www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Наименование:

Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

автор Чиркова З.К. издательство АСТ Коррекция фигуры
Cтраниц 160        твердый переплет        Размер 206x134x11 мм
Аннотация:Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день — что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, со­стояния здоровья и самооценки. Она постави­ла перед собой задачу — доказать себе и читательницам, что мож­но сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Попробуйте, и у вас обязательно всё получится, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга — это всё, что вам нужно. . . Иными словами, воспользовав­шись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Ав­тор книги — обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений.
Автор: Чиркова З.К.
Издательство: АСТ
Год:2008
Цена:
79 руб
Нет в наличии
Поиск: Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Экологизация экономики

Это также относится и ко всем другим полезным ископаемым. В некоторых регионах намечаются направления технической политики, нацеленные на более полное и комплексное использование природных ресурсов, сырья, материалов и топлива, расширение использования и комплексной переработки низкокачественных ресурсов и производственных отходов, внедрение безотходной технологии, предотвращение загрязнения окружающей среды. Разработана Комплексная программа, включающая в себя ряд подпрограмм, таких, как "Недра", "Биосфера", "Химия твердого тела" и "Физика твердого тела". В рамках каждой подпрограммы уделяется внимание повышению эффективности производства, переработке всевозможных видов отходов. В настоящее время рост энергоемкости и материалоемкости современного производства значительно опережает рост численности населения. Потребление энергии растет в 3 раза, добыча минеральных ресурсов — в 2 раза быстрее, чем население. В настоящее время горнодобывающая промышленность выдает в год более 40 т продукции в расчете на одного жителя Земли.
Коврик для ванной "Бусинка" противоскользящий, 34,5х76 см.
Противоскользящий коврик для ванны создан специально для детей и призван обеспечить комфортное и безопасное купание малышей в ванне. Он
591 руб
Раздел: Безопасность ребенка
Тетрадь на резинке "Study Up", А5, 120 листов, клетка, фиолетовая.
Тетрадь общая на резинке. Формат: А5. Количество листов: 120, в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: фиолетовый.
360 руб
Раздел: Прочие
Тетрадь на резинке "Study Up", В5, 120 листов, клетка, желтая.
Тетрадь общая на резинке. Формат: В5. Количество листов: 120 в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: желтый.
442 руб
Раздел: Прочие
Экспресс-программа для любой фигуры Ускоренный курс похудения.Экспресс-программа для любой фигуры Ускоренный курс похудения.
Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает: подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций; план тренировок для проблемных зон; советы по Чирнер Т. Клуб семейного досуга  
387 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДень здоровья: Эффективная программа похудения, восстановления сил, повышения иммунитета Книга-целитель ISBN 5-7654-3671-4
Кроме того, вы узнаете, как сохранить душевное равновесие и поднять настроение с помощью простых приемов: смехотерапии, целебного плача, волшебной фотографии и т. д. Книга предназначена всем, кто заботится о своем Соловьева В.А. Нева Книга-целитель 
53 руб
Методики, проверенные временем и др. Советует доктор Похудение становится удовольствием; Эффективная программа похудения за 7 дней: Контроль за аппетитом - легко; Гарантированный результат:Методики, проверенные временем и др. Советует доктор Похудение становится удовольствием; Эффективная программа похудения за 7 дней: Контроль за аппетитом -
Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений. Гаврилов М.А.,Дремов С.В.,Бобровский А.В. ИК Невский проспект  
46 руб
Комплексная программа обучения английскому языку детей 4-7 лет. Планирование, занятия, игры, творческие мероприятияКомплексная программа обучения английскому языку детей 4-7 лет. Планирование, занятия, игры, творческие мероприятия
В настоящем пособии предлагается комплексная программа по развитию и обучению детей среднего и старшего дошкольного возраста английскому языку посредством погружения в иноязычную среду. Филина М.Л. Учитель Образовательное пространство ДОУ 
127 руб
Эффективная программа похудения за 7 днейЭффективная программа похудения за 7 дней
Вы найдете свой эффективный путь к похудению и оздоровлению - через достижение гармонии духа и тела. Гаврилов М. Невский проспект Советует доктор 
4 руб
Комплексная программа по профилактике социального сиротства, реабилитации и коррекции социальных сирот и детей, пострадавших от семейного насилияКомплексная программа по профилактике социального сиротства, реабилитации и коррекции социальных сирот и детей, пострадавших от семейного
Изучение отечественного и зарубежного опыта послужили основой для систематизации существующих подходов профилактики социального сиротства. Борисов В.А. Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы (СПбГИПСР)  
662 руб
Комплексная программа для расчетного исследования характеристик взлетно-посадочной механизацииКомплексная программа для расчетного исследования характеристик взлетно-посадочной механизации
Ю.С. М. ЁЁ Медиа  
1644 руб
Почемучки. Комплексная программа группы кратковременного пребывания для детей 3-5 лет.ФГОС ДОПочемучки. Комплексная программа группы кратковременного пребывания для детей 3-5 лет.ФГОС ДО
Микляева Н.В. Сфера Библиотека современного детского сада 
168 руб
Новейшая программа, которая сохраняет фигуру и побеждает возраст Простейшая формула великолепного тела.Новейшая программа, которая сохраняет фигуру и побеждает возраст Простейшая формула великолепного тела.
Лейтмотив этой замечательной книги — никогда не поздно начать заниматься физическими упражнениями и улучшить свою фигуру. Рипол Классик Простые советы для здоровья 
97 руб
Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа BodyFlex Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа BodyFlex (пер. с англ. Мартинкевича Е.А.) - 368 с. {Здоровье в любом возрасте} ISBN 985-438-996-0
Чайлдерс Г. Мн: Попурри  
60 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМетод эффективного сжигания калорий с помощью дыхательных упражнений: Углубленная и дополненная программа, изложенная в книге 'Великолепная фигура за 15 минут в
Гроут П. Попурри Здоровье в любом возрасте 
53 руб
Новая эффективная программа избавления от лишнего веса Идеальная фигура без диет и усилий.Новая эффективная программа избавления от лишнего веса Идеальная фигура без диет и усилий.
Акцент сделан на психологической характеристике личности. Доуз М. Рипол Классик Женские штучки 
97 руб
Программа Программа (типовая) комплексного обследования энергоустановок электростанций (утверждено 2 апреля 1998 г.) Правила и инструкции ISBN
НЦ ЭНАС Правила и инструкции 
80 руб
Великолепная фигура. Книга самых лучших и простых способов похуденияВеликолепная фигура. Книга самых лучших и простых способов похудения
Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни - и вы будете красивы, стройны и успешны. Баганова М. Астрель Методики стройности 
40 руб
Часть 4 Часть 4 (Том 1). Магистерская программа "Исследования регионов и стран Азии и Африки" В 4-х частях. Мировое комплексное регионоведение и международные
Научно-методический / учебно-методический комплекс по регионоведению «Мировое комплексное регионоведение и международные отношения» представляет собой сборник учебных программ и методических материалов, необходимых для обучения по направлению и Воскресенский А.Д. МГИМО-Университет  
4 руб
Диагностический журнал. Первая младшая группа Комплексная диагностика уровней освоения программы.Диагностический журнал. Первая младшая группа Комплексная диагностика уровней освоения программы.
Предлагаемый комплекс диагностических заданий и карт сформирован для оперативного диагностирования степени овладения программным содержанием отдельными детьми и группой в целом. Дреер С.С. Учитель Диагностический журнал 
58 руб
Диагностический журнал. Комплексная диагностика уровней освоения программы "Детский сад 2100". Вторая младшая группаДиагностический журнал. Комплексная диагностика уровней освоения программы "Детский сад 2100". Вторая младшая
Педагогическая диагностика призвана оптимизировать процесс обучения, определить его результаты, свести к минимуму ошибки в оценке знаний детей. Барсукова Н.Г. Учитель Диагностический журнал 
42 руб
Комплексная оценка результатов освоения программы "От рождения до школы" под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Диагностический журнал. Вторая младшая группаКомплексная оценка результатов освоения программы "От рождения до школы" под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Диагностический
В пособии предложены диагностические карты (листы развития), включающие данные наблюдений педагогов и психологов, методики, технологии, пробы, показатели, критерии и результаты анализа детской деятельности, позволяющие определить уровень развития Афонькина Ю.А. Учитель Диагностический журнал 
55 руб
Вторая младшая группа Комплексная диагностика уровней освоения программы "Детство". Диагностический журнал.Вторая младшая группа Комплексная диагностика уровней освоения программы "Детство". Диагностический журнал.
В пособии предложены диагностические карты, включающие данные педагогов о поведении и развитии дошкольников, методики, технологии, пробы, критерии и результаты анализа продуктов детской деятельности, позволяющие определить уровень развития Мартынова Е.А. Учитель Диагностический журнал 
44 руб
Диагностический журнал. Вторая младшая группа Комплексная оценка развития ребенка по программе "Успех".Диагностический журнал. Вторая младшая группа Комплексная оценка развития ребенка по программе "Успех".
Предназначено руководителям, старшим воспитателям, воспитателям, педагогам-психологам и всем специалистам дошкольных учреждений. Афонькина Ю.А. Учитель Диагностический журнал 
73 руб
Первая младшая группа Комплексная оценка развития ребенка по программе "Успех". Диагностический журнал.Первая младшая группа Комплексная оценка развития ребенка по программе "Успех". Диагностический журнал.
Предлагаемый диагностический журнал позволяет системно осуществлять мониторинг развития ребенка 2-3 лет, разрабатывать на его основе программу коррекции и оптимизации формирования личности дошкольника в свете решения задач, соответствующих Афонькина Ю.А. Учитель Диагностический журнал 
34 руб
Я - гражданин своего города, своей страны. 1-4 классы. Комплексные программы духовно-нравственного воспитания. ФГОСЯ - гражданин своего города, своей страны. 1-4 классы. Комплексные программы духовно-нравственного воспитания.
Предназначено заместителям директора по УВР, учителям начальных классов, организаторам внеурочной деятельности, педагогам дополнительного образования. Терещенко Н.В. Учитель ФГОС. Внеурочная деятельность 
63 руб
Проектирование основной образовательной программы на основе комплексной программы "От рождения до школы". ФГОСПроектирование основной образовательной программы на основе комплексной программы "От рождения до школы".
В содержание программы включены вопросы коррекции детей с нарушением зрения, развития личности, мотивации и способностей детей в разных видах деятельности и направлениях развития и образования детей: социально-коммуникативное развитие, Адеева Д.Б. Детство-Пресс Комплексная образовательная программа дошкольного образования 
330 руб
Комплексная образовательная программа дошкольного образования "Мир открытий". 3-7 лет. ФГОС ДОКомплексная образовательная программа дошкольного образования "Мир открытий". 3-7 лет. ФГОС ДО
Программа апробирована в 57 субъектах РФ, обеспечена современными методическими и дидактическими пособиями, успешно прошла общественную и научную экспертизу, рекомендована УМО, включена в Навигатор образовательных программ Бином. Лаборатория знаний Институт системно-деятельностной педагогики 
379 руб
Озорной щенок. Изучаем фигурыОзорной щенок. Изучаем фигуры
Аркаим (Урал ЛТД) Умные глазки 
84 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГеометрические фигуры: Для детей 5-6 лет (худ. Тер-Захарянц К. В. ) - 10 с. {Развитие ребенка} Книжка с наклейками:
Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Топоркова И.Г. и др. М:Росмэн-Пресс  
42 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСложение и вычитание; Память; Обучение чтению; Речь и мышление; Полный курс дошкольного обучения: Арифметические задачи: 10 рабочих тетрадей лото: Подготовка
Четвертаков К.В., Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л. и др. М:Росмэн-Пресс  
369 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТесты для детей 4 лет Программа развития и обучения дошкольника ISBN 5-7654-1940-2 5-7654-3290-5
Тунина Е.Г.,Гатанова Н.В. Олма-Пресс образование,Нева Программа развития и обучения дошкольника 
69 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГрамматика в картинках: Звуки З, З , Ц: Для детей 4-6 Программа развития и обучения дошкольника Трудные звуки:
Подготовить ребенка к школе, научить его четкому произношению и развить фонематический слух поможет серия книг Трудные звуки. Скворцова И.В. Нева Программа развития и обучения дошкольника 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУчим фигуры: Занимательные упражнения для детей от 4-х лет (пер. с франц. Шапошниковой О.Н.) ISBN 90-5828-083-7
Ранок  
64 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКомплексная система развивающего обучения для школьников: Быстро читаем за 16 уроков: Методическое пособие для родителей, воспитателей и педагогов (худ.
Белолипецкий С.А. М:Эксмо  
134 руб
Программа "От звука к букве"Программа "От звука к букве"
Колесникова Е.В. Ювента От звука к букве 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruГеометрические фигуры
Павлова Н. Эксмо Завтра в школу 
118 руб
Большие и маленькие фигуры; Треугольник; Квадрат; Круг: Пособие для детей дошкольного возраста Обучение с пеленок Прямоугольник; Занимательные фигуры:Большие и маленькие фигуры; Треугольник; Квадрат; Круг: Пособие для детей дошкольного возраста Обучение с пеленок Прямоугольник; Занимательные
Материал пособия расположен по принципу от простого к сложному. Былино М.В. Харвест Обучение с пеленок 
33 руб
Магнитные часы: Для детей от 3-6 лет - - с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-3757-5 ~54.00.00 21238Магнитные часы: Для детей от 3-6 лет - - с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-3757-5 ~54.00.00
СПб:Нева  
84 руб
Прописи: Для детей 4-6 лет - 15 с. {Программа развития и обучения дошкольника: Учись, малыш!} ISBN 5-7654-3884-9 ~54.00.00 41406Прописи: Для детей 4-6 лет - 15 с. {Программа развития и обучения дошкольника: Учись, малыш!} ISBN 5-7654-3884-9 ~54.00.00
Шелопухо О.А. СПб:ИДНева  
42 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМетодическое пособие для родителей, воспитателей и педагогов Комплексная система развивающего обучения для школьников: Точно считаем за 16
Белолипецкий С.А. Эксмо  
179 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУчим английский играя: Для детей 4-6 лет - 64 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-3862-8 ~54.00.00
Бурова И.И., Буров А.В. СПб:Нева Программа развития и обучения дошкольника 
93 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИгры со сказками: Для детей 4-6 лет (худ. Потанькин В. В. ) Программа развития и обучения дошкольника Крошечка -
Заниматься по этой книге очень просто. Ершова О.А. Нева Программа развития и обучения дошкольника 
33 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДля детей 5-6 лет Программа развития и обучения дошкольника Школа рисования Виктора Запаренко:
Запаренко В.С. Нева Программа развития и обучения дошкольника 
384 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой