов М.К. и др. М:ТЦСфера  
34 руб
Книжный магазин bookin.org.ruФизкультминутки; Подвижные игры; Сценарии спортивно-театрализованных праздников: Кн. 2: Игровые упражнения; Полезные советы - 96 с. {Библиотека журнала
Болонов Г.П., Болонова Н.В. М:Школьнаяпресса  
66 руб
Занимательные упражнения по развитию речи. В 4 альбомах. Альбом 2. Звуки Ш, Ж, Ч, Щ Логопедия для дошкольников.Занимательные упражнения по развитию речи. В 4 альбомах. Альбом 2. Звуки Ш, Ж, Ч, Щ Логопедия для дошкольников.
Иллюстрации к пособию сделаны художником А. В. Савельевым. Адресовано педагогам детских дошкольных учреждений, логопедам, родителям. Зуева Л.Н. АСТ  
67 руб
Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий - 144 с. {Развитие речи детей} ISBN 5-89144-180-2 ~91.10.13 729Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий - 144 с. {Развитие речи детей} ISBN 5-89144-180-2 ~91.10.13
Ушакова О.С., Струнина Е.М., Шадрина Л.Г. и др. М:ТЦСфера  
78 руб
Упражнения на каждый день: логика для дошкольниковУпражнения на каждый день: логика для дошкольников
Тихомирова Л.Ф. Академия Развития  
64 руб
Поурочные упражнения и задания. 2 класс, 2-е полугодиеПоурочные упражнения и задания. 2 класс, 2-е полугодие
В пособии дано много дополнительного материала, интегрированных и веселых уроков. Грамотеев Грамотей  
33 руб
География материков и океанов. 7 класс. Задания и упражнения для работы с контурными картамиГеография материков и океанов. 7 класс. Задания и упражнения для работы с контурными картами
Предлагаемые учебные пособия представляют собой стандартный набор контурных карт, предусмотренный школьной программой, с оптимальным набором заданий для каждой контурной карты. Сиротин В. ДиК  
24 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаселение и хозяйство: 9 класс: Задания и упражнения для работы с контурными картами - 24 с. География России:
Сиротин В.И. М:Дрофа  
19 руб
Упражнения на каждый день: логика для младших школьниковУпражнения на каждый день: логика для младших школьников
Тихомирова Л.Ф. Академия Развития Развивающее обучение. Практические задания 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМатематика в начальной школе: Развивающие игры, задания, упражнения - 96 с. {Вместе с детьми} ISBN 5-89144-175-6 ~91.03.25
Тихомирова Л.Ф. М:ТЦСфера  
38 руб
Поурочные упражнения и задания к учебнику Рамазаевой Т.Г. 'Русский язык' для 3 класса: 2-е полугодиеПоурочные упражнения и задания к учебнику Рамазаевой Т.Г. 'Русский язык' для 3 класса: 2-е полугодие
Все это будет интересно не только учителям, но и родителям, желающим совершенствовать знания своих детей. Грамотеев А.А. Грамотей Пособие для учителей и родителей 
32 руб
Правила и упражнения по русскому языку. 4 классПравила и упражнения по русскому языку. 4 класс
С помощью регулярных упражнений учащиеся усвоят навыки грамотного письма и орфографические правила, которые входят в программу 4 класса четырехлетней и 3 класса трехлетней начальной школы. Узорова АСТ  
49 руб
Родственные слова: лексико-грамматические упражнения и словарь для детей 6-8 лет. Пособие для педагогов. Выпуск 1Родственные слова: лексико-грамматические упражнения и словарь для детей 6-8 лет. Пособие для педагогов. Выпуск
Пособие предназначено для педагогов (логопедов, учителей начальных классов, воспитателей детских садов, гувернеров), может использоваться родителями. Коноваленко В.В. Гном и Д  
37 руб
Правила и упражнения. Безударные гласные. 1-4 классы Русский язык.Правила и упражнения. Безударные гласные. 1-4 классы Русский язык.
Узорова О.В. АСТ  
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАнглийский язык: Прописи: W-Z; Упражнения Изд. 3-е, стереотип. - 32 с. ISBN 5-7107-2558-7 5-7107-5384-Х ~99.12.05
Малышева Н.К. М:Дрофа  
21 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОбщеразвивающие упражнения для младших школьников: Пособие для учителя - 160 с. {Библиотека учителя физической культуры} ISBN 5-691-00837-4 ~92.08.14
Смирнова Л.А. М:Владос  
62 руб
Методические материалы - 112 с. {Библиотека учителя мировой художественной культуры} Мировая художественная культура: Культура древних цивилизаций: Игры, упражнения, открытые уроки:Методические материалы - 112 с. {Библиотека учителя мировой художественной культуры} Мировая художественная культура: Культура древних цивилизаций: Игры,
Никитина А.Б. М:ФирмаМХК  
62 руб
Справочные материалы, контрольно-тренировочные упражнения, задания с развернутым ответами: Учебное пособие для 10-11 классов Справочные материалы, контрольно-тренировочные упражнения, задания с развернутым ответами: Учебное пособие для 10-11 классов (сост. Борисов С. В. , Ибрагимова
Хороший результат экзамена обеспечивается овладением системой знаний всего обществоведческого курса на ступени основного общего (5-9 классы) и среднего общего (полного) образования (10-11 классы). <br> Пособие предназначено для учителей Челябинск:Взгляд  
183 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравила и упражнения по русскому языку. 5 класс
С помощью регулярных упражнений учащиеся усвоят навыки грамотного письма и орфографические правила, которые входят в программу 5 класса четырехлетней и 4 класса трехлетней начальной школы. Узорова О.В. АСТ Родничок 
40 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой