Компания «Ортомол». Ортомолекулярные препараты Ортомоль. Orthomol путь к здоровью и активности Витамины Orthomol от официального диллера Ортомоль в России

ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 8 до 23
Все предложения (92)Профилактика онкологииКости, суставы и сухожилияКлимактерический периодСпорт NEWСердце и сосудыИммунная системаУмственная работоспособность, память АнтистрессПростатаГлаза, зрение, диабетФертильность, беременность и лактация

Контакты


Предзимняя хандра или как уберечься от необоснованного стресса

Предзимняя хандра или как уберечься от необоснованного стресса

Вот и позади веселое лето, да и теплые осенние деньки потихоньку уступают место хмурому и холодному ноябрьскому периоду. В это время наш организм наиболее остро переживает предзимнюю тоску по солнышку и теплу. Особенно чувствительные люди даже могут впасть в ничем не обоснованный стресс, вызываемый подобной хандрой. Активная жизнь сменяется усталостью, что максимально заметно в случае, если вы не побывали ни разу за весь летний период в отпуске. Заметно снижается работоспособность, нападает безмотивная лень, в результате которой даже в один из погожих деньков все валится из рук, а самая простая работа, как говорится, не клеится.

Соответственно, предзимняя хандра вызывает снижение иммунитета организма, редко проходящую сонливость, апатию к работе и домашним делам. Бороться с этим можно и нужно, поскольку неконтролируемый стресс порой приводит к самым неблагоприятным последствиям. В такой борьбе нам помогает, опять же, матушка-природа, благо даров ее в осенний период имеется великое множество и по вполне доступным ценам. Необходимо всего лишь ввести большее количество натуральных витаминов в свой повседневный рацион, о чем в преддверии зимы мы очень часто забываем. К примеру, всем доступную морковь мы, как правило, начинаем видеть лишь в супах или, что еще реже, в салатах, тогда как этот корнеплод несет для нашего организма ничем не заменимый запас витаминов. Дело в содержащемся в моркови каротине. Заменить его невозможно практически никакими таблетками, а соответствующие витаминные комплексы получаются менее эффективны при большей стоимости.

Употребление моркови мало того, что оказывает всем известное с детства благотворное влияние на зрение, что возможно благодаря тому же каротину, так еще и улучшает общее самочувствие, состояние кожи и волос, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к стрессу. Натереть морковь на терке не составит большого труда, а полив ее растительным маслом и немного посыпав сахаром, мы получаем одновременно вкусный и полезный салат, который поможет победить хандру и бороться со стрессом. Выполняя задачу борьбы с осенней хандрой и одновременно являясь отличным средством профилактики различного рода простудных заболеваний, репчатый лук должен стать одной из ежедневных составляющих нашего меню. Еще не пропавшая с прилавков магазинов зелень, помогает укрепить нервную систему, снять накопившуюся усталость, препятствовать развитию раздражительности и апатии к работе, уменьшить сонливость. Потому актуальным в осеннее время года становится употребление петрушки, укропа, зеленого лука и салата. Переставший быть для нас экзотическим шпинат отлично справляется с задачей укрепления мышц и сердца. Фолиевая кислота и витамин С в оптимальном количестве содержатся в молодом картофеле, капусте и сладком перце, потому можно сделать акцент и на этих вполне доступных нам овощах.

Прекрасный эффект дает употребление в пищу вареных бобовых культур. Содержащиеся в них витамины и минеральные вещества способствуют борьбе со стрессом путем укрепления нервной системы, избавления от возникающей без видимых причин раздражительности, вспыльчивости. Одним из способов применения бобовых в повседневном домашнем меню, является прекрасная возможность приготовления из них салатов или супов, благо, что рецептов последних существует великое множество. Такой рацион, способен предотвратить появление хронической усталости организма. Ну и естественно, не забывайте хотя бы изредка баловать себя фруктами. Предпочтение следует отдавать традиционным для нашего российского климата яблокам и грушам, однако не менее полезно будет употребление апельсина, банана или других, более экзотических фруктов. Еще бы, ведь это частички ушедшего лета, которые помимо витаминной пользы способны отлично справиться с задачей поднятия настроения, жизнерадостности и работоспособности.

Как мы видим, систематическое употребление в пищу вполне доступных овощей способно дать организму те силы, которые требуются ему для борьбы с осенней хандрой, преодоления усталости и предупреждения стресса.

Orthomol в России bookin.org.ru
Сердечнососудистые заболевания: 5 моментов, о которых следует знать женщинам

Сердечнососудистые заболевания: 5 моментов, о которых следует знать женщинам

Многие женщины не подозревают, что сердечнососудистые заболевания такой же опасный убийца женщин как рак. Среди всех факторов риска сердечнососудистых заболеваний наиболее опасным фактором является незнание. Вот 5 моментов, о которых следует знать каждой женщине. Сердечно сосудистые заболевания поражают женщин любой возрастной группы. Даже женщины 20-24 лет подвержены сердечнососудистым заболеваниям. После первого сердечного приступа 38% женщин умирают в течение одного года. Неожиданная бессимптомная

читать полностью »

С инсулином по жизни

С инсулином по жизни

Сахарный диабет первого типа часто называют подростковым. И действительно, чаще всего он развивается в молодом возрасте. Это заболевание совсем недавно воспринималось как очень тяжелое. Однако современные методы лечения и последние достижения науки изменили эту ситуацию. Начнем с причины Среди причин СД 1 типа называют самые разные обстоятельства. Однако ни стрессы, ни любовь к сладкому не могут быть причинами этого заболевания. СД 1 типа не может быть унаследован. Это означает, что у родителей

читать полностью »

Ортомол витаминно-молекулярные комплексы

Ортомол витаминно-молекулярные комплексы

Под известной маркой «Ортомол» вы можете найти различные препараты, помогающие разным группам людей быть здоровее, защищённее, сильнее и активнее! Ортомолекулярная медицина – это лечение на основе антиоксидантно - нутриентной терапии, лечение с помощью биологически активных компонентов. От биологически активных добавок ортомолекулярныe витаминно-минеральные комплексы отличаются своим точным направлением на преодоление конкретных проблем в здоровье человека, в то время как БАДы являются общеукрепляющими

читать полностью »


Copyright © 2010-2021 bookin.org.ru All rights reserved

контакты