www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Анатолий ситель гимнастика будущего читать Гимнастика будущего
Наименование:

Гимнастика будущего

автор Ситель А. издательство Метафора Заболевания опорно-двигательного аппарата
Cтраниц 128        мягкая обложка        Размер 212x139x6 мм
Аннотация:Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Именно такую гимнастику автор предлагает вам начать осваивать уже сегодня. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие, прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме.
Автор: Ситель А.
Издательство: Метафора
Год:2010
Цена:
102 руб
Количество
Поиск: Гимнастика будущего



Физические упражнения во время беременности

Для Вас - это хорошая возможность пообщаться с "коллегами", что само по себе является признанным "лекарством" от депрессии и прочих не совсем положительных колебаний настроения, свойственных будущим матерям. И самое главное - возможность контроля со стороны опытного инструктора. Вы должны знать, что полное физическое бездействие во время беременности является фактором риска по целому ряду неблагополучных моментов, таких, например, как родовая травма, хроническое кислородное голодание плода. Поэтому даже при невозможности наладить себе "научно-обоснованную" физическую активность, находите ей эквиваленты - гуляйте пешком, плавайте в бассейнах и чистых водоемах, делайте гимнастику, ориентируясь на собственные интуицию и самочувствие - хуже от этого не будет. Очень важно не дать себе раскиснуть, а регулярные физические упражнения - очень действенное средство от "раскисания". И наконец, третье важное условие, влияющее на характер физической активности - срок беременности. Нет нужды очень подробно объяснять, что в последнем триместре беременности эта самая активность должна быть уменьшена, поскольку Вы в этом убедитесь сами.
Карандаши цветные "Noris Club", треугольные, 24 цвета.
Количество цветов: 24. Материал корпуса: дерево. Форма корпуса: трехгранный. Твёрдость грифеля: мягкий. Тип карандаша: классический.
456 руб
Раздел: 13-24 цвета
Комплект постельного белья 1,5-спальный "Hello Kitty" (с наволочкой 50х70 см).
Добро пожаловать в мир популярных персонажей, супергероев и сказочных существ. Постельное белье для мальчиков и девочек украсит интерьер и
2453 руб
Раздел: Детское, подростковое
Матовая двусторонняя бумага для струйных принтеров "Lomond", 130 г/м2, 100 листов, А4.
Матовая бумага идеально подходит для печати изображений (например, иллюстрированных текстов), которые не должны утомлять глаз, но уступают
495 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Гимнастика для внутренних органовГимнастика для внутренних органов
Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Ситель А.Б. Метафора Российские методики самоисцеления 
131 руб
Гимнастика для сосудов: Уникальное средство против инфаркта и инсультаГимнастика для сосудов: Уникальное средство против инфаркта и инсульта
Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Ситель А. Метафора Российские методики самоисцеления 
128 руб
Анатолий Мариенгоф о Сергее ЕсенинеАнатолий Мариенгоф о Сергее Есенине
Яркий портрет Сергея Есенина написан его другом (на протяжении 1918-1924 годов) Анатолием Мариенгофом. Мариенгоф А. Октопус  
175 руб
Гимнастика для будущей мамы и малышаГимнастика для будущей мамы и малыша
Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и "мышечной радости". Дан О. Питер  
96 руб
Хиромантия. Как читать будущее по ладониХиромантия. Как читать будущее по ладони
Поленова Т.П. Владис  
96 руб
Читаем и записываем, считаем и сравниваем, веселая гимнастика Пишем и считаем.Читаем и записываем, считаем и сравниваем, веселая гимнастика Пишем и считаем.
Вам нужно только выполнить самую обычную просьбу малыша, то есть прочесть ему сказку, и вы со своим ребенком проведете не только полезное занятие, но и получите массу удовольствия. Сиварева Т. Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Обучающая сказка 
42 руб
К северу от будущегоК северу от будущего
Московский университет, первые годы после Отечественной войны. Хазанов Б. Вагриус  
84 руб
Ракурс: Войны шестого поколения: Оружие и военное искусство будущего - 384 с. {Ракурс} ISBN 5-94538-040-7 5-94538-036-9 ~92.05.20 023Ракурс: Войны шестого поколения: Оружие и военное искусство будущего - 384 с. {Ракурс} ISBN 5-94538-040-7 5-94538-036-9 ~92.05.20
Слипченко В.И. М:Вече  
94 руб
Книжный магазин bookin.org.ruБудущего.net: Фантастический роман - 384 с. {Стальная Крыса-мини} ISBN 5-699-08560-2 ~54.00.00 44146
Шалыгин В.В. М:Эксмо  
56 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКнига для родителей будущего первоклассника Подготовка ребенка к школе:
Архипова И.А. У-Фактория Психология детства 
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПравильно развивайте способности будущего гениального математика: Для детей 6-10 лет - 224 с. {На пятерки! } Эта книга поможет вашему ребенку учиться на пятерки
Костромина С.Н. СПб:прайм-Еврознак/М:Олма-ПрессИнвест  
179 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНаш удивительный мир: Иллюстрированная энциклопедия будущего первоклассника
Многочисленные рисунки, фотографии, викторины, комиксы, игры помогут ребенку в игровой форме получить знания об окружающем мире, необходимые для будущего первоклассника. Моррис Н. Омега  
245 руб
Энциклопедия будущего адмирала: Искусство войны на море - 400 с. ISBN 5-89173-240-8 ~54.00.00 81791Энциклопедия будущего адмирала: Искусство войны на море - 400 с. ISBN 5-89173-240-8 ~54.00.00 81791
Книга представляет интерес не только для детей старшего школьного возраста, но и для взрослых. Платонов А.В., Каторин Ю.Ф. СПб:Полигон  
519 руб
Книжка-раскраска: Автомобили будущего XXI в. №2Книжка-раскраска: Автомобили будущего XXI в. №2
Фламинго  
23 руб
Автомобили будущегоАвтомобили будущего
РИК Русанова Раскрасим водой 
33 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет
Упражнения подобраны в соответствии с особенностями физического развития детей каждой возрастной группы с учетом специфики условий, места проведения. Пензулаева Л.И. Владос  
45 руб
Логопедическая гимнастикаЛогопедическая гимнастика
Практическую помощь окажут иллюстрации, представляющие правильное положение органов артикуляционного аппарата в различных упражнениях. Буденная Т.В. Детство-Пресс  
51 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЧто такое 'школьная зрелость?': Справочник для родителей будущего первоклассника (под ред. Белого Е.А.) - 48 с. {Родничок} ISBN 5-237-00578-0
М:АСТ  
10 руб
Комплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школыКомплекс упражнений. Гимнастика для глаз. Наглядное пособие для начальной школы
Исаева С.А. Айрис-Пресс Наглядные пособия. Плакаты 
51 руб
Гимнастика для беременныхГимнастика для беременных
Дифайор Диля  
397 руб
Лечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасноЛечебная гимнастика для вашего здоровья. Просто, эффективно, безопасно
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма, приближая процесс выздоровления, но и являются хорошим профилактическим средством, предупреждающим развитие или обострение Казьмин В. Рипол Классик, БАО Я вам помогу 
21 руб
Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654Луна-тренер: Гимнастика в ритме луны - 96 с. {Качественные книги о здоровье} ISBN 5-94435-212-4 ~92.11.03 654
Селенина Л. СПб: Весь  
34 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой: Новые упражнения Основной + вспомогательный комплекс:
С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. Щетинин М.Н. Метафора  
161 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАльманах журнала 'Физкультура и спорт': Дыхательная гимнастика Стрельниковых: Выпуск 25 (сост. Насонова Л. В. ) ФиС
Физкультура и спорт ФиС 
96 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника - 144 с. {Будьте здоровы!} ISBN 5-699-04867-7 ~93.12.22 043
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. М: Эксмо /СПб: Сова  
43 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЛечебная и профилактическая гимнастика; Упражнения для формирования осанки у детей Советы практикующего врача Рекомендации по занятиям фитнесом; Лечение и
Она содержит сведения о причинах появления нару -шений осанки, специальные упражнения для исправления возможных дефектов, комплексы упражнений, направленные на формирование осанки у детей различных возрастных групп (от младенцев до школьников), а Котешева И.А. Эксмо Советы практикующего врача 
53 руб
Древнекитайская гимнастика тайцзи-цюань: Уникальная система упражнений для предупреждения болезней и оздоровления организмаДревнекитайская гимнастика тайцзи-цюань: Уникальная система упражнений для предупреждения болезней и оздоровления
Его отличительные черты: тонкость, мягкость, строгая последовательность и неторопливость. У ВэйСинь Нева Китайская медицина 
83 руб
Цигун: Гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления ISBN 5-699-09757-0Цигун: Гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления ISBN 5-699-09757-0
Многие века медики, ученые, философы со всех континентов старались ответить на вопрос: ' Как сохранить здоровье и обрести гармонию с миром? ' Сейчас нам известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика - цигун Гуандэ У. Эксмо  
178 руб
Числа и судьбы. Ключ к пониманию прошлого, настоящего и будущегоЧисла и судьбы. Ключ к пониманию прошлого, настоящего и будущего
Александров А.Ф. Рипол Классик Нумерология жизни 
128 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТаро: Искусство предсказания: Значения сочетаний карт Старших Арканов для предсказания будущего (пер. с польск. Серебрякова Э.А.) - 200 с. ISBN 5-900504-31-Х
Хшановска А.А., Словиковска Д.М. М: ВШКА  
249 руб
Поэзия Будущего: Духовно-исцеляющая поэзия раннего периода Поэзия Будущего: Духовно-исцеляющая поэзия раннего периода (1961-1980 гг. ) - 240 с. Мы в Мире Чудес Затерялись:
Гузь О.А. (Анастасия) Барнаул: Алтайский полиграфический комбинат  
232 руб
Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е  2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27 024Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е 2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27
Мамонов В. Ростов: Феникс  
30 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУчебное пособие по сольфеджио для детских музыкальных школ и детских школ искусств Гимнастика музыкального слуха:
Чустова Л.И. Владос Библиотека детской музыкальной школы 
178 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПсихология прогнозирования: успехи в познании будущего
Данное учебное пособие раскрывает сущность и многообразие этих способностей их возрастную динамику, пути изучения и совершенствования, а также содержит обширный материал для диагностической и тренинговой Регуш Л.А. Речь  
197 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМиражи будущего
Автор излагает нетрадиционные взгляды на ряд как известных, так и малопонятных явлений нашей жизни. Коханский В.В. Баро-Пресс  
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЭтруски: Предсказатели будущего Загадки древних цивилизаций ISBN 5-9524-1086-3
Блох Р. Центрполиграф Загадки древних цивилизаций 
97 руб
Книжный магазин bookin.org.ruРеальный сектор развитого рынка: Теоретические основы, модель (экономические отношения обозримого будущего) - 213 с. ISBN 5-282-02353-9 ~54.00.00
Кочурова Л.И. М: Экономика  
139 руб
Маркетинг будущего: диалог сознаний. Общение с потребителями в XXI векеМаркетинг будущего: диалог сознаний. Общение с потребителями в XXI веке
Значительное место в книге отведено анализу личности продавца и описанию инструментов изучения особенностей характера клиентуры. Алдер Г. ГРАНД-ФАИР  
86 руб
Биолокация для всех: Система самодиагностики и самоисцеления человека Биолокация для всех: Система самодиагностики и самоисцеления человека (Введение в многомерную медицину) Изд. 7-е, испр., доп. - 320 с. {Открытия будущего} ISBN
Ее может освоить и эффективно использовать, практически, каждый человек. Пучко Л.Г. М: АНС  
449 руб
Книжный магазин bookin.org.ruНебесный капитан и мир будущего [MPEG4] { } ~54.00.00 48099
Топ-Индастри  
108 руб



на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой