www.bookin.org.ru Книги Интернет магазин +79015461416

    есть на складе           
Салаты сборник рецептов

 Умный тренинг. Лучшие методы и планы тренировок Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин.
Наименование:

Умный тренинг. Лучшие методы и планы тренировок Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин.

автор Брукс Д. издательство АСТ Аэробика. Шейпинг
Cтраниц 384        мягкая обложка        Размер 211x137x18 мм
Аннотация:Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. Это то, что называется "умным тренингом". Если ваши надежды не оправдались и вы оказались в тупике, то эта книга для вас. Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении здоровья, физической формы. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этой книге, работают на тысячи инструкторов и тренеров, которые обучают людей во многих странах мира. В ее основе лежит система, доказавшая свою эффективность и обеспечивающая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована. Эта книга дает практическую, "горячую" информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки.
Автор: Брукс Д.
Издательство: АСТ
Год:2011
Цена:
197 руб
Нет в наличии
Поиск: Умный тренинг. Лучшие методы и планы тренировок Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин.
НОВЫЙ ГОД СИМВОЛ 2013 ГОДАУКРАШЕНИЯ
КАРНАВАЛ НА НОВЫЙ ГОД РАСПРОДАЖА
Ортомолекулярная медицина Orthomol Устрание причин заболеваний. Ортомоль это новый метод для лечения и профилактики болезней. Orthomol - ортомолекулярная медицина.
Любовь как смысл человеческого существования

Они могут круто усилить женский фермент в этой культуре, уравновесить добром и мягкостью силовые струны — каркас нынешней цивилизации, они могут породить в будущем новую, «андрогинную» культуру — союз всего лучшего в мужском и женском отношении к миру. Пока мы делаем только первые, черновые шаги к этой андрогинной цивилизации. Мы идем на ощупь, вслепую, оступаемся, падаем, и это утяжеляет и запутывает жизнь женщин, мужчин, семьи, общества. Впрочем, здесь будет говориться только об одной стороне таких переворотов—психологической. Биархатная революция, меняя весь уклад человеческой жизни, влияет и на чувства людей, на их отношения, на всю любовную культуру человечества. Революцией этой движут демократические идеалы; социальное равенство мужчин и женщин — равенство людей, разных душой и телом, одинаковая ценность мужского и женского вклада в жизнь человечества; гуманизм и свобода их любви, рождение просвещенной и человечной любовной культуры, вытеснение старых кодексов морали — ханжески-пуританских и распутно- анархических.
Фляжка сувенирная "На здоровье!", 270 мл.
Фляжка сувенирная. Объём: 270 мл. Материал: металл.
408 руб
Раздел: Фляжки сувенирные
Настольная игра "Баскетбол".
Настольная игра «Баскетбол» развивает моторику и быстроту реакции. Размер игры: 37х19х18 см. Возраст: 3+.
1171 руб
Раздел: Настольный баскетбол, бильярд, боулинг
Бусы-прорезыватели "Фруктовый микс".
Детские бусы-прорезыватели "Фруктовый микс" из серии "Мамины помощники" сделают процесс появления первых молочных
380 руб
Раздел: Пластмассовые
Книжный магазин bookin.org.ruЧто любят животные: Стихи Умный рюкзачок ISBN 5-94563-901-X
Фролова Е. Стрекоза-Пресс Умный рюкзачок 
53 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКроссворды от Гоши: Отгадаем с попугаем и немного поиграем - 80 с. {Умный Гоша} ISBN 5-18-000623-6 ~54.00.00 24663
М:Махаон  
28 руб
Кроссворды от Гоши: Отгадаем с попугаем и немного поиграем Кроссворды от Гоши: Отгадаем с попугаем и немного поиграем (Заказ К-4022) - 80 с. {Умный Гоша} ISBN 5-18-000519-1 ~93.10.07
М:Махаон  
24 руб
Книжный магазин bookin.org.ruОтгадаем с попугаем и немного поиграем (Заказ К-4467) - 16 с. {Умный Гоша} Кроссворды от Гоши:
М:Махаон  
12 руб
Книжный магазин bookin.org.ruКонспекты дыхательной гимнастики и точенного массажа; Конспекты нетрадиционных занятиях и развлечений в спортивном зале; Занимательная физкультура для
Книга рекомендована для воспитателей и инструкторов по физическому воспитанию дошкольных образовательных учреждений. Утробина К.К. Гном и Д  
63 руб
Социально-психологический тренинг для учащейся молодежи - 121 с. ~92.05.23 651Социально-психологический тренинг для учащейся молодежи - 121 с. ~92.05.23 651
Журевич Л.А. Н-ск  
98 руб
Книжный магазин bookin.org.ruЯ - подросток: Ч. 2: Встречи с самим собой: Программа уроков психологии: 8 класс - 119 с. {Психологический тренинг} ISBN 5-9268-0220-2 ~93.10.08
Микляева А.В. СПб:Речь  
91 руб
Книжный магазин bookin.org.ruДля школьников старших классов и поступающих в вузы Русский язык. Тренинг по пунктуации:
Для их закрепления служат разнообразные тренировочные упражнения. Бабайцева В.В.,Беднарская Л.Д.,Рудомазина Н.Е. Дрофа В помощь абитуриенту 
63 руб
Умный виноградник для всехУмный виноградник для всех
Эта книга - коллекция умных и продуктивных способов и приемов; наработанных виноградарями всех климатических зон, авторский взгляд на любительское виноградарство, а так же попытка объединить виноградарей, помочь им общаться и расширять свои Курдюмов Н.И. Рипол Классик, Владис  
221 руб
Умный сад в подробностяхУмный сад в подробностях
Как и другие книги ("Умный сад", "Умный сад в подробностях"), эта книга призвана донести идеи разумного дачепользования до всех, кто стремится улучшить свою жизнь и любит растения. Курдюмов Н.И. Рипол Классик, Владис  
147 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТренинг врача-сексолога Как стать темпераментной за 10 дней:
Полеев А.М. Питер  
83 руб
Книжный магазин bookin.org.ruИсцеление судьбы: Тренинг вербальной части кармы - 160 с. {Академия здоровья и удачи} ISBN 5-93878-009-8 ~54.00.00
Левшинов А.А. СПб: прайм-Еврознак /М: Олма-Пресс  
39 руб
Тренинг семейных отношений: Ч. 2: Родительство Действенный тренинг ISBN 5-98534-188-7Тренинг семейных отношений: Ч. 2: Родительство Действенный тренинг ISBN 5-98534-188-7
Родительство продолжает серию Действенный тренинг и представляет собой сборник психологических игр, упражнений, актуальных текстов, которые помогут руководителям родительских групп, педагогам, психологам, социальным работникам выстроить эффективную Кипнис М.Ш. Ось-89 Действенный тренинг 
83 руб
Коммуникативный тренингКоммуникативный тренинг
В книге обсуждаются преимущества и недостатки двух ведущих технологий современного тренинга, компетенциарной и экспериментальной, и пути их возможной интеграции в рамках единой концепции; обосновывается тезис о решающем значении сбалансированности Жуков Гардарики Психология 
97 руб
Оценка потребностей личности и команды; Установление стандартов эффективности труда и использование ресурсов; Оперативный тренинг: Планирование, подготовка, проведение и оценка результатов тренинга Оценка потребностей личности и команды; Установление стандартов эффективности труда и использование ресурсов; Оперативный тренинг: Планирование, подготовка,
Стюарт Дж. СПб: Питер  
58 руб
Методические рекомендации Психологический тренинг Психологический практикум: Межличностные отношения:Методические рекомендации Психологический тренинг Психологический практикум: Межличностные отношения:
Дерманова И.Б.,Сидоренко Е.В. Речь Психологический тренинг 
83 руб
Психотерапия повседневной жизни: Тренинг разрешения конфликтов Психотерапия повседневной жизни: Тренинг разрешения конфликтов (пер. с нем. Наумовой Ю.С.) Психотерапия на практике ISBN 3-596-21855-1
Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, педагогов, родителей и всех тех, кого интересуют проблемы общения и взаимопонимания. Пезешкиан Н. Речь Психотерапия на практике 
128 руб
Терапия и тренинг в концепции Альфреда Адлера - 347 с. ISBN 5-9268-0089-7 ~92.02.23 805Терапия и тренинг в концепции Альфреда Адлера - 347 с. ISBN 5-9268-0089-7 ~92.02.23 805
Сидоренко Е.В. СПб: Речь  
92 руб
Тренинг коммуникацииТренинг коммуникации
Кипнис М. Ось-89 Действенный тренинг 
164 руб
Приемы эффективных переговоров; Рекомендации по увеличению продаж; Упражнения и ролевые игры Психологический тренинг Тренинг продаж:Приемы эффективных переговоров; Рекомендации по увеличению продаж; Упражнения и ролевые игры Психологический тренинг Тренинг
В увлекательно написанном руководстве изложены принципы подготовки и проведения тренинга эффективных продаж. Дружинин А.Е.,Замулин А.Л. Речь Психологический тренинг 
174 руб
Консультирование; Тренинг: Учебное пособие для вузов Консультирование; Тренинг: Учебное пособие для вузов (под ред. Жукова Ю. М. ) Диагностика; Методы практической социальной
Особое внимание уделяется обсуждению вопросов социально-психологической диагностики, организационного консультирования и группового тренинга как основным формам социально-психологической практики. Ерофеев А.К.,Липатов С.А.,Жуков Ю.М. Аспект Пресс  
197 руб
Тренинг преодоления социофобии: Руководство по самопомощи Тренинг преодоления социофобии: Руководство по самопомощи (пер. с англ. Рассказовой Н., Рассказова И.) Золотой фонд психотерапии ISBN
Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Биик Дж.У. изд-во ин-та Психотерапии Золотой фонд психотерапии 
148 руб
Тренинг уверенности в себе: Комплекс упражнений для развития уверенности Тренинг уверенности в себе: Комплекс упражнений для развития уверенности (пер. с англ. Путяты В.) - 244 с. {Психологический тренинг} ISBN 5-9268-0021-8
Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Смит М.Дж. СПб: Речь  
117 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПсихологический тренинг с подростками. Учебное пособие
Может быть полезно практическим психологам, социальным работникам, педагогам. Лидерс А.Г. Академия (Academia)  
178 руб
Тренинг общения с ребенком Тренинг общения с ребенком (период раннего детства)
Книга содержит как теоретический, так и практико-коррекционный материал: описание игр; готовый вариант тренинга для педагогов, родителей и психологов. Лютова Е.К. Речь Психологический тренинг 
97 руб
Тренинг с подростками: С чего начать?: Пособие для психолога и педагога - 138 с. {Психологическая работа с детьми} ISBN 5-85297-074-3 ~93.09.09 253Тренинг с подростками: С чего начать?: Пособие для психолога и педагога - 138 с. {Психологическая работа с детьми} ISBN 5-85297-074-3 ~93.09.09
Рязанова Д.В. М: Генезис  
119 руб
Книжный магазин bookin.org.ruТренинг интеллекта (пер. с англ. Царук Л.Л.) - 192 с. {Сам себе психолог} ISBN 5-314-00004-0 0-89815-408-1 ~91.12.13
Микалко М. СПб: Питер  
34 руб
Тренинг управления Судьбой Изд. 2-е. , перераб. , доп. - 192 с. {Сам себе психолог} Мастер самопознания:Тренинг управления Судьбой Изд. 2-е. , перераб. , доп. - 192 с. {Сам себе психолог} Мастер самопознания:
Цветков Э.А. СПб: Питер  
35 руб
Тренинг развития жизненных целей: программа психологического содействия успешной адаптацииТренинг развития жизненных целей: программа психологического содействия успешной адаптации
Алиева М.А. Речь Психологический тренинг 
111 руб
HR менеджмент: Поиск, подбор, тренинг, адаптация, мотивация, дисциплина, этикаHR менеджмент: Поиск, подбор, тренинг, адаптация, мотивация, дисциплина, этика
Настоящая книга охватывает все без исключения вопросы кадровой политики: как классические - поиск и подбор персонала, тренинг и адаптация, мотивация и вознаграждение, дисциплина и этика, так и новые его тенденции, появившиеся в эпоху бурного Корнелиус Н. Баланс-Клуб  
838 руб
Тренинг в рекруитменте Тренинг в рекруитменте (пер. с англ. Сафроновой Н.) - 224 с. {Эффективный тренинг} ISBN 5-94723-049-6 ~92.06.12
Данное пособие адресовано всем, чья профессиональная деятельность связана с решением широкого спектра задач, возникающих в практической работе с персоналом. <p><p>В книге рассматриваются роль и менеджеров среднего звена в процессе Кристофер Э., Смит Л. СПб: Питер  
86 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУправленческий тренинг (пер. с англ. Ракитиной А.) - 256 с. {Эффективный тренинг} ISBN 5-318-00753-8 0-7494-0838-3 ~54.00.00
Стаут С. СПб: Питер  
94 руб
Инструменты развития бизнеса: Тренинг и консалтинг Инструменты развития бизнеса: Тренинг и консалтинг (сост., предисл. Кроль Л.М., Пуртова Е.А.) - 464 с. {Психология и бизнес} ISBN 5-86375-036-7 ~91.07.06
Крупным планом представлен инструментарий - бизнес-тренинги самой широкой тематики: от навыков саморегуляции и эффективного взаимодействия, формирования имиджа и корпоративной культуры до работы со СМИ, партнерами и М: Класс Психология и бизнес 
394 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПодними свою фирму с колен!: Тренинг конкурентной борьбы - 160 с. {Бизнес-психология} ISBN 5-94723-360-6 ~92.07.17
Вагин И.О. СПб: Питер  
35 руб
Тренинг лидерстваТренинг лидерства
Предназначена для специалистов по тренингу, активному игровому обучению, фасилитаторов, менеджеров, психологов, социальных работников и консультантов, всех тех, чей профессиональный интерес лежит в сфере гуманитарных групповых Кипнис М.Ш. Ось-89 Действенный тренинг 
97 руб
Тренинг профессиональных продажТренинг профессиональных продаж
При проведении корпоративных бизнес-тренингов книга может использоваться в качестве методического пособия для персонала компании. Ребрик С.Б. Эксмо Профессиональные издания для бизнеса (обложка) 
221 руб
Книжный магазин bookin.org.ruПсихология речи и лингвопедагогическая психология: Новые технологии обучения иностранным языкам; Акмеология и онтогенез; Интегративный лингво-психологический
Румянцева И.М. М: ПЕР СЭ /Логос  
359 руб
Книжный магазин bookin.org.ruУмный кубик: Мини-энциклопедия - - с. Английский алфавит:
М: Махаон  
229 руб
Книжный магазин bookin.org.ruМини-энциклопедия - - с. Умный кубик: Таблица умножения:
М: Махаон  
229 руб
Книжный магазин bookin.org.ruАэробика:Силовой тренинг [2 VHS] { } ~93.11.25 227
Берг  
248 руб


на главную


+7 (495) 105-96-52

Киниги почтой www.bookin.org.ru Книжный интернет магазин bookin.org.ru доставка книг почтой