www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Самоучитель массажа Издание предназначено для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж. Каждый из уроков имеет четкую структуру и дополнен комплексами
Наименование:

Самоучитель массажа: 14 уроков по технике выполнения классического массажа

автор Хмара Г. издательство Олма медиа групп Лечебный массаж
Cтраниц 288        Твердый переплет        Размер 217x146x16 мм
Аннотация:Издание предназначено для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж. Каждый из уроков имеет четкую структуру и дополнен комплексами физических упражнений. У вас в руках практическое руководство по самостоятельному освоению массажа. Книга прекрасно иллюстрирована (более 250 рис. ), что значительно облегчает усвоение материала. В 14 уроках самоучителя даны все необходимые сведения по технике выполнения приемов классического массажа и важнейшие знания об энергетической природе человека (биоэнергетический массаж).
Автор: Хмара Г.
Издательство: Олма медиа групп
Год:2009
Цена:
225 руб
Нет в наличии
Поиск: Самоучитель массажа: 14 уроков по технике выполнения классического массажа


ДОСТИГ ЦЕЛИ, А СЧАСТЬЕ НЕ НАСТУПИЛО?


Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической...

При проведении спортивного массажа используют основные приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приёмы, вибрации, пассивные и активные движения. Основные приёмы классического массажа и их разновидности Основные Разновидности Характеристика Какой частью руки приёмы основных приёмов массажных приёмов по выполняется классического классического направлению их массажный приём массажа массажа выполнения (приёмы) Поглаживание Глажение Плоскостное Ладонью, тылом Гребнеобразное (продольное, кисти, указательным Щипцеобразное поперечное, и большим пальцами, Крестообразное спиралевидное) большим пальцем и Обхватывающее ладонной (зигзагообразное, поверхностью кольцевое, поперечное) Растирание Пиление Плоскостное Ладонью, большим Смещение (продольное, пальцем, кулаком Щипцеобразное поперечное, (кулаками), Крестообразное спиралевидное фалангами 2-5 круговое) пальцев, Обхватывающее указательным и (зигзагообразное, большим пальцами кольцевое, поперечное) Разминание Валяние, Продольное, Одной рукой, двумя сдвигание, Поперечное, руками, основание выжимание, Кольцевое, ладони, подушечки щипцеобразное Спиралевидное 2-5 пальцев, локтем сжатие, надавливание, вытяжение (растяжение) Вибрация Потряхивание Непрерывистая Ладонью, большим Встряхивание (стабильная, пальцем, основанием Сотрясение лабильная) ладони Пересекание Прерывистая Ударные приёмы Рубление Продольное Локтевым краем Поколачивание Поперечное кисти, ладонью Похлопывание (ладонями), кулаками Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая её в складки, с различной степенью надавливания.
Давайте вместе поиграем. Игры с логическими блоками Дьенеша.
Это яркое красочное пособие поможет организовать занятия с набором блоков для детей старшего дошкольного возраста. Комплект поможет
326 руб
Раздел: Прочие
Электроминикар Tokids "Bubble truck", цвет синий.
Помимо того, что игрушка очень красива и выразительна, помимо того, что она обучает вашего ребенка управлять хоть и маленьким, но все же
1261 руб
Раздел: Электромобили
Классический массаж: СамоучительКлассический массаж: Самоучитель
Каждый прием и его выполнение автор не только детально описывает, но и демонстрирует на фотографиях, что позволяет лучше понять технику и последовательность выполнения приемов на определенных участках Фокин В. ГРАНД-ФАИР Популярная медицина 
128 руб
Массаж: Иллюстрированный самоучительМассаж: Иллюстрированный самоучитель
И разве не будет замечательно, если вы или ваш партнер самостоятельно освоите тенику проведения массажа? Хватит мечтать! С этим уникальным пособием вы быстро освоите все базовые движения, необходимые для выполнения профессионального Стоун В.Дж. АСТ  
188 руб
Классический массаж. Самоучитель Классический массаж. Самоучитель (+ DVD)
Каждый прием и его выполнение автор не только детально описывает, но и демонстрирует на фотографиях, что позволяет лучше понять технику и последовательность выполнения приемов на определенных участках Фокин В.Н. ГРАНД-ФАИР Популярная медицина 
389 руб
Самоучитель для богаСамоучитель для бога
Ведь в один прекрасный момент они могут. . . сбыться! Егор Светлов, обыкновенный инженер-конструктор из города Хлынова. Кривошеин Альфа-книга Фантастический боевик 
93 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по подготовке к ЕГЭ и централизованному тестированию по русскому языку в 11 классе и изложению в 9 классе Изд. 2-е ISBN
Самоучитель включает материал тестового и текстового характера с учетом спецификации ЕГЭ и ЦТ 2003 г. Материал можно использовать как на занятиях в школе, так и для самостоятельной подготовки учащихся к сдаче ЕГЭ и ЦТ. Книга может быть полезной и Галкина Т.И. Дашков и К  
148 руб
Учимся работать на компьютере. Самоучитель для детей и родителейУчимся работать на компьютере. Самоучитель для детей и родителей
Для того чтобы начать работать на компьютере, достаточно уметь читать, все остальное - включение и выключение компьютера, работа с текстом, решение счетных задач, ведение картотеки и общение в Интернете - подробно и наглядно описано в Фролов Бином. Лаборатория знаний - 
203 руб
Сама себе портниха - 320 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-02231-5 ~92.02.06 183Сама себе портниха - 320 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-02231-5 ~92.02.06 183
В книге описаны конструкции, методы моделирования, рекомендации по раскрою и шитью. Боганова Т.А. Ростов: Феникс  
90 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по вязанию крючком и спицами Изд. 2-е - 352 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-01753-2 5-222-06364-Х ~91.08.10
Скобцева В. Ростов: Феникс  
109 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБолезни и вредители комнатных растений - 128 с. {Самоучитель комнатного цветоводства} ISBN 5-7654-336-7 ~54.00.00
Варфоломеева Е.А. СПб: Нева  
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruВизаж и макияж: Самоучитель - 192 с. {Парикмахерская дома} ISBN 5-699-09886-0 ~54.00.00 68007
Яковлева Т. М: Эксмо  
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель - 240 с. {Парикмахерская дома} Популярные стрижки для девочек и мальчиков; Инструменты и приспособления для работы: Современные детские стрижки:
Детская мода, хоть и связана неразрывно со взрослой, имеет свои особенности. Николаева М. М: Эксмо  
107 руб
Камасутра XXI века. Искусство эротического массажаКамасутра XXI века. Искусство эротического массажа
Со временем вы научитесь улавливать самые тонкие оттенки физического и моральною состояния любимого и своими нежными, возбуждающими прикосновениями сможете быстро привести его в хорошее расположение духа. Борисова А. Эксмо Камасутра XXI века 
348 руб
Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до года:Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; Гимнастика и массаж детей от рождения до
Попова Н.М., Харламов Е.В. М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ  
86 руб
Танец живота. СамоучительТанец живота. Самоучитель
Даллал Попурри Учимся танцевать 
83 руб -6% 78 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОбщий массаж; Основные приемы; Техника массажа; Полная энциклопедия: Лечебный массаж; Классический массаж: Оздоровительная гимнастика Лечение без
Для широкого круга читателей. Весь Лечение без лекарств 
219 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЦветотерапия: Болезни и их лечение; Приемы массажа; Акупунктурные меридианы; Рефлексология: Практическое руководство (пер. с англ. Сычевой М. ) Медицинская
Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Виллс П. АСТ-Пресс СКД Медицинская энциклопедия 
258 руб
Энциклопедия массажа: Самый полный курсЭнциклопедия массажа: Самый полный курс
Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Конева Л.С. Белорусский Дом Печати  
67 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЕжедневная программа занятий для начинающих - 160 с. {Дао здоровья} Самоучитель по йоге:
Но и судьба готовит им весьма коварные испытания, например, заставляя задуматься, что важнее - любовь или. . . карьера в Голливуде? Белая-Швед Т. Ростов: Феникс  
80 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по танцам: Вальс, танго, самба, джайв - 224 с. {Стильные штучки} ISBN 5-222-03686-3 ~93.09.19 213
Браиловская Л.В. Ростов: Феникс  
83 руб
Вылечи Дом от болезней века: Наколдуй безопасный и здоровый Дом! : Защити Дом от необузданных природных энергий! ; Узнай о черной магии грязи и белой магии чистоты; Магнитных излучений и грязного воздуха Вылечи Дом от болезней века: Наколдуй безопасный и здоровый Дом! : Защити Дом от необузданных природных энергий! ; Узнай о черной магии грязи и белой магии
Вы узнаете о том, как лечить заболевший Дом. Мэй А. Олма-Пресс,прайм-Еврознак Самоучитель домашней магии 
43 руб
Можешь не верить - фэн-шуй все сделает сам! - 80 с. {Самоучитель домашней магии} Привлеки свою энергию - сделай Дом идеальным именно для тебя; Приворожи энергию денег и удачи! : Узнай о фэн-шуй - древнем и верном способе привлечь энергию благополучия;Можешь не верить - фэн-шуй все сделает сам! - 80 с. {Самоучитель домашней магии} Привлеки свою энергию - сделай Дом идеальным именно для тебя; Приворожи энергию
Организуйте домашнее пространство по всем правилам и посмотрите, что получится. Мэй А. СПб: прайм-Еврознак /М: Олма-Пресс  
34 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамооборона: Самоучитель O'Key ISBN 5-222-03122-5
Книга предлагает целостный курс самообороны, включая вопросы психологии, тактики и техники ведения боя в реальных условиях. Колтунец М.И. Феникс O'Key 
128 руб
Стерва за рулем, или Самоучитель по вождению автомобиля для женщин Изд. 2-е, перераб.  3-е - 224 с. {Только для женщин} ISBN 5-222-04019-4 ~54.00.00 04531Стерва за рулем, или Самоучитель по вождению автомобиля для женщин Изд. 2-е, перераб. 3-е - 224 с. {Только для женщин} ISBN 5-222-04019-4 ~54.00.00
Кронна Т. Ростов: Феникс  
82 руб
Самоучитель восточных танцев: танец животаСамоучитель восточных танцев: танец живота
Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Брон Л. Феникс Жизнь удалась 
83 руб
Самоучитель игры на гитареСамоучитель игры на гитаре
Чтобы достичь высокого уровня игры, музыканты-виртуозы занимаются годами. «Самоучитель игры на гитаре» научит вас, как на этом классическом инструменте играть любимые мелодии! Ноуд Ф. АСТ The complete Idiot's Guide 
228 руб
Гитара: Визуальный самоучительГитара: Визуальный самоучитель
Авторы книги предлагают ясные, последовательные инструкции по основам игры на гитаре и чтению нотной записи. Попурри  
507 руб
Песенник-самоучитель аккомпанемента на балалайке Песенник-самоучитель аккомпанемента на балалайке (строй 'ля-фа-ре') - 144 с. {Аккомпанемент по слуху} ISBN 5-17-018909-5 5-271-06683-5 ~93.07.18
Оськина С.Е., Парнес Д.Г. М: АСТ /Астрель  
44 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель игры на шестиструнной гитаре: Аккорды и аккомпанемент - 112 с. ISBN 5-901980-10-7 ~97.02.22 052
Вещицкий П.О. М: Кифара  
203 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель игры на шестиструнной гитаре: С новым репертуарным приложением - 112 с. ISBN 5-7140-0822-7 ~92.11.23
Ларичев Е.Д. М: Музыка  
219 руб
На фортепиано, синтезаторе - по слуху: Самоучитель Изд. 3-е - 199 с. ISBN 5-17-007798-Х ~91.06.15 663На фортепиано, синтезаторе - по слуху: Самоучитель Изд. 3-е - 199 с. ISBN 5-17-007798-Х ~91.06.15 663
Парнес Д.Г., Оськина С.Е. М: АСТ  
128 руб
Самоучитель игры на фортепианоСамоучитель игры на фортепиано
Для поэтапного изучения упражнений включены музыкальные произведения различных жанров. Желнова Е.И. АСТ  
157 руб
На баяне - по слуху. СамоучительНа баяне - по слуху. Самоучитель
Эта книга для того, кто хочет взять баян и быстро, по слуху подобрать знакомую песню, романс. Парнес Д.Г. АСТ  
167 руб
Самоучитель мышления Изд. 3-е - 408 с. ISBN 5-7956-0110-9 5-94798-400-8 ~54.00.00 62600Самоучитель мышления Изд. 3-е - 408 с. ISBN 5-7956-0110-9 5-94798-400-8 ~54.00.00 62600
Войтов А.Г. М: Дашков и К  
168 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по развитию памяти - 320 с. ISBN 5-8405-0800-4 ~54.00.00 78069
Каждый из нас по своему опыту знает, как выручает в жизни способность запоминать, хранить и воспроизводить нужную информацию, но редко кто доволен своей памятью. Головлева И.В. М: Мир Книги  
124 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель для женщин - 320 с. {Позитивная психология} Искусство быть счастливой:
Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым. Арнольд О. М: Рипол Классик  
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКак обрести уверенность в себе (пер. с англ. ) Библиотека практической психологии Самоучитель:
В книге убедительно доказано, что, пройдя пять стадий процесса изменения своего мышления и поведения, человек избавляется от самых разных комплексов, он разрушает привычный круг своих поступков и действии, преодолевает неуверенность в Либерман Д.Дж. АСТ Библиотека практической психологии 
148 руб
Самоучитель карьеристаСамоучитель карьериста
В этой книге автор поможет вам найти ответы на вопросы: довольны ли вы своей работой; как получить продвижение по службе; как совместить личные цели и устремления с необходимостью зарабатывать на жизнь; как найти работу, которая удовлетворяла бы Юнг Р. ГРАНД-ФАИР  
65 руб
Самоучитель по бухгалтерскому учетуСамоучитель по бухгалтерскому учету
На конкретных предприятиях рассматриваются особенности учета и налогообложения, анализируются последствия нарушения тех или иных правил действующего законодательства, даются рекомендации, как избежать возможных Соснаускене О.И. Юстицинформ  
154 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБух.учет как на ладони: Самоучитель со сквозным примером - 336 с. ISBN 5-88103-144-Х ~54.00.00 30670
Гартвич А.В. М: ИД ФБК-Пресс  
309 руб
Книжный магазин bookin.org.ruСамоучитель по бухгалтерскому и налоговому учету Изд. 3-е, перераб., доп. ISBN 5-98032-283-3
В третьем издании самоучителя учтены ПБУ 17/2002 Учет расходов на научно-исследовательские, опытно-конструкторские работы, ПБУ 18/2002 Учет расчетов по налогу на прибыль, ПБУ 19/2002 Учет финансовых вложений и Федеральные законы №51-ФЗ, 55-ФЗ, Фомина Л.Ф.,Вещунова Н.Л. Проспект,Велби  
219 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой