Книга здоровое питание Здоровое питание на каждый день. Календарь отрывной на 2011 год

Основы технологии хранения и переработки овощей

Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают способность усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года. Особое место овощи и фрукты должны занимать в питании людей среднего и пожилого возраста, особенно склонных к полноте. С возрастом, даже при хорошем здоровье, наблюдается постепенное уменьшение физической активности человека: уже трудно так быстро бегать, так высоко прыгать, так долго ходить, как в юности. Человек становится все менее подвижным, и следовательно, постепенно снижаются энергозатраты его организма. Согласно золотому правилу рационального питания траты организма должны быть равны энергетической ценности пищи. В среднем и пожилом возрасте рекомендуется постепенное снижение калорийности дневного рациона Овощи и фрукты, особенно в сыром виде, помогают выполнению этой нелегкой задачи. Калорийная ценность овощей сравнительно невелика, а объем значителен, поэтому чувство сытости от овощной пищи наступает даже при относительно ограниченном количестве калорий, поступающих с пищей Цель данной работы – поверхностно описать химический состав овощей, классификацию и ассортимент овощей, процессы происходящие при хранении овощей.

Основы технологии хранения и переработки овощей Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают способность усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года. Особое место овощи и фрукты должны занимать в питании людей среднего и пожилого возраста, особенно склонных к полноте. С возрастом, даже при хорошем здоровье, наблюдается постепенное уменьшение физической активности человека: уже трудно так быстро бегать, так высоко прыгать, так долго ходить, как в юности. Человек становится все менее подвижным, и следовательно, постепенно снижаются энергозатраты его организма. Согласно золотому правилу рационального питания траты организма должны быть равны энергетической ценности пищи. В среднем и пожилом возрасте рекомендуется постепенное снижение калорийности дневного рациона Овощи и фрукты, особенно в сыром виде, помогают выполнению этой нелегкой задачи. Калорийная ценность овощей сравнительно невелика, а объем значителен, поэтому чувство сытости от овощной пищи наступает даже при относительно ограниченном количестве калорий, поступающих с пищей Цель данной работы – поверхностно описать химический состав овощей, классификацию и ассортимент овощей, процессы происходящие при хранении овощей.
Ранец ортопедический "Kitty", цвет розовый. Ранец с ортопедической спинкой. Компактная обтекаемая форма. Крышка из износостойкой искусственной кожи! Широкие удобные лямки 3295 руб Раздел: Без наполнения Подставка для бумажных полотенец "Mayer & Boch", 32 см. Высота: 32 см. Материал: дерево (бамбук). 387 руб Раздел: Крючки, держатели для полотенец, доски для записок Кресло детское "Бюрократ" (цвет: розовый/белый, арт. CH-W797/PK/TW-13A). Регулировка высоты (газлифт). Пружинно-винтовой механизм качания спинки. Эргономичная спинка (сетка). Ограничение по весу: 120 кг. 5264 руб Раздел: Стульчики
Радуга здоровья: Полезные советы на каждый день Для широкого круга читателей. Захаревич Е.В. Весь Качественные книги о здоровье 43 руб	Самой красивой хозяйке. Комплект из 2-х книг (количество томов: 2) Для той, которая хочет быть здоровой и прекрасно выглядеть каждый Эксмо 754 руб
Календарь отрывной на 2009 г.: Здоровое питание на каждый день ISBN 978-5-9915-0238-2 Шабловский В. Тригон 21 руб	Упражнения на каждый день: Уроки здоровья для детей 5-8 лет Книга научит детей 5-8 лет ухаживать за собой, поможет овладеть навыками здорового образа жизни. Тихомирова Академия Развития Развивающее обучение. Практические задания 63 руб
Полное меню на каждый день - 320 с. {Для дома, для семьи} Первичные и хронические признаки болезней; Лечебное и оздоровительное питание: Травяные и плодовые Адамов П.П. М: Эксмо 62 руб	Упражнения на каждый день месяца для развития сознания, для развития событий жизни в благоприятном направлении, для обретения полноценного здоровья и для Грабовой Г.П. М: изд. Калашников А.В. 66 руб
Здоровое и вкусное питание круглый год Суперкулинар Блюда из овощей: Зайцева Е.Е. Эксмо Суперкулинар 53 руб	Лунный календарь здоровья на 2007 г.: 365 рецептов на каждый день Они написаны в лучших традициях русской научно-популярной литературы и читаются на одном дыхании. Кородецкий А.В. Питер Календари 53 руб
Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день. 2008 Конкретные рекомендации на каждый день помогут подготовить себя к той или иной оздоровительной процедуре. Малахов Г.П. АСТ 83 руб	Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день. 2009 В книге приводится большое количество оздоровительных советов на 2009 год, которые рассматриваются как теоретически, так и на примерах. Малахов Г.П. АСТ 63 руб
Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день. 2010 Вы узнаете, как сохранить и улучшить свое здоровье, не прибегая к дорогостоящим процедурам и таблеткам. Малахов Г.П. АСТ 90 руб	Лунный календарь здоровья на каждый день 2011 года Все процедуры изложены в соответствии с активностью органов человека в зависимости от сезонов года и особенностей лунного месяца. Малахов Г.П. АСТ 71 руб
Календарь здоровья и очищения на 2010 год. 700 рецептов на каждый день Вы узнаете, когда и как лучше всего лечить ту или иную болезнь, когда необходимо и поберечься, найдете массу простых, но эффективных рецептов и рекомендаций на каждый день с учетом сезонов года и лунного календаря. Новая книга Н. И. Мазнева - Мазнев Н.И. Рипол Классик 47 руб	Система здоровья Ниши на каждый день. Календарь 2012 Уникальные советы знаменитого японского учителя здоровья Кацудзо Ниши — автора самой знаменитой практики альтернативной медицины ХХ-XXI вв читатели найдут в новом календаре здоровья. 365 рекомендаций на каждый день года позволят каждому, кто Ниши К. Вектор Книги-календари 2012 71 руб
Система здоровья на каждый день. Календарь 2013 Здесь вы найдете советы и рекомендации на каждый день года, следуя которым сможете постепенно и безопасно изменить свою жизнь, восстанавливая здоровье, обретая душевное равновесие и пробуждая новые силы. Ниши К. Вектор Книги-календари 88 руб	Лунный календарь здоровья на каждый день 2014 года Книга известного целителя Геннадия Малахова поможет читателю избавиться от стрессов и болезней, обрести спокойствие и гармонию, станет незаменимым спутником в оздоровлении тела и духа. Малахов Г.П. АСТ 88 руб
Питаемся правильно. Диета долгожителя. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни Специальные меню на каждый Шевченко В.П. Центрполиграф Диетология 191 руб	Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет Большое внимание уделено первому году жизни ребенка: смешанному и искусственному вскармливанию, а также вскармливанию недоношенных детей. Борисова Т.М. Центрполиграф Моя семья 132 руб
Вдохновенные мысли для счастливой, здоровой и полноценной жизни (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3) Настроение - за час . 99 + 1 способ быть счастливее Авторы искренне надеются, что их сообщения принесут вам утешение, может быть, разожгут пламя любви, заставят задуматься о чем-то или приведут к изменениям в жизни. Весь 895 руб	Едим с аппетитом. Советы и хитрости на каждый день И вам пригодятся советы гастроэнтеролога и школьных учителей. Дени М. Клевер-Медиа-Групп Методика воспитания Мадлен Дени 223 руб
Гарики на каждый день. Закатные гарики Губерман И. У-Фактория Гласные 178 руб	Лето каждый день: Роман (пер. с англ. Моисеевой Е.А.) - 189 с. {Цветы любви} ISBN 5-9524-1619-5 ~54.00.00 83005 Арбор Дж. М:ЦП 33 руб
365 развивающих игр и затей для маленьких детей: Игры на расширение кругозора, развитие интеллекта, воспитание самостоятельности и выработку лидерских качеств - Латий Е.А. М:Эксмо-Пресс 172 руб	Популярное пособие для педагогов и родителей (худ. Афоничева Е. А. ) - 120 с. {Развивающее обучение} Развитие познавательных способностей у младших школьников: Чтобы оценить уровень развития восприятия, воображения, памяти и внимания, можно воспользоваться диагностическими материалами, представленными в книге, а разнообразные игры и упражнения позволят развить эти познавательные способности в интересных Тихомирова Л.Ф. Яр-ль:Академияразвития/Академия-Холдинг 63 руб
Упражнения на каждый день: логика для младших школьников Тихомирова Л.Ф. Академия Развития Развивающее обучение. Практические задания 83 руб	Подсказки на каждый день: Математика: Рабочая тетрадь для 5 класса: 1-е полугодие ISBN 5-691-00189-2 5-691-00190-6 Угроватова Т.Ю.,Едуш О.Ю. Владос 23 руб
Полезные советы на каждый день: Книга-календарь на 2005 г. - 256 с. ISBN 5-94371-574-6 ~54.00.00 18570 Книга-календарь не раз поможет вам советом в делах и заботах, знакомых всем нам. СПб: Невский проспект 53 руб	Блюда из рыбы и морепродуктов (сост. Воробьева Т.М., Гаврилова Т.А.) - 96 с. {Кулинария на каждый день} ISBN 5-699-10208-6 ~54.00.00 В них содержится весь необходимый нам набор витаминов и микроэлементов, они отлично усваиваются и сравнительно легки в приготовлении. М: Эксмо 119 руб
Вкусные блюда на каждый день В ней вы найдете свежие идеи, неожиданные сочетания продуктов и простор для фантазии, ведь совсем необязательно в точности придерживаться наших рецептов. Эксмо Кулинарное искусство 331 руб	Кулинарные рецепты на каждый день Все вкусно, сытно и главное - полезно, и продукты вполне доступные. Рипол Классик 83 руб
Супы и закуски; Основные блюда; Миллион меню: Десерты (на спирали) - 128 с. Блюда на каждый день: Челябинск: Аркаим /Урал Л.Т.Д. 399 руб	Вкусные блюда для всей семьи (сост. Богданова Г. ) Рецепты на каждый день; Владис 97 руб
Чем накормить неожиданных гостей - - с. {Кулинария на каждый день} ISBN 5-271-00157-1 5-237-05733-0 5-17-009719-0 5-271-00 ~90.05.13 Лагутина Л.А. М: Астрель /АСТ 52 руб	Эротическая кухня - 208 с. {Лучшие рецепты на каждый день} ISBN 5-353-00642-9 ~92.07.19 682 М: Росмэн-Пресс 66 руб
Выпуск 24: Салаты на каждый день - 96 с. {Домашняя библиотека} ~54.00.00 77963 Н-ск: РИФ плюс-книга 34 руб	Салаты и закуски на каждый день. 800 рецептов Павлова Айрис-Пресс Страна советов 97 руб
Выпечка на каждый день Рецепты со всего света ISBN 5-04846-195-5 Выпечка, приготовленная по рецептам из самых разных стран, приобщит вас к мировой кухне, приятно удивят своим необычным вкусом. Олма-Пресс Гранд Рецепты со всего света 43 руб	Торты и выпечка: Более 500 рецептов - 608 с. {На каждый день} ISBN 5-7905-0383-7 5-7905-0383-7 ~99.08.17 020 М: Рипол Классик 64 руб
365 имиджей на каждый день Предлагаемая книга подскажет женщине отличные решения в нелегком деле поиска гармоничного образа, и, главное, каждый день разного. Стил Л. Рипол Классик 97 руб	Малахов Г.П.(Невский пр-т) Оздоровительные советы д женщин на каждый день `06г. { } ~25.00.00 04932 НЕВСКИЙ ПРОСПЕКТ 67 руб

		есть на складе