![]() |
![]() |
||
|
![]() |
Саморегуляция эмоционального состояния через внешние проявления... Расслаблен язык, расслаблены крылья носа. Все лицо спокойно и расслаблено. 2. Удобно сесть, стать. 3. Сделать 2—3 глубоких вдоха и выдоха, чтобы «сбить» учащенное дыхание. 4. Установить спокойный ритм дыхания. Упражнение «Искусство перевоплощения» Встаньте перед зеркалом и внимательно рассмотрите свое лицо. Затем максимально растяните углы рта («рот до ушей»), максимально вытяните губы трубочкой. Эти приемы необходимо проделать 10—15 раз. Далее следует выполнить несколько заданий: Улыбнуться себе в зеркале, внимательно рассмотреть свое улыбающееся лицо; сделать себе комплимент: «Какое оно приятное и милое». Представить самое приятное, радостное жизненное событие, еще раз улыбнуться. Вспомнить какое-то неприятное событие и утешить себя в зеркале «утешительной улыбкой» («Все будет хорошо!»). Представить картину хмурого дня поздней осени, проникнуться ощущением этого серого и тоскливого дня. Рассмотреть свое лицо: как оно выглядит, какова мимика. Затем постепенно менять воображаемую картину на летний полдень с ярким солнцем и прекрасным пейзажем, представить эту картину как можно ярче, подробно «рассмотреть» ее. | |
![]() Этот набор игрушечных животных будет очень кстати, когда мальчик решит устроить импровизированный заповедник. В комплект входят 6 фигурок 396 руб Раздел: Дикие животные ![]() В набор входит: 1. Пенопластовые заготовки: шар диаметром 6 см. и диаметром 2 см. (10 штук). 2. Разноцветные листы FOM EVA и готовая 475 руб Раздел: Поделки по созданию предметов из пластика, полимеров, стекла ![]() Пластиковые шарики - веселая игра для малышей, ими можно играть где угодно - дома, на улице, в детском саду, наполнять детский манеж, 638 руб Раздел: Шары для бассейна | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 1128 руб | ![]() Картина по номерам - это интеллектуальное рисование. 586 руб |
![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 694 руб | ![]() Инструкция с контрольной схемой для сверки, цветным примером и полезными советами по работе с набором. Размер холста: 50x40 см. Баночки для удобства работы с красками. 772 руб |
![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 476 руб | ![]() Картина, нарисованная своими руками, будет отличным авторским подарком и украшением интерьера. В наборе: холст, акриловые краски необходимых цветов, кисточки, крепежи для подвешивания холста, контрольная схема рисунка. Размер: 40х50 см. Возраст: с 756 руб |
![]() Некоторые области промаркированы двумя номерами - это значит, что указанные цвета красок необходимо смешать для получения нового оттенка. В наборе: краски, кисть, картон с нанесённым рисунком, лист бумаги для тренировки. Формат: А3. Не надо 438 руб | ![]() Этот набор для творчества представляет собой рисунок-трафарет на липкой основе 14х20 см. Цветной песок (8 цветов). Возраст: с 3 лет. Повторить то же самое с остальными фрагментами картинки. 91 руб |
![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 1194 руб | ![]() Картина по номерам - это интеллектуальное рисование. 662 руб |
![]() Рекомендуемый температурный режим хранения: +5 +30 градусов. В состав набора входит: холст с нанесенными границами закрашивания, натянутый на деревянный подрамник, три кисти, акриловые краски (не требуют смешивания), крепеж для подвешивания 732 руб | ![]() В состав набора входит: холст с нанесенными границами закрашивания, натянутый на деревянный подрамник, три кисти, акриловые краски (не требуют смешивания), крепеж для подвешивания картины. Размер: 40x50 см. Наборы для раскрашивания по номерам - это 659 руб |
![]() Перед Вами замечательные наборы для создания уникального шедевра изобразительного искусства. 486 руб | ![]() 300 руб |
![]() Несколько простых рекомендаций по работе: поскольку клеевая основа уже нанесена, элементы легко фиксируются на поверхности путем простого придавливания. 2643 руб | ![]() Вы можете использовать любой вариант выкладки стразов – рядами, одним цветом, участками. 3578 руб |
![]() Картина стразами — это, своего рода мозаика из страз на холсте, собрав которую вы получите удивительно фактурную картину, переливающуюся разными оттенками и восхищающую блеском. 1345 руб | ![]() Раскраска по номерам учит штриховать рисунки в заданных областях и раскрашивать их, не заходя за контур, концентрироваться на отдельных предметах, планировать свою деятельность. В наборе: холст с галерейной натяжкой, деревянный подрамник, 837 руб |
![]() Данный набор сочетает в себе одновременно и мозаику и раскраску. 1570 руб | ![]() Напишите на обратной стороне картона сообщение и подарите дорогому человеку. В комплекте: холст хлопчатобумажный на картоне, набор акриловых красок, 2 кисти. Размер: 30x30 см. Количество цветов: 24. Открытки по номерам призваны возродить забытую 562 руб |
![]() 809 руб | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 503 руб |
![]() Картина по номерам - это интеллектуальное рисование. 476 руб | ![]() Предназначено для детей от 3-х лет, под присмотром взрослых. В наборе: холст 40x50 см, акриловые краски, 3 кисти, крепёж, инструкция. 584 руб |
![]() На рисунке проставлены номера, обозначающие цвет, которым нужно закрасить ту или иную его часть. 919 руб | ![]() Создание картин на специально подготовленной рабочей поверхности – это уникальная техника, позволяющая делать Ваши шедевры более яркими и реалистичными. 613 руб |
![]() Готовые изделия могут стать украшением интерьера или прекрасным подарком близким и друзьям. В комплекте: холст размером 30x40 см, акриловые краски, 3 кисти, крепеж, инструкция. 486 руб | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 1100 руб |
![]() Раскраска по номерам учит штриховать рисунки в заданных областях и раскрашивать их, не заходя за контур, концентрироваться на отдельных предметах, планировать свою деятельность. Комплектация: - холст, сделанный из чистого хлопка на подрамнике; - 662 руб | ![]() Раскраска по номерам учит штриховать рисунки в заданных областях и раскрашивать их, не заходя за контур, концентрироваться на отдельных предметах, планировать свою деятельность. Комплектация: - холст, сделанный из чистого хлопка на подрамнике; - 772 руб |
![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 1253 руб | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 694 руб |
![]() Картина по номерам - это интеллектуальное рисование. 597 руб | ![]() Все необходимые цвета красок есть в комплекте. 612 руб |
![]() Картина-раскраска по номерам. 686 руб | ![]() Например, в XIX веке в Англии декупаж проник почти в каждый дом, когда в большом количестве появились доступные листы с отпечатанными коллекциями для вырезания. 186 руб |
![]() Раскраска по номерам учит штриховать рисунки в заданных областях и раскрашивать их, не заходя за контур, концентрироваться на отдельных предметах, планировать свою деятельность. Состав набора: холст, сделанный из чистого хлопка на подрамнике, набор 741 руб | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 988 руб |
![]() Раскраска по номерам - это интеллектуальное рисование. 988 руб | ![]() Просто взяв в руки краски и следуя нумерации на фрагментах картинки, Вы создаете оригинальный рисунок. 988 руб |
на главную |