www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Самоучитель по йоге-3 С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге
Наименование:

Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры

автор Белая-Швед Т. издательство Феникс Йога
Cтраниц 160        твердый переплет        Размер 206x132x10 мм
Аннотация:С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием — ведь это йога! Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня. Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах.
Автор: Белая-Швед Т.
Издательство: Феникс
Год:2008
Цена:
59 руб
Нет в наличии
Поиск: Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Пилатес: "тело создается разумом"

Пилатес: "тело создается разумом" Линн Робинсон Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопарозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно. Йозеф Губерт Пилатес, родился в 1880 году вблизи Дюссельдорфа. Это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общепринятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии мы можем наблюдать элементы йоги, гимнастики, лыжного спорта, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Выбирая наиболее эффективные из них, Пилатес сумел разработать систему, которая обеспечивала идеальное сочетание силы и гибкости тела.
Точилка "Божья коровка", электрическая с контейнером (2 запасных лезвия EG-5009).
Электрические точилки помогут быстро, качественно и без каких-либо усилий заточить карандаши. А яркие и необычные дизайны порадуют детей и
451 руб
Раздел: Точилки
Макси-пазлы "Ягоды", 20 элементов.
Макси-пазлы разработаны специально для маленьких детей. Крупные крепкие детали удобны для захвата детской ручкой. А красочное оформление
426 руб
Раздел: Пазлы (Maxi)
Рюкзак "Basic. Чемпионат мира по футболу 2018", 30х41х13 см.
1 большое отделение с 1 внутренним отделением. 1 накладной карман спереди. Удобные лямки, позволяющие регулировать длину. Размер 30х41х13
1150 руб
Раздел: Канцтовары, хобби
Книжный магазин bookin.org.ruЕжедневная программа занятий для начинающих - 160 с. {Дао здоровья} Самоучитель по йоге:
Но и судьба готовит им весьма коварные испытания, например, заставляя задуматься, что важнее - любовь или. . . карьера в Голливуде? Белая-Швед Т. Ростов: Феникс  
80 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по подготовке к ЕГЭ и централизованному тестированию по русскому языку в 11 классе и изложению в 9 классе Изд. 2-е ISBN
Самоучитель включает материал тестового и текстового характера с учетом спецификации ЕГЭ и ЦТ 2003 г. Материал можно использовать как на занятиях в школе, так и для самостоятельной подготовки учащихся к сдаче ЕГЭ и ЦТ. Книга может быть полезной и Галкина Т.И. Дашков и К  
148 руб
Учимся работать на компьютере. Самоучитель для детей и родителейУчимся работать на компьютере. Самоучитель для детей и родителей
Для того чтобы начать работать на компьютере, достаточно уметь читать, все остальное - включение и выключение компьютера, работа с текстом, решение счетных задач, ведение картотеки и общение в Интернете - подробно и наглядно описано в Фролов Бином. Лаборатория знаний - 
203 руб
Сама себе портниха - 320 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-02231-5 ~92.02.06 183Сама себе портниха - 320 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-02231-5 ~92.02.06 183
В книге описаны конструкции, методы моделирования, рекомендации по раскрою и шитью. Боганова Т.А. Ростов: Феникс  
90 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по вязанию крючком и спицами Изд. 2-е - 352 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-01753-2 5-222-06364-Х ~91.08.10
Скобцева В. Ростов: Феникс  
109 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни и вредители комнатных растений - 128 с. {Самоучитель комнатного цветоводства} ISBN 5-7654-336-7 ~54.00.00
Варфоломеева Е.А. СПб: Нева  
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВизаж и макияж: Самоучитель - 192 с. {Парикмахерская дома} ISBN 5-699-09886-0 ~54.00.00 68007
Яковлева Т. М: Эксмо  
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель - 240 с. {Парикмахерская дома} Популярные стрижки для девочек и мальчиков; Инструменты и приспособления для работы: Современные детские стрижки:
Детская мода, хоть и связана неразрывно со взрослой, имеет свои особенности. Николаева М. М: Эксмо  
107 руб
Самоучитель по исцелению. Как преодолеть физическую и эмоциональную боль и выйти на более высокий уровень состояния здоровья и благополучияСамоучитель по исцелению. Как преодолеть физическую и эмоциональную боль и выйти на более высокий уровень состояния здоровья и
Кабат-Зинн Д. Попурри Здоровье в любом возрасте 
104 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель массажиста: 14 уроков массажа - 288 с. ISBN 5-7654-2851-7 ~93.05.22 098
Предназначен как для начинающих, так и для опытных массажистов, а также для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж. Хмара С.А. СПб: Нева /М: Олма-Пресс  
179 руб
Анекдоты, юмористические афоризмы, скетчи, пародии на популярные телепередачи и телевизионную рекламу - 191 с. Самоучитель по ловле Бен Ладена:Анекдоты, юмористические афоризмы, скетчи, пародии на популярные телепередачи и телевизионную рекламу - 191 с. Самоучитель по ловле Бен
Туханин М., Филиппов И. М: Олма-Пресс  
31 руб
Астрология. Самоучитель. Методическое пособиеАстрология. Самоучитель. Методическое пособие
Неведомская Л. Диля  
104 руб
Самоучитель: Астрология и карма: Методическое пособиеСамоучитель: Астрология и карма: Методическое пособие
Вы можете самостоятельно составить и интерпретировать свой кармический гороскоп, выбрав из Самоучителя информацию по вашей дате рождения и заполнив пропуски в тексте. Неведомская Л.Е. Диля  
83 руб
Рукопашный бой - 144 с. {Самоучитель} ISBN 985-456-664-1 985-13-0481-6 5-17-007356-9 ~92.03.19 681Рукопашный бой - 144 с. {Самоучитель} ISBN 985-456-664-1 985-13-0481-6 5-17-007356-9 ~92.03.19 681
Мн: Харвест /М: АСТ  
51 руб
Стерва за рулем, или Самоучитель по вождению автомобиля для женщин Только для женщин ISBN 5-222-04092-5Стерва за рулем, или Самоучитель по вождению автомобиля для женщин Только для женщин ISBN 5-222-04092-5
Эта книга написана для вас - независимые леди. Кронна Т. Феникс Только для женщин 
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель восточных танцев: Танец живота Изд. 2-е, испр., доп./ 3-е
Наш самоучитель поможет вам освоить технику восточных танцев. Брон Л.А.,Анисимова Т. Феникс Жизнь удалась 
97 руб
СоветыДляДома Школа игры на шестиструнной гитаре Новейший самоучитель Просто и доступно СоветыДляДома Школа игры на шестиструнной гитаре Новейший самоучитель Просто и доступно (Шиндина) - 256 с. {Советы для дома} ISBN 5-7905-3600-Х ~25.00.00
Помимо этого, книга снабжена кратким словарем специфических музыкальных терминов. <br>Надеемся, эта книга станет для вас хорошим учителем и помощником. <p>В данной книге представлены сведения по истории развития гитары и основные Шиндина Н.Г. М: Рипол Классик  
84 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГитара для всех: Самоучитель игры на шестиструнной гитаре Изд.10-е 11-е 12-е 13-е 14-е ISBN 5-222-06493-X 5-222-04075-5 5-222-08163-X
Суханов В.Ф. Феникс  
97 руб
Песенник-самоучитель аккомпанемента на балалайке Песенник-самоучитель аккомпанемента на балалайке (строй 'ля-ми-до') - 144 с. {Аккомпанемент по слуху} ISBN 5-17-019673-3 5-271-06760-2 ~93.07.18
Кроме того, самоучитель по специальной методике обучает игре мелодии с аккордами в любой тональности. Оськина С.Е., Парнес Д.Г. М: АСТ /Астрель  
52 руб
Самоучитель игры на шестиструнной гитареСамоучитель игры на шестиструнной гитаре
Но музыкальные способности, заложенные в каждом человеке, необходимо развивать путем систематических занятий музыкой. Николаев А.Г. Лань  
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель игры на шестиструнной гитаре: Аккорды, аккомпанемент и пение под гитару: Ч. 3: Учебно-методическое пособие Изд. 2-е, испр. ISBN
Павленко Б.М. Феникс  
128 руб
Все о клавишах. Подробный самоучитель игры на фортепиано и синтезатореВсе о клавишах. Подробный самоучитель игры на фортепиано и синтезаторе
Вы сами сможете оценить достоинства этого руководства: - Компактность курса, позволяющего проделать путь от абсолютного новичка к исполнителю музыки разных стилей за 10 уроков. - Наглядность упражнений, обеспечивающая прочное усвоение материала. - Берроуз Т. АСТ  
515 руб
Самоучитель игры на фортепиано  ISBN 5-901980-09-3Самоучитель игры на фортепиано ISBN 5-901980-09-3
Мохель Л.В.,Зимина О.П. Кифара  
197 руб
Школа - самоучитель игры на фортепианоШкола - самоучитель игры на фортепиано
Катанский Издательский дом В. Катанского Учебное пособие 
698 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПесенник-самоучитель аккомпанемента на двух гитарах и рояле - 144 с. {Аккомпанемент по слуху} ISBN 5-17-019674-1 5-271-06761-0 ~93.07.18
Оськина С.Е., Парнес Д.Г. М: АСТ /Астрель  
46 руб
Как научиться быстро читать. СамоучительКак научиться быстро читать. Самоучитель
При написании данной книги учитывались как отечественные, так и зарубежные разработки в области быстрого чтения. Аркадьева-Берлин Н.Г. Рипол Классик Советы для дома 
83 руб
ПсихолБестселлерПсихолБестселлер(Эксмо)(ц) Язык эффект.общения Самоучитель по искусству виртуозной коммуникации (Льюис Д.) { } ~54.00.00
ЭКСМО  
82 руб
Самоучитель по развитию интуицииСамоучитель по развитию интуиции
Сегодня это стало наиболее очевидно. Дэй Л. АСТ Библиотека практической психологии 
128 руб
Уроки по Йоге Патанджали, данные доктором Э. Кришнамачарьей в Институте Планетарного Синтеза в Женеве в течение октября 1981 г. Уроки по Йоге Патанджали, данные доктором Э. Кришнамачарьей в Институте Планетарного Синтеза в Женеве в течение октября 1981 г. (пер. с англ. Зайцева К.) ISBN
Слово йога обозначает осознание единства всех путей человека. Кришнамачарья К. Амрита-Русь  
33 руб
Самоучитель игры на мировой шахматной доскеСамоучитель игры на мировой шахматной доске
Автором рассматриваются основные законы геоистории и дается краткое описание создающихся в наши дни глобальных цивилизационных проектов. Переслегин С.Б. АСТ Philosophy 
348 руб
Теория и практика работы на российском рынке акций: самоучитель игры на биржеТеория и практика работы на российском рынке акций: самоучитель игры на бирже
Автор затрагивает широкий круг вопросов, связанных с инвестициями в акции российских компаний, раскрывает механизм маржинальной торговли, специфику коротких продаж. Рычков В.В. Олимп-Бизнес  
325 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по бухгалтерскому учету: Основы бухгалтерского учета; Учет; Налогообложение предприятий Изд.12-е, перераб., доп. ISBN
Мейксин М.С.,Пошерстник Н.В. Герда  
258 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по бухгалтерскому и налоговому учету (С учетом Федерального закона № 54-ФЗ 'О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных
Фомина Л.Ф.,Вещунова Н.Л. Проспект,Велби  
348 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по бухгалтерскому учету Изд.11-е, перераб., доп. - 576 с. ISBN 5-94125-071-1 ~54.00.00 45436
Пошерстник Е.Б., Мейксин М.С. М,СПб: ИД Герда  
244 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУчебное пособие Изд. 14-е, перераб. , доп. Самоучитель по бухгалтерскому учету:
Самоучитель по бухгалтерскому учету в основном сориентирован на получение практических навыков по оперативно-бухгалтерской работе. Денисов А.Ю.,Макальская М.Л.  
154 руб
Работа на ПК. СамоучительРабота на ПК. Самоучитель
Эта книга может быть рекомендована любому пользователю, начинающему самостоятельное изучение компьютера. Дабижа Г. Питер Информационные технологии. Вычислительная техника 
97 руб
Самоучитель Первые шаги в программированииСамоучитель Первые шаги в программировании
Материал рассчитан на студентов младших курсов и старшеклассников, но может оказаться интересным и для более искушенных читателей. Ставровский А.Б. Диалектика Самоучитель 
197 руб
Занимательный компьютер. СамоучительЗанимательный компьютер. Самоучитель
Холмогоров Питер Информационные технологии. Вычислительная техника 
63 руб
Компьютер для начинающих. Нескучный самоучительКомпьютер для начинающих. Нескучный самоучитель
В книге более 250 иллюстраций, все сложные вопросы подробно рассмотрены на конкретных примерах. Андашев А. Питер Информационные технологии. Вычислительная техника 
156 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой