www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

Книжный магазин bookin.org.ru
Наименование:

Стретчинг. Самоучитель: 70 упражнений для растяжки мышц и разработкти суставов

автор Передернина Я. издательство Вектор Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 112        Мягкая обложка        Размер 206x140x6 мм
Аннотация:Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Книга познакомит вас с одним из самых популярных на сегодня видов фитнеса - стретчингом. Занимаясь стретчингом, вы продлите свою молодость и будете получать удовольствие от своего прекрасного тела.
Автор: Передернина Я.
Издательство: Вектор
Год:2008
Цена:
297 руб
Нет в наличии
Поиск: Стретчинг. Самоучитель: 70 упражнений для растяжки мышц и разработкти суставов
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Особенности баскетбольной тренировки

С помощью разминки готовятся к выполнению основных упражнений тренировки, мышцы, связки, суставы, сердечнососудистая и дыхательная системы спортсмена. Но что, пожалуй, еще более важно — хорошая разминка способствует предупреждению травм. Как правило, разминка баскетболиста состоит из двух частей: выполнения упражнений без мяча и с мячом. Продолжительность разминки в среднем составляет 15—20 минут. Начинают ее обычно с легкого бега в течение 3—4 минут. Во время бега делают энергичные вращения кистями. Затем выполняют несколько простых упражнений, чтобы в «работу» были включены все мышечные группы и суставы. Рывки руками перед грудью и махи прямыми руками в стороны, приседания, пружинящие наклоны вперед и в стороны, подскоки на правой, на левой, на двух ногах — все эти упражнения подготавливают игрока к выполнению основной части тренировки. Во вторую часть разминки надо включить 3—4 упражнения в жонглировании мячом для развития «чувства мяча» и ловкости. Упражнения можно выбрать из приводимого ниже перечня. Надо, правда, иметь в виду, что упражнения в жонглировании мячом достаточно трудны и вначале не все будет получаться. Зато когда научишься выполнять эти упражнения быстро, легко и непринужденно, стараясь не смотреть на мяч, правильное владение мячом в игре уже не представит трудности.
Пенал-книжка для начальной школы "Ever After High", 21x14 см.
Пенал-книжка для начальной школы. 1 отделение, держатели письменных принадлежностей. Застегивается на молнию. Размер: 21х14х3 см.
303 руб
Раздел: Без наполнения
Набор инструментов.
Помогаю папе - отличный игровой набор для юных мастеров. Научит начальным профессиональным навыкам. Поможет ребенку почувствовать себя
589 руб
Раздел: Инструменты и мастерские
Рюкзачок малый "Вспыш".
Легкий и компактный дошкольный рюкзачок - это красивый и удобный аксессуар для вашего ребенка. В его внутреннем отделении на молнии легко
436 руб
Раздел: Детские
Книжный магазин bookin.org.ruСтретчинг [VHS] { } ~25.00.00 00422
Берг  
128 руб
Растяжка для всех: СтретчингРастяжка для всех: Стретчинг
С помощью стретчинга можно легко и эффективно развить подвижность мышц тела. Нуссио Э. Диля  
436 руб
Основной курс DVD. Йога - стретчинг.Основной курс DVD. Йога - стретчинг.
Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.  
179 руб
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияАнатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Кальницкая Т.Г. Бомбора (Эксмо) Анатомия спорта 
734 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой