Эстафетный бег В книге излагаются исторические аспекты развития становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России. Представленные материалы методического и

Базовые виды спорта

Методы: словесного и наглядного воздействия, метод практического упражнения (разучивание движения в целом и по частям). 46. Правила техники эстафетного бега, методика обучения. Основными видами являются 4х100 и 4х400 м. Участники пробегают определенный этап и передают друг другу эстафетную палочку. Первый этап начинается с низкого старта, последующие – с низкого (с опорой на 1 руку) или с высокого. Техника: Техника эстафетного бега не отличается от техники бега на короткие дистанции. Основные требования: плавность и непрерывность движений, согласованная работа рук и ног, быстрое сведение бедер, активная работа стоп. При беге на 400 м длина шагов увеличивается, а сведение бедер осуществляется более свободно. Принимающий начинает бег, когда передающий перескакивает контрольную отметку. Передача эстафеты происходит в определенной зоне, когда бегуны сближаются на расстояние вытянутой руки по команде передающего. В момент передачи скорость бегунов должна быть одинаковой. Передача эстафеты осуществляется 2-мя способами «сверху» или «снизу». Методика обучения включает в себя 3 основные задачи: 1. Обучение передачи и приему эстафеты «сверху» и «снизу». 2. Обучить старту на этапах эстафетного бега. 3. Обучить технике передачи эстафеты на высокой скорости и эстафетному бегу в целом. 47. Написание образцов следующих документов: технической заявки, личной карточки участника соревнований.

Базовые виды спорта Методы: словесного и наглядного воздействия, метод практического упражнения (разучивание движения в целом и по частям). 46. Правила техники эстафетного бега, методика обучения. Основными видами являются 4х100 и 4х400 м. Участники пробегают определенный этап и передают друг другу эстафетную палочку. Первый этап начинается с низкого старта, последующие – с низкого (с опорой на 1 руку) или с высокого. Техника: Техника эстафетного бега не отличается от техники бега на короткие дистанции. Основные требования: плавность и непрерывность движений, согласованная работа рук и ног, быстрое сведение бедер, активная работа стоп. При беге на 400 м длина шагов увеличивается, а сведение бедер осуществляется более свободно. Принимающий начинает бег, когда передающий перескакивает контрольную отметку. Передача эстафеты происходит в определенной зоне, когда бегуны сближаются на расстояние вытянутой руки по команде передающего. В момент передачи скорость бегунов должна быть одинаковой. Передача эстафеты осуществляется 2-мя способами «сверху» или «снизу». Методика обучения включает в себя 3 основные задачи: 1. Обучение передачи и приему эстафеты «сверху» и «снизу». 2. Обучить старту на этапах эстафетного бега. 3. Обучить технике передачи эстафеты на высокой скорости и эстафетному бегу в целом. 47. Написание образцов следующих документов: технической заявки, личной карточки участника соревнований.
Деревянный пазл «Часы календарь». Знакомят ребенка с понятием «время», учат узнавать время по часам, развивают мелкую моторику рук, целостное восприятие, познавательный 309 руб Раздел: Деревянные пазлы Измеритель любви. Измеритель любви - это чувствительный прибор, отмечающий малейшие изменения в вашем внутреннем состоянии. Нижнюю капсулу нужно зажать в 315 руб Раздел: Прочее Вкладыши "Лето". Вкладыши "Лето" - это развивающая игрушка, предназначенная для детей в возрасте старше 3-х лет. При помощи такой игрушки ребёнок 503 руб Раздел: Рамки-вкладыши
Собрание сочинений: В 4 тт: Т. 4: Дни Турбиных; Александр Пушкин; Батум: Пьесы (комм. Соколова Б. ) Золотая серия Зойкина квартира; Багровый остров; Бег; Адам и Булгаков М.А. Мир книги,Литература Золотая серия 258 руб	Белая гвардия. Бег. Мольер Составление, комментарии Б. В. Соколова. В книгу включены роман "Белая гвардия", пьеса "Бег" и повесть "Мольер" М. А. Булгакова, комментарии к этим произведениям и литературно-критические статьи о творчестве Булгаков М.А. Дрофа Библиотека отечественной классики 358 руб
Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва - 88 с. Легкая Никитушкин В.Г., Зеличенок В.Б., Чесноков Н.Н. и др. М: Советский спорт 209 руб	Высоцкий В 'Бег иноходца' [CD] { } ~54.00.00 12442 Бомба-М 118 руб
Победа над Судьбой: В 2 тт: Т. 1: Автобиографическая и мемуарная проза; Бег времени; Поэмы Т. 2: Стихотворения (сост., предисл., прим. Крайневой Н.И.) ISBN В состав тома I входят стихотворения Анны Ахматовой, включенные ею в последнем прижизненном сборнике ' Бег времени' (1965) в разделы ' Седьмая книга' и ' Нечет' , а также не входившие в этот сборник и не печатавшиеся Ахматова А.А. Русский путь 502 руб	Бег с препятствием Для самых маленьких Выстрел в молоко; Приключения кота Леопольда: Резников А.И. Омега,Омега-пресс Для самых маленьких 63 руб
Бег по вертикали Начинается все с того, что его хочет убить собственный начальник, и только выучка, полученная Дейвом много лет назад во время службы в войсках специального назначения, помогает ему избежать смерти. Гарбер Дж. Эксмо Мастера Детектива 258 руб	Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Остальные же выбирают бег через боль. Дрейер Д. Тулома 914 руб
Белая гвардия. Дни Турбиных. Бег В комментариях даны основные разночтения текстов. Булгаков М. Азбука (Азбука-классика) Собрание сочинений. Булгаков 321 руб	CD-ROM (MP3). Булгаков Михаил Афанасьевич. Бег Перед нами - судьба первых русских эмигрантов, выброшенных волной революции за пределы родной страны. 4 руб
Набор "Бег магнитных шариков" 447 руб	Бег. Белая гвардия Лучшие люди России оказались беззащитны перед уносящим их ветром времени. Булгаков М.А. Астрель Русская классика 164 руб
Бег Самуила Сомерс Н. Триада 82 руб	Бег ради жизни Агулянский Л. Астрель (АСТ) Агулянский 252 руб
Audio CD. Владимир Высоцкий - №9. Бег иноходца 147 руб	Бег для здоровья М.П. С. ЁЁ Медиа 814 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 3000 метров с препятствиями (женщины) Джесси Р. VSD 1129 руб	Бег на 10 000 метров Джесси Р. VSD 1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 800 метров (мужчины) Джесси Р. VSD 1129 руб	Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2012 — бег на 200 метров (мужчины) Соревнования в беге на 200 метров у мужчин на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне прошли 7, 8 и 9 августа 2012 года на Олимпийском стадионе. Джесси Р. VSD 1002 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 100 метров с барьерами (женщины) Джесси Р. VSD 1002 руб	Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1972 — бег, 1500 метров (мужчины) Джесси Р. VSD 1129 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1988 — бег на 100 м (женщины) Сеул, Олимпийский стадион, 24—25. 09. 1988 High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Джесси Р. VSD 1002 руб	Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 2008 — бег на 110 метров с барьерами (мужчины) Соревнования в беге на 110 метров с барьерами у мужчин на Летних Олимпийских играх 2008 в Пекине проходили с 18 по 21 августа на Пекинском национальном стадионе. Джесси Р. VSD 1258 руб
Лёгкая атлетика на летних Олимпийских играх 1992 — бег на 200 метров (женщины) Джесси Р. VSD 1129 руб	Плакат - вырубка. Спорт - Бег на коньках. Ф-7276 Сфера Оформление ДОУ 36 руб
Живопись на холсте "Стремительный бег" Набор для творчества "Живопись на холсте" содержит все необходимое для создания картины. 655 руб	Белая гвардия. Бег Булгаков показывает, как в это страшное время рушились вековые традиции и естественные связи между людьми. Булгаков М. Азбука Школьная библиотека 132 руб
Белая гвардия. Дни Турбиных. Бег В эту книгу включены роман "Белая гвардия" и пьесы "Дни Турбиных", "Бег" – главные произведения, с которыми М. А. Булгаков вошел в литературу. Булгаков М. Мартин Избранная классика. PocketBook 97 руб	Музыка для бега Audio CD. Бег. Энергия, движение, жизнь! Музыка для бега поможет вам увеличить выносливость и спортивные результаты, принесет удовольствие от тренировки. 189 руб
Бег волчицы во мгле. Литературный триптих Волею автора, он, читатель, наблюдает работу над первым выпуском только что учрежденного журнала, общается с новыми российскими бизнесменами, присутствует на секретном совещании в КГБ, лицезреет жизнь в Русском Миру Святого Николая Угодника, Голубицкий Ю.А. Вече 541 руб	Бег Знаменитый литературный критик Хэ Шаоцзюнь сказал: "Это первый в истории литературы нового времени роман, который представлен с такого ракурса, где всесторонне описана история развития рабочего класса, а потому он имеет своего рода новаторскую Сяо К. Шанс 427 руб
Декупажная карта А4 "Бег времени" Яркие листы бумаги с красочными рисунками на любой вкус не оставят равнодушными никого. 55 руб	DVD. Бег. Ремастированный фильм Фильм снят по мотивам произведений М. А. Булгакова. Вихрь исторических событий подхватил и унес на чужбину тысячи людей. 361 руб
Мой блокнот. Бег Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Аймбургер Ф. Попурри Мой блокнот 175 руб	Амулет Судьбы. Книга 2 Вопреки своему желанию, Филипп Ангел снова оказывается в Аду - на этот раз его призывают на помощь. Андерсен К.Б. ОЛМА Медиа Групп Преемник 284 руб
Кролик, беги. Кентавр. Ферма Апдайк Д.Х. Азбука (Азбука-классика) Классика Новая 258 руб	Беги, хакер, беги!: Роман До некоторых пор взлом чужих компьютероз не только тешил его самолюбие, но и приносил неплохие доходы. Николаев В.Н. Донеччина Белый детектив 94 руб
Беги, зэк, беги! (Сериал об Алексее Карташе) Воровской роман: Трилогия: Тайга и зона: Бушков А.А. Нева 43 руб	Тараканьи бега. Книга 1 Вскоре начальник станции начинает подозревать, что один из этих курсантов - суперхакер по кличке Чингисхан, согласившийся давать показания против могущественной Промышленной Лиги и законспирированный Интерполом по программе защиты Чешко Крылов Фантастическая авантюра 77 руб

		есть на складе

Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка