Депрессия: Если вы постоянно не в духе: В группе риска - трудоголики; Уверенность в себе как 'прививка' от депрессии; Болезнь или плохое настроение? Что есть что; Как выбрать психотерапевта

Творческое мышление: причины возникновения и способы...

То, что полезно и хорошо в ограниченные промежутки времени, далеко не всегда полезно и хорошо в качестве постоянного жизненного фона. Это всё равно, что заставлять бежать марафон со спринтерской скоростью. Как сделать обучение приятным Положительный эмоциональный фон Многих неприятностей, многих болезней и нервных срывов удалось бы избежать, если бы преподаватели и ученики начали бы думать о том, как сделать обучение приятным (или хотя бы менее неприятным, что в принципе тоже очень неплохо); как добиться того, чтобы приобретаемые знания и трудовые навыки вступали в условно-рефлекторную связь только с положительными эмоциями (или на худой конец: с меньшим количеством отрицательных эмоций; как добиться меньшего отрицательного эмоционального накала). Создать положительный эмоциональный фон во время обучения весьма и весьма непросто, так как наше настроение не подчиняется прямым волевым приказам. И в связи с этим многие из Вас могут задать вопрос: «Что делать если обучение и работа совпадают с плохим настроением?». Именно об этом мы сейчас и будем говорить. Способ первый: Приноравливайтесь к своему настроению.